MalattieIctus: cosa non sappiamo su come prevenirlo?
Fonti: 5 · Articolo: 5 020 caratteri
Paul Clayton sottolinea che l’isolamento sociale è associato a un aumento del 30% del rischio di ictus e che una possibile causa è l’infiammazione.
- Andrzej Frydrychowski consiglia di curare l’ipertensione e il diabete, smettere di fumare e controllare lo stato dei vasi sanguigni.
- Jerzy Zięba cita studi secondo i quali le donne che assumevano integratori di calcio erano più esposte al rischio di ictus rispetto a quelle che non li assumevano.
Cosa scrivono gli autori
Jan Jaśkowski
Lo stress, una dieta scorretta e la mancanza di attività fisica sono tra le cause frequenti delle malattie cardiovascolari; possono portare al sovrappeso e al diabete, che favoriscono l’infiammazione dei vasi e gli ictus.
„Tra le cause più frequenti delle malattie cardiovascolari ci sono lo stress, una dieta scorretta e la mancanza di attività fisica. Tutti questi fattori portano al sovrappeso e al diabete, che a loro volta contribuiscono all’insorgenza di infiammazioni dei vasi sanguigni e dei conseguenti infarti e ictus.”Do najczęstszych przyczyn schorzeń układu krążenia zalicza się stres, złą dietę oraz brak aktywności fizycznej. Wszystkie te czynniki prowadzą do nadwagi i cukrzycy, które z kolei przyczyniają się do powstawania stanów zapalnych naczyń krwionośnych i związanych z tym zawałów serca i udarów mózgu.
Paul Clayton
L’isolamento sociale è associato a un aumento del 30% del rischio di ictus; una possibile causa è il percorso dall’isolamento all’infiammazione e poi all’ictus.
„L’isolamento è associato a un rischio di ictus maggiore del 30% (53) e a un rischio di demenza maggiore del 50% (54, 55). La causa è probabilmente soprattutto il percorso isolamento -> infiammazione -> ictus e demenza, ma esiste anche la situazione inversa.”Izolacja wiąże się ze zwiększonym o 30 proc. ryzykiem udaru mózgu (53) i o 50 proc. zwiększonym ryzykiem demencji (54, 55). Przyczyną jest prawdopodobnie przede wszystkim izolacja -> stan zapalny -> udar i demencja, ale istnieje również odwrotność sytuacji.
Andrzej Frydrychowski
Andrzej Frydrychowski indica l’ipertensione e il diabete come malattie dannose per i vasi e consiglia di curarle, smettere di fumare e controllare lo stato dei vasi.
„La cosa più importante è curare due malattie che hanno effetti dannosi sui vasi: l’ipertensione arteriosa e il diabete. Se ne soffriamo, è necessario curarle, non soltanto con i farmaci. Bisogna eliminare la causa di queste malattie. In caso di diabete, eliminare i carboidrati; in caso di ipertensione, controllare il peso e assumere integratori di potassio.”Najważniejsze jest leczenie dwóch jednostek chorobowych, mających zgubny wpływ na naczynia. Są to nadciśnienie tętnicze i cukrzyca. Jeżeli na nie chorujemy, to niezbędne jest leczenie, nie tylko lekami. Należy usunąć przyczynę tych chorób. W przypadku cukrzycy – odstawić węglowodany, a w chorobie nadciśnieniowej – kontrolować wagę i suplementować potas.
Andrzej Frydrychowski
Andrzej Frydrychowski consiglia di eliminare i carboidrati in caso di diabete, controllare il peso e assumere integratori di potassio in caso di ipertensione, oltre a smettere di fumare.
„In caso di diabete, eliminare i carboidrati; in caso di ipertensione, controllare il peso e assumere integratori di potassio. È estremamente importante smettere di fumare. Naturalmente, bisogna assumere gli integratori adatti. La base è l’integrazione di vitamina D3 (10 000 IU al giorno più 200 mcg di vitamina K2MK7).”W przypadku cukrzycy – odstawić węglowodany, a w chorobie nadciśnieniowej – kontrolować wagę i suplementować potas. Niezwykle ważne jest rzucenie palenia papierosów. Oczywiście należy zażywać odpowiednie suplementy. Podstawą jest suplementacja witaminą D3 (10 000 IU/dobę plus 200 mcg witaminy K2MK7).
