الأمراضالعقم — هل يساعد الصيام عندما تفشل الأدوية؟
- Ewa Dąbrowska — Schorzenia i świadectwa
- Ewa Dąbrowska — Dieta warzywno owocowa
- Nutrition interventions in women with polycystic ovary syndrome: a systematic review. · Eur J Nutr 2026
- Effects of Intermittent Fasting on Female Reproductive Function: A Review of Animal and Human Studies. · Curr Nutr Rep 2024
- The effects of time-restricted eating alone or in combination with probiotic supplementation in comparison with a calorie-restricted diet on endocrine and metabolic profiles in women with polycystic ovary syndrome: A randomized clinical trial. · Diabetes Obes Metab 2024
- Adding a ketogenic dietary intervention to IVF treatment in patients with polycystic ovary syndrome improves implantation and pregnancy. · Reprod Toxicol 2023
- A randomized trial of the effects of two types of short-term hypocaloric diets on weight loss in women with polycystic ovary syndrome. · Fertil Steril 2004
تقول الدكتورة إيفا دومبروفسكا إن الصيام المعتمد على الخضراوات والفواكه قد يساعد في علاج العقم واستعادة الخصوبة.
- في حالة متلازمة تكيس المبايض، يُفترض أن يقلل مقاومة الإنسولين ويساعد على خفض الوزن.
- في حالة انسداد قناتي فالوب، يُفترض أن يفعّل عمليات التجدد التي تعيد، بحسب الدكتورة دومبروفسكا، انفتاحهما والخصوبة.
- عندما يفشل العلاج ويطول أمد المرض، تشجع الدكتورة دومبروفسكا على اتباع النظام الغذائي المعتمد على الخضراوات والفواكه.
ماذا يكتب المؤلفون
يُفترض أن يساعد الصيام المعتمد على الخضراوات والفواكه على استعادة الخصوبة، وأن يقلل مقاومة الإنسولين ويساعد على خفض الوزن في حالة متلازمة تكيس المبايض.
في حالة انسداد قناتي فالوب، يُفترض أن يفعّل الصيام عمليات التجدد التي تعيد، بحسب إيفا دومبروفسكا، انفتاحهما والخصوبة.
قد يساعد الصيام أيضاً في علاج العقم.
عندما يفشل العلاج ويطول أمد المرض، تشجع إيفا دومبروفسكا عموماً على اتباع النظام الغذائي المعتمد على الخضراوات والفواكه.
دراسات من PubMed · Europe PMC
اخترنا 5 دراسات ذات أفضل النتائج الإيجابية. هذه مختارات وليست مراجعة كاملة لكل الأبحاث.
العدد الإجمالي للدراسات حول هذا الموضوع في PubMed: 698.
تشير المراجعة إلى أن التدخلات الغذائية المختلفة لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض غالباً ما تحسن الوزن وحساسية الإنسولين وبعض مؤشرات الإنجاب، لكنها لا تثبت فعالية صيام الدكتورة دومبروفسكا.
هدف الدراسة: هدفت هذه المراجعة المنهجية إلى تلخيص الأدلة الحالية حول آثار التدخلات الغذائية المختلفة في القياسات الجسمية، والمؤشرات الأيضية والهرمونية والالتهابية، ومؤشرات الإجهاد التأكسدي لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض (PCOS).
النتائج: شملت المراجعة 38 دراسة تناولت تدخلات مثل الأنظمة الغذائية المقيدة للسعرات الحرارية، والأنظمة ذات المؤشر أو الحمل الغلايسيمي المنخفض، والأنظمة الكيتونية، والصيام المتقطع، والأنظمة الغذائية المخصصة لوقف ارتفاع ضغط الدم، والأنظمة على نمط حمية البحر المتوسط، وغيرها. وأظهرت معظم التدخلات الغذائية آثاراً مفيدة على وزن الجسم ومؤشر كتلة الجسم ومحيط الخصر، إلى جانب تحسن حساسية الإنسولين وتنظيم الهرمونات التناسلية وانتظام الدورة الشهرية. لكن النتائج المتعلقة باستقلاب الدهون ومؤشرات الالتهاب ومؤشرات الإجهاد التأكسدي لم تكن متسقة. وتشير الأدلة الحالية إلى أهمية التدخلات الغذائية في تحسين تدبير المؤشرات الأيضية والجسمية والهرمونية والسريرية لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض. ومع ذلك، فإن تنوع الأنظمة الغذائية وتصاميم الدراسات ومقاييس النتائج يبرز الحاجة إلى تجارب عشوائية مضبوطة طويلة الأمد للوصول إلى توصيات أكثر حسماً.
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
تصف المراجعة الفوائد المحتملة لبعض أنواع الصيام للهرمونات وانتظام الدورة الشهرية، لكنها تؤكد أن الأدلة لا تسمح باستخلاص استنتاجات مؤكدة بشأن تأثيرها في الخصوبة.
هدف الدراسة: حظي الصيام المتقطع باهتمام كبير، لكن الفهم الشامل لتأثيره في الصحة الإنجابية للمرأة لا يزال غير متوفر. وتهدف هذه المراجعة إلى سد هذه الفجوة من خلال دراسة أنظمة الصيام المتقطع المختلفة وآثارها في الوظيفة الإنجابية للمرأة، إلى جانب الآليات المحتملة.
