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疾病

五十岁以后睾酮会怎样——男性是否在悄然失去力量?

来源:10 · 文章:4 336 字

Henryk Różański指出,睾酮会增加肌肉量、减轻疲劳,并提高身体和心理活动能力。

  • Nathan S. Bryan将男性睾酮水平偏低描述为一个全球性问题。

作者怎么说

Henryk Różański

睾酮会增加肌肉量。

„睾酮会增加肌肉量。它能增加氮潴留(使氮平衡呈正值),提高蛋白质的积累(合成和沉积),促进心肌生长,激活造血作用(血液生成),降低α脂蛋白含量,并提高血液中β脂蛋白和胆固醇的浓度。”Testosteron zwiększa masę mięśni. Zwiększa retencję azotu (zapewnia dodatni bilans azotowy), podnosi akumulację (syntezę i odkładanie) białek, pobudza wzrost mięśnia sercowego, aktywuje homopoezę (tworzenie krwi), zmniejsza zawartość lipoprotein alfa, podnosi stężenie we krwi lipoprotein beta i cholesterolu.
Henryk Różański

睾酮能减轻疲劳,并提高身体和心理活动能力。

„它能减轻疲劳症状,提高身体和心理活动能力,使男性更具攻击性。 给女性使用睾酮会引起男性化、多毛、乳房缩小、停经、阴蒂肥大、肌肉量增加、头发稀疏、声音变粗、性欲增强和攻击性增加。”Redukuje objawy zmęczenia. Zwiększa aktywność fizyczną i psyczhiczną. Czyni mężczyzn bardziej agresywnymi. Testosteron podany kobietom wywołuje wirylizację, nadmierne owłosienie, zmniejszenie piersi, zatrzymanie miesiączki, przerost łechtaczki, przyrost masy mięsniowej, przerzedzenie włosów, pogrubienie głosu, zwiększenie libido i agresji.
Henryk Różański

睾酮会使许多细胞肥大,包括肌肉组织细胞。

„应将雌激素的这些特性与它们在神经系统中塑造男孩(而非女孩)行为模式方面的作用区分开来。 睾酮和其他雄激素会促进精子生成,并决定男性第二性征的形成和维持。睾酮会使身体中的许多细胞肥大,包括结缔组织、肌肉组织和骨组织的细胞。”Należy odróżnić te właściwości estrogenów od ich roli w kształtowaniu stereotypu zachowania chłopięcego (nie dziewczęcego!) w obszarze układu nerwowego. Testosteron i inne androgeny pobudzają spermatogenezę oraz warunkują wykształcenie i utrzymanie II-rzędowych męskich cech płciowych. Testosteron powoduje hipertrofię (przerost) wielu komórek ciała:tkanki łącznej, tkanki mięśniowej, tkanki kostnej.
Nathan S. Bryan

男性睾酮水平偏低被描述为一个全球性问题。

„男性睾酮水平偏低已成为全球性流行问题;女性则普遍存在多种激素(雌激素和孕激素)缺乏或失衡。心律失常患者数量惊人,例如房颤。关于这些副作用的作用机制,科学证据已经很明确。”We have a global pandemic on low testosterone in men and a plethora of hormone (estrogen and progesterone) deficiencies or imbalances in women. There are an alarming number of patients with heart arrythmias such as atrial fibrillation. The science is clear on the mechanism of these side effects.

