DoençasObesidade infantil — quem é culpado e o que fazer?
- Ewa Dąbrowska — Dieta warzywno owocowa
- Ewa Dąbrowska — Schorzenia i świadectwa
- Nathan S. Bryan — Childhood Obesity
- Bracia Rodzeń — Bracia Rodzeń
- prof. David Ludwig — Harvard endocrinologist David Ludwig says all calories are not created equal
- prof. David Ludwig — How Hunger Works: A Brief Conversation on the Science of Metabolism
- Grażyna Cichosz — Kwasy tłuszczowe izomerii trans w diecie człowieka (Bromatologia i Chemia Toksykologiczna 2012)
- Hubert Czerniak — Dieta dla autystycznych dzieci
- Diet Quality Scores, Obesity and Metabolic Syndrome in Children and Adolescents: A Systematic Review and Meta-Analysis. · Curr Obes Rep 2024
- Preventing and treating childhood overweight and obesity in children up to 5 years old: A systematic review by intervention setting. · Matern Child Nutr 2022
- Association between Food, Beverages and Overweight/Obesity in Children and Adolescents-A Systematic Review and Meta-Analysis of Observational Studies. · Nutrients 2023
- Ultraprocessed food consumption and dietary nutrient profiles associated with obesity: A multicountry study of children and adolescents. · Obes Rev 2022
- Review of Childhood Obesity: From Epidemiology, Etiology, and Comorbidities to Clinical Assessment and Treatment. · Mayo Clin Proc 2017
- Promoting Fruit and Vegetable Consumption for Childhood Obesity Prevention. · Nutrients 2021
- Mediterranean diet, eating behaviours, and nutritional intervention in childhood obesity: what works, where, and for whom-a narrative review. · Front Nutr 2026
- Maternal Consumption of Fruits, Vegetables and Fruit Juices in Relation to Offspring Weight at 4 Years. · Nutrients 2026
- Higher scores in a Refined high in sugar, salt, and fat dietary pattern are associated with excess adiposity among 54-month-olds: Growing Up in New Zealand cohort. · Br J Nutr 2026
- The temporal relationship among socioeconomic vulnerability, dietary intake, and childhood obesity across six European countries: longitudinal results from the Feel4Diabetes-study. · Eur J Pediatr 2026
- Orthomolecular Medicine News Service — Cholesterol-Lowering Drugs For Eight-Year-Old Kids?
- Orthomolecular Medicine News Service — Norwegian Government's Dietary Advice has No Scientific Basis
- Orthomolecular Medicine News Service — Bipolar Kids Need Nutrition, Not Junk Food and More Drugs
Ewa Dąbrowska e Nathan S. Bryan apontam que alimentos processados, excesso de calorias e falta de atividade física favorecem a obesidade.
- Ewa Dąbrowska e o prof. David Ludwig relacionam os carboidratos processados ao aumento da insulina, que favorece o acúmulo de gordura.
- Os irmãos Rodzeń recomendam limitar os carboidratos, mas não apresentam esse conselho como uma orientação específica para crianças.
O que os autores escrevem
O excesso de alimentos processados e a falta de atividade física são apontados como as principais causas da obesidade.
Segundo Ewa Dąbrowska, o jejum de vegetais e frutas combinado com exercícios atua contra o excesso de calorias e a falta de atividade física.
Uma dieta rica em carboidratos processados pode elevar a insulina, e o excesso desse hormônio favorece o acúmulo de gordura.
Ewa Dąbrowska aponta as mesmas causas da obesidade e propõe o jejum de vegetais e frutas combinado com exercícios.
Alimentos muito processados e açucarados, além de pouca atividade física, são apontados como fatores que favorecem a obesidade infantil.
Nathan S. Bryan aponta que os pais influenciam as crianças por meio do que lhes ensinam e do estilo de vida que lhes mostram.
Os irmãos Rodzeń recomendam limitar os carboidratos e afirmam que, após seu consumo, o nível de insulina aumenta e dá um sinal para o organismo armazenar energia.
O prof. David Ludwig aponta que carboidratos altamente processados e digeridos rapidamente estimulam fortemente a secreção de insulina e favorecem o armazenamento de calorias nas células de gordura.
O prof. David Ludwig apresenta outra perspectiva: segundo ele, o acúmulo de gordura pode provocar fome e, depois, consumo excessivo de alimentos.
