KrankheitenSchlaganfall – was wissen wir nicht darüber, wie man ihm vorbeugen kann?
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Paul Clayton weist darauf hin, dass soziale Isolation mit einem um 30 Prozent erhöhten Schlaganfallrisiko verbunden ist. Eine mögliche Ursache ist eine Entzündung.
- Andrzej Frydrychowski empfiehlt, Bluthochdruck und Diabetes zu behandeln, mit dem Rauchen aufzuhören und den Zustand der Blutgefäße zu kontrollieren.
- Jerzy Zięba zitiert Studien, denen zufolge Frauen, die Kalziumpräparate einnahmen, stärker schlaganfallgefährdet waren als Frauen, die keine einnahmen.
Was die Autoren schreiben
Jan Jaśkowski
Stress, ungesunde Ernährung und Bewegungsmangel gehören zu den häufigen Ursachen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Sie können zu Übergewicht und Diabetes führen, die Entzündungen der Blutgefäße und Schlaganfälle begünstigen.
„Zu den häufigsten Ursachen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zählen Stress, ungesunde Ernährung und Bewegungsmangel. All diese Faktoren führen zu Übergewicht und Diabetes, die wiederum zur Entstehung von Entzündungen der Blutgefäße und damit verbundenen Herzinfarkten und Schlaganfällen beitragen.”Do najczęstszych przyczyn schorzeń układu krążenia zalicza się stres, złą dietę oraz brak aktywności fizycznej. Wszystkie te czynniki prowadzą do nadwagi i cukrzycy, które z kolei przyczyniają się do powstawania stanów zapalnych naczyń krwionośnych i związanych z tym zawałów serca i udarów mózgu.
Paul Clayton
Soziale Isolation ist mit einem um 30 Prozent erhöhten Schlaganfallrisiko verbunden. Eine mögliche Ursache ist der Weg von der Isolation über eine Entzündung bis hin zum Schlaganfall.
„Isolation ist mit einem um 30 Prozent erhöhten Schlaganfallrisiko (53) und einem um 50 Prozent erhöhten Demenzrisiko verbunden (54, 55). Die Ursache ist wahrscheinlich vor allem die Kette Isolation -> Entzündung -> Schlaganfall und Demenz; es gibt aber auch den umgekehrten Zusammenhang.”Izolacja wiąże się ze zwiększonym o 30 proc. ryzykiem udaru mózgu (53) i o 50 proc. zwiększonym ryzykiem demencji (54, 55). Przyczyną jest prawdopodobnie przede wszystkim izolacja -> stan zapalny -> udar i demencja, ale istnieje również odwrotność sytuacji.
Andrzej Frydrychowski
Andrzej Frydrychowski nennt Bluthochdruck und Diabetes als Krankheiten, die den Blutgefäßen schaden, und empfiehlt, sie zu behandeln, mit dem Rauchen aufzuhören und den Zustand der Blutgefäße zu kontrollieren.
„Am wichtigsten ist die Behandlung zweier Krankheiten, die sich schädlich auf die Blutgefäße auswirken. Das sind Bluthochdruck und Diabetes. Wenn wir daran erkrankt sind, ist eine Behandlung unbedingt nötig, und zwar nicht nur mit Medikamenten. Die Ursache dieser Krankheiten sollte beseitigt werden. Bei Diabetes sollten Kohlenhydrate weggelassen werden, bei Bluthochdruck sollte man das Gewicht kontrollieren und Kalium ergänzen.”Najważniejsze jest leczenie dwóch jednostek chorobowych, mających zgubny wpływ na naczynia. Są to nadciśnienie tętnicze i cukrzyca. Jeżeli na nie chorujemy, to niezbędne jest leczenie, nie tylko lekami. Należy usunąć przyczynę tych chorób. W przypadku cukrzycy – odstawić węglowodany, a w chorobie nadciśnieniowej – kontrolować wagę i suplementować potas.
Andrzej Frydrychowski
Andrzej Frydrychowski empfiehlt bei Diabetes, auf Kohlenhydrate zu verzichten, bei Bluthochdruck das Gewicht zu kontrollieren und Kalium zu ergänzen sowie mit dem Rauchen aufzuhören.
„Bei Diabetes sollten Kohlenhydrate weggelassen werden, bei Bluthochdruck sollte man das Gewicht kontrollieren und Kalium ergänzen. Es ist äußerst wichtig, mit dem Rauchen aufzuhören. Natürlich sollte man geeignete Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Grundlage ist die Einnahme von Vitamin D3 (10 000 IU/Tag plus 200 mcg Vitamin K2MK7).”W przypadku cukrzycy – odstawić węglowodany, a w chorobie nadciśnieniowej – kontrolować wagę i suplementować potas. Niezwykle ważne jest rzucenie palenia papierosów. Oczywiście należy zażywać odpowiednie suplementy. Podstawą jest suplementacja witaminą D3 (10 000 IU/dobę plus 200 mcg witaminy K2MK7).
