PisaczekWyszukiwarka
文APL
Witaminy i minerały

Witamina C w kroplówce — lek, którego szpitale nie chcą?

Źródeł: 14 · Artykuł: 19 750 znaków

Jerzy Zięba twierdzi, że dożylna witamina C nie figuruje w oficjalnych wytycznych dotyczących COVID-19 i sepsy, a lekarze odrzucają prośby o jej zastosowanie.

  • Przywołuje zalecenie, by lekarze badali możliwość stosowania witaminy C przy infekcjach wirusowych, oraz publikacje i analizy wskazujące na jej skuteczność.
  • Thomas E. Levy uważa, że lekarze powinni rozważać terapię witaminą C, hydrokortyzonem i tiaminą, a w przypadku odmowy opisuje możliwość podjęcia kroków prawnych.

Co piszą autorzy

Jerzy Zięba

Dożylna witamina C nie znajduje się w oficjalnych wytycznych dotyczących COVID-19 i sepsy, a lekarze odrzucają prośby o zastosowanie takich protokołów.

„Witamina C nie znajduje się obecnie w oficjalnych wytycznych dla lekarzy na temat leczenia COVID-19 i sepsy. Wszystkie metody i protokoły dotyczące stosowania witaminy C w leczenie COVID-19 i sepsy nie zostały uznane przez polskie środowisko medyczne i nie są stosowane. Doniesienia na temat ich skuteczności nie zyskały jak dotąd poparcia naukowców i praktyków w Polsce. Próby podejmowane przez pacjentów polegające na przekonaniu lekarzy do zastosowania protokołów terapeutycznych opartych na witaminie C są odrzucane przez lekarzy.”
Andrzej Frydrychowski

Andrzej Frydrychowski opisuje dawne przypadki leczenia witaminą C podawaną dożylnie i twierdzi, że odsunięto ją na rzecz droższych leków.

„Owszem, ponieważ w tamtych latach witamina C była stosowana i dozwolona. Potem do głosu doszły dużo droższe antybiotyki i inne leki. Witamina C została wyrzucona do kąta, bo była zbyt skuteczna i zbyt tania. Na temat tej witaminy są dziesiątki tysięcy pozycji, również wiele z ostatnich paru lat.”
Jerzy Zięba

Jerzy Zięba twierdzi, że w Polsce nie przeprowadzono badań, które rozstrzygnęłyby skuteczność opisywanych przez niego metod, a badania dożylnego podawania witaminy C prowadzą naukowcy za granicą.

„W czasie największej krytyki zaprezentowanych przeze mnie informacji nikt w Polsce nie przeprowadził badań, które w sposób konstruktywny, oparty na wynikach i rezultatach ostatecznie rozstrzygnęłyby przedstawione przeze mnie metody. Ich miejsce zajęły liczne artykułu obrażające mnie. Nie stało się to do dziś.”
Jerzy Zięba

Jerzy Zięba przywołuje zalecenie, by lekarze badali możliwość stosowania uzupełniającej witaminy C w walce z infekcjami wirusowymi.

„Aby skutecznie walczyć z nowym wirusem SARS-CoV-2, lekarze powinni zbadać łatwo dostępne farmaceutyczne i odżywcze środki terapeutyczne o udowodnionych właściwościach przeciwutleniających, przeciwzapalnych i immunosupresyjnych. Uzupełniająca witamina C może również zapewnić dodatkowe korzyści w zapobieganiu infekcjom wirusowym, skrócić przebieg choroby i zmniejszyć powikłania choroby – źródło: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7553131/.”
Jerzy Zięba

Jerzy Zięba opisuje podawanie witaminy C dożylnie dziewięciu osobom z zaawansowanym rakiem trzustki; choroba nie postępowała u nich przez pół roku po kuracji.

„Tę metodę leczenia zastosowano u 9 pacjentów z zaawansowanym guzem trzustki. Przy stosowaniu chemioterapii, podawano im przez miesiąc witaminę C dożylnie. Choroba nie poczyniła postępów w ich organizmach w ciągu pół roku od zakończenia kuracji. Aby więcej takich eksperymentów i badań, a także publikacji.”
Jerzy Zięba

Jerzy Zięba wskazuje, że artykuł o COVID-19 opisywał wysokie dawki witaminy C podawane dożylnie jako obiecujące, choć nie zostały one wprowadzone do procedur medycznych.

