PenyakitObesitas pada anak — siapa yang salah dan apa yang harus dilakukan?
- Ewa Dąbrowska — Dieta warzywno owocowa
- Ewa Dąbrowska — Schorzenia i świadectwa
- Nathan S. Bryan — Childhood Obesity
- Bracia Rodzeń — Bracia Rodzeń
- prof. David Ludwig — Harvard endocrinologist David Ludwig says all calories are not created equal
- prof. David Ludwig — How Hunger Works: A Brief Conversation on the Science of Metabolism
- Grażyna Cichosz — Kwasy tłuszczowe izomerii trans w diecie człowieka (Bromatologia i Chemia Toksykologiczna 2012)
- Hubert Czerniak — Dieta dla autystycznych dzieci
- Diet Quality Scores, Obesity and Metabolic Syndrome in Children and Adolescents: A Systematic Review and Meta-Analysis. · Curr Obes Rep 2024
- Preventing and treating childhood overweight and obesity in children up to 5 years old: A systematic review by intervention setting. · Matern Child Nutr 2022
- Association between Food, Beverages and Overweight/Obesity in Children and Adolescents-A Systematic Review and Meta-Analysis of Observational Studies. · Nutrients 2023
- Ultraprocessed food consumption and dietary nutrient profiles associated with obesity: A multicountry study of children and adolescents. · Obes Rev 2022
- Review of Childhood Obesity: From Epidemiology, Etiology, and Comorbidities to Clinical Assessment and Treatment. · Mayo Clin Proc 2017
- Promoting Fruit and Vegetable Consumption for Childhood Obesity Prevention. · Nutrients 2021
- Mediterranean diet, eating behaviours, and nutritional intervention in childhood obesity: what works, where, and for whom-a narrative review. · Front Nutr 2026
- Maternal Consumption of Fruits, Vegetables and Fruit Juices in Relation to Offspring Weight at 4 Years. · Nutrients 2026
- Higher scores in a Refined high in sugar, salt, and fat dietary pattern are associated with excess adiposity among 54-month-olds: Growing Up in New Zealand cohort. · Br J Nutr 2026
- The temporal relationship among socioeconomic vulnerability, dietary intake, and childhood obesity across six European countries: longitudinal results from the Feel4Diabetes-study. · Eur J Pediatr 2026
- Orthomolecular Medicine News Service — Cholesterol-Lowering Drugs For Eight-Year-Old Kids?
- Orthomolecular Medicine News Service — Norwegian Government's Dietary Advice has No Scientific Basis
- Orthomolecular Medicine News Service — Bipolar Kids Need Nutrition, Not Junk Food and More Drugs
Ewa Dąbrowska dan Nathan S. Bryan menyebut makanan olahan, kelebihan kalori, dan kurang bergerak sebagai faktor yang mendorong obesitas.
- Ewa Dąbrowska dan Prof. David Ludwig mengaitkan karbohidrat olahan dengan peningkatan insulin, yang mendorong penumpukan lemak.
- Bracia Rodzeń menyarankan untuk membatasi karbohidrat, tetapi tidak menyajikan saran ini sebagai panduan khusus untuk anak-anak.
Apa yang ditulis para penulis
Konsumsi makanan olahan secara berlebihan dan kurangnya aktivitas fisik disebut sebagai penyebab utama obesitas.
Menurut Ewa Dąbrowska, puasa sayur dan buah yang dipadukan dengan aktivitas fisik mengatasi kelebihan kalori dan kurang bergerak.
Pola makan yang kaya karbohidrat olahan dapat meningkatkan kadar insulin, dan kelebihan insulin mendorong penumpukan lemak.
Ewa Dąbrowska menyebut penyebab obesitas yang sama dan menyarankan puasa sayur dan buah yang dipadukan dengan aktivitas fisik.
Makanan manis yang banyak diproses serta kurangnya aktivitas fisik disebut sebagai faktor yang mendorong obesitas pada anak.
Nathan S. Bryan mengatakan bahwa orang tua memengaruhi anak melalui hal-hal yang mereka ajarkan dan gaya hidup yang mereka contohkan.
