DiseasesŁuszczyca i trądzik — czy skóra goi się od talerza?
Sources: 6 · Article: 9 007 characters
Dr Ewa Dąbrowska pisze, że zmiany skórne często cofają się po jednym cyklu postu, nawet po wielu latach choroby.
- Przy atopowym zapaleniu skóry post łagodzi świąd, zaczerwienienie i pękanie skóry, a często prowadzi do ustąpienia zmian i poprawy kondycji skóry.
- Po poście ważna jest dieta oparta na nieprzetworzonych roślinach oraz wykrycie i wykluczenie nietolerowanych pokarmów.
What the authors write
Ewa Dąbrowska
Zmiany skórne często cofają się po jednym cyklu postu, nawet po wielu latach choroby.
„Zmiany skórne często cofają się już po jednym cyklu postu, nawet po wielu latach trwania choroby. Kluczowa jest dalsza dieta oparta na nieprzetworzonych roślinach i wykluczenie nietolerowanych pokarmów.
Atopowe zapalenie skóry
Post łagodzi świąd, zaczerwienienie i pękanie skóry.”
Ewa Dąbrowska
Przy atopowym zapaleniu skóry post łagodzi świąd, zaczerwienienie i pękanie skóry.
„Atopowe zapalenie skóry
Post łagodzi świąd, zaczerwienienie i pękanie skóry. Często prowadzi do ustąpienia zmian i poprawy kondycji skóry. Ważne jest również wykrycie i eliminacja nietolerancji pokarmowych.
Post wspiera odporność. Początkowo podczas postu obniża się leukocytoza, są niszczone komórki niesprawne, ale w dalszych etapach zwiększa się ilość komórek macierzystych, z których odbudowuje nowy, sprawny układ odpornościowy.”
Ewa Dąbrowska
Post przy atopowym zapaleniu skóry często prowadzi do ustąpienia zmian i poprawy kondycji skóry.
„Często prowadzi do ustąpienia zmian i poprawy kondycji skóry. Ważne jest również wykrycie i eliminacja nietolerancji pokarmowych.
Post wspiera odporność. Początkowo podczas postu obniża się leukocytoza, są niszczone komórki niesprawne, ale w dalszych etapach zwiększa się ilość komórek macierzystych, z których odbudowuje nowy, sprawny układ odpornościowy.”
Ewa Dąbrowska
Po poście ważna jest dieta oparta na nieprzetworzonych roślinach oraz wykluczenie nietolerowanych pokarmów.
„Kluczowa jest dalsza dieta oparta na nieprzetworzonych roślinach i wykluczenie nietolerowanych pokarmów.
Atopowe zapalenie skóry
Post łagodzi świąd, zaczerwienienie i pękanie skóry. Często prowadzi do ustąpienia zmian i poprawy kondycji skóry. Ważne jest również wykrycie i eliminacja nietolerancji pokarmowych.”
Ewa Dąbrowska
Przy atopowym zapaleniu skóry ważne jest wykrycie i eliminacja nietolerancji pokarmowych.
„Ważne jest również wykrycie i eliminacja nietolerancji pokarmowych.
Post wspiera odporność. Początkowo podczas postu obniża się leukocytoza, są niszczone komórki niesprawne, ale w dalszych etapach zwiększa się ilość komórek macierzystych, z których odbudowuje nowy, sprawny układ odpornościowy.”
Research from PubMed · Europe PMC
We selected 2 studies with the best, positive results. This is a selection, not a full review of all research.
Total number of studies on this topic in PubMed: 2 255.
Przegląd opisuje możliwe korzyści ograniczenia kalorii dla skóry, ale zaznacza, że skutki postu i diet z ograniczeniem składników odżywczych nie zostały ocenione w kontekście starzenia skóry.
Aim of the study: W miarę starzenia się organizmu skóra stopniowo traci swoje cechy strukturalne i funkcjonalne. Staje się bardziej delikatna i podatna na uszkodzenia, co może przyczyniać się do chorób związanych z wiekiem, a nawet do śmierci.
Results: Działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające, podtrzymywanie komórek macierzystych oraz aktywność metaboliczna ograniczenia kalorii przyczyniają się do jego korzystnego wpływu na skórę. Według najlepszej wiedzy autora nie oceniano wpływu postu ani diety ograniczającej określone składniki odżywcze na starzenie się skóry; strategie te przynoszą korzyści w gojeniu ran i chorobach zapalnych skóry. Ponadto dobrze znane mimetyki ograniczenia kalorii, w tym resweratrol, metformina, rapamycyna i agoniści receptora aktywowanego przez proliferatory peroksysomów, wykazują działanie zapobiegające starzeniu się skóry podobne do ograniczenia kalorii. Przegląd roli ograniczenia kalorii w biologii skóry dostarczy cennych informacji, które ostatecznie doprowadzą do poprawy zdrowia skóry.
Money for the studygovernment, public institutions · National Research Foundation of Korea, Korean National Research Foundation, Dongguk University Research Fund
Do the authors have ties to companies?no — the authors say so
Did a manufacturer help with the study?NO
Type of studydiscussion of other studies
“Not stated” does not mean nobody paid — the database does not always record it.
Po skutecznej utracie masy ciała po operacji bariatrycznej rzadziej występowały niektóre zmiany skórne, choć częściej obserwowano wypadanie włosów.