„Z artykułu dowiecie się, że witamina C nie leczy, jak również dowiecie się, że wysokie dawki witaminy C podawane dożylnie są obiecujące w leczeniu COVID-19. Coś Wam to mówi? Artykuł jest z 13 października 2020 roku. Został opublikowany 7 miesięcy po tym jak w marcu przedstawiłem Wam zebrane informacje na temat metod leczenia COVID-19 i substancji, które zdaniem lekarzy powinny być wykorzystywane w procedurach medycznych.”
Jerzy Zięba

Jerzy Zięba zauważa, że stanowiska o stosowaniu witaminy C przy COVID-19 są sprzeczne, i twierdzi, że istnieją publikacje oraz analizy wskazujące na jej skuteczność.

„W tym z 13 października 2020 roku przeczytacie, że są doniesienia na temat witaminy C wykorzystywanej w terapiach przy COVID-19. W tym z 19 października przeczytacie, że to mit i że nie ma dowodów na to, że duże dawki witaminy C mogą być pomocne w zapobieganiu i leczeniu koronawirusa.”
Thomas E. Levy

Thomas E. Levy uważa, że lekarze powinni rozważać terapię witaminą C z hydrokortyzonem i tiaminą, a odmowę uzasadnia tylko w przypadku drogiego, toksycznego lub wątpliwie skutecznego leczenia.

„Skuteczne Gdy leczenie jest bardzo kosztowne, znacząco toksyczne i/lub jego skuteczność jest wątpliwa, można przedstawić uzasadniony argument prawno-medyczny za wstrzymaniem takiego leczenia. Żadne z tych względów nie dotyczy koktajlu doktora Marika z witaminy C, hydrokortyzonu i tiaminy.”Effective When a treatment is very expensive, significantly toxic, and/or questionably effective, a legitimate medicolegal argument can be made to withhold such a treatment. NONE of these considerations apply to Dr. Marik’s cocktail of vitamin C, hydrocortisone, and thiamine.
Thomas E. Levy

Thomas E. Levy namawia do żądania zastosowania protokołu Thomas E. Levy u chorego na sepsę i opisuje możliwość podjęcia kroków prawnych po odmowie.

„Podsumowując: jeśli członek twojej rodziny umiera na sepsę na oddziale intensywnej terapii, domagaj się natychmiastowego wdrożenia protokołu doktora Marika. Jeśli odmówi się ci tej możliwości, dopilnuj, aby twój lekarz zrozumiał, że niezwłocznie zostaną podjęte kroki prawne w celu rozpoczęcia terapii, a śmierć twojej bliskiej osoby zagwarantuje wniesienie przeciwko niemu/niej pozwu o błąd w sztuce lekarskiej.”Bottom line: If you have a family member dying of sepsis on an intensive care unit, demand that Dr. Marik’s protocol be immediately instituted. If you are denied this option, make sure your physician understands that immediate legal action to initiate the therapy will ensue, and that the death of your loved one will assure the initiation of a malpractice suit against him/her.

Badania z PubMed · Europe PMC

Wybraliśmy 7 badań z najlepszymi, pozytywnymi wynikami. To wybór, a nie pełny przegląd wszystkich badań.

Liczba wszystkich badań na ten temat w bazie PubMed: 749.

Przegląd wskazał, że witamina C dożylna może poprawiać niektóre wyniki leczenia raka i łagodzić objawy chemioterapii, ale dowody są ograniczone.

Cel badania: Dożylna witamina C (IVC) jest kontrowersyjną terapią wspomagającą leczenie nowotworów, szeroko stosowaną w naturopatycznych i integracyjnych placówkach onkologicznych. Przeprowadziliśmy systematyczny przegląd interwencyjnych i obserwacyjnych badań z udziałem ludzi, oceniających stosowanie IVC u pacjentów z nowotworami.

