PisaczekWyszukiwarka
文APL
Dieta i żywienie

Tuńczyk na obiad — czy razem z rybą jemy rtęć?

Źródeł: 13 · Artykuł: 14 139 znaków

Hubert Czerniak wskazuje, że duże ryby, takie jak tuńczyk, mają dużo rtęci.

  • Piotr Witczak określa rtęć z ryb jako metylortęć.

Co piszą autorzy

Hubert Czerniak

Duże ryby, takie jak tuńczyk, mają dużo rtęci.

„Dla dzieci zalecane jest też sorgo, tapioka, kakao, amarantus, kurczak, ptactwo (ale ekologiczne) i ryby, ale nie te wielkie jak tuńczyk, bo tam jest dużo rtęci, najlepiej tłuste – sandacz, pstrąg, płoć, leszcz. Ponadto owoce świeże oraz suszone i soki, ale też nie wszystkie owoce są wskazane.”
Andrzej Frydrychowski

Metale gromadzą się w mięsie ryb, szczególnie długo żyjących, takich jak tuńczyk.

„Nasz organizm natomiast jako ostateczny konsument roślin i zwierząt, będący szczególnie wrażliwy na obecność podwyższonych ilości metali ciężkich, zwłaszcza kadmu i ołowiu, jest narażony na ciągłą ich kumulację. Należy zwrócić uwagę na narastające zanieczyszczenie mórz i oceanów. Efektem tego jest kumulacja metali w mięsie ryb, które tak chętnie spożywamy. Dotyczy to szczególnie ryb długo źyjących np. tuńczyka, merlina.”
Piotr Witczak

Ryby i owoce morza są źródłem rtęci, szczególnie duże ryby drapieżne.

„Przykładowe, istotne źródła rtęci to wypełnienia amalgamatowe, niektóre szczepionki, rozbite termometry rtęciowe i żarówki typu CFL, a także ekspozycja prenatalna (transfer metali ciężkich z organizmu matki do płodu) oraz mniej znaczące źródła, takie jak ryby i owoce morza (w szczególności duże ryby drapieżne), tatuaże i wiele innych.”
Piotr Witczak

Rtęć z ryb jest określona jako metylortęć.

„Większość z nas zatruwa się rtęcią poprzez spożywanie ryb (metylortęć), szczepienia (etylortęć), amalgamaty, rozbite żarówki, termometry, tatuaże i inne, mniej istotne źródła. Pewną pulę tej toksyny otrzymujemy już na samym początku naszego życia poprzez transfer rtęci przez łożysko z organizmu matki do płodu, a później jeszcze z mlekiem matki.”
Jerzy Zięba

Ryby mogą zawierać różne toksyny, w tym metale ciężkie.

„W tej chwili, jak wielu osobom już wiadomo, spożywanie ryb jest równie ryzykowne, właśnie ze względu na to, że zawierają różnego rodzaju toksyny (wielokrotnie ryby mają chorobę nowotworową). Nowotwory te najczęściej umieszczają się w okolicach głowy ryby.”

Badania z PubMed · Europe PMC

Wybraliśmy 8 badań z najlepszymi, pozytywnymi wynikami. To wybór, a nie pełny przegląd wszystkich badań.

Liczba wszystkich badań na ten temat w bazie PubMed: 174.

Metaanaliza wykazała, że średnia zawartość rtęci w badanych tuńczykach z puszki była niższa od zalecanych limitów.

Cel badania: Spożycie białka rybnego, w tym tuńczyka w puszkach, stale rośnie na całym świecie. Istnieją jednak obawy dotyczące potencjalnego narażenia na podwyższone stężenia metali w tuńczyku w puszkach.