Grażyna Cichosz relaciona o excesso de ácidos graxos trans (TFA) e saturados à resistência à insulina, e classifica os TFA como especialmente prejudiciais para bebês e crianças.
Hubert Czerniak recomenda negar doces às crianças e cita frutas com baixo índice glicêmico.
Estudos do PubMed · Europe PMC
Selecionamos 10 estudos com os melhores resultados positivos. É uma seleção, não uma revisão completa de todas as pesquisas.
Número total de estudos sobre este tema no PubMed: 8 890.
A revisão constatou que uma dieta de melhor qualidade, incluindo maior adesão à dieta mediterrânea, está associada a um IMC mais baixo em crianças.
Objetivo do estudo: Nosso objetivo foi examinar a relação entre diferentes indicadores de qualidade da dieta e a obesidade e a síndrome metabólica (SM) em crianças e adolescentes.
Resultados: A obesidade e a SM, que aumentam o risco de diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares da infância à adolescência, têm sido associadas à adesão a diferentes indicadores de qualidade da dieta. Foi realizada uma busca sistemática no PubMed/Medline, Scopus, SciELO, Embase e Cochrane, abrangendo o período até março de 2024. Dois pesquisadores avaliaram 3.519 estudos de acordo com os critérios de inclusão. Por fim, foram incluídos 73 artigos que analisaram a relação entre indicadores de qualidade da dieta e obesidade e SM, e 6 deles entraram em uma metanálise. Crianças com menos de 12 anos apresentaram diferenças estatisticamente significativas: aquelas com maior adesão à dieta mediterrânea (DM) tiveram valores de IMC (diferença média = 0,33 kg/m2, IC de 95%: 0,01, 0,64) e de circunferência da cintura (diferença média = 1,21 cm, IC de 95%: 0,50, 1,93) maiores do que as crianças com baixa adesão.
“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.
Em 13 das 28 intervenções com crianças de até 5 anos, os indicadores de obesidade melhoraram; a maioria combinou a participação da família com mudanças na alimentação e na atividade física da criança.
Objetivo do estudo: A prevalência da obesidade infantil está aumentando no mundo todo, com consequências duradouras para a saúde. São necessárias estratégias eficazes para conter o aumento dos índices de obesidade infantil, mas as revisões sistemáticas de intervenções apresentaram resultados inconsistentes.
Resultados: Treze intervenções (46%) levaram a melhorias nos indicadores de obesidade infantil, incluindo o escore z do índice de massa corporal e o percentual de gordura corporal. Doze delas combinaram intervenções com pais/famílias e mudanças na alimentação e na atividade física da criança. A casa foi identificada como o ambiente mais eficaz: quatro dos cinco estudos relataram mudanças significativas nos resultados relacionados ao peso da criança. As intervenções realizadas em casa e aquelas que incluíram pais/famílias foram eficazes na prevenção da obesidade infantil. Esses resultados devem ser considerados no desenvolvimento de estratégias ideais para prevenir a obesidade infantil.
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A metanálise associou maior consumo de bebidas açucaradas e fast food a um risco mais alto de sobrepeso ou obesidade, e o consumo de grãos integrais a um risco mais baixo.
Objetivo do estudo: Uma alimentação saudável é essencial para prevenir a obesidade infantil; no entanto, seguir uma alimentação saudável é difícil. O objetivo deste estudo foi apresentar uma visão abrangente da literatura que investiga as associações entre alimentos e bebidas e o sobrepeso/obesidade em crianças e adolescentes, a fim de identificar fatores de risco alimentares.
Resultados: Além disso, o maior consumo de carne (OR 1.02, p < 0.05 (n:7)) e grãos refinados (OR 1.28, p < 0.05 (n:3)) foi associado a um risco maior de sobrepeso/obesidade. Em contrapartida, o maior consumo de grãos integrais (OR 0.86, p = 0.04 (n:5)) e, de forma mais surpreendente, de produtos de confeitaria doces (OR 0.59, p < 0.05 (n:3)) foi associado a um risco menor de sobrepeso/obesidade. Em conclusão, o maior consumo de bebidas adoçadas com açúcar e de fast food foi identificado como os principais fatores de risco alimentares para sobrepeso/obesidade. São necessárias mais pesquisas para reforçar a possibilidade de generalizar esses resultados.
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Em muitos países, uma maior proporção de alimentos ultraprocessados esteve associada a uma dieta mais calórica e rica em açúcares, porém mais pobre em fibras, o que pode favorecer a obesidade.