Wyniki: Spośród 897 rekordów uwzględniono łącznie 39 doniesień dotyczących 37 badań: 2 randomizowane badania kontrolowane (RCT), 15 badań niekontrolowanych, 6 badań obserwacyjnych i 14 opisów przypadków. Dawki IVC wynosiły od 1 g do ponad 200 g kwasu askorbinowego na wlew; zwykle podawano je 2 do 3 razy w tygodniu. Wydaje się, że IVC nie zwiększa toksyczności ani nie zakłóca przeciwnowotworowego działania terapii gemcytabiną/erlotynibem ani paklitakselem i karboplatyną. Na podstawie 1 RCT i danych z niekontrolowanych badań z udziałem ludzi IVC może wydłużać czas do nawrotu i prawdopodobnie zwiększać redukcję masy guza oraz poprawiać przeżycie w połączeniu z chemioterapią. IVC może poprawiać jakość życia i sprawność fizyczną oraz zmniejszać toksyczność związaną z chemioterapią, w tym zmęczenie, nudności, bezsenność, zaparcia i depresję. Opisy przypadków dokumentują kilka przypadków regresji guza i długotrwałego przeżycia bez choroby związanych ze stosowaniem IVC. Istnieje niewiele wysokiej jakości dowodów klinicznych dotyczących bezpieczeństwa i skuteczności IVC.

Pieniądze na badanienie podano
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie podano
Czy producent pomagał w badaniu?nie wiadomo
Rodzaj badaniaprzegląd wielu badań

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

Przegląd badań wykazał poprawę funkcji neutrofili po dożylnej witaminie C w dwóch z trzech badań oceniających ich migrację.

Cel badania: Wiadomo, że witamina C wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego i jest gromadzona przez neutrofile, osiągając wewnątrzkomórkowe stężenia rzędu milimoli, co wskazuje na ważną rolę tej witaminy w tych komórkach. W niniejszym przeglądzie oceniono wpływ witaminy C, stosowanej jako terapia z jednym lub wieloma suplementami, na funkcję neutrofili, przeprowadzając systematyczny przegląd randomizowanych badań kontrolowanych (RCT).

Wyniki: Ogółem 44% RCT uwzględnionych w tym przeglądzie wykazało wpływ suplementacji witaminą C na funkcje neutrofili. Badania były jednak bardzo zróżnicowane i obejmowały różne grupy uczestników oraz różne schematy dawkowania. Wiele z tych RCT miało również ograniczenia wynikające z ich projektu. Przyszłe RCT powinny obejmować wstępne badania potencjalnych uczestników pod kątem niskiego stężenia witaminy C lub wykorzystywać grupy, o których wiadomo, że mają niski poziom witaminy, takie jak pacjenci hospitalizowani, a także stosować odpowiednie dawkowanie witaminy C dla badanej grupy.

Pieniądze na badanienie podano
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie — tak piszą autorzy
Czy producent pomagał w badaniu?NIE
Rodzaj badaniaprzegląd wielu badań

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

W małym badaniu u osób z przerzutowym rakiem trzustki dodanie dożylnej witaminy C do chemioterapii wiązało się z dłuższym przeżyciem i czasem bez progresji.

Cel badania: Pacjenci z przerzutowym gruczolakorakiem przewodowym trzustki (PDAC) mają niskie 5-letnie przeżycie. Farmakologiczny askorbinian (P-AscH-, wysokodawkowa dożylna witamina C) wykazał potencjał jako uzupełnienie chemioterapii. Postawiliśmy hipotezę, że dodanie P-AscH- do gemcytabiny i nab-paklitakselu zwiększyłoby przeżycie pacjentów z przerzutowym PDAC.