النتائج: قد يؤثر الصيام يوماً بعد يوم (ADF) وتناول الطعام ضمن نافذة زمنية مدتها 8 ساعات (TRF) سلباً في الوظيفة الإنجابية لدى النماذج الحيوانية السليمة غير المصابة بزيادة الوزن أو السمنة، أو الحوامل. لكن هذه الأنظمة قد تساعد على الحد من الآثار السلبية الناجمة عن نظام غذائي غني بالدهون (HFD) أو التعرض للعوامل البيئية. ويُظهر تناول الطعام ضمن نافذة زمنية مدتها 10 ساعات (TRF) فوائد في تحسين الخصوبة لدى النماذج الحيوانية ذات الوزن الطبيعي، وكذلك لدى النماذج التي تتبع نظاماً غذائياً غنياً بالدهون. أما لدى النساء المصابات بزيادة الوزن أو السمنة أو متلازمة تكيس المبايض (PCOS)، فيؤدي نظام 5:2 وتناول الطعام ضمن نافذة زمنية محددة إلى خفض مؤشر الأندروجينات الحرة بشكل ملحوظ، مع رفع مستوى الغلوبولين الرابط للهرمونات الجنسية، ما يبشر بتحسن تنظيم الدورة الشهرية. وبالنسبة إلى النساء المسلمات الحوامل، لا تشير البيانات المتاحة بقوة إلى أن صيام رمضان يسبب الولادة المبكرة، لكن ينبغي مراعاة آثاره السلبية المحتملة على زيادة وزن الأم ووزن المولود عند الولادة وصحة الأبناء على المدى الطويل.
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
في دراسة أُجريت على نساء مصابات بمتلازمة تكيس المبايض، لم يحسن الصيام المقيد بوقت نتائج الدورة الشهرية أو الهرمونات بدرجة أكبر وبشكل ملحوظ مقارنةً بنظام غذائي منخفض السعرات الحرارية.
هدف الدراسة: تقييم أثر الصيام المتقطع، مع المكملات الحيوية أو من دونها، مقارنةً بنظام غذائي مقيد السعرات الحرارية، على القياسات الجسمية والحالة الأيضية والمتغيرات التناسلية لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض (PCOS).
النتائج: شملت الدراسة 90 مشاركة، بلغ متوسط وزنهن 81.4 kg ومتوسط أعمارهن 30 عاماً. ولم يختلف متوسط فقدان الوزن (الانحراف المعياري) بين المجموعات في الأسبوع الثامن (TRE + مكمل حيوي: -2.2 [1.6] kg، مقابل TRE + دواء وهمي: -2.9 [2.7] kg، مقابل DCR: -2.5 [1.7] kg). وأظهرت النتائج أن الأنظمة الثلاثة أدت إلى انخفاض وزن الجسم ومؤشر كتلة الجسم ومؤشرات مخاطر الأوعية الدموية ودرجات الشعرانية وحب الشباب، لكن لم تكن هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين مجموعات eTRE والمجموعة الضابطة من حيث فقدان الوزن أو التحسن في المتغيرات الأيضية ومتغيرات الدورة الشهرية والغدد التناسلية (P > .05). كما أن الجمع بين المكملات الحيوية وeTRE لم يفد العوامل الهرمونية والقلبية الأيضية (P > .05). ولم يؤدِ eTRE وحده أو مع المكملات الحيوية إلى فقدان وزن أكبر بشكل ملحوظ أو إلى تحسين المتغيرات الأيضية ومتغيرات الدورة الشهرية والغدد التناسلية مقارنةً بنظام DCR القياسي القائم على ثلاث وجبات.
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
في دراسة صغيرة بأثر رجعي على نساء مصابات بمتلازمة تكيس المبايض سبق أن فشل لديهن الإخصاب في المختبر، ارتبط النظام الكيتوني بارتفاع معدلات الانغراس والحمل السريري، لكنه لم يغير عدد البويضات أو الأجنة؛ ولم تُدرس حمية الدكتورة دومبروفسكا.
هدف الدراسة: تعاني مريضات متلازمة تكيس المبايض (PCOS) اللواتي يتبعن نظاماً غذائياً غنياً بالكربوهيدرات بطبيعتهن من تفاقم السمية الغلوكوزية ومقاومة الإنسولين (IR) والعقم. وقد أدى خفض كمية الكربوهيدرات إلى تحسين الخصوبة لدى المريضات المصابات بمقاومة الإنسولين ومتلازمة تكيس المبايض؛ إلا أن آثار النظام الكيتوني المنضبط جيداً على مقاومة الإنسولين والخصوبة لدى مريضات متلازمة تكيس المبايض اللواتي يخضعن للإخصاب في المختبر (IVF) لم تُذكر سابقاً.
النتائج: 0 %)، ومعدلات الحمل المستمر/الولادة الحية (66.7 مقابل 0 %). في هذه الدراسة، أدى تقييد استهلاك الكربوهيدرات لدى مريضات متلازمة تكيس المبايض إلى تحفيز الحالة الكيتونية وتحسين مؤشرات أيضية رئيسية وخفض مقاومة الإنسولين. وعلى الرغم من أن ذلك لم يؤثر في جودة البويضات أو الأجنة أو عددها، فإن دورة الإخصاب في المختبر التالية حسّنت بشكل ملحوظ معدلات انغراس الأجنة والحمل.
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض، أدى كلا النظامين القصيرين منخفضي السعرات الحرارية إلى فقدان الوزن، من دون فرق ملحوظ بين النظام عالي البروتين والنظام عالي الكربوهيدرات.
هدف الدراسة: أجرينا هذه الدراسة كتجربة أولية لاستقصاء الآثار قصيرة الأمد لنظامين غذائيين مختلفين في تركيبتهما على فقدان الوزن، بوصفه النتيجة الأساسية، لدى نساء مصابات بالسمنة ومتلازمة تكيس المبايض (PCOS) ويرغبن في الحمل.
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
Pisaczek لا يحكم على من هو المُحق. بل يعرض ما كُتب وأين تقرؤه. لكل جملة أعلاه مصدرها.