Wyniki: U dzieci wynosiły one 7.23E-05 dla Al i 2.91E-08 dla Cr. THQ i całkowity wskaźnik docelowego zagrożenia (TTHQ) wynosiły ≤1.0 u dorosłych i dzieci. Przyrostowe ryzyko zachorowania na raka w ciągu całego życia (ILCR) związane z As wynosiło 3.21E-5 u dorosłych i 4.18E-5 u dzieci. Dorośli i dzieci spożywający tuńczyka w puszkach w Iranie nie są narażeni na ryzyko niekancerogenne, ale są narażeni na ryzyko kancerogenne związane z As.

Pieniądze na badanieuczelnia lub fundacja · Shahid Beheshti University of Medical Sciences
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie podano
Czy producent pomagał w badaniu?nie wiadomo
Rodzaj badaniazestawienie wielu badań (metaanaliza)

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

W badanych produktach z tuńczyka spożycie rtęci było poniżej wartości referencyjnej, a oszacowane ryzyko dla konsumentów wynosiło poniżej 1%.

Cel badania: Aby zrównoważyć ryzyko i korzyści wynikające ze spożywania ryb, oznaczono selen, kwasy tłuszczowe (DHA + EPA) i rtęć w produktach rybołówstwa. Analizowane produkty obejmowały tuńczyka w puszkach, mrożonego tuńczyka (Thunnus albacares), wędzonego marlina pręgowanego (Tetrapturus audax), świeżą makrelę sierra pacyficzną (Scomberomorus sierra), świeżą koryfenę (Coryphaena hippurus), świeżą tilapię (Gerres cinereus) oraz świeżą rozdymkę byczooką (Sphoeroides annulatus).

Wyniki: Zawartość EPA + DHA wynosiła od 1.16 do 10.72 mg g-1. Spożycie EPA + DHA było porównywalne z zalecanym dziennym spożyciem lub je przekraczało; spożycie Hg było poniżej dawki referencyjnej, natomiast spożycie Se było niższe od zalecanych wartości dla poszczególnych grup populacji. Biorąc pod uwagę HBVSe, produkty rybołówstwa miały wartości dodatnie, tj. są zdrowymi produktami spożywczymi. Zgodnie z zależnością między Hg i Se oraz tempem spożycia produktów rybołówstwa ryzyko dla konsumentów wynosi mniej niż jeden procent.

Pieniądze na badaniepaństwo, instytucje publiczne · Secretaría de Educación Pública
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie podano
Czy producent pomagał w badaniu?nie wiadomo
Rodzaj badaniabadanie na zwierzętach

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

Badanie wykazało, że ilość przyswajalnej rtęci w spożywanych rybach była znacznie niższa od obowiązujących poziomów bezpieczeństwa.

Cel badania: Oceniono frakcję biodostępnej Hg w rybach i owocach morza powszechnie spożywanych w ramach diety śródziemnomorskiej, stosując trzy odrębne schematy ekstrakcji in vitro. Każda metoda ekstrakcji dała inne wyniki, co podkreśla brak uniwersalnej metodologii szacowania biodostępności rtęci (Hg) w tych matrycach.

Wyniki: Spośród trzech badanych metod ekstrakcji metoda Unified Bioaccessibility Method (UBM) dała najwyższe oszacowanie biodostępności Hg dla konsumentów. Zastosowane procedury gotowania (smażenie, grillowanie i gotowanie na parze) znacznie zmniejszyły frakcję biodostępną. Wyniki wskazują, że biodostępna Hg obecna w spożywanych rybach i owocach morza jest znacznie poniżej poziomów określonych w obowiązujących przepisach dotyczących oceny ryzyka dla bezpieczeństwa. Ustalenia te podkreślają znaczenie uwzględnienia pomiarów biodostępności w przepisach dotyczących bezpieczeństwa żywności.

Pieniądze na badanienie podano
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie podano
Czy producent pomagał w badaniu?nie wiadomo
Rodzaj badaniabadanie na zwierzętach

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

W badanych rybach z puszki stężenia rtęci były znacznie poniżej dopuszczalnych poziomów, a umiarkowane spożycie raczej nie stanowiło istotnego źródła narażenia.