Andrzej Frydrychowski
Andrzej Frydrychowski consiglia di misurare l’omocisteina e la CRP e di integrare le vitamine del gruppo B quando l’omocisteina supera il valore limite da lui indicato.
„Dobbiamo controllare lo stato dei nostri vasi per verificare che non si sia verificata un’infiammazione dell’endotelio, misurando il livello di omocisteina (il valore normale è inferiore a 10 mol/l). Se il valore è superiore a 10 mol/l, bisogna integrare l’alimentazione con vitamine del gruppo B. È consigliabile misurare il livello di CRP (una proteina della fase acuta, sintetizzata dal fegato in presenza di infiammazione). Il valore normale è inferiore a 5 mg/l.”Musimy monitorować stan naszych naczyń, czy nie doszło do stanu zapalnego śródbłonka, poprzez oznaczenie poziomu homocysteiny (norma to poniżej 10 mol/l). Jeżeli mamy wartość powyżej 10 mol/l, należy uzupełnić nasze odżywianie o witaminy z grupy B. Warto oznaczyć poziom CRP (jest to białko ostrej fazy, syntetyzowane przez wątrobę w obecności stanu zapalnego). Norma to wartość poniżej 5 mg/l.
Andrzej Frydrychowski
Andrzej Frydrychowski sostiene che la causa della placca aterosclerotica è l’omocisteina elevata, non il colesterolo.
„La causa della formazione della placca aterosclerotica non è il colesterolo, ma un livello elevato di omocisteina. La medicina tradizionale ci consiglia di abbassarne il valore al di sotto dei valori fisiologici, cioè 200 mg/dl (meno di 5 mmol/l). Ci viene prescritta una statina e solo allora iniziano le complicazioni.”Za powstawanie blaszki miażdżycowej nie odpowiada cholesterol, a podwyższony poziom homocysteiny. Medycyna klasyczna zaleca nam obniżać jego wartość poniżej wartości fizjologicznych, to jest 200 mg/dl (poniżej 5 mmol/l). Dostajemy receptę na statyny i dopiero wtedy zaczynają się powikłania.
Jerzy Jaśkowski
Jerzy Jaśkowski descrive l’ostruzione di un vaso sanguigno nel cervello come una possibile causa di ictus.
„Se un vaso sanguigno nel cervello si ostruisce, può verificarsi un ictus. Tra gli effetti meno visibili ci sono i disturbi della memoria associati ai microictus. Se si ostruisce un tubicino nel muscolo cardiaco, può verificarsi un infarto del miocardio; se invece l’ostruzione si verifica nelle arteriole dell’utero, può verificarsi un aborto spontaneo in una donna incinta.”Jeżeli zostanie zaczopowane naczynie w mózgu, to może wystąpić udar. Mniej widocznymi efektami są zaburzenia pamięci związane z mikroudarami. Jeżeli nastąpi zaczopowanie rurki w mięśniu serca, to może wystąpić zawał mięśnia sercowego, natomiast jeżeli zaczopowanie wystąpi w tętniczkach w macicy, to mamy poronienie u kobiety ciężarnej.
Jerzy Zięba
Jerzy Zięba cita studi secondo i quali le donne che assumevano integratori di calcio erano più esposte al rischio di ictus rispetto a quelle che non li assumevano.
„A molti lettori sembrerà strano che studi pubblicati di recente (2011) indichino che le donne che assumevano integratori di calcio per prevenire l’osteoporosi erano più esposte al rischio di sviluppare calcificazioni nelle arterie, avere un infarto o un ictus rispetto alle donne che non assumevano integratori di calcio.”Dla wielu czytelników dziwnym wyda się fakt, że niedawno opublikowane badania (2011) wskazują, że kobiety, które brały suplementy wapnia, po to, żeby zapobiec osteoporozie były bardziej narażone na wytworzenie zwapnień w tętnicach, zawał serca czy udar mózgu, niż kobiety, które suplementów wapnia nie brały.
Pisaczek non giudica chi ha ragione. Mostra che cosa è stato scritto e dove leggerlo. Ogni frase qui sopra ha la sua fonte.