ХворобиНизький рівень тестостерону в чоловіків — що кажуть лікарі та як підвищити його природним шляхом?
- Jerzy Zięba — Minerał, który każdemu mężczyźnie uratuje… ☺ Jerzy Zięba
- Igor Dogocki — Czy cierpisz na krwawiące dziąsła?
- Henryk Różański — Buzdyganek ziemny – Tribulus terrestris L.
- Henryk Różański — Kłącza pokrzywy zwyczajnej w praktycznej fitoterapii.
- Henryk Różański — Gruczołki chmielu – Glandulae Lupuli w medycynie XIX i początku XX wieku.
- Nathan S. Bryan — The Truth About Statin Cholesterol Lowering Drugs
- Non-testosterone management of male hypogonadism: an examination of the existing literature. · Transl Androl Urol 2020
- Approach to the Patient: Low Testosterone Concentrations in Men With Obesity. · J Clin Endocrinol Metab 2025
- Male Obesity-related Secondary Hypogonadism - Pathophysiology, Clinical Implications and Management. · Eur Endocrinol 2019
- Late-onset hypogonadism: metabolic impact. · Andrology 2020
- Hypogonadism and male obesity: Focus on unresolved questions. · Clin Endocrinol (Oxf) 2018
- Controversies with testosterone therapy. · Can J Urol 2020
- GLP-1 Receptor Agonists and Tirzepatide in Men Seeking Fertility: A Structured Narrative Review and Proposed Clinical Framework. · J Clin Med 2026
Єжи Зємба стверджує, що селен може підвищувати рівень тестостерону в чоловіків, у яких його бракує.
- Ігор Догоцький називає фізичні вправи, підтримання належної маси тіла, трави та відмову від алкоголю способами підвищити рівень тестостерону й естрогену.
- Генрик Ружанський зазначає, що якірці можуть підвищувати рівень природного тестостерону за умови правильного дозування, а їхня дія залежить від складу препарату.
Що пишуть автори
Приймання селену може підвищувати рівень тестостерону в чоловіків, у яких його бракує.
Фізичні вправи, належна маса тіла, трави та відмова від алкоголю названі способами підвищити рівень тестостерону й естрогену.
Якірці можуть підвищувати рівень природного тестостерону за умови правильного дозування, але їхня дія залежить від складу препарату.
Селен можна отримувати з риби, морепродуктів і бразильських горіхів, але його вміст у рослинній їжі дуже різниться.
Водно-спиртові екстракти кропиви знижують рівень SHBG і пригнічують ароматазу, але в уривку прямо не сказано, що вони підвищують тестостерон.
Хміль знижує рівень вільного тестостерону в чоловіків.
Натан С. Браян називає низький рівень тестостерону в чоловіків явищем глобального масштабу.
Дослідження з PubMed · Europe PMC
Ми вибрали дослідження з найкращими позитивними результатами (кількість: 7). Це добірка, а не повний огляд усіх досліджень.
Загальна кількість досліджень на цю тему в PubMed: 201.
Огляд вказує, що зміни способу життя можуть підвищувати власне вироблення тестостерону.
Мета дослідження: Дефіцит тестостерону визначають як загальний рівень тестостерону <300 нг/дл, підтверджений двома лабораторними аналізами, проведеними рано-вранці. Історично чоловікам із симптоматичним дефіцитом тестостерону призначали терапію тестостероном у формі ін’єкцій, гелів або пелет.
Результати: Однак ці ліки дорогі, а ін’єкції пацієнт має робити самостійно. Безрецептурні рослинні добавки та синтетичні стероїди й надалі доступні, хоча їх недостатньо досліджено, і вони пов’язані з ризиком зловживання, а також підвищеними ризиками для печінки й серцево-судинної системи. Мета цього огляду — розглянути наявні альтернативи традиційній терапії тестостероном, зокрема їхню ефективність, безпеку й побічні ефекти. Автори вважають, що селективний модулятор естрогенових рецепторів кломіфену цитрат (CC) є найперспективнішим варіантом лікування дефіциту тестостерону без застосування тестостерону.