Cel badania: Oznaczono stężenia całkowitej rtęci (Hg), kadmu (Cd) i ołowiu (Pb) w rybach w puszkach dostępnych na rynku Ghany. Całkowitą rtęć oznaczono za pomocą automatycznego analizatora rtęci, natomiast poziomy kadmu i ołowiu oznaczono metodą płomieniowej atomowej spektrometrii absorpcyjnej.

Wyniki: Całkowitą rtęć oznaczono za pomocą automatycznego analizatora rtęci, natomiast poziomy kadmu i ołowiu oznaczono metodą płomieniowej atomowej spektrometrii absorpcyjnej. Zawartość metali w próbkach, wyrażona w μg g(-1) (masy mokrej), wynosiła od <0.01 do 0.20, przy średniej wartości 0.03 dla rtęci, od <0.01 do 0.45, przy średniej wartości 0.34 dla kadmu, oraz od <0.01 do 1.44, przy średniej wartości 0.72 dla ołowiu. Wyniki wskazują, że stężenia tych toksycznych metali w rybach w puszkach dostępnych na rynku Ghany są znacznie niższe od dopuszczalnych poziomów FAO/WHO. Biorąc zatem pod uwagę tymczasowe tolerowane tygodniowe pobranie (PTWI) Hg, Pb i Cd, uzyskane w tym badaniu poziomy prawdopodobnie nie spowodują znaczącego narażenia ludności przy spożywaniu umiarkowanych ilości.

Pieniądze na badanienie podano
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie podano
Czy producent pomagał w badaniu?nie wiadomo
Rodzaj badaniainne

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

W analizie tuńczyka z puszki z Iranu średni poziom histaminy i związane z nią ryzyko dla dorosłych były niskie.

Cel badania: Histamina jest jednym z najważniejszych problemów zdrowotnych związanych ze spożywaniem tuńczyka w puszkach ze względu na możliwość wystąpienia u konsumentów reakcji alergicznych i anafilaktycznych. Chociaż stężenia histaminy w tuńczyku w Iranie badano w kilku pracach, nie udało się wyciągnąć jednoznacznych wniosków.

Wyniki: Średnia częstość występowania histaminy wynosiła 9.19% (95%; CI, 6.88 do 11.5%). Wartość 95% wskaźnika docelowego zagrożenia dla dorosłych konsumentów obliczono jako 0.10. We wszystkich badaniach przeprowadzonych w Iranie stężenie histaminy w tuńczyku w puszkach było niższe niż norma FDA. Ocena ryzyka dla zdrowia wskazała na niskie ryzyko związane z histaminą (wskaźnik docelowego zagrożenia < 1) dla dorosłych w Iranie wynikające ze spożywania tuńczyka w puszkach.

Pieniądze na badanienie podano
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie podano
Czy producent pomagał w badaniu?nie wiadomo
Rodzaj badaniazestawienie wielu badań (metaanaliza)

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

W badanych tuńczykach poziomy rtęci mieściły się w międzynarodowych limitach, choć dla jednej marki oszacowane ryzyko przekraczało próg referencyjny.

Cel badania: Rtęć (Hg) jest toksycznym pierwiastkiem, który ulega bioakumulacji w organizmach wodnych, stwarzając zagrożenie dla zdrowia poprzez spożywanie owoców morza. W badaniu oznaczono całkowitą Hg w tuńczyku w oleju w puszkach kupionym w supermarketach w Dystrykcie Metropolitalnym Quito w Ekwadorze.