Wyniki: Dożylne podanie P-AscH- zwiększyło stężenie askorbinianu w surowicy z poziomu mikromolowego do milimolowego. Dodanie P-AscH- do gemcytabiny + nab-paklitakselu (ASC) zwiększyło przeżycie całkowite do 16 miesięcy w porównaniu z 8.3 miesiąca przy gemcytabinie + nab-paklitakselu (SOC) (HR = 0.46; 90 % CI 0.23, 0.92; p = 0.030). Mediana przeżycia wolnego od progresji wyniosła 6.2 (ASC) w porównaniu z 3.9 miesiąca (SOC) (HR = 0.43; 90 % CI 0.20, 0.92; p = 0.029). Dodanie P-AscH- nie wpłynęło negatywnie na jakość życia ani nie zwiększyło częstości występowania czy nasilenia zdarzeń niepożądanych. Wlewy P-AscH- w dawce 75 g trzy razy w tygodniu u pacjentów z przerzutowym rakiem trzustki wydłużają przeżycie całkowite i przeżycie wolne od progresji bez pogorszenia jakości życia ani dodatkowej toksyczności (numer ClinicalTrials.gov NCT02905578).

Pieniądze na badaniefirma razem z innymi · National Institutes of Health, Holden Comprehensive Cancer Center
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie — tak piszą autorzy
Czy producent pomagał w badaniu?nie wiadomo
Rodzaj badaniabadanie z losowym podziałem na grupy (RCT)

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

W badaniu retrospektywnym połączenie witaminy C dożylnej z hydrokortyzonem i tiaminą wiązało się z niższą śmiertelnością i krótszym stosowaniem leków podnoszących ciśnienie.

Cel badania: Szacuje się, że globalne obciążenie sepsą wynosi od 15 do 19 milionów przypadków rocznie, a śmiertelność w krajach o niskich dochodach zbliża się do 60%.

Wyniki: W obu grupach, leczonej i kontrolnej, było po 47 pacjentów; nie stwierdzono istotnych różnic w charakterystyce wyjściowej między grupami. Śmiertelność szpitalna wyniosła 8.5% (4 z 47) w grupie leczonej w porównaniu z 40.4% (19 z 47) w grupie kontrolnej (P < .001). Skorygowany o skłonność iloraz szans zgonu u pacjentów leczonych według protokołu witaminy C wyniósł 0.13 (95% CI, 0.04-0.48; P = .002). Wynik w skali oceny niewydolności narządowej związanej z sepsą zmniejszył się u wszystkich pacjentów w grupie leczonej; u żadnego nie doszło do postępującej niewydolności narządowej. U wszystkich pacjentów w grupie leczonej odstawiono leki wazopresyjne, średnio po 18.3 ± 9.8 h od rozpoczęcia leczenia według protokołu witaminy C. Średni czas stosowania leków wazopresyjnych w grupie kontrolnej wyniósł 54.9 ± 28.4 h (P < .001).

Pieniądze na badanienie podano
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie podano
Czy producent pomagał w badaniu?nie wiadomo
Rodzaj badaniaobserwacja ludzi

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

W badaniu po histerektomii dożylna witamina C zmniejszyła krwawienie podczas operacji.

Cel badania: W poprzednich badaniach wspomniano o korzystnym wpływie witaminy C na krwawienie i gojenie ran. Oceniliśmy wpływ witaminy C na krwawienie, stężenie hemoglobiny i powikłania dotyczące rany podczas całkowitej histerektomii brzusznej.

Wyniki: Średni wiek uczestników wynosił 37.8 ± 4.8 roku, a średnie przedoperacyjne stężenie witaminy C w osoczu wynosiło 5.07 ± 2.1 mg/dL, czyli było bliskie niedoborowi subklinicznemu. Charakterystyka wyjściowa obu grup była taka sama. Objętość krwawienia była nieco większa w grupie kontrolnej (345.2 ± 31.8 ml vs. 388.1 ± 28.3 ml, P < 0.001). Dożylne podanie witaminy C miało pozytywny wpływ na zmniejszenie krwawienia podczas całkowitej histerektomii brzusznej.

Pieniądze na badanieuczelnia lub fundacja · National Nutrition and Food Technology Research Institute
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie podano
Czy producent pomagał w badaniu?nie wiadomo
Rodzaj badaniabadanie z losowym podziałem na grupy (RCT)
Liczba uczestników80

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

W badaniu pacjentów z utrzymującym się bólem po chikungunyi infuzja witaminy C z nadtlenkiem wodoru wiązała się z mniejszym bólem bezpośrednio po zabiegu.

