БолезниДетское ожирение — кто виноват и что делать?
- Ewa Dąbrowska — Dieta warzywno owocowa
- Ewa Dąbrowska — Schorzenia i świadectwa
- Nathan S. Bryan — Childhood Obesity
- Bracia Rodzeń — Bracia Rodzeń
- prof. David Ludwig — Harvard endocrinologist David Ludwig says all calories are not created equal
- prof. David Ludwig — How Hunger Works: A Brief Conversation on the Science of Metabolism
- Grażyna Cichosz — Kwasy tłuszczowe izomerii trans w diecie człowieka (Bromatologia i Chemia Toksykologiczna 2012)
- Hubert Czerniak — Dieta dla autystycznych dzieci
- Diet Quality Scores, Obesity and Metabolic Syndrome in Children and Adolescents: A Systematic Review and Meta-Analysis. · Curr Obes Rep 2024
- Preventing and treating childhood overweight and obesity in children up to 5 years old: A systematic review by intervention setting. · Matern Child Nutr 2022
- Association between Food, Beverages and Overweight/Obesity in Children and Adolescents-A Systematic Review and Meta-Analysis of Observational Studies. · Nutrients 2023
- Ultraprocessed food consumption and dietary nutrient profiles associated with obesity: A multicountry study of children and adolescents. · Obes Rev 2022
- Review of Childhood Obesity: From Epidemiology, Etiology, and Comorbidities to Clinical Assessment and Treatment. · Mayo Clin Proc 2017
- Promoting Fruit and Vegetable Consumption for Childhood Obesity Prevention. · Nutrients 2021
- Mediterranean diet, eating behaviours, and nutritional intervention in childhood obesity: what works, where, and for whom-a narrative review. · Front Nutr 2026
- Maternal Consumption of Fruits, Vegetables and Fruit Juices in Relation to Offspring Weight at 4 Years. · Nutrients 2026
- Higher scores in a Refined high in sugar, salt, and fat dietary pattern are associated with excess adiposity among 54-month-olds: Growing Up in New Zealand cohort. · Br J Nutr 2026
- The temporal relationship among socioeconomic vulnerability, dietary intake, and childhood obesity across six European countries: longitudinal results from the Feel4Diabetes-study. · Eur J Pediatr 2026
- Orthomolecular Medicine News Service — Cholesterol-Lowering Drugs For Eight-Year-Old Kids?
- Orthomolecular Medicine News Service — Norwegian Government's Dietary Advice has No Scientific Basis
- Orthomolecular Medicine News Service — Bipolar Kids Need Nutrition, Not Junk Food and More Drugs
Ева Домбровская и Натан С. Брайан указывают, что ожирению способствуют переработанные продукты, избыток калорий и недостаток движения.
- Ева Домбровская и профессор Дэвид Людвиг связывают переработанные углеводы с повышением уровня инсулина, который способствует накоплению жира.
- Братья Родзень рекомендуют ограничивать углеводы, но не представляют этот совет как рекомендацию специально для детей.
Что пишут авторы
Избыток переработанных продуктов и недостаток физической активности указаны как основные причины ожирения.
По мнению Евы Домбровской, овощно-фруктовое голодание в сочетании с движением помогает устранить избыток калорий и недостаток движения.
Рацион с высоким содержанием переработанных углеводов может повышать уровень инсулина, а его избыток способствует накоплению жира.
Ева Домбровская указывает на те же причины ожирения и предлагает овощно-фруктовое голодание в сочетании с движением.
Сладкая, сильно переработанная пища и недостаток движения названы факторами, способствующими детскому ожирению.
Натан С. Брайан указывает, что родители влияют на детей тем, чему их учат и какой образ жизни им показывают.
Братья Родзень рекомендуют ограничивать углеводы, утверждая, что после их употребления повышается уровень инсулина, который подаёт сигнал к накоплению запасов.
Профессор Дэвид Людвиг указывает, что сильно переработанные, быстро перевариваемые углеводы резко стимулируют выработку инсулина и способствуют накоплению калорий в жировых клетках.
Профессор Дэвид Людвиг предлагает иной взгляд: по его мнению, накопление жира может вызывать чувство голода и последующее переедание.
