БолезниИнсульт — чего мы не знаем о том, как его предотвратить?
Источников: 5 · Статья: 4 594 знаков
Пол Клейтон указывает, что социальная изоляция связана с повышением риска инсульта на 30%, а возможной причиной этого является воспаление.
- Анджей Фрыдрыховский рекомендует лечить гипертонию и диабет, бросить курить и контролировать состояние сосудов.
- Ежи Зенба ссылается на исследования, согласно которым женщины, принимавшие кальциевые добавки, подвергались большему риску инсульта, чем женщины, которые их не принимали.
Что пишут авторы
Jan Jaśkowski
Стресс, неправильное питание и недостаток физической активности относятся к распространённым причинам заболеваний сердечно-сосудистой системы; они могут привести к избыточному весу и диабету, которые способствуют воспалению сосудов и инсультам.
„К наиболее распространённым причинам заболеваний сердечно-сосудистой системы относятся стресс, неправильное питание и недостаток физической активности. Все эти факторы приводят к избыточному весу и диабету, которые, в свою очередь, способствуют воспалению кровеносных сосудов и связанным с ним инфарктам и инсультам.”Do najczęstszych przyczyn schorzeń układu krążenia zalicza się stres, złą dietę oraz brak aktywności fizycznej. Wszystkie te czynniki prowadzą do nadwagi i cukrzycy, które z kolei przyczyniają się do powstawania stanów zapalnych naczyń krwionośnych i związanych z tym zawałów serca i udarów mózgu.
Paul Clayton
Социальная изоляция связана с повышением риска инсульта на 30%; возможная причинно-следственная цепочка — от изоляции через воспаление к инсульту.
„Изоляция связана с повышением риска инсульта на 30% (53) и риска деменции на 50% (54, 55). Вероятно, главная причина — цепочка «изоляция -> воспаление -> инсульт и деменция», однако возможна и обратная связь.”Izolacja wiąże się ze zwiększonym o 30 proc. ryzykiem udaru mózgu (53) i o 50 proc. zwiększonym ryzykiem demencji (54, 55). Przyczyną jest prawdopodobnie przede wszystkim izolacja -> stan zapalny -> udar i demencja, ale istnieje również odwrotność sytuacji.
Andrzej Frydrychowski
Анджей Фрыдрыховский указывает на гипертонию и диабет как на заболевания, вредящие сосудам, и рекомендует лечить их, бросить курить и контролировать состояние сосудов.
„Самое важное — лечить два заболевания, губительно влияющих на сосуды. Это артериальная гипертония и диабет. Если мы ими болеем, необходимо лечение, причём не только лекарствами. Нужно устранить причину этих заболеваний. При диабете — отказаться от углеводов, а при гипертонии — контролировать вес и принимать калий.”Najważniejsze jest leczenie dwóch jednostek chorobowych, mających zgubny wpływ na naczynia. Są to nadciśnienie tętnicze i cukrzyca. Jeżeli na nie chorujemy, to niezbędne jest leczenie, nie tylko lekami. Należy usunąć przyczynę tych chorób. W przypadku cukrzycy – odstawić węglowodany, a w chorobie nadciśnieniowej – kontrolować wagę i suplementować potas.
Andrzej Frydrychowski
Анджей Фрыдрыховский рекомендует при диабете отказаться от углеводов, при гипертонии — контролировать вес и принимать калий, а также бросить курить.
„При диабете — отказаться от углеводов, а при гипертонии — контролировать вес и принимать калий. Крайне важно бросить курить. Разумеется, следует принимать соответствующие добавки. Основа — приём витамина D3 (10 000 IU/сутки плюс 200 mcg витамина K2MK7).”W przypadku cukrzycy – odstawić węglowodany, a w chorobie nadciśnieniowej – kontrolować wagę i suplementować potas. Niezwykle ważne jest rzucenie palenia papierosów. Oczywiście należy zażywać odpowiednie suplementy. Podstawą jest suplementacja witaminą D3 (10 000 IU/dobę plus 200 mcg witaminy K2MK7).
