ChorobyUdar mózgu — czego nie wiemy o tym, jak mu zapobiec?
Źródeł: 5 · Artykuł: 4 616 znaków
Paul Clayton wskazuje, że izolacja społeczna wiąże się z 30-procentowym wzrostem ryzyka udaru, a możliwą przyczyną jest stan zapalny.
- Andrzej Frydrychowski zaleca leczenie nadciśnienia i cukrzycy, rzucenie palenia oraz kontrolowanie stanu naczyń.
- Jerzy Zięba przytacza badania, według których kobiety przyjmujące suplementy wapnia były bardziej narażone na udar niż kobiety, które ich nie przyjmowały.
Co piszą autorzy
Jan Jaśkowski
Stres, zła dieta i brak aktywności fizycznej należą do częstych przyczyn chorób układu krążenia; mogą prowadzić do nadwagi i cukrzycy, które sprzyjają stanom zapalnym naczyń i udarom.
„Do najczęstszych przyczyn schorzeń układu krążenia zalicza się stres, złą dietę oraz brak aktywności fizycznej. Wszystkie te czynniki prowadzą do nadwagi i cukrzycy, które z kolei przyczyniają się do powstawania stanów zapalnych naczyń krwionośnych i związanych z tym zawałów serca i udarów mózgu.”
Paul Clayton
Izolacja społeczna wiąże się z 30-procentowym wzrostem ryzyka udaru; możliwą przyczyną jest droga od izolacji przez stan zapalny do udaru.
„Izolacja wiąże się ze zwiększonym o 30 proc. ryzykiem udaru mózgu (53) i o 50 proc. zwiększonym ryzykiem demencji (54, 55). Przyczyną jest prawdopodobnie przede wszystkim izolacja -> stan zapalny -> udar i demencja, ale istnieje również odwrotność sytuacji.”
Andrzej Frydrychowski
Andrzej Frydrychowski wskazuje nadciśnienie i cukrzycę jako choroby szkodzące naczyniom oraz zaleca ich leczenie, rzucenie palenia i kontrolowanie stanu naczyń.
„Najważniejsze jest leczenie dwóch jednostek chorobowych, mających zgubny wpływ na naczynia. Są to nadciśnienie tętnicze i cukrzyca. Jeżeli na nie chorujemy, to niezbędne jest leczenie, nie tylko lekami. Należy usunąć przyczynę tych chorób. W przypadku cukrzycy – odstawić węglowodany, a w chorobie nadciśnieniowej – kontrolować wagę i suplementować potas.”
Andrzej Frydrychowski
Andrzej Frydrychowski zaleca przy cukrzycy odstawienie węglowodanów, przy nadciśnieniu kontrolę wagi i suplementację potasu, a także rzucenie palenia.
„W przypadku cukrzycy – odstawić węglowodany, a w chorobie nadciśnieniowej – kontrolować wagę i suplementować potas. Niezwykle ważne jest rzucenie palenia papierosów. Oczywiście należy zażywać odpowiednie suplementy. Podstawą jest suplementacja witaminą D3 (10 000 IU/dobę plus 200 mcg witaminy K2MK7).”
Andrzej Frydrychowski
Andrzej Frydrychowski zaleca oznaczanie homocysteiny i CRP oraz uzupełnienie witamin z grupy B, gdy homocysteina przekracza podaną przez niego normę.
„Musimy monitorować stan naszych naczyń, czy nie doszło do stanu zapalnego śródbłonka, poprzez oznaczenie poziomu homocysteiny (norma to poniżej 10 mol/l). Jeżeli mamy wartość powyżej 10 mol/l, należy uzupełnić nasze odżywianie o witaminy z grupy B. Warto oznaczyć poziom CRP (jest to białko ostrej fazy, syntetyzowane przez wątrobę w obecności stanu zapalnego). Norma to wartość poniżej 5 mg/l.”
Andrzej Frydrychowski
Andrzej Frydrychowski twierdzi, że za blaszkę miażdżycową odpowiada podwyższona homocysteina, a nie cholesterol.
„Za powstawanie blaszki miażdżycowej nie odpowiada cholesterol, a podwyższony poziom homocysteiny. Medycyna klasyczna zaleca nam obniżać jego wartość poniżej wartości fizjologicznych, to jest 200 mg/dl (poniżej 5 mmol/l). Dostajemy receptę na statyny i dopiero wtedy zaczynają się powikłania.”
Jerzy Jaśkowski
Jerzy Jaśkowski opisuje zatkanie naczynia w mózgu jako możliwą przyczynę udaru.
„Jeżeli zostanie zaczopowane naczynie w mózgu, to może wystąpić udar. Mniej widocznymi efektami są zaburzenia pamięci związane z mikroudarami. Jeżeli nastąpi zaczopowanie rurki w mięśniu serca, to może wystąpić zawał mięśnia sercowego, natomiast jeżeli zaczopowanie wystąpi w tętniczkach w macicy, to mamy poronienie u kobiety ciężarnej.”
Jerzy Zięba
Jerzy Zięba przytacza badania, według których kobiety biorące suplementy wapnia były bardziej narażone na udar niż kobiety, które ich nie brały.
„Dla wielu czytelników dziwnym wyda się fakt, że niedawno opublikowane badania (2011) wskazują, że kobiety, które brały suplementy wapnia, po to, żeby zapobiec osteoporozie były bardziej narażone na wytworzenie zwapnień w tętnicach, zawał serca czy udar mózgu, niż kobiety, które suplementów wapnia nie brały.”
Pisaczek nie ocenia, kto ma rację. Pokazuje, co napisano i gdzie to przeczytać. Każde zdanie powyżej ma swoje źródło.