Гражина Цихош связывает избыток трансжирных кислот (ТЖК) и насыщенных жирных кислот с инсулинорезистентностью, а ТЖК считает особенно вредными для младенцев и детей.
Хуберт Черняк рекомендует отказывать детям в сладостях и перечисляет фрукты с низким гликемическим индексом.
Исследования из PubMed · Europe PMC
Мы выбрали исследования с лучшими положительными результатами (всего: 10). Это подборка, а не полный обзор всех исследований.
Общее число исследований по этой теме в PubMed: 8 890.
Обзор показал, что более высокое качество рациона, в том числе более строгое соблюдение средиземноморской диеты, связано с более низким ИМТ у детей.
Цель исследования: Мы стремились изучить связь между различными показателями качества рациона и ожирением, а также метаболическим синдромом (МетС) у детей и подростков.
Результаты: Ожирение и МетС, повышающие риск диабета 2-го типа и сердечно-сосудистых заболеваний с детства и до подросткового возраста, связывают с соблюдением различных рекомендаций по качеству питания. Был проведён систематический поиск в PubMed/Medline, Scopus, SciELO, Embase и Cochrane, охвативший период до марта 2024 года. Два исследователя оценили 3 519 работ в соответствии с критериями включения. В итоге в обзор включили 73 статьи, в которых анализировалась связь между показателями качества рациона и ожирением и МетС; 6 из них вошли в метаанализ. У детей младше 12 лет выявлены статистически значимые различия: у тех, кто в большей степени соблюдал средиземноморскую диету (СД), были более низкие показатели ИМТ (MD = 0.33 кг/м2, 95% ДИ: 0.01, 0.64) и окружности талии (MD = 1.21 см, 95% ДИ: 0.50, 1.93), чем у детей с низким уровнем её соблюдения.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
В 13 из 28 вмешательств у детей младше 5 лет улучшились показатели ожирения; большинство программ сочетали участие семьи с изменениями в рационе и физической активности ребёнка.
Цель исследования: Распространённость детского ожирения растёт во всём мире и влечёт за собой долгосрочные последствия для здоровья. Необходимы эффективные стратегии для сдерживания роста детского ожирения, однако систематические обзоры программ вмешательства показывают противоречивые результаты.
Результаты: В тринадцати программах (46%) улучшились показатели детского ожирения, включая z-оценку индекса массы тела и процент жировой ткани. В 12 из них сочетались программы с участием родителей и семьи с изменением рациона и уровня физической активности ребёнка. Домашние программы оказались наиболее эффективными: в четырёх из пяти исследований были отмечены значимые изменения веса ребёнка. Программы, проводившиеся дома и предусматривавшие участие родителей и семьи, помогали предотвращать детское ожирение. Эти выводы следует учитывать при разработке оптимальных стратегий профилактики детского ожирения.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Метаанализ связал более высокое потребление сладких напитков и фастфуда с повышенным риском избыточного веса или ожирения, а цельнозерновых продуктов — с более низким риском.
Цель исследования: Здоровое питание необходимо для профилактики детского ожирения, однако придерживаться здорового рациона непросто. Цель этого исследования — дать всесторонний обзор литературы, изучающей связь между продуктами и напитками и избыточным весом/ожирением у детей и подростков, чтобы выявить факторы риска, связанные с питанием.
Результаты: Кроме того, более высокое потребление мяса (OR 1.02, p < 0.05 (n:7)) и очищенных злаков (OR 1.28, p < 0.05 (n:3)) было связано с повышенным риском избыточного веса/ожирения. Напротив, более высокое потребление цельнозерновых продуктов (OR 0.86, p = 0.04 (n:5)) и, что удивительнее, сладкой выпечки (OR 0.59, p < 0.05 (n:3)) было связано со снижением риска избыточного веса/ожирения. В заключение: основными диетическими факторами риска избыточного веса/ожирения признаны повышенное потребление напитков с добавленным сахаром и фастфуда. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить применимость этих результатов в более широком масштабе.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Во многих странах более высокая доля ультрапереработанных продуктов в рационе была связана с большей калорийностью и содержанием сахара и меньшим количеством клетчатки, что может способствовать ожирению.