Cel badania: Chikungunya to choroba wirusowa charakteryzująca się silnymi bólami stawów, które mogą utrzymywać się od miesięcy do lat. Nie ma skutecznego leczenia tej choroby.

Wyniki: Od lipca do października 2014 r. leczyliśmy 56 pacjentów z utrzymującym się bólem o nasileniu umiarkowanym do ciężkiego, podając im pojedynczy wlew kwasu askorbinowego w dawce od 25-50 gramów oraz nadtlenek wodoru (3 cc roztworu o stężeniu 3%). Bezpośrednio przed leczeniem i po nim pytaliśmy pacjentów o ból, używając werbalnej numerycznej skali oceny bólu 11-punktowej. Średni wynik bólu przed leczeniem i po nim wynosił odpowiednio 8 i 2 (60%) (p < 0.001); u 5 pacjentów (9%) wynik bólu wynosił 0. Zastosowanie dożylnego kwasu askorbinowego i nadtlenku wodoru spowodowało statystycznie istotne zmniejszenie bólu bezpośrednio po leczeniu u pacjentów z bólem o nasileniu umiarkowanym do ciężkiego wywołanym wirusem chikungunya.

Pieniądze na badanienie podano
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie podano
Czy producent pomagał w badaniu?nie wiadomo
Rodzaj badaniabadanie kliniczne na ludziach
Liczba uczestników56

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

Wlew witaminy C poprawił wskaźniki reaktywności naczyń mózgowych u osób w średnim i starszym wieku, ale nie u młodych dorosłych.

Cel badania: Funkcję śródbłonka naczyń mózgowych można ocenić, mierząc rozszerzenie naczyń za pośrednictwem sił ścinających lub reaktywność naczyń mózgowych (CVR) tętnicy szyjnej wewnętrznej (ICA) w odpowiedzi na przejściową hiperkapnię (30 s). CVR ICA jest osłabiona wraz z wiekiem; nie wiadomo jednak, czy związane z wiekiem zmniejszenie CVR ICA zależy od mechanizmów reagujących na przeciwutleniacze.

Wyniki: W głównej próbie analitycznej uwzględniono dziewięciu dorosłych Y (25 ± 2 lata) i dziewiętnastu dorosłych MA/O (65 ± 6 lat), przy czym liczba analizowalnych danych różniła się w zależności od wyniku. CVR ICA mierzono za pomocą ultrasonografii dupleksowej o wysokiej rozdzielczości, a CVR MCA za pomocą ultrasonografii dopplerowskiej przezczaszkowej. Wlew AA poprawił CVR ICA i CVR MCA u dorosłych MA/O, ale nie miał wpływu na dorosłych Y. Wyniki te sugerują, że związane z wiekiem zaburzenia funkcji mózgowego układu naczyniowego mogą częściowo wynikać z mechanizmów reagujących na ostre podanie AA w dawce supr fizjologicznej.

Pieniądze na badaniepaństwo, instytucje publiczne · HHS | NIH | National Institute of General Medical Sciences (NIGMS), HHS | NIH | National Institute on Aging (NIA)
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie — tak piszą autorzy
Czy producent pomagał w badaniu?NIE
Rodzaj badaniabadanie kliniczne na ludziach

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

Perspektywy i materiały poglądowe

Poniższe treści przedstawiają opinie, interpretacje i hipotezy autorów. Nie są traktowane jako równorzędne z badaniami naukowymi i przeglądami systematycznymi.