Andrzej Frydrychowski
Анджей Фрыдрыховский рекомендует измерять уровень гомоцистеина и CRP, а при превышении указанной им нормы гомоцистеина восполнять запас витаминов группы B.
„Нужно следить за состоянием сосудов и проверять, не возникло ли воспаление эндотелия, измеряя уровень гомоцистеина (норма — ниже 10 mol/l). Если показатель выше 10 mol/l, следует дополнить питание витаминами группы B. Стоит также измерить уровень CRP (это белок острой фазы, который синтезируется печенью при воспалении). Норма — ниже 5 mg/l.”Musimy monitorować stan naszych naczyń, czy nie doszło do stanu zapalnego śródbłonka, poprzez oznaczenie poziomu homocysteiny (norma to poniżej 10 mol/l). Jeżeli mamy wartość powyżej 10 mol/l, należy uzupełnić nasze odżywianie o witaminy z grupy B. Warto oznaczyć poziom CRP (jest to białko ostrej fazy, syntetyzowane przez wątrobę w obecności stanu zapalnego). Norma to wartość poniżej 5 mg/l.
Andrzej Frydrychowski
Анджей Фрыдрыховский утверждает, что за образование атеросклеротической бляшки отвечает повышенный уровень гомоцистеина, а не холестерин.
„За образование атеросклеротической бляшки отвечает не холестерин, а повышенный уровень гомоцистеина. Классическая медицина рекомендует снижать его уровень ниже физиологической нормы, то есть до 200 mg/dl (ниже 5 mmol/l). Нам выписывают статины, и только после этого начинаются осложнения.”Za powstawanie blaszki miażdżycowej nie odpowiada cholesterol, a podwyższony poziom homocysteiny. Medycyna klasyczna zaleca nam obniżać jego wartość poniżej wartości fizjologicznych, to jest 200 mg/dl (poniżej 5 mmol/l). Dostajemy receptę na statyny i dopiero wtedy zaczynają się powikłania.
Jerzy Jaśkowski
Ежи Яськовский описывает закупорку сосуда в мозге как возможную причину инсульта.
„Если сосуд в мозге закупорится, может случиться инсульт. Менее заметные последствия — нарушения памяти, связанные с микроинсультами. Если закупорится сосуд в сердечной мышце, может произойти инфаркт миокарда, а если закупорка возникнет в артериолах матки — у беременной женщины может случиться выкидыш.”Jeżeli zostanie zaczopowane naczynie w mózgu, to może wystąpić udar. Mniej widocznymi efektami są zaburzenia pamięci związane z mikroudarami. Jeżeli nastąpi zaczopowanie rurki w mięśniu serca, to może wystąpić zawał mięśnia sercowego, natomiast jeżeli zaczopowanie wystąpi w tętniczkach w macicy, to mamy poronienie u kobiety ciężarnej.
Jerzy Zięba
Ежи Зенба ссылается на исследования, согласно которым женщины, принимавшие кальциевые добавки, подвергались большему риску инсульта, чем женщины, которые их не принимали.
„Многим читателям покажется странным тот факт, что недавно опубликованные исследования (2011) указывают: женщины, принимавшие кальциевые добавки для профилактики остеопороза, подвергались большему риску образования кальциевых отложений в артериях, инфаркта или инсульта, чем женщины, которые не принимали кальциевые добавки.”Dla wielu czytelników dziwnym wyda się fakt, że niedawno opublikowane badania (2011) wskazują, że kobiety, które brały suplementy wapnia, po to, żeby zapobiec osteoporozie były bardziej narażone na wytworzenie zwapnień w tętnicach, zawał serca czy udar mózgu, niż kobiety, które suplementów wapnia nie brały.
Pisaczek не решает, кто прав. Он показывает, что было написано и где это прочитать. У каждого предложения выше есть свой источник.