Andrzej Frydrychowski
Andrzej Frydrychowski empfiehlt, Homocystein und CRP bestimmen zu lassen und B-Vitamine zu ergänzen, wenn der Homocysteinwert den von ihm genannten Grenzwert überschreitet.
„Wir müssen den Zustand unserer Blutgefäße überwachen und prüfen, ob eine Entzündung des Endothels vorliegt, indem wir den Homocysteinwert bestimmen lassen (der Normalwert liegt unter 10 mol/l). Liegt unser Wert über 10 mol/l, sollten wir unsere Ernährung mit B-Vitaminen ergänzen. Es ist sinnvoll, den CRP-Wert bestimmen zu lassen (CRP ist ein Akute-Phase-Protein, das bei einer Entzündung von der Leber gebildet wird). Der Normalwert liegt unter 5 mg/l.”Musimy monitorować stan naszych naczyń, czy nie doszło do stanu zapalnego śródbłonka, poprzez oznaczenie poziomu homocysteiny (norma to poniżej 10 mol/l). Jeżeli mamy wartość powyżej 10 mol/l, należy uzupełnić nasze odżywianie o witaminy z grupy B. Warto oznaczyć poziom CRP (jest to białko ostrej fazy, syntetyzowane przez wątrobę w obecności stanu zapalnego). Norma to wartość poniżej 5 mg/l.
Andrzej Frydrychowski
Andrzej Frydrychowski behauptet, dass ein erhöhter Homocysteinwert und nicht Cholesterin für Plaques in den Arterien verantwortlich ist.
„Für die Entstehung von Plaques in den Arterien ist nicht Cholesterin verantwortlich, sondern ein erhöhter Homocysteinwert. Die Schulmedizin empfiehlt uns, den Wert unter den physiologischen Wert von 200 mg/dl (unter 5 mmol/l) zu senken. Wir bekommen ein Rezept für Statine, und erst dann beginnen die Komplikationen.”Za powstawanie blaszki miażdżycowej nie odpowiada cholesterol, a podwyższony poziom homocysteiny. Medycyna klasyczna zaleca nam obniżać jego wartość poniżej wartości fizjologicznych, to jest 200 mg/dl (poniżej 5 mmol/l). Dostajemy receptę na statyny i dopiero wtedy zaczynają się powikłania.
Jerzy Jaśkowski
Jerzy Jaśkowski beschreibt eine Verstopfung eines Blutgefäßes im Gehirn als mögliche Ursache eines Schlaganfalls.
„Wird ein Blutgefäß im Gehirn verstopft, kann es zu einem Schlaganfall kommen. Weniger sichtbare Folgen sind Gedächtnisstörungen, die mit Mikro-Schlaganfällen zusammenhängen. Wird ein kleines Gefäß im Herzmuskel verstopft, kann es zu einem Herzinfarkt kommen. Tritt eine Verstopfung in den kleinen Arterien der Gebärmutter auf, kann es bei einer schwangeren Frau zu einer Fehlgeburt kommen.”Jeżeli zostanie zaczopowane naczynie w mózgu, to może wystąpić udar. Mniej widocznymi efektami są zaburzenia pamięci związane z mikroudarami. Jeżeli nastąpi zaczopowanie rurki w mięśniu serca, to może wystąpić zawał mięśnia sercowego, natomiast jeżeli zaczopowanie wystąpi w tętniczkach w macicy, to mamy poronienie u kobiety ciężarnej.
Jerzy Zięba
Jerzy Zięba zitiert Studien, denen zufolge Frauen, die Kalziumpräparate einnahmen, stärker schlaganfallgefährdet waren als Frauen, die keine einnahmen.
„Für viele Leser mag es überraschend sein, dass kürzlich veröffentlichte Studien (2011) darauf hindeuten, dass Frauen, die Kalziumpräparate zur Vorbeugung von Osteoporose einnahmen, stärker gefährdet waren, Verkalkungen in den Arterien zu entwickeln oder einen Herzinfarkt beziehungsweise Schlaganfall zu erleiden, als Frauen, die keine Kalziumpräparate einnahmen.”Dla wielu czytelników dziwnym wyda się fakt, że niedawno opublikowane badania (2011) wskazują, że kobiety, które brały suplementy wapnia, po to, żeby zapobiec osteoporozie były bardziej narażone na wytworzenie zwapnień w tętnicach, zawał serca czy udar mózgu, niż kobiety, które suplementów wapnia nie brały.
Pisaczek beurteilt nicht, wer recht hat. Es zeigt, was geschrieben wurde und wo man es nachlesen kann. Jeder Satz oben hat seine Quelle.