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
У чоловіків з ожирінням значне схуднення може усунути пов’язане з ним зниження рівня тестостерону.
Мета дослідження: Патологічний гіпогонадизм виникає, коли рівень тестостерону в сироватці крові значно й постійно знижений через незворотні органічні порушення (структурні, генетичні) гіпоталамо-гіпофізарно-тестикулярної осі. Чоловікам із патологічним гіпогонадизмом потрібна довічна замісна терапія тестостероном.
Результати: У цій статті показано, як клінічно значуще схуднення істотно усуває пов’язане з ожирінням зниження рівня тестостерону в сироватці крові та полегшує неспецифічні симптоми, схожі на симптоми андрогенного дефіциту, але не спричинені ним. Важливі кроки для усунення цих порушень включають зниження маси тіла й оптимізацію лікування цукрового діабету 2-го типу, обструктивного апное сну, депресії та інших супутніх захворювань, пов’язаних з ожирінням, а також перегляд схем одночасного приймання ліків. Якщо патологічного гіпогонадизму немає, лікування тестостероном менш ефективне, ніж зміна харчування та способу життя, спрямована на усунення зворотних порушень, які спричиняють неспецифічні симптоми й пов’язане з ними зниження рівня тестостерону в сироватці крові в чоловіків з ожирінням. Тому лікування тестостероном не показане, а його необґрунтоване застосування поза затвердженими показаннями може призвести до побічних ефектів, як-от безпліддя, підвищення гематокриту, що потребує кровопускання, протромботичний стан і залежність від тестостерону.
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
Значне схуднення може усунути гіпогонадизм, пов’язаний з ожирінням.
Мета дослідження: Найважливішим чинником ризику дефіциту тестостерону в чоловіків є ожиріння. Патофізіологічні механізми, що лежать в основі вторинного гіпогонадизму в чоловіків, пов’язаного з ожирінням, дуже складні.
Результати: Зміни способу життя є основою лікування, оскільки вони можуть полегшити симптоми андрогенного дефіциту незалежно від того, чи впливають вони на рівень тестостерону. У деяких пацієнтів баріатрична операція може усунути спричинений ожирінням гіпогонадизм. Якщо ці заходи не полегшують симптоми й не нормалізують рівень тестостерону, відповідно відібраним чоловікам можна розпочати замісну терапію тестостероном. Інгібітори ароматази та селективні модулятори естрогенових рецепторів не рекомендовані через відсутність послідовних доказів клінічних досліджень.
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
Схуднення та краще лікування супутніх захворювань можуть усунути функціональне пригнічення гормональної осі.
Мета дослідження: Ожиріння й порушення регуляції рівня глюкози (зокрема інсулінорезистентність, метаболічний синдром і діабет 2-го типу), тобто діабет, пов’язаний з ожирінням, асоціюються зі зниженням рівня тестостерону в крові та, у деяких чоловіків, з клінічними ознаками андрогенного дефіциту. Мета — розглянути метаболічний вплив пізнього гіпогонадизму.
Результати: Ожиріння є одним із найважливіших змінюваних чинників ризику пізнього гіпогонадизму, а супутній діабет додатково пригнічує гіпоталамо-гіпофізарно-тестикулярну вісь. Це пригнічення має функціональний характер і тому потенційно є зворотним; воно відбувається переважно на рівні гіпоталамуса. Хоча остаточних даних про механізми бракує, наявні докази свідчать, що пригнічення гіпоталамо-гіпофізарно-тестикулярної осі спричинене порушенням регуляції прозапальних цитокінів, яке призводить до запалення гіпоталамуса. Також може відігравати роль порушення центральної передачі сигналів лептину й інсуліну. Натомість нові дані ставлять під сумнів твердження, що надлишок естрадіолу є головною причиною пригнічення гіпоталамо-гіпофізарно-тестикулярної осі. Навпаки, відносний дефіцит естрадіолового сигналу може сприяти порушенню обміну речовин у чоловіків із діабетом, пов’язаним з ожирінням.
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
У чоловіків з ожирінням зміни способу життя зазвичай пов’язані з незначним підвищенням рівня тестостерону.
