KrankheitenPsoriasis und Akne – heilt die Haut vom Teller aus?
Quellen: 6 · Artikel: 10 088 Zeichen
Dr. Ewa Dąbrowska schreibt, dass Hautveränderungen oft schon nach einem Fastenzyklus zurückgehen, selbst nach vielen Jahren der Erkrankung.
- Bei Neurodermitis lindert das Fasten Juckreiz, Rötungen und das Aufreißen der Haut und führt oft zum Abklingen der Veränderungen und zu einer Verbesserung des Hautzustands.
- Nach dem Fasten ist eine Ernährung mit unverarbeiteten pflanzlichen Lebensmitteln wichtig, ebenso wie das Erkennen und Meiden unverträglicher Lebensmittel.
Was die Autoren schreiben
Ewa Dąbrowska
Hautveränderungen gehen oft schon nach einem Fastenzyklus zurück, selbst nach vielen Jahren der Erkrankung.
„Hautveränderungen gehen oft schon nach einem Fastenzyklus zurück, selbst nach vielen Jahren der Erkrankung. Entscheidend ist eine anschließende Ernährung mit unverarbeiteten pflanzlichen Lebensmitteln sowie das Meiden unverträglicher Lebensmittel.
Neurodermitis
Fasten lindert Juckreiz, Rötungen und das Aufreißen der Haut.”Zmiany skórne często cofają się już po jednym cyklu postu, nawet po wielu latach trwania choroby. Kluczowa jest dalsza dieta oparta na nieprzetworzonych roślinach i wykluczenie nietolerowanych pokarmów.
Atopowe zapalenie skóry
Post łagodzi świąd, zaczerwienienie i pękanie skóry.
Ewa Dąbrowska
Bei Neurodermitis lindert das Fasten Juckreiz, Rötungen und das Aufreißen der Haut.
„Neurodermitis
Fasten lindert Juckreiz, Rötungen und das Aufreißen der Haut. Oft führt es zum Abklingen der Veränderungen und zu einer Verbesserung des Hautzustands. Wichtig ist auch, Nahrungsmittelunverträglichkeiten zu erkennen und die entsprechenden Lebensmittel wegzulassen.
Fasten stärkt das Immunsystem. Zu Beginn des Fastens sinkt die Leukozytose, funktionsuntüchtige Zellen werden abgebaut. In den späteren Phasen nimmt jedoch die Zahl der Stammzellen zu, aus denen ein neues, leistungsfähiges Immunsystem aufgebaut wird.”Atopowe zapalenie skóry
Post łagodzi świąd, zaczerwienienie i pękanie skóry. Często prowadzi do ustąpienia zmian i poprawy kondycji skóry. Ważne jest również wykrycie i eliminacja nietolerancji pokarmowych.
Post wspiera odporność. Początkowo podczas postu obniża się leukocytoza, są niszczone komórki niesprawne, ale w dalszych etapach zwiększa się ilość komórek macierzystych, z których odbudowuje nowy, sprawny układ odpornościowy.
Ewa Dąbrowska
Fasten führt bei Neurodermitis oft zum Abklingen der Veränderungen und zu einer Verbesserung des Hautzustands.
„Oft führt es zum Abklingen der Veränderungen und zu einer Verbesserung des Hautzustands. Wichtig ist auch, Nahrungsmittelunverträglichkeiten zu erkennen und die entsprechenden Lebensmittel wegzulassen.
Fasten stärkt das Immunsystem. Zu Beginn des Fastens sinkt die Leukozytose, funktionsuntüchtige Zellen werden abgebaut. In den späteren Phasen nimmt jedoch die Zahl der Stammzellen zu, aus denen ein neues, leistungsfähiges Immunsystem aufgebaut wird.”Często prowadzi do ustąpienia zmian i poprawy kondycji skóry. Ważne jest również wykrycie i eliminacja nietolerancji pokarmowych.
Post wspiera odporność. Początkowo podczas postu obniża się leukocytoza, są niszczone komórki niesprawne, ale w dalszych etapach zwiększa się ilość komórek macierzystych, z których odbudowuje nowy, sprawny układ odpornościowy.
Ewa Dąbrowska
Nach dem Fasten ist eine Ernährung mit unverarbeiteten pflanzlichen Lebensmitteln wichtig, ebenso wie das Meiden unverträglicher Lebensmittel.
„Entscheidend ist eine anschließende Ernährung mit unverarbeiteten pflanzlichen Lebensmitteln sowie das Meiden unverträglicher Lebensmittel.
Neurodermitis
Fasten lindert Juckreiz, Rötungen und das Aufreißen der Haut. Oft führt es zum Abklingen der Veränderungen und zu einer Verbesserung des Hautzustands. Wichtig ist auch, Nahrungsmittelunverträglichkeiten zu erkennen und die entsprechenden Lebensmittel wegzulassen.”Kluczowa jest dalsza dieta oparta na nieprzetworzonych roślinach i wykluczenie nietolerowanych pokarmów.