Wyniki: Średnie stężenia Hg wynosiły odpowiednio 0.22 ± 0.10 mg/kg, 0.63 ± 0.10 mg/kg i 0.36 ± 0.15 mg/kg dla marek A, B i C. Wszystkie wartości mieściły się w międzynarodowych limitach bezpieczeństwa; jednak ryzyko niekancerogenne (HQ > 1) związane z narażeniem na metylortęć pochodzącą z marki C przekraczało wartość progową określoną przez Agencję Ochrony Środowiska Stanów Zjednoczonych. Zalecane tygodniowe spożycie tuńczyka pozwalające uniknąć zagrożeń dla zdrowia oszacowano odpowiednio na 106 g (dzieci) i 512 g (dorośli) dla A; 26 g i 126 g dla B; oraz 64 g i 307 g dla C.

Pieniądze na badanieuczelnia lub fundacja · Pontificia Universidad Católica del Ecuador
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie — tak piszą autorzy
Czy producent pomagał w badaniu?NIE
Rodzaj badaniainne

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

W większości badanych ryb z polskiego rynku wskaźniki ryzyka były niskie, ale w tuńczyku poziom metylortęci przekraczał zalecaną bezpieczną wartość.

Cel badania: Pomimo korzyści zdrowotnych spożywanie ryb wiąże się z ryzykiem narażenia na substancje toksyczne. Oznaczono stężenia toksycznych metali w 20 gatunkach ryb dostępnych na polskim rynku.

Wyniki: Tylko w przypadku tuńczyka wskaźnik THQ dla MeHg był dwukrotnie wyższy od zalecanej bezpiecznej wartości. Wysoka zawartość metylortęci i wysoki THQ w tuńczyku wskazują na konieczność ograniczenia spożycia tej ryby. W ciągu ostatniej dekady poziomy toksycznych metali w rybach dostępnych na polskim rynku pozostawały stabilne. Jedyną istotną zmianą był wzrost zawartości THg i MeHg w tuńczyku.

Pieniądze na badanienie podano
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie podano
Czy producent pomagał w badaniu?nie wiadomo
Rodzaj badaniainne

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

W badanych tuńczykach wykryto rtęć, a w części próbek jej poziom przekraczał turecki limit.

Cel badania: W badaniu oceniono stężenia minerałów i metali ciężkich w produktach z tuńczyka w puszkach dostępnych na rynku tureckim, ze szczególnym uwzględnieniem wpływu środowiska pakowania (wody, oleju i sosu) na rozmieszczenie pierwiastków. Łącznie zebrano 105 próbek tuńczyka w puszkach z prowincji Van w Türkiye, w równych grupach (n = 35) produktów pakowanych w wodzie, oleju i sosie.

Wyniki: Stężenia arsenu mieściły się w zakresie od 0.31 do 7.08 mg/kg (średnia ogólna: 1.49 mg/kg) i były często wykrywane we wszystkich rodzajach opakowań (74–100% próbek). Wszystkie próbki spełniały normy dotyczące ołowiu i cyny. Ocena ryzyka dla zdrowia oparta na szacowanym dziennym pobraniu i wskaźniku docelowego zagrożenia wskazała na potencjalne ryzyko niekancerogenne związane z narażeniem na arsen, natomiast narażenie na rtęć zbliżało się do progu ryzyka, szczególnie w przypadku tuńczyka pakowanego w oleju. Metoda ICP-MS, oceniona za pomocą certyfikowanego materiału odniesienia i procedur kontroli jakości, wykazała odpowiednią czułość i wiarygodność w analizie pierwiastkowej produktów z tuńczyka w puszkach oraz wspiera ocenę bezpieczeństwa żywności na tureckim rynku owoców morza.

Pieniądze na badaniefirma razem z innymi · Van Yuzuncu Yil University, Scientific and Technological Research Council of Türkiye (TÜBİTAK), Research Fund of Van Yüzüncü Yıl University
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie — tak piszą autorzy
Czy producent pomagał w badaniu?NIE
Rodzaj badaniabadanie na zwierzętach
Liczba uczestników105

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

Pisaczek nie ocenia, kto ma rację. Pokazuje, co napisano i gdzie to przeczytać. Każde zdanie powyżej ma swoje źródło.