Bracia Rodzeń menyarankan untuk membatasi karbohidrat, dengan alasan bahwa setelah karbohidrat dikonsumsi, kadar insulin meningkat dan memberi sinyal untuk menyimpan energi.
Prof. David Ludwig mengatakan bahwa karbohidrat yang sangat diproses dan dicerna dengan cepat sangat merangsang sekresi insulin serta mendorong penyimpanan kalori di dalam sel lemak.
Prof. David Ludwig menyajikan pandangan yang berbeda: menurutnya, penumpukan lemak dapat memicu rasa lapar dan kemudian makan berlebihan.
Grażyna Cichosz mengaitkan kelebihan TFA dan asam lemak jenuh dengan resistensi insulin, serta menyebut TFA sangat merugikan bayi dan anak-anak.
Hubert Czerniak menyarankan untuk menolak permintaan anak akan makanan manis dan menyebutkan buah-buahan dengan indeks glikemik rendah.
Penelitian dari PubMed · Europe PMC
Kami memilih 10 penelitian dengan hasil positif terbaik. Ini hanya pilihan, bukan tinjauan lengkap semua penelitian.
Jumlah seluruh studi tentang topik ini di PubMed: 8 890.
Tinjauan menunjukkan bahwa kualitas pola makan yang lebih baik, termasuk kepatuhan yang lebih tinggi pada pola makan Mediterania, berkaitan dengan BMI yang lebih rendah pada anak-anak.
Tujuan studi: Kami bertujuan meneliti hubungan antara berbagai skor kualitas pola makan dengan obesitas dan Sindrom Metabolik (MetS) pada anak-anak dan remaja.
Hasil: Obesitas dan MetS, yang meningkatkan risiko diabetes tipe 2 dan penyakit kardiovaskular sejak masa kanak-kanak hingga remaja, telah dikaitkan dengan kepatuhan terhadap berbagai skor kualitas pola makan. Pencarian sistematis dilakukan di PubMed/Medline, Scopus, SciELO, Embase, dan Cochrane, mencakup periode hingga Maret 2024. Dua peneliti mengevaluasi 3,519 penelitian berdasarkan kriteria inklusi. Pada akhirnya, 73 artikel yang menganalisis hubungan antara skor kualitas pola makan dengan obesitas dan MetS disertakan, dan 6 di antaranya dimasukkan dalam meta-analisis. Anak-anak berusia di bawah 12 tahun menunjukkan perbedaan yang signifikan secara statistik: mereka yang lebih patuh pada pola makan Mediterania (MD) memiliki BMI (MD = 0.33 kg/m2, 95% CI: 0.01, 0.64) dan lingkar pinggang (WC) (MD = 1.21 cm, 95% CI: 0.50, 1.93) yang lebih tinggi dibandingkan mereka yang tingkat kepatuhannya rendah.
“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.
Dalam 13 dari 28 intervensi pada anak-anak hingga usia 5 tahun, indikator obesitas membaik; sebagian besar intervensi menggabungkan keterlibatan keluarga dengan perubahan pola makan dan aktivitas anak.
Tujuan studi: Prevalensi obesitas pada anak meningkat di seluruh dunia dan berdampak pada kesehatan dalam jangka panjang. Diperlukan strategi yang efektif untuk menghentikan peningkatan angka obesitas pada anak, tetapi tinjauan sistematis atas intervensi yang ada melaporkan hasil yang tidak konsisten.
Hasil: Tiga belas intervensi (46%) menghasilkan perbaikan pada ukuran obesitas anak, termasuk skor-z indeks massa tubuh dan persentase lemak tubuh. Dua belas di antaranya menggabungkan intervensi yang melibatkan orang tua/keluarga dengan perubahan pola makan dan kebiasaan aktivitas fisik anak. Intervensi di rumah diketahui sebagai pendekatan yang paling efektif: empat dari lima penelitian melaporkan perubahan signifikan pada hasil berat badan anak. Intervensi yang dilakukan di rumah dan yang melibatkan orang tua/keluarga efektif untuk mencegah obesitas pada anak. Temuan ini perlu dipertimbangkan saat menyusun strategi optimal untuk mencegah obesitas pada anak.
“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.