Цель исследования: В этом исследовании на основе национальных репрезентативных данных, собранных в период с 2004 по 2014 год, оценивалась связь между потреблением ультрапереработанных продуктов и питательным составом рациона, связанного с ожирением, у детей и подростков в Аргентине, Австралии, Бразилии, Чили, Колумбии, Мексике, Великобритании и США.
Результаты: Для оценки связи между долей ультрапереработанных продуктов в рационе (квинтили с разбивкой по стране и возрастной группе, а также увеличение доли на 10%) и энергетической плотностью рациона, содержанием свободных сахаров и клетчатки использовались модели линейной регрессии. По классификации NOVA доля ультрапереработанных продуктов составляла от 18% общей калорийности рациона у дошкольников в Колумбии до 68% у подростков в Великобритании. Почти во всех странах и возрастных группах увеличение доли ультрапереработанных продуктов в рационе было связано с повышением энергетической плотности и содержания свободных сахаров и снижением содержания клетчатки. Это позволяет предположить, что потребление ультрапереработанных продуктов может быть одним из факторов ожирения у детей и подростков. Необходимы срочные эффективные глобальные меры, чтобы сдержать рост потребления ультрапереработанных продуктов и распространённости детского ожирения.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Обзор показывает, что детское ожирение чаще всего связано с избытком калорий, нередко в сочетании с генетической предрасположенностью, а семейные изменения рациона и физической активности — основа лечения.
Цель исследования: Детское ожирение стало важной проблемой общественного здравоохранения в США и других странах мира. Сегодня в США избыточный вес или ожирение есть у каждого третьего ребёнка.
Результаты: Данных об эффективности и безопасности препаратов для снижения веса у детей мало. Установлено, что бариатрическая операция помогает уменьшить избыточный вес и улучшить сопутствующие заболевания у подростков с тяжёлым ожирением. Однако долгосрочные данные об эффективности и безопасности бариатрических операций у подростков ограничены. Для этого всестороннего обзора литературу за период с 1994 по 2016 год искали в PubMed по следующим запросам: детское ожирение, ожирение у детей, избыточный вес у детей, бариатрическая хирургия и подростки.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Обзор показывает, что ограничение рекламы калорийных перекусов и продвижение фруктов и овощей могут способствовать более здоровому выбору продуктов и снижать риск ожирения.
Цель исследования: Сегодня реклама нездоровой пищи повсюду. Продукты с высоким содержанием жира, соли и сахара (HFSS) активно рекламируются на различных медиаплатформах, в том числе на цифровых платформах, которыми дети всё чаще пользуются, например в социальных сетях, и их можно купить практически везде.
Результаты: Поскольку большинство детей и подростков не съедают рекомендуемое количество фруктов и овощей (ФиО), что способствует развитию хронических заболеваний, необходимо превратить среду, способствующую ожирению, в среду, способствующую здоровью. Сокращение рекламы калорийных перекусов для детей и усиление продвижения более полезных продуктов, таких как фрукты и овощи, может стать действенным и необходимым способом улучшить питание детей и снизить риск развития у них хронических заболеваний в будущем. В этом обзорном исследовании мы рассказываем о том, как дети и подростки реагируют на рекламу продуктов и как её можно использовать для повышения привлекательности фруктов и овощей.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Обзор показывает, что средиземноморская диета — наиболее убедительно подтверждённая модель питания для профилактики кардиометаболических рисков у детей, а более низкое потребление бобовых, цельнозерновых продуктов и оливкового масла связано с более высоким ИМТ.
Цель исследования: Детское ожирение — одна из главных проблем общественного здравоохранения: его распространённость во всём мире растёт, а последствия для кардиометаболического здоровья сохраняются и во взрослом возрасте. Основой лечения детского ожирения служит изменение образа жизни, центральная роль в котором принадлежит питанию. Однако имеющиеся данные разрозненны и различаются в зависимости от региона, инструментов оценки и клинических моделей.
Результаты: Низкий показатель KIDMED также служит сигналом для выявления метаболически ассоциированной жировой болезни печени у детей (MAFLD). Сравнение регионов показывает, что факторы качества питания, связанные с детским ожирением, в целом схожи. Однако возможность применять средиземноморскую модель питания существенно зависит от доступности местных продуктов, кулинарных традиций и экономических условий. Поэтому при использовании скрининга на основе KIDMED в разных культурах необходима тщательная местная адаптация. В обзоре делается вывод, что регулярное применение KIDMED и CEBQ в рамках структурированных междисциплинарных программ — это основанный на научных данных и готовый к внедрению шаг в лечении детского ожирения, особенно в недостаточно изученном регионе Центральной и Восточной Европы.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
В исследовании более высокое потребление фруктов и овощей матерями во время беременности было связано с меньшим риском избыточного веса или ожирения у детей в возрасте 4 лет, а коммерческие фруктовые соки — с более высоким риском.
Цель исследования: Предпосылки и цели: Питание матери играет важную роль в развитии плода и может влиять на изменение веса ребёнка. Хотя фрукты и овощи приносят пользу для питания и обмена веществ во время беременности, данных об их конкретной роли в профилактике избыточного веса/ожирения у детей пока мало.
Результаты: Результаты: Более высокое потребление матерью фруктов и овощей было обратно связано с избыточным весом/ожирением у детей (OR: 0.31 [0.13-0.74]). Связи с общим количеством фруктового сока или натуральным фруктовым соком не обнаружено, тогда как более высокое потребление коммерческого фруктового сока было связано с повышением шансов избыточного веса/ожирения (OR: 2.48 [1.06-5.78]). Выводы: Более высокое суммарное потребление матерью фруктов и овощей во время беременности было связано с меньшими шансами избыточного веса или ожирения у ребёнка в возрасте 4 лет. Для коммерческого, но не натурального фруктового сока наблюдалась противоположная связь. Эти связи могут объясняться как биологическими процессами до рождения, так и поведением после рождения и семейными особенностями питания. Однако результат по коммерческому фруктовому соку следует считать предварительным; его необходимо подтвердить в более крупных проспективных исследованиях.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
У девочек более строгое соблюдение рациона с большим количеством переработанных продуктов, сахара, соли и нездоровых жиров было связано с более высокой распространённостью избыточного веса или ожирения.
Цель исследования: Здоровые модели питания в раннем детстве рекомендованы во всём мире как основа профилактики детского ожирения. Новая Зеландия занимает одно из ведущих мест в мире по распространённости детского ожирения.
Результаты: По сравнению с девочками, которые в наименьшей степени придерживались модели питания с высоким содержанием очищенных продуктов, сахара, соли и нездоровых жиров, у девочек со средним (PR: 1·56; 95 % ДИ 1·07-2·28; p = 0·021) и высоким (PR: 2·14; 95 % ДИ 1·48-3·10; p < 0·001) уровнем её соблюдения чаще наблюдался избыточный вес/ожирение (ИМТ/А). У мальчиков показатели этой модели питания не были связаны с ИМТ/А > +2z, а у представителей обоих полов — с отношением окружности талии к росту (WtHR) выше 90-го процентиля. Не обнаружено связи между тремя уровнями соблюдения модели питания с высоким содержанием фруктов, овощей и белковых продуктов и двумя изученными показателями ожирения у детей обоих полов. В целом более низкое качество питания было связано с ожирением в возрасте 54 месяцев; связь различалась в зависимости от пола. Это подтверждает необходимость национальных стратегий профилактики ожирения в раннем детстве, направленных на продукты с высоким содержанием сахара, соли и нездоровых жиров.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Более высокая социально-экономическая уязвимость предсказывала ухудшение пищевых привычек детей в последующие годы и была связана с риском ожирения.
Результаты: Социально-экономическая уязвимость влияет на пищевые привычки детей и со временем повышает риск ожирения. Эти выводы подчёркивают необходимость программ общественного здравоохранения, направленных на уязвимые группы населения, чтобы улучшить качество питания и уменьшить неравенство в здоровье.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Точки зрения и материалы мнений
Приведённые ниже материалы содержат мнения, толкования и гипотезы авторов. Они не считаются равноценными научным исследованиям и систематическим обзорам.
Pisaczek не решает, кто прав. Он показывает, что было написано и где это прочитать. У каждого предложения выше есть свой источник.