Orthomolecular Medicine News Service Materiał poglądowy
„Fowler i in., Badanie bezpieczeństwa fazy I dożylnego kwasu askorbinowego u pacjentów z ciężką sepsą, Journal of Translational Medicine, 2014; 12: 32 (Epub 31 stycznia 2014), doi: 10.1186/1479-5876-12-32 Opis [23]: Było to pierwsze RCT badające IV-C w ciężkiej sepsie (wstrząsie septycznym). Wykazało istotne, zależne od dawki IV-C zmniejszenie wyników w skali SOFA i brak zdarzeń niepożądanych u pacjentów otrzymujących IV-C. Poniższy cytat pochodzi z abstraktu: „U pacjentów otrzymujących wlew kwasu askorbinowego nie zaobserwowano żadnych niepożądanych zdarzeń związanych z bezpieczeństwem.””Fowler et al., Phase I safety trial of intravenous ascorbic acid in patients with severe sepsis, Journal of Translational Medicine, 2014; 12: 32 (Epub 2014 January 31), doi: 10.1186/1479-5876-12-32 Description [23]: This was the first RCT to investigate IV-C for severe sepsis (septic shock). It detected significant IV-C dose dependent reductions in SOFA scores and no adverse events in patients receiving IV-C. Following quote is from the abstract: "No adverse safety events were observed in ascorbic acid-infused patients.
Orthomolecular Medicine News Service Materiał poglądowy
„(2011) Dożylny kwas askorbinowy w zapobieganiu sepsie związanej z nowotworem i jej leczeniu? J Transl Med 9:25. Cisternas P, Silva-Alvarez C, Martinez F i in. (2014) Utleniona forma witaminy C, kwas dehydroaskorbinowy, reguluje metabolizm energetyczny neuronów. J Neurochem 129: 663-671. Wang Y, Lin H, Lin BW i in. (2019) Wpływ różnych dawek kwasu askorbinowego na śmiertelność pacjentów w stanie krytycznym: metaanaliza. Ann Intensive Care 9:58. Boretti A, Banik BK. (2020) Dożylna witamina C w celu zmniejszenia burzy cytokinowej w zespole ostrej niewydolności oddechowej. PharmaNutrition 12:100190. Iglesias J, Vassallo AV, Patel V i in.”(2011) Intravenous ascorbic acid to prevent and treat cancer-associated sepsis? J Transl Med 9:25. Cisternas P, Silva-Alvarez C, Martinez F, et al. (2014) The oxidized form of vitamin C, dehydroascorbic acid, regulates neuronal energy metabolism. J Neurochem 129: 663-671. Wang Y, Lin H, Lin BW, et al. (2019) Effects of different ascorbic acid doses on the mortality of critically ill patients: a meta-analysis. Ann Intensive Care 9:58. Boretti A, Banik BK. (2020) Intravenous vitamin C for reduction of cytokines storm in acute respiratory distress syndrome. PharmaNutrition 12:100190. Iglesias J, Vassallo AV, Patel V et al.
Orthomolecular Medicine News Service Materiał poglądowy
„(1971) Obserwacje dotyczące dawki i podawania kwasu askorbinowego, gdy stosuje się go w patologii człowieka w ilościach wykraczających poza zakres witaminy. J Applied Nutrition 23:61-87. Lee RE. (1961) Kwas askorbinowy a obwodowy układ naczyniowy. Ann N Y Acad Sci. 92:295-301. Lee RE, Holze EA. (1951) Czynniki żywieniowe w hemodynamice: rozdzielenie reakcji presyjnej i odporności na krwotok w awitaminozie C. Proc Soc Exp Biol Med. 76:325-329. Barabutis N, Khangoora V, Marik PE, Catravas JD. (2017) Hydrokortyzon i kwas askorbinowy działają synergistycznie, chroniąc i naprawiając wywołane lipopolisacharydem zaburzenia bariery śródbłonkowej płuc. Chest 152:954-962.”(1971) Observations on the Dose and Administration of Ascorbic Acid When Employed Beyond the Range of a Vitamin in Human Pathology. J Applied Nutrition 23:61-87. Lee RE. (1961) Ascorbic Acid and the Peripheral Vascular System. Ann N Y Acad Sci. 92:295-301. Lee RE, Holze EA. (1951) Nutritional factors in hemodynamics: dissociation of pressor response and hemorrhage resistance in avitaminosis C. Proc Soc Exp Biol Med. 76:325-329. Barabutis N, Khangoora V, Marik PE, Catravas JD. (2017) Hydrocortisone and Ascorbic Acid synergistically protect and repair lipopolysaccharide-induced pulmonary endothelial barrier dysfunction. Chest 152:954-962.

Pisaczek nie ocenia, kto ma rację. Pokazuje, co napisano i gdzie to przeczytać. Każde zdanie powyżej ma swoje źródło.