Meta-analisis mengaitkan konsumsi minuman berpemanis dan makanan cepat saji yang lebih tinggi dengan risiko kelebihan berat badan atau obesitas yang lebih tinggi, sementara konsumsi biji-bijian utuh yang lebih tinggi dikaitkan dengan risiko yang lebih rendah.
Tujuan studi: Pola makan sehat sangat penting untuk mencegah obesitas pada anak, tetapi menjalankan pola makan sehat merupakan tantangan. Penelitian ini bertujuan memberikan tinjauan menyeluruh atas literatur yang mengkaji hubungan antara makanan dan minuman dengan kelebihan berat badan/obesitas pada anak-anak dan remaja, guna mengidentifikasi faktor risiko dari pola makan.
Hasil: Selain itu, konsumsi daging yang lebih tinggi (OR 1.02, p < 0.05 (n:7)) dan biji-bijian rafinasi (OR 1.28, p < 0.05 (n:3)) dikaitkan dengan peningkatan risiko kelebihan berat badan/obesitas. Sebaliknya, konsumsi biji-bijian utuh yang lebih tinggi (OR 0.86, p = 0.04 (n:5)) dan, yang lebih mengejutkan, kue-kue manis (OR 0.59, p < 0.05 (n:3)) dikaitkan dengan penurunan risiko kelebihan berat badan/obesitas. Kesimpulannya, konsumsi minuman berpemanis dan makanan cepat saji yang lebih tinggi diidentifikasi sebagai faktor risiko utama dari pola makan untuk kelebihan berat badan/obesitas. Penelitian selanjutnya diperlukan untuk memperkuat keterterapan hasil ini secara umum.
“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.
Di banyak negara, proporsi makanan ultraolahan yang lebih tinggi dikaitkan dengan pola makan yang lebih tinggi kalori dan gula, serta lebih rendah serat, yang dapat mendorong obesitas.
Tujuan studi: Penelitian ini menilai hubungan antara konsumsi makanan ultraolahan dan profil nutrisi pola makan yang terkait dengan obesitas pada anak-anak dan remaja di Argentina, Australia, Brasil, Cile, Kolombia, Meksiko, Britania Raya, dan Amerika Serikat, dengan menggunakan data yang mewakili populasi nasional dan dikumpulkan antara 2004 dan 2014.
Hasil: Model regresi linear digunakan untuk mengevaluasi hubungan antara proporsi makanan ultraolahan dalam pola makan (kuintil khusus negara dan kelompok usia serta peningkatan proporsi sebesar 10%) dengan kepadatan energi dalam pola makan dan kandungan gula bebas serta seratnya. Menurut sistem NOVA, makanan ultraolahan mencakup 18% dari total asupan energi pada anak prasekolah di Kolombia hingga 68% pada remaja di Britania Raya. Di hampir semua negara dan kelompok usia, peningkatan proporsi makanan ultraolahan dalam pola makan dikaitkan dengan peningkatan kepadatan energi dan gula bebas serta penurunan serat. Hal ini menunjukkan bahwa konsumsi makanan ultraolahan berpotensi menjadi faktor penyebab obesitas pada anak-anak dan remaja. Tindakan kebijakan global yang efektif untuk mengatasi meningkatnya konsumsi makanan ultraolahan dan obesitas pada anak sangat dibutuhkan.
“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.
Tinjauan ini menunjukkan bahwa obesitas pada anak paling sering berkaitan dengan kelebihan kalori, sering kali disertai kecenderungan genetik, dan perubahan pola makan serta aktivitas keluarga merupakan dasar penanganannya.
Tujuan studi: Obesitas pada anak telah menjadi masalah penting bagi kesehatan masyarakat di Amerika Serikat dan negara-negara lain di dunia. Saat ini, 1 dari 3 anak di Amerika Serikat mengalami kelebihan berat badan atau obesitas.
Hasil: Informasi mengenai efektivitas dan keamanan obat penurun berat badan pada anak masih terbatas. Operasi bariatrik terbukti efektif mengurangi kelebihan berat badan dan memperbaiki penyakit penyerta pada remaja dengan obesitas berat. Namun, data mengenai efektivitas dan keamanan jangka panjang operasi bariatrik pada remaja masih terbatas. Untuk tinjauan menyeluruh ini, literatur yang diterbitkan dari 1994 hingga 2016 ditelusuri melalui PubMed menggunakan istilah pencarian berikut: obesitas pada anak, obesitas pediatrik, kelebihan berat badan pada anak, operasi bariatrik, dan remaja.