Objetivo do estudo: Este estudo avaliou as associações entre o consumo de alimentos ultraprocessados e o perfil nutricional da dieta relacionado à obesidade em crianças e adolescentes na Argentina, Austrália, Brasil, Chile, Colômbia, México, Reino Unido e Estados Unidos, utilizando dados representativos a nível nacional coletados entre 2004 e 2014.
Resultados: Foram usados modelos de regressão linear para avaliar as associações entre a proporção de alimentos ultraprocessados na dieta (quintis específicos por país e faixa etária, e um aumento de 10% na proporção) e a densidade energética das dietas, bem como seu conteúdo de açúcares livres e fibras. Os alimentos ultraprocessados, definidos pelo sistema NOVA, variaram de 18% da ingestão total de energia entre crianças em idade pré-escolar na Colômbia a 68% entre adolescentes no Reino Unido. Em quase todos os países e faixas etárias, o aumento da proporção de alimentos ultraprocessados na dieta esteve associado ao aumento da densidade energética e dos açúcares livres e à redução das fibras, sugerindo que o consumo de alimentos ultraprocessados pode ser um fator determinante da obesidade em crianças e adolescentes. É urgente adotar políticas globais eficazes para enfrentar o aumento do consumo de alimentos ultraprocessados e da obesidade infantil.
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A revisão indica que a obesidade infantil está mais frequentemente associada ao excesso de calorias, muitas vezes combinado com uma predisposição genética, e que mudanças familiares na alimentação e na atividade física são a base do tratamento.
Objetivo do estudo: A obesidade infantil surgiu como um importante problema de saúde pública nos Estados Unidos e em outros países do mundo. Atualmente, 1 em cada 3 crianças nos Estados Unidos tem sobrepeso ou obesidade.
Resultados: Há poucas informações sobre a eficácia e a segurança de medicamentos para perda de peso em crianças. A cirurgia bariátrica demonstrou ser eficaz na redução do excesso de peso e na melhora de doenças associadas em adolescentes com obesidade grave. No entanto, há poucos dados sobre a eficácia e a segurança da cirurgia bariátrica em adolescentes a longo prazo. Para esta revisão abrangente, a literatura de 1994 a 2016 foi examinada no PubMed usando os seguintes termos de busca: obesidade infantil, obesidade pediátrica, sobrepeso infantil, cirurgia bariátrica e adolescentes.
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A revisão indica que limitar a publicidade de lanches muito calóricos e promover frutas e verduras pode incentivar escolhas alimentares mais saudáveis e reduzir o risco de obesidade.
Objetivo do estudo: Atualmente, a publicidade de alimentos não saudáveis está por toda parte. Alimentos ricos em gorduras, sal e açúcar (HFSS) são intensamente anunciados em várias plataformas de mídia, inclusive nas plataformas digitais cada vez mais usadas pelas crianças, como as redes sociais, e podem ser comprados em quase todos os lugares.
Resultados: Como a maioria das crianças e dos adolescentes não consome a quantidade recomendada de frutas e verduras (F&V), o que leva a doenças crônicas, precisamos transformar um ambiente que favorece a obesidade em um ambiente que promova a saúde. Reduzir a publicidade de lanches muito calóricos dirigida às crianças e aumentar a promoção de alimentos mais saudáveis, como frutas e verduras, pode ser uma medida eficaz e necessária para melhorar a alimentação das crianças e reduzir o risco de que tenham algumas doenças crônicas mais tarde na vida. Nesta revisão narrativa específica, apresentamos uma visão geral de como crianças e adolescentes reagem à promoção de alimentos e de como essa promoção pode ser uma ferramenta útil para tornar frutas e verduras mais atraentes.
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A revisão indica que a dieta mediterrânea é o padrão alimentar mais bem respaldado para prevenir o risco cardiometabólico em crianças, e que o menor consumo de leguminosas, grãos integrais e azeite está associado a um IMC mais alto.
Objetivo do estudo: A obesidade infantil é um dos principais desafios de saúde pública, com prevalência global crescente e impactos importantes na saúde cardiometabólica que se estendem até a idade adulta. A intervenção no estilo de vida, com a alimentação como componente central, é a principal abordagem no tratamento da obesidade pediátrica, mas as evidências ainda estão dispersas entre regiões, instrumentos e modelos clínicos.
Resultados: A baixa pontuação KIDMED também serve como sinal de triagem para a doença hepática gordurosa associada à disfunção metabólica pediátrica (MAFLD). Comparações entre continentes sugerem que os fatores alimentares preditivos da obesidade pediátrica são, em geral, semelhantes entre as regiões. No entanto, a viabilidade de abordagens no estilo mediterrâneo varia bastante conforme a disponibilidade local de alimentos, as tradições culinárias e o acesso econômico. Por isso, a aplicação intercultural da triagem com base no KIDMED exige uma adaptação local cuidadosa. A revisão conclui que a integração rotineira do KIDMED e do CEBQ em programas multidisciplinares estruturados é uma medida prática, pronta para implementação e baseada em evidências no cuidado da obesidade pediátrica, especialmente na Europa Central e Oriental, regiões pouco estudadas.
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No estudo, o maior consumo de frutas e verduras pelas mães durante a gravidez esteve associado a um menor risco de sobrepeso ou obesidade nas crianças aos 4 anos; já o consumo de sucos de frutas comerciais esteve associado a um risco maior.
Objetivo do estudo: Contexto/Objetivos: A alimentação materna desempenha um papel crucial no desenvolvimento fetal e pode influenciar a evolução do peso dos filhos. Embora frutas e verduras ofereçam benefícios nutricionais e metabólicos durante a gravidez, as evidências sobre seu papel específico no sobrepeso/obesidade infantil ainda são limitadas.
Resultados: Resultados: O maior consumo combinado de frutas e verduras pelas mães esteve associado a uma menor probabilidade de sobrepeso/obesidade nas crianças (OR: 0.31 [0.13-0.74]). Não foram observadas associações com o consumo total de suco de frutas nem com o de suco natural, enquanto o maior consumo de suco de frutas comercial esteve associado a uma maior probabilidade de sobrepeso/obesidade (OR: 2.48 [1.06-5.78]). Conclusões: O maior consumo combinado de frutas e verduras pelas mães durante a gravidez esteve associado a uma menor probabilidade de sobrepeso ou obesidade nos filhos aos 4 anos, enquanto a associação oposta foi observada para o suco de frutas comercial, mas não para o natural. Essas associações podem envolver fatores biológicos pré-natais e comportamentais e alimentares familiares pós-natais; no entanto, o resultado relativo ao suco de frutas comercial deve ser considerado exploratório e precisa ser confirmado em estudos prospectivos maiores.
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Entre as meninas, maior adesão a uma dieta rica em alimentos processados, açúcar, sal e gorduras não saudáveis esteve associada a maior frequência de sobrepeso ou obesidade.
Objetivo do estudo: Padrões alimentares saudáveis no início da vida são uma estratégia recomendada internacionalmente para prevenir a obesidade infantil. A Nova Zelândia (NZ) está entre os países com maior prevalência de obesidade infantil no mundo.
Resultados: Em comparação com as meninas no tercil mais baixo de adesão a um padrão alimentar caracterizado pelo alto consumo de alimentos refinados e de alimentos ricos em açúcar, sal e gorduras não saudáveis, aquelas no tercil intermediário (RP: 1·56; IC de 95% 1·07-2·28; p = 0·021) e no terceiro tercil (RP: 2·14; IC de 95% 1·48-3·10; p < 0·001) tiveram maior prevalência de sobrepeso/obesidade (IMC/idade). As pontuações desse padrão alimentar não estiveram associadas a IMC/idade > +2z nos meninos nem a uma relação cintura/altura acima do percentil 90 em nenhum dos sexos. Não houve associação entre os tercis de um padrão alimentar caracterizado pelo alto consumo de frutas, verduras e alimentos ricos em proteínas e os dois indicadores de adiposidade analisados para ambos os sexos. Em geral, uma dieta de pior qualidade esteve associada à obesidade aos 54 meses, com efeitos específicos por sexo, apoiando estratégias nacionais de prevenção da obesidade na primeira infância que tenham como alvo alimentos ricos em açúcar, sal e gorduras não saudáveis.
“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.
Maior vulnerabilidade socioeconômica previu hábitos alimentares piores nas crianças nos anos seguintes e esteve associada ao risco de obesidade.
Resultados: A vulnerabilidade socioeconômica influencia os hábitos alimentares das crianças e contribui para o risco de obesidade ao longo do tempo. Esses resultados ressaltam a necessidade de intervenções de saúde pública voltadas a populações vulneráveis para melhorar a qualidade da alimentação e reduzir as desigualdades em saúde.
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