来自 PubMed · Europe PMC 的研究

我们挑选了 6 项结果最积极的研究。这只是精选,并非全部研究的完整综述。

PubMed 中关于此主题的研究总数:406。

一项针对65岁以上男性的研究荟萃分析发现,雄激素治疗后肌肉力量有所提高。

研究目的: 这篇综述旨在评估已发表的随机试验,考察雄激素治疗对老年男性肌肉力量的影响。

结果: 这些研究包括38项统计比较。按样本量调整后的平均g指数(g(i))为0.53(95%置信区间(CI)= 0.21–0.86)。亚组分析发现,下肢肌肉力量指标的效果(g(i) = 0.63,95% CI = 0.03–1.28)大于上肢肌肉力量指标(g(i) = 0.47,95% CI = 0.12–0.84)。注射睾酮/DHT的平均g指数(g(i) = 0.95,95% CI = 0.33–1.58)高于外用(g(i) = 0.26,95% CI = 0.08–0.42)或口服(g(i) = -0.21,95% CI = -1.40–1.02)。效果大小与研究特征有关,例如受试者退出情况和研究设计质量评分。敏感性分析显示,剔除一项研究后,平均g指数从0.53降至0.23。结果表明,在11项随机试验中,睾酮/DHT治疗使参与试验的男性肌肉力量中等程度提高。其中一项研究影响了平均效应大小。

研究经费政府、公共机构 · NIA NIH HHS, NICHD NIH HHS
作者与公司有关联吗?未注明
生产商是否参与协助研究?不清楚
研究类型多项研究的汇总分析(荟萃分析)

“未注明”并不代表无人出资——数据库并不总会记录。

一篇综述指出,睾酮能增加肌肉量,并可能在一定程度上提高肌肉力量。

研究目的: 睾酮通过包括雄激素受体在内的机制增加肌肉量、减少脂肪量。睾酮会使骨骼肌纤维肥大,并增加卫星细胞数量。

结果: 睾酮会使骨骼肌纤维肥大,并增加卫星细胞数量。它还会促进间充质多能细胞分化为肌细胞谱系,并抑制其分化为脂肪细胞谱系。临床试验的荟萃分析证据表明,睾酮治疗能根据剂量增加骨骼肌量,并在一定程度上提高肌肉力量。老年男性接受睾酮治疗后,最常见的不良反应是血细胞比容升高,以及前列腺相关事件风险增加。

研究经费未注明
作者与公司有关联吗?未注明
生产商是否参与协助研究?不清楚
研究类型多项研究的汇总分析(荟萃分析)

“未注明”并不代表无人出资——数据库并不总会记录。

一篇综述指出,睾酮治疗能增加肌肉量和最大肌力。

研究目的: 睾酮治疗能增加肌肉量、最大自主肌力、有氧能力,并改善某些身体功能指标。雄激素通过何种激活机制和表观遗传机制改善肌肉量与身体表现,以及如何利用这些合成代谢作用治疗与衰老和疾病相关的功能受限,目前仍未完全明了。

结果: 睾酮通过非基因组机制增加血流,这些机制涉及一氧化氮生成,以及血管平滑肌中的钙通道和钾通道。睾酮转化为5α-DHT并非发挥其合成代谢作用所必需。睾酮产生性别差异和组织特异性激活作用的表观遗传机制,以及α-酮还原酶、类固醇5α-还原酶、一碳代谢和多胺代谢在睾酮作用中的角色,仍未得到充分了解。我们需要找到策略,将睾酮带来的肌肉量和力量提升转化为对患者有实际意义的身体功能表现和健康结局改善,从而使其能够用于临床治疗与衰老和疾病相关的功能受限。

研究经费政府、公共机构 · NIA NIH HHS, National Institute on Aging
作者与公司有关联吗?未注明
生产商是否参与协助研究?不清楚
研究类型对其他研究的讨论

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一篇综述指出,对于迟发性性腺功能减退男性,睾酮治疗可能有助于改善肌肉量和肌肉力量。

研究目的: 迟发性性腺功能减退是一种与年龄增长相关的临床和生物学综合征,其特征是出现典型症状且血清睾酮水平偏低。这是一种常见疾病,但经常未被诊断,也未得到充分治疗。

结果: 这是一种常见疾病,但经常未被诊断,也未得到充分治疗。性腺功能减退的主要症状包括性欲减退/勃起功能障碍、肌肉量和力量下降、脂肪增加、骨质疏松/骨量偏低、情绪低落和疲劳。只有同时存在提示激素缺乏的临床症状和激素水平降低时,才应考虑睾酮替代治疗。该治疗可改善性欲和性功能、骨密度、肌肉量、身体成分、情绪、造血作用、认知能力、生活质量和心血管疾病。