Atopowe zapalenie skóry
Post łagodzi świąd, zaczerwienienie i pękanie skóry. Często prowadzi do ustąpienia zmian i poprawy kondycji skóry. Ważne jest również wykrycie i eliminacja nietolerancji pokarmowych.
Ewa Dąbrowska
Bei Neurodermitis ist es wichtig, Nahrungsmittelunverträglichkeiten zu erkennen und die entsprechenden Lebensmittel wegzulassen.
„Wichtig ist auch, Nahrungsmittelunverträglichkeiten zu erkennen und die entsprechenden Lebensmittel wegzulassen.
Fasten stärkt das Immunsystem. Zu Beginn des Fastens sinkt die Leukozytose, funktionsuntüchtige Zellen werden abgebaut. In den späteren Phasen nimmt jedoch die Zahl der Stammzellen zu, aus denen ein neues, leistungsfähiges Immunsystem aufgebaut wird.”Ważne jest również wykrycie i eliminacja nietolerancji pokarmowych.
Post wspiera odporność. Początkowo podczas postu obniża się leukocytoza, są niszczone komórki niesprawne, ale w dalszych etapach zwiększa się ilość komórek macierzystych, z których odbudowuje nowy, sprawny układ odpornościowy.
Studien aus PubMed · Europe PMC
Wir haben 2 Studien mit den besten, positiven Ergebnissen ausgewählt. Das ist eine Auswahl, keine vollständige Übersicht aller Studien.
Anzahl aller Studien zu diesem Thema in PubMed: 2 255.
Der Überblick beschreibt mögliche Vorteile einer Kalorienreduktion für die Haut, weist jedoch darauf hin, dass die Auswirkungen des Fastens und von Diäten mit eingeschränkter Nährstoffzufuhr im Zusammenhang mit der Hautalterung nicht untersucht wurden.
Ziel der Studie: Im Alterungsprozess eines Organismus verliert die Haut allmählich ihre strukturellen und funktionellen Eigenschaften. Sie wird empfindlicher und anfälliger für Schäden, was zu altersbedingten Erkrankungen und sogar zum Tod beitragen kann.
Ergebnisse: Die entzündungshemmenden und antioxidativen Wirkungen der Kalorienrestriktion (CR), ihre Wirkung auf den Erhalt von Stammzellen und ihren Stoffwechsel beeinflussen ihre positiven Effekte auf die Haut. Nach Kenntnis des Autors wurden die Auswirkungen des Fastens oder einer bestimmten nährstoffreduzierten Ernährung auf die Hautalterung nicht untersucht; diese Strategien bieten Vorteile bei der Wundheilung und bei entzündlichen Hauterkrankungen. Außerdem zeigen bekannte CR-Mimetika, darunter Resveratrol, Metformin, Rapamycin und Agonisten des Peroxisom-Proliferator-aktivierten Rezeptors, eine CR-ähnliche Schutzwirkung vor Hautalterung. Ein Überblick über die Rolle der CR in der Hautbiologie wird wertvolle Erkenntnisse liefern, die letztlich zu einer Verbesserung der Hautgesundheit beitragen könnten.
Geld für die StudieStaat, öffentliche Einrichtungen · National Research Foundation of Korea, Korean National Research Foundation, Dongguk University Research Fund
Haben die Autoren Verbindungen zu Firmen?nein – so schreiben die Autoren
Hat ein Hersteller bei der Studie geholfen?NEIN
Art der StudieBesprechung anderer Studien
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
Nach erfolgreicher Gewichtsabnahme durch eine bariatrische Operation traten einige Hautveränderungen seltener auf, während Haarausfall häufiger beobachtet wurde.
Ziel der Studie: Hauterscheinungen bei krankhafter Fettleibigkeit können sich mit abnehmendem Gewicht verändern, insbesondere nach einer bariatrischen Operation (BaS). Daten zu Hauterscheinungen ausschließlich bei Patientinnen und Patienten nach einer BaS sind weiterhin begrenzt.
Ergebnisse: Bei 46 Patientinnen und Patienten mit erfolgreicher Gewichtsabnahme traten Acanthosis nigricans an Hals, Achseln und in der Leistengegend, Keratosis pilaris (KP) und Pflastersteinfinger signifikant seltener auf. Haarausfall wurde jedoch häufiger beobachtet. Nach Berücksichtigung der Patientenmerkmale blieben KP (adjustierte Odds Ratio (aOR) = 0,21, 95%-KI 0,06–0,74, p = 0,02) und Pflastersteinfinger (aOR = 0,09, 95%-KI 0,01–0,89, p = 0,04) bei Patientinnen und Patienten mit erfolgreicher Gewichtsabnahme signifikant seltener. Laborwerte vor und nach der Operation zeigten in beiden Gruppen signifikante Rückgänge des Nüchternplasmaglukosewerts, des Hämoglobins A1c und der Triglyzeride sowie einen Anstieg der High-Density-Lipoproteine. Ein signifikanter Rückgang der Leberaminotransferasen (AST und ALT) wurde jedoch nur in der Gruppe mit erfolgreicher Gewichtsabnahme beobachtet (p = 0,04 bzw. 0,003). In dieser Gruppe wurde zudem ein Rückgang von Vