Diet dan giziTuna untuk makan siang — apakah kita ikut memakan merkuri bersama ikan?
- Hubert Czerniak — Dieta dla autystycznych dzieci
- Andrzej Frydrychowski — Jak oczyścić organizm z metali ciężkich, część 1
- Piotr Witczak — Holistyczny Program Odnowy Organizmu
- Piotr Witczak — Stwardnienie rozsiane (SM) i zanikowe boczne (ALS) jako „choroby amalgamatowe”
- Jerzy Zięba — Co Cię nie zabije, to Cię wzmocni
- A systematic review and meta-analysis of metal concentrations in canned tuna fish in Iran and human health risk assessment. · Food Chem Toxicol 2018
- Risk and Benefit Analysis of Fish Consumption in NW Mexico: Mercury, Selenium, and Fatty Acids. · Arch Environ Contam Toxicol 2022
- Mercury bioaccessibility in fish and seafood: Effect of method, cooking and trophic level on consumption risk assessment. · Mar Pollut Bull 2022
- Human exposure to mercury, lead and cadmium through consumption of canned mackerel, tuna, pilchard and sardine. · Food Chem 2015
- Contamination and Prevalence of Histamine in Canned Tuna from Iran: A Systematic Review, Meta-Analysis, and Health Risk Assessment. · J Food Prot 2018
- Total mercury exposure through canned tuna in oil sold in Quito Ecuador. · NPJ Sci Food 2026
- Toxic metals in fish from polish market, health risk assessment. · Food Chem Toxicol 2026
- Mineral and heavy metal content in canned tuna: Implications for veterinary public health and consumer safety. · Vet Res Commun 2026
Hubert Czerniak menyebutkan bahwa ikan besar, seperti tuna, mengandung banyak merkuri.
- Piotr Witczak menyebut merkuri dari ikan sebagai metilmerkuri.
Apa yang ditulis para penulis
Ikan besar, seperti tuna, mengandung banyak merkuri.
Logam menumpuk di daging ikan, terutama ikan yang berumur panjang seperti tuna.
Ikan dan makanan laut merupakan sumber merkuri, terutama ikan predator berukuran besar.
Merkuri dari ikan disebut metilmerkuri.
Ikan dapat mengandung berbagai racun, termasuk logam berat.
Penelitian dari PubMed · Europe PMC
Kami memilih 8 penelitian dengan hasil positif terbaik. Ini hanya pilihan, bukan tinjauan lengkap semua penelitian.
Jumlah seluruh studi tentang topik ini di PubMed: 174.
Meta-analisis menunjukkan bahwa rata-rata kandungan merkuri pada tuna kalengan yang diteliti berada di bawah batas yang dianjurkan.
Tujuan studi: Konsumsi protein ikan oleh manusia, termasuk tuna kalengan, terus meningkat di seluruh dunia. Namun, ada kekhawatiran tentang kemungkinan paparan logam dalam konsentrasi tinggi dari tuna kalengan.
Hasil: Pada anak-anak, nilainya masing-masing 7.23E-05 untuk Al dan 2.91E-08 untuk Cr. THQ dan total target hazard quotient (TTHQ) ≤1.0 untuk konsumen dewasa maupun anak-anak. Incremental Lifetime Cancer Risk (ILCR) untuk As adalah 3.21E-5 pada orang dewasa dan 4.18E-5 pada anak-anak. Orang dewasa dan anak-anak yang mengonsumsi tuna kalengan di Iran tidak menghadapi risiko non-karsinogenik, tetapi menghadapi risiko karsinogenik akibat As.
“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.
Pada produk tuna yang diteliti, asupan merkuri berada di bawah nilai acuan, dan perkiraan risikonya bagi konsumen kurang dari 1%.
Tujuan studi: Untuk menyeimbangkan risiko dan manfaat konsumsi ikan, kadar selenium, asam lemak (DHA + EPA), dan merkuri dalam produk perikanan diukur. Produk yang dianalisis adalah tuna kalengan, tuna beku (Thunnus albacares), marlin belang asap (Tetrapturus audax), ikan sierra Pasifik segar (Scomberomorus sierra), ikan mahi-mahi segar (Coryphaena hippurus), tilapia segar (Gerres cinereus), dan ikan buntal bullseye segar (Sphoeroides annulatus).
Hasil: Asupan EPA + DHA berkisar antara 1.16 hingga 10.72 mg g-1. Asupan EPA + DHA setara dengan atau melebihi asupan harian yang dianjurkan; asupan Hg berada di bawah dosis acuan, tetapi asupan Se berada di bawah nilai yang dianjurkan untuk berbagai kelompok penduduk. Berdasarkan HBVSe, produk perikanan memiliki nilai positif; artinya, produk tersebut merupakan makanan yang sehat. Berdasarkan interaksi Hg dan Se serta tingkat konsumsi produk perikanan, risiko bagi konsumen kurang dari satu persen.
“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.
Penelitian menunjukkan bahwa jumlah merkuri yang dapat diserap dari ikan yang dikonsumsi jauh di bawah batas keamanan yang berlaku.
Tujuan studi: Fraksi Hg yang dapat diserap dari ikan dan makanan laut yang umum dikonsumsi dalam pola makan Mediterania dinilai menggunakan tiga metode ekstraksi in vitro yang berbeda. Setiap metode ekstraksi menghasilkan hasil yang berbeda, yang menunjukkan belum adanya metode universal untuk memperkirakan ketersediaan hayati merkuri (Hg) dalam bahan-bahan tersebut.
Hasil: Dari tiga metode ekstraksi yang diuji, Unified Bioaccessibility Method (UBM) menghasilkan perkiraan tertinggi mengenai ketersediaan hayati Hg bagi konsumen. Metode memasak yang diuji (menggoreng, memanggang, dan mengukus) sangat mengurangi fraksi yang dapat diserap. Hasilnya menunjukkan bahwa Hg yang dapat diserap dari ikan dan makanan laut yang dikonsumsi jauh di bawah tingkat yang ditetapkan dalam peraturan penilaian risiko keselamatan saat ini. Temuan ini menunjukkan pentingnya memasukkan pengukuran ketersediaan hayati ke dalam peraturan keamanan pangan.
“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.
Pada ikan kalengan yang diteliti, konsentrasi merkuri jauh di bawah batas yang diizinkan, dan konsumsi dalam jumlah sedang kemungkinan tidak menjadi sumber paparan yang berarti.
Tujuan studi: Konsentrasi total merkuri (Hg), kadmium (Cd), dan timbal (Pb) diukur pada ikan kalengan yang dijual di pasar Ghana. Total merkuri diukur menggunakan alat analisis merkuri otomatis, sedangkan kadar kadmium dan timbal diukur dengan spektrofotometri serapan atom nyala.
Hasil: Total merkuri diukur menggunakan alat analisis merkuri otomatis, sedangkan kadar kadmium dan timbal diukur dengan spektrofotometri serapan atom nyala. Kandungan logam dalam sampel, yang dinyatakan dalam μg g(-1) (berat basah), berkisar dari <0.01 hingga 0.20 dengan nilai rata-rata 0.03 untuk merkuri, dari <0.01 hingga 0.45 dengan nilai rata-rata 0.34 untuk kadmium, dan dari <0.01 hingga 1.44 dengan nilai rata-rata 0.72 untuk timbal. Hasilnya menunjukkan bahwa konsentrasi logam beracun dalam ikan kalengan di pasar Ghana jauh di bawah batas yang diizinkan FAO/WHO. Dengan mempertimbangkan Provisional Tolerable Weekly Intake (PTWI) untuk Hg, Pb, dan Cd, kadar yang ditemukan dalam penelitian ini kemungkinan tidak menyebabkan paparan yang berarti pada masyarakat jika dikonsumsi dalam jumlah sedang.
“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.
Dalam analisis tuna kalengan dari Iran, kadar histamin rata-rata dan risiko terkait bagi orang dewasa tergolong rendah.
Tujuan studi: Histamin merupakan salah satu masalah kesehatan terpenting yang terkait dengan konsumsi tuna kalengan karena dapat menimbulkan reaksi alergi dan anafilaksis pada konsumen. Meskipun kadar histamin dalam tuna di Iran telah diteliti dalam beberapa penelitian, belum ada kesimpulan yang pasti.
Hasil: Rata-rata prevalensi histamin adalah 9.19% (95%; CI, 6.88 hingga 11.5%). Nilai 95% untuk target hazard quotient pada konsumen dewasa dihitung sebesar 0.10. Dalam semua penelitian yang dilakukan di Iran, konsentrasi histamin dalam tuna kalengan lebih rendah daripada standar FDA. Penilaian risiko kesehatan menunjukkan bahwa risiko histamin bagi orang dewasa di Iran akibat konsumsi tuna kalengan tergolong rendah (target hazard quotient < 1).
“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.
Kadar merkuri pada tuna yang diteliti berada dalam batas internasional, meskipun perkiraan risiko untuk satu merek melampaui ambang acuan.
Tujuan studi: Merkuri (Hg) adalah unsur beracun yang terakumulasi secara hayati dalam organisme air dan menimbulkan risiko kesehatan melalui konsumsi makanan laut. Penelitian ini mengukur total Hg dalam tuna kalengan dalam minyak yang dibeli dari supermarket di Distrik Metropolitan Quito, Ekuador.
Hasil: Konsentrasi rata-rata Hg adalah 0.22 ± 0.10 mg/kg, 0.63 ± 0.10 mg/kg, dan 0.36 ± 0.15 mg/kg masing-masing untuk merek A, B, dan C. Semua nilai memenuhi batas keamanan internasional; namun, risiko non-karsinogenik (HQ > 1) yang terkait dengan paparan metilmerkuri dari merek C melampaui ambang acuan yang ditetapkan oleh U.S. Environmental Protection Agency. Asupan tuna mingguan yang dianjurkan untuk menghindari risiko kesehatan diperkirakan sebesar 106 g (anak-anak) dan 512 g (orang dewasa) untuk merek A; 26 g dan 126 g untuk merek B; serta 64 g dan 307 g untuk merek C.
“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.
Pada sebagian besar ikan yang diteliti di pasar Polandia, indikator risikonya rendah, tetapi kadar metilmerkuri pada tuna melampaui nilai aman yang dianjurkan.
Tujuan studi: Meskipun memiliki manfaat bagi kesehatan, konsumsi ikan menimbulkan risiko paparan zat beracun. Konsentrasi logam beracun diukur pada 20 spesies ikan yang tersedia di pasar Polandia.
Hasil: Hanya pada tuna, indikator THQ untuk MeHg mencapai dua kali nilai aman yang dianjurkan. Tingginya kandungan metilmerkuri dan nilai THQ pada tuna menunjukkan bahwa konsumsi ikan ini perlu dibatasi. Selama satu dekade terakhir, kadar logam beracun pada ikan di pasar Polandia tetap stabil. Satu-satunya perubahan yang signifikan adalah meningkatnya THg dan MeHg pada tuna.
“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.
Merkuri ditemukan pada tuna yang diteliti, dan kadarnya pada sebagian sampel melampaui batas Turki.
Tujuan studi: Penelitian ini menilai konsentrasi mineral dan logam berat dalam produk tuna kalengan yang tersedia di pasar Turki, dengan perhatian khusus pada pengaruh jenis kemasan (air, minyak, dan saus) terhadap distribusi unsur. Sebanyak 105 sampel tuna kalengan dikumpulkan dari Provinsi Van, Türkiye, dengan jumlah yang sama untuk setiap jenis kemasan (n = 35), yaitu produk dalam air, minyak, dan saus.
Hasil: Konsentrasi arsen berkisar dari 0.31 hingga 7.08 mg/kg (rata-rata keseluruhan: 1.49 mg/kg) dan sering terdeteksi pada semua jenis kemasan (74–100% sampel). Semua sampel memenuhi batas peraturan untuk timbal dan timah. Penilaian risiko kesehatan berdasarkan perkiraan asupan harian dan target hazard quotient menunjukkan kemungkinan risiko non-karsinogenik akibat paparan arsen, sementara paparan merkuri mendekati ambang risiko, terutama pada tuna dalam minyak. Metode ICP-MS, yang dievaluasi menggunakan bahan acuan bersertifikat dan prosedur kendali mutu, menunjukkan sensitivitas dan keandalan yang memadai untuk analisis unsur dalam produk tuna kalengan serta mendukung penilaian keamanan pangan di pasar makanan laut Turki.
“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.
Pisaczek tidak menilai siapa yang benar. Ia menunjukkan apa yang ditulis dan di mana membacanya. Setiap kalimat di atas memiliki sumber.