“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.
Tinjauan ini menunjukkan bahwa membatasi iklan camilan tinggi kalori serta mempromosikan buah dan sayuran dapat mendukung pilihan makanan yang lebih sehat dan mengurangi risiko obesitas.
Tujuan studi: Saat ini, pemasaran makanan tidak sehat ada di mana-mana. Makanan tinggi lemak, garam, dan gula (HFSS) diiklankan secara intensif melalui berbagai platform media, termasuk platform digital yang semakin banyak digunakan anak-anak, seperti media sosial, dan dapat dibeli hampir di mana saja.
Hasil: Karena sebagian besar anak-anak dan remaja tidak mengonsumsi buah dan sayuran (F&V) sesuai jumlah yang dianjurkan, sehingga berisiko mengalami penyakit kronis, kita perlu mengubah lingkungan yang mendorong obesitas menjadi lingkungan yang mendukung kesehatan. Mengurangi pemasaran camilan padat energi kepada anak-anak dan meningkatkan promosi makanan yang lebih sehat, seperti buah dan sayuran, dapat menjadi langkah yang efektif dan diperlukan untuk memperbaiki asupan makanan anak serta mengurangi risiko mereka mengalami sejumlah penyakit kronis di kemudian hari. Melalui tinjauan naratif yang berfokus ini, kami memberikan gambaran tentang reaksi anak-anak dan remaja terhadap promosi makanan serta bagaimana promosi makanan dapat menjadi cara yang berguna untuk meningkatkan daya tarik buah dan sayuran.
“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.
Tinjauan ini menunjukkan bahwa pola makan Mediterania merupakan pola makan yang paling kuat didukung bukti untuk mencegah risiko kardiometabolik pada anak-anak, sementara konsumsi kacang-kacangan, biji-bijian utuh, dan minyak zaitun yang lebih rendah dikaitkan dengan BMI yang lebih tinggi.
Tujuan studi: Obesitas pada anak merupakan tantangan kesehatan masyarakat yang utama. Prevalensinya meningkat secara global dan berdampak besar pada kesehatan kardiometabolik hingga usia dewasa. Intervensi gaya hidup, dengan nutrisi sebagai komponen utamanya, merupakan pendekatan utama dalam penanganan obesitas anak, tetapi bukti yang ada masih tersebar di berbagai wilayah, instrumen, dan model klinis.
Hasil: Skor KIDMED yang rendah juga berfungsi sebagai tanda penyaringan untuk Penyakit Hati Berlemak Terkait Disfungsi Metabolik (MAFLD) pada anak. Perbandingan antarwilayah menunjukkan bahwa faktor kualitas pola makan yang memprediksi obesitas anak secara umum serupa di berbagai kawasan. Namun, kemudahan penerapan pola makan bergaya Mediterania sangat bervariasi, bergantung pada ketersediaan pangan setempat, tradisi kuliner, dan akses ekonomi. Karena itu, penerapan skrining berbasis KIDMED lintas budaya memerlukan penyesuaian lokal yang cermat. Tinjauan ini menyimpulkan bahwa mengintegrasikan KIDMED dan CEBQ secara rutin dalam jalur perawatan multidisiplin yang terstruktur merupakan langkah yang didukung bukti dan siap diterapkan untuk perawatan obesitas anak, khususnya di Eropa Tengah dan Timur yang belum banyak diteliti.
“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.
Dalam penelitian ini, konsumsi buah dan sayuran yang lebih tinggi oleh ibu selama kehamilan dikaitkan dengan risiko kelebihan berat badan atau obesitas yang lebih rendah pada anak usia 4 tahun, sedangkan jus buah komersial dikaitkan dengan risiko yang lebih tinggi.
Tujuan studi: Latar Belakang/Tujuan: Pola makan ibu berperan penting dalam perkembangan janin dan dapat memengaruhi perkembangan berat badan anak. Meskipun buah dan sayuran memberikan manfaat nutrisi dan metabolisme selama kehamilan, bukti mengenai peran khususnya terhadap kelebihan berat badan/obesitas pada anak masih terbatas.