Late-onset hypogonadism. · Med Clin North Am 2011
研究经费未注明
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研究类型对其他研究的讨论

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一篇综述指出,初步研究提示,睾酮可能对老年人的肌肉量或肌肉力量有益。

研究目的: 肌少症指随着年龄增长,肌肉量和肌肉质量逐渐下降。越来越多的证据表明,肌少症与老年人的功能障碍、跌倒、骨密度降低、葡萄糖耐受不良,以及耐热和耐寒能力下降有关。

结果: 肌少症的成因包括身体活动减少、营养不良、细胞因子活性增强、氧化应激,以及生长激素和性激素轴异常。目前,渐进式抗阻训练是已被证明能够减缓或逆转这一状况的最佳干预措施。初步研究显示,使用若干营养性因子,尤其是睾酮和DHEA,可能有益于老年人的肌肉量和/或肌肉力量。不过,在得出这些物质用于治疗肌少症是否具有临床价值的明确结论之前,还需要更多研究。

Sarcopenia and aging. · Nutr Rev 2003
研究经费未注明
作者与公司有关联吗?未注明
生产商是否参与协助研究?不清楚
研究类型对其他研究的讨论

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在50–59岁的男性中,睾酮水平较高与握力较强以及握力较强的可能性较高有关。

研究目的: 30岁以后,睾酮每年下降0.4%–2%,且可能与肌肉量和力量有关。本研究考察了40–49岁和50–59岁男性的睾酮水平与握力(HGS)及四肢瘦软组织指数(ALSTI)之间的关系。

结果: 在1001名40–59岁男性中,总睾酮水平较高与握力较强呈正相关,这种关联在50–59岁男性中更明显(b = 1.35,95%置信区间[CI] 0.08–2.62,p < 0.01)。在这一组中,睾酮水平较高与握力较强的比值比(OR)增加有关(OR:1.73,95% CI 1.17–2.55,p < 0.01)。根据欧洲泌尿外科学会指南,睾酮水平高于缺乏标准(≥ 230 ng/dL)的男性,其ALSTI升高的可能性高于睾酮缺乏者(OR:3.31,95% CI 1.42–7.74,p < 0.01);睾酮正常(> 346 ng/dL)与睾酮缺乏相比,也呈现显著但较弱的关联(OR:2.48,95% CI 1.35–4.57,p < 0.01)。

研究经费未注明
作者与公司有关联吗?有——作者已申报
生产商是否参与协助研究?是
研究类型对人群的观察
参与人数1 001

“未注明”并不代表无人出资——数据库并不总会记录。

观点与评论材料

以下内容为作者的观点、解读和假设,不与科学研究和系统评价同等看待。

Orthomolecular Medicine News Service 观点材料
„男性身上不太明显但更重要的影响是:睾酮水平下降时,肌肉力量减弱、肌肉萎缩。女性也会出现类似的随年龄增长而肌肉力量减弱的现象。[1]不过,我们知道,使用肌肉是减缓萎缩过程的绝佳方法。股四头肌和深蹲 这和跌倒有什么关系?当你开始向前跌倒时,会迅速、本能地向前迈出一只脚来支撑自己。如果你的股四头肌(大腿的大块肌肉)较弱,就可能无法支撑住自己。”The less obvious, but more significant, effect in men is diminished muscle strength and muscle wasting when testosterone levels fall. A similar effect of muscle weakening with age exists in women.[1] But we know that using muscles is an excellent way to slow the wasting process. Quads and squats What does this have to do with falling? When you begin to fall forward, you quickly and instinctively thrust a foot out in front in order to catch yourself. If your quadriceps (the big thigh muscle) is weak, you may not be able to catch yourself.

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