Мета дослідження: Ожиріння, поширеність якого зростає в усьому світі, є клінічним станом, найтісніше пов’язаним зі зниженням концентрації тестостерону в чоловіків, і одним із найвагоміших чинників, що прогнозують призначення терапії тестостероном.
Результати: Короткострокові дослідження показали, що лікування тестостероном у ретельно відібраних чоловіків з ожирінням може помірно полегшити симптоми андрогенного дефіциту й поліпшити склад тіла, навіть на додачу до самої дієти. Однак потрібні масштабніші й довготриваліші рандомізовані контрольовані дослідження (РКД), які оцінюють важливі для пацієнтів результати та потенційні ризики. Поки таких досліджень немає, лікування тестостероном не можна рутинно рекомендувати чоловікам із некласичним гіпогонадизмом, пов’язаним з ожирінням. Зміни способу життя, а за показаннями — баріатрична операція для зниження маси тіла, і оптимізація лікування супутніх захворювань залишаються першочерговими заходами.
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
Огляд свідчить, що схуднення та поліпшення сну можуть підвищити рівень тестостерону.
Мета дослідження: Протягом останнього десятиліття висловлювали занепокоєння щодо безпеки терапії тестостероном (TTh) у чоловіків із гіпогонадизмом. Кілька таких побоювань стосувалися застосування TTh та її можливого зв’язку з серцево-судинними (СС) подіями, раком простати й доброякісною гіперплазією передміхурової залози (ДГПЗ).
Результати: Сьогодні більшість пацієнтів отримують TTh поза затвердженими показаннями. Низький рівень тестостерону в сироватці крові пов’язують із підвищенням частоти серцево-судинних подій. Наразі доказів того, що TTh підвищує ризик серцево-судинних подій, недостатньо. Немає доказів зв’язку між TTh і розвитком раку простати або погіршенням симптомів ДГПЗ. Зрештою, зміни способу життя, як-от зниження маси тіла й поліпшення сну, можуть підвищити рівень тестостерону в сироватці крові чоловіків із гіпогонадизмом. Лікарі, які призначають тестостерон, мають знати про актуальні суперечності навколо TTh. Наявні наукові публікації не свідчать про значний ризик раку простати, погіршення симптомів ДГПЗ або серцево-судинних подій у зв’язку з TTh. Однак потрібні додаткові дослідження, зокрема рандомізовані плацебо-контрольовані випробування. Нарешті, перед початком TTh пацієнтам слід належно пояснити показання до її застосування та переваги змін способу життя.
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
У чоловіків із метаболічними порушеннями дослідження препаратів GLP-1 описували підвищення рівня загального тестостерону, але невідомо, якою мірою воно було наслідком самої терапії, а якою — схуднення.
Мета дослідження: Агоністи рецептора глюкагоноподібного пептиду-1 (GLP-1) та подвійний агоніст рецепторів глюкозозалежного інсулінотропного поліпептиду (GIP)/GLP-1 тирзепатид дедалі частіше застосовують для лікування ожиріння та діабету 2-го типу в чоловіків репродуктивного віку, але практичних рекомендацій для консультування чоловіків, які планують стати батьками, поки що недостатньо. У цьому структурованому наративному огляді окремо розглянуто ендокринні показники, сперму, статеву функцію та клінічні результати щодо фертильності.
Результати: Доказів щодо застосування цих препаратів чоловіками до зачаття недостатньо, а застереження в інструкціях, пов’язані з вагітністю, самі по собі не доводять ризику від застосування чоловіком. Пошук не виявив жодного відповідного контрольованого дослідження тирзепатиду, у якому оцінювали б сперму або клінічні результати щодо фертильності. Ці препарати слід застосовувати за затвердженими метаболічними показаннями, а не для лікування чоловічого безпліддя. Запропоновану схему розробили автори на основі наявних доказів; її не перевірено, і вона призначена для індивідуального консультування та подальшої оцінки.
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
Pisaczek не оцінює, хто має рацію. Він показує, що написано і де це прочитати. Кожне речення вище має своє джерело.