Hasil: Hasil: Konsumsi buah dan sayuran yang lebih tinggi oleh ibu berkaitan dengan kemungkinan kelebihan berat badan/obesitas yang lebih rendah pada anak (OR: 0.31 [0.13-0.74]). Tidak ditemukan hubungan untuk jus buah secara keseluruhan atau jus buah alami, sedangkan konsumsi jus buah komersial yang lebih tinggi dikaitkan dengan kemungkinan kelebihan berat badan/obesitas yang lebih tinggi (OR: 2.48 [1.06-5.78]). Kesimpulan: Konsumsi gabungan buah dan sayuran yang lebih tinggi oleh ibu selama kehamilan dikaitkan dengan kemungkinan kelebihan berat badan atau obesitas yang lebih rendah pada anak saat berusia 4 tahun. Sebaliknya, ditemukan hubungan yang berlawanan untuk jus buah komersial, tetapi tidak untuk jus alami. Hubungan ini mungkin melibatkan jalur biologis sebelum kelahiran serta perilaku dan pola makan keluarga setelah kelahiran; namun, temuan mengenai jus buah komersial harus dianggap sebagai hasil awal dan perlu dikonfirmasi dalam penelitian prospektif yang lebih besar.
“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.
Pada anak perempuan, kepatuhan yang lebih tinggi terhadap pola makan yang kaya makanan olahan, gula, garam, dan lemak tidak sehat dikaitkan dengan lebih seringnya kelebihan berat badan atau obesitas.
Tujuan studi: Pola makan sehat (DP) pada masa awal kehidupan merupakan pendekatan yang direkomendasikan secara internasional untuk mencegah obesitas pada anak. Selandia Baru (NZ) termasuk negara dengan prevalensi obesitas anak yang tinggi di dunia.
Hasil: Dibandingkan perempuan pada kelompok tertil terendah dalam kepatuhan terhadap DP yang ditandai dengan asupan tinggi makanan rafinasi serta makanan tinggi gula, garam, dan lemak tidak sehat, perempuan pada tertil tengah (PR: 1·56; 95 % CI 1·07-2·28; p = 0·021) dan tertil ketiga (PR: 2·14; 95 % CI 1·48-3·10; p < 0·001) memiliki prevalensi kelebihan berat badan/obesitas yang lebih tinggi (BMI/A). Skor dalam DP ini tidak berkaitan dengan BMI/A > +2z pada laki-laki maupun dengan WtHR > persentil ke-90 pada kedua jenis kelamin. Tidak ditemukan hubungan antara kelompok tertil DP yang ditandai dengan asupan buah, sayuran, dan makanan berprotein yang tinggi dengan kedua indikator adipositas yang diteliti pada kedua jenis kelamin. Secara keseluruhan, kualitas pola makan yang lebih buruk berkaitan dengan obesitas pada usia 54 bulan, dengan dampak yang berbeda menurut jenis kelamin. Hal ini mendukung strategi nasional untuk mencegah obesitas pada anak usia dini dengan menargetkan makanan tinggi gula, garam, dan lemak tidak sehat.
“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.
Kerentanan sosial-ekonomi memprediksi kebiasaan makan anak yang lebih buruk pada tahun-tahun berikutnya dan berkaitan dengan risiko obesitas.
Hasil: Kerentanan sosial-ekonomi memengaruhi kebiasaan makan anak dan turut menyebabkan risiko obesitas seiring waktu. Temuan ini menegaskan perlunya intervensi kesehatan masyarakat yang menyasar kelompok rentan untuk meningkatkan kualitas pola makan dan mengurangi kesenjangan kesehatan.
“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.
Perspektif dan materi opini
Konten di bawah ini berisi opini, interpretasi, dan hipotesis para penulis. Konten ini tidak dianggap setara dengan studi ilmiah dan tinjauan sistematis.
Pisaczek tidak menilai siapa yang benar. Ia menunjukkan apa yang ditulis dan di mana membacanya. Setiap kalimat di atas memiliki sumber.