Aim of the study: Zmiany skórne obserwowane w otyłości olbrzymiej mogą ulegać zmianom wraz ze spadkiem masy ciała, zwłaszcza po operacji bariatrycznej (BaS). Dane dotyczące zmian skórnych wyłącznie u pacjentów po BaS są nadal ograniczone.
Results: U 46 pacjentów, którzy skutecznie schudli, stwierdzono istotnie mniejsze występowanie rogowacenia ciemnego na szyi, w okolicach pachowych i pachwinowych, rogowacenia mieszkowego (KP) oraz palców o wyglądzie kostki brukowej. Zaobserwowano jednak większą częstość występowania łysienia. Po uwzględnieniu czynników związanych z pacjentami KP (skorygowany iloraz szans (aOR) = 0.21, 95% CI 0.06–0.74, p = 0.02) oraz palce o wyglądzie kostki brukowej (aOR = 0.09, 95% CI 0.01–0.89, p = 0.04) nadal występowały istotnie rzadziej u pacjentów, którzy skutecznie schudli. Wyniki badań laboratoryjnych porównujących wartości przed operacją i po niej wykazały istotne zmniejszenie stężenia glukozy w osoczu na czczo, hemoglobiny A1c oraz triglicerydów, a także wzrost stężenia lipoprotein o dużej gęstości w obu grupach. Istotne zmniejszenie aktywności aminotransferaz wątrobowych (AST i ALT) zaobserwowano jednak wyłącznie w grupie, która skutecznie schudła (p = 0.04, 0.003). Niemniej w tej grupie zaobserwowano zmniejszenie stężenia witaminy B12 (p = 0.01). Utrata masy ciała po BaS poprawiła profile metaboliczne.
Money for the studyuniversity or foundation · Ratchadapisek Somphot Endowment Fund, Faculty of Medicine, Chulalongkorn University
Do the authors have ties to companies?no — the authors say so
Did a manufacturer help with the study?NO
Type of studyobservation of people
“Not stated” does not mean nobody paid — the database does not always record it.
Perspectives and opinion materials
The content below presents the authors’ opinions, interpretations and hypotheses. It is not treated as equal to scientific studies and systematic reviews.
Orthomolecular Medicine News Service Opinion material
„Sugerowano, że przerywany post może zmniejszać ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego poprzez poprawę kontroli masy ciała, nadciśnienia, dyslipidemii i cukrzycy (Dong 2020). Potrzebne są jednak dalsze badania, aby w pełni zrozumieć potencjalne korzyści przerywanego postu dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego (Hamer 2023). Przerywany post w chorobach metabolicznych Wykazano, że przerywany post może przynosić szereg potencjalnych korzyści dla zdrowia metabolicznego. Może poprawiać parametry metaboliczne i zapalne, szczególnie w połączeniu z regularnymi ćwiczeniami fizycznymi (Zhang 2023).”It has been suggested that intermittent fasting could reduce the risk of cardiovascular disease by improving weight control, hypertension, dyslipidemia, and diabetes (Dong 2020). However, further research is needed to fully understand the potential benefits of intermittent fasting for cardiovascular health (Hamer 2023). Intermittent fasting for metabolic diseases Intermittent fasting has been shown to have a range of potential benefits for metabolic health. It can improve metabolic and inflammatory parameters, particularly when combined with regular physical exercise (Zhang 2023).
Orthomolecular Medicine News Service Opinion material
„Liczne badania wykazały potencjalne korzyści przerywanego postu dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego, utraty masy ciała, zdrowia metabolicznego, funkcjonowania mózgu, długowieczności, a nawet chorób autoimmunologicznych i nowotworów (Sun 2024, Cheng 2024). Badania te podkreślają pozytywny wpływ przerywanego postu na różne aspekty zdrowia i dobrostanu. Z perspektywy ewolucyjnej przodkowie człowieka regularnie pościli w sposób przerywany, co wydaje się zapewniać korzyści sprzyjające przetrwaniu.”Numerous studies have demonstrated the potential benefits of intermittent fasting for cardiovascular health, weight loss, metabolic health, brain function, longevity, and even autoimmune diseases and cancer (Sun 2024, Cheng 2024). These studies emphasize the positive impact of intermittent fasting on various aspects of health and well-being. From an evolutionary perspective, human ancestors were routinely on intermittent fasting which seems to bestow survival benefits.
Orthomolecular Medicine News Service Opinion material
„Związek z wynikami zdrowotnymi: Pozytywny wpływ postu na stężenie witaminy D ma szczególne znaczenie w kontekście zdrowia metabolicznego. Poprawa statusu witaminy D wiąże się z lepszymi wynikami w takich schorzeniach jak cukrzyca typu 2, w przypadku której post może również zwiększać wrażliwość na insulinę i zmniejszać stan zapalny (109). Znaczenie dla oporności na witaminę D: Wyniki sugerują, że post może być potencjalnym podejściem terapeutycznym do zwalczania oporności na witaminę D, która często wiąże się z otyłością i zaburzeniami metabolicznymi.”Correlation with Health Outcomes: The positive effects of fasting on vitamin D levels are particularly relevant in the context of metabolic health. Improved vitamin D status is associated with better outcomes in conditions like type 2 diabetes, where fasting may also enhance insulin sensitivity and reduce inflammation (109). Implications for Vitamin D Resistance: The findings suggest that fasting could be a potential therapeutic approach to address vitamin D resistance, which is often linked to obesity and metabolic disorders.
Pisaczek does not judge who is right. It shows what was written and where to read it. Every sentence above has its source.