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Dieta e nutrição

Atum no jantar — comemos mercúrio junto com o peixe?

Fontes: 13 · Artigo: 14 830 caracteres

Hubert Czerniak afirma que peixes grandes, como o atum, têm muito mercúrio.

  • Piotr Witczak identifica o mercúrio dos peixes como metilmercúrio.

O que os autores escrevem

Hubert Czerniak

Peixes grandes, como o atum, têm muito mercúrio.

„Para as crianças, também são recomendados sorgo, tapioca, cacau, amaranto, frango, aves (mas orgânicas) e peixes, mas não os grandes, como o atum, porque têm muito mercúrio. O ideal são peixes gordurosos — zander, truta, escardínio e brema. Além disso, frutas frescas e secas e sucos, mas nem todas as frutas são indicadas.”Dla dzieci zalecane jest też sorgo, tapioka, kakao, amarantus, kurczak, ptactwo (ale ekologiczne) i ryby, ale nie te wielkie jak tuńczyk, bo tam jest dużo rtęci, najlepiej tłuste – sandacz, pstrąg, płoć, leszcz. Ponadto owoce świeże oraz suszone i soki, ale też nie wszystkie owoce są wskazane.
Andrzej Frydrychowski

Os metais se acumulam na carne dos peixes, especialmente dos que vivem muito tempo, como o atum.

„Nosso organismo, por sua vez, como consumidor final de plantas e animais e particularmente sensível à presença de quantidades elevadas de metais pesados, sobretudo cádmio e chumbo, está exposto ao seu acúmulo constante. É importante prestar atenção à crescente poluição dos mares e oceanos. Como resultado, os metais se acumulam na carne dos peixes que consumimos com tanto prazer. Isso se aplica especialmente a peixes que vivem muito tempo, como o atum e o merluza.”Nasz organizm natomiast jako ostateczny konsument roślin i zwierząt, będący szczególnie wrażliwy na obecność podwyższonych ilości metali ciężkich, zwłaszcza kadmu i ołowiu, jest narażony na ciągłą ich kumulację. Należy zwrócić uwagę na narastające zanieczyszczenie mórz i oceanów. Efektem tego jest kumulacja metali w mięsie ryb, które tak chętnie spożywamy. Dotyczy to szczególnie ryb długo źyjących np. tuńczyka, merlina.
Piotr Witczak

Peixes e frutos do mar são fontes de mercúrio, especialmente os grandes peixes predadores.

„Algumas fontes importantes de mercúrio são as obturações de amálgama, algumas vacinas, termômetros de mercúrio quebrados e lâmpadas fluorescentes compactas (CFL), além da exposição pré-natal (transferência de metais pesados do organismo da mãe para o feto) e de fontes menos importantes, como peixes e frutos do mar (especialmente grandes peixes predadores), tatuagens e muitas outras.”Przykładowe, istotne źródła rtęci to wypełnienia amalgamatowe, niektóre szczepionki, rozbite termometry rtęciowe i żarówki typu CFL, a także ekspozycja prenatalna (transfer metali ciężkich z organizmu matki do płodu) oraz mniej znaczące źródła, takie jak ryby i owoce morza (w szczególności duże ryby drapieżne), tatuaże i wiele innych.
Piotr Witczak

O mercúrio dos peixes é identificado como metilmercúrio.

„A maioria de nós se intoxica com mercúrio ao consumir peixes (metilmercúrio), vacinas (etilmercúrio), amálgamas, lâmpadas quebradas, termômetros, tatuagens e outras fontes menos importantes. Recebemos uma certa quantidade dessa toxina já no início da vida, por meio da transferência de mercúrio pela placenta, do organismo da mãe para o feto, e, depois, também pelo leite materno.”Większość z nas zatruwa się rtęcią poprzez spożywanie ryb (metylortęć), szczepienia (etylortęć), amalgamaty, rozbite żarówki, termometry, tatuaże i inne, mniej istotne źródła. Pewną pulę tej toksyny otrzymujemy już na samym początku naszego życia poprzez transfer rtęci przez łożysko z organizmu matki do płodu, a później jeszcze z mlekiem matki.
Jerzy Zięba

Os peixes podem conter diferentes toxinas, inclusive metais pesados.

„Hoje, como muitas pessoas já sabem, consumir peixes é igualmente arriscado, justamente porque eles contêm vários tipos de toxinas (muitas vezes, os peixes têm câncer). Esses tumores geralmente se localizam perto da cabeça do peixe.”W tej chwili, jak wielu osobom już wiadomo, spożywanie ryb jest równie ryzykowne, właśnie ze względu na to, że zawierają różnego rodzaju toksyny (wielokrotnie ryby mają chorobę nowotworową). Nowotwory te najczęściej umieszczają się w okolicach głowy ryby.

Estudos do PubMed · Europe PMC

Selecionamos 8 estudos com os melhores resultados positivos. É uma seleção, não uma revisão completa de todas as pesquisas.

Número total de estudos sobre este tema no PubMed: 174.

Uma metanálise constatou que o teor médio de mercúrio no atum enlatado analisado ficou abaixo dos limites recomendados.

Objetivo do estudo: O consumo humano de proteína de peixe, incluindo atum enlatado, está aumentando continuamente no mundo todo. No entanto, há algumas preocupações sobre a possível exposição a concentrações elevadas de metais no atum enlatado.

Resultados: Para crianças, os valores foram 7.23E-05 para Al e 2.91E-08 para Cr. O THQ e o quociente total de risco-alvo (TTHQ) foram ≤1.0 para adultos e crianças consumidores. O risco incremental de câncer ao longo da vida (ILCR) para As foi de 3.21E-5 em adultos e 4.18E-5 em crianças. Adultos e crianças que consomem atum enlatado no Irã não correm risco não carcinogênico, mas têm risco carcinogênico devido ao As.

Dinheiro para o estudouniversidade ou fundação · Shahid Beheshti University of Medical Sciences
Os autores têm ligação com empresas?não informado
Um fabricante ajudou no estudo?não se sabe
Tipo de estudoanálise conjunta de muitos estudos (metanálise)

“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.

Nos produtos de atum analisados, a ingestão de mercúrio ficou abaixo do valor de referência, e o risco estimado para os consumidores foi inferior a 1%.

Objetivo do estudo: Para equilibrar os riscos e os benefícios do consumo de peixes, foram determinados o selênio, os ácidos graxos (DHA + EPA) e o mercúrio em produtos da pesca. Os produtos analisados foram atum enlatado, atum congelado (Thunnus albacares), espadim-listrado defumado (Tetrapturus audax), serra-do-pacífico fresca (Scomberomorus sierra), dourado-do-mar fresco (Coryphaena hippurus), tilápia fresca (Gerres cinereus) e baiacu-olho-de-boi fresco (Sphoeroides annulatus).

Resultados: A quantidade de EPA + DHA variou de 1.16 a 10.72 mg g-1. A ingestão de EPA + DHA foi igual ou superior à dose diária recomendada; a ingestão de Hg ficou abaixo da dose de referência, mas a ingestão de Se ficou abaixo dos valores recomendados para os diferentes grupos populacionais. Considerando o HBVSe, os produtos da pesca tiveram valores positivos, ou seja, são alimentos saudáveis. De acordo com a interação entre Hg e Se e com a quantidade de produtos da pesca consumida, o risco para os consumidores é inferior a um por cento.

Dinheiro para o estudogoverno, instituições públicas · Secretaría de Educación Pública
Os autores têm ligação com empresas?não informado
Um fabricante ajudou no estudo?não se sabe
Tipo de estudoestudo em animais

“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.

O estudo constatou que a quantidade de mercúrio biodisponível nos peixes consumidos foi muito inferior aos níveis de segurança vigentes.

Objetivo do estudo: A fração de Hg bioacessível em peixes e frutos do mar comumente consumidos na dieta mediterrânea foi avaliada por meio de três métodos distintos de extração in vitro. Cada método de extração apresentou resultados diferentes, destacando a falta de uma metodologia universal para estimar a bioacessibilidade do mercúrio (Hg) nesses alimentos.

Resultados: Entre os três métodos de extração testados, o Método Unificado de Bioacessibilidade (UBM) forneceu a estimativa mais alta da bioacessibilidade do Hg para os consumidores. Os métodos de preparo testados (fritura, grelha e vapor) reduziram consideravelmente a fração bioacessível. Os resultados indicam que o Hg bioacessível encontrado em peixes e frutos do mar ingeridos está muito abaixo dos níveis estabelecidos pela legislação atual de avaliação de risco à segurança. Essas conclusões destacam a importância de integrar as medições de bioacessibilidade à legislação de segurança alimentar.

Dinheiro para o estudonão informado
Os autores têm ligação com empresas?não informado
Um fabricante ajudou no estudo?não se sabe
Tipo de estudoestudo em animais

“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.

Nos peixes enlatados analisados, as concentrações de mercúrio ficaram muito abaixo dos níveis permitidos, e o consumo moderado provavelmente não representou uma fonte significativa de exposição.

Objetivo do estudo: As concentrações de mercúrio total (Hg), cádmio (Cd) e chumbo (Pb) foram determinadas em peixes enlatados comercializados em Gana. O mercúrio total foi determinado com um analisador automático de mercúrio, enquanto os níveis de cádmio e chumbo foram determinados por espectrofotometria de absorção atômica com chama.

Resultados: O mercúrio total foi determinado com um analisador automático de mercúrio, enquanto os níveis de cádmio e chumbo foram determinados por espectrofotometria de absorção atômica com chama. Os teores de metais nas amostras, expressos em μg g(-1) (peso úmido), variaram de <0.01 a 0.20, com valor médio de 0.03 para mercúrio; de <0.01 a 0.45, com valor médio de 0.34 para cádmio; e de <0.01 a 1.44, com valor médio de 0.72 para chumbo. Os resultados indicam que os peixes enlatados comercializados em Gana apresentam concentrações muito abaixo dos limites permitidos pela FAO/OMS para esses metais tóxicos. Portanto, considerando a ingestão semanal tolerável provisória (PTWI) de Hg, Pb e Cd, é improvável que os níveis encontrados neste estudo constituam uma exposição significativa para o público com o consumo de quantidades moderadas.

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Tipo de estudooutro

“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.

Na análise do atum enlatado do Irã, o nível médio de histamina e o risco relacionado para adultos foram baixos.

Objetivo do estudo: A histamina é uma das questões de saúde mais importantes associadas ao consumo de atum enlatado, devido à possibilidade de reações alérgicas e anafiláticas nos consumidores. Embora as concentrações de histamina no atum no Irã tenham sido investigadas em vários estudos, ainda não há conclusões definitivas.

Resultados: A prevalência média de histamina foi de 9.19% (95%; IC, 6.88 a 11.5%). O valor do percentil 95 do quociente de risco-alvo para consumidores adultos foi calculado em 0.10. Em todos os estudos realizados no Irã, a concentração de histamina no atum enlatado ficou abaixo do padrão da FDA. A avaliação de risco à saúde indicou baixo risco relacionado à histamina (quociente de risco-alvo < 1) para adultos no Irã que consomem atum enlatado.

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Tipo de estudoanálise conjunta de muitos estudos (metanálise)

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Nos atuns analisados, os níveis de mercúrio ficaram dentro dos limites internacionais, embora, para uma marca, o risco estimado tenha ultrapassado o limite de referência.

Objetivo do estudo: O mercúrio (Hg) é um elemento tóxico que se bioacumula em organismos aquáticos, representando riscos à saúde por meio do consumo de frutos do mar. Este estudo mediu o Hg total em atum enlatado em óleo comprado em supermercados do Distrito Metropolitano de Quito, Equador.

Resultados: As concentrações médias de Hg foram de 0.22 ± 0.10 mg/kg, 0.63 ± 0.10 mg/kg e 0.36 ± 0.15 mg/kg para as marcas A, B e C, respectivamente. Todos os valores estavam de acordo com os limites internacionais de segurança; no entanto, o risco não carcinogênico (HQ > 1) associado à exposição ao metilmercúrio da marca C ultrapassou o limite de referência estabelecido pela Agência de Proteção Ambiental dos Estados Unidos. A quantidade semanal recomendada de atum para evitar riscos à saúde foi estimada em 106 g (crianças) e 512 g (adultos) para a marca A; 26 g e 126 g para a marca B; e 64 g e 307 g para a marca C, respectivamente.

Dinheiro para o estudouniversidade ou fundação · Pontificia Universidad Católica del Ecuador
Os autores têm ligação com empresas?não, segundo os autores
Um fabricante ajudou no estudo?NÃO
Tipo de estudooutro

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Na maioria dos peixes analisados no mercado polonês, os indicadores de risco foram baixos, mas o nível de metilmercúrio no atum ultrapassou o valor seguro recomendado.

Objetivo do estudo: Apesar dos benefícios para a saúde, o consumo de peixes traz riscos de exposição a substâncias tóxicas. As concentrações de metais tóxicos foram determinadas em 20 espécies de peixes disponíveis no mercado polonês.

Resultados: Somente no atum o indicador THQ para MeHg foi duas vezes maior que o valor seguro recomendado. Os altos teores de metilmercúrio e o THQ elevado no atum indicam que o consumo desse peixe deve ser limitado. Na última década, os níveis de metais tóxicos nos peixes do mercado polonês permaneceram estáveis. A única mudança significativa foi o aumento de THg e MeHg no atum.

Dinheiro para o estudonão informado
Os autores têm ligação com empresas?não informado
Um fabricante ajudou no estudo?não se sabe
Tipo de estudooutro

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Foi detectado mercúrio nos atuns analisados, e em parte das amostras seu nível ultrapassou o limite turco.

Objetivo do estudo: Este estudo avaliou as concentrações de minerais e metais pesados em produtos de atum enlatado disponíveis no mercado turco, com foco especial na influência do meio de embalagem (água, óleo e molho) sobre a distribuição dos elementos. Foram coletadas 105 amostras de atum enlatado na província de Van, Türkiye, divididas igualmente (n = 35) entre produtos embalados em água, óleo e molho.

Resultados: As concentrações de arsênio variaram de 0.31 a 7.08 mg/kg (média geral: 1.49 mg/kg) e foram detectadas com frequência em todos os tipos de embalagem (74–100% das amostras). Todas as amostras cumpriram os limites regulamentares para chumbo e estanho. A avaliação do risco à saúde, com base na ingestão diária estimada e no quociente de risco-alvo, indicou um possível risco não carcinogênico associado à exposição ao arsênio, enquanto a exposição ao mercúrio se aproximou do limite de risco, especialmente no atum embalado em óleo. O método ICP-MS, avaliado por meio de material de referência certificado e procedimentos de controle de qualidade, demonstrou sensibilidade e confiabilidade adequadas para a análise elementar de produtos de atum enlatado e contribui para a avaliação da segurança alimentar no mercado de frutos do mar da Turquia.

Dinheiro para o estudoempresa junto com outros · Van Yuzuncu Yil University, Scientific and Technological Research Council of Türkiye (TÜBİTAK), Research Fund of Van Yüzüncü Yıl University
Os autores têm ligação com empresas?não, segundo os autores
Um fabricante ajudou no estudo?NÃO
Tipo de estudoestudo em animais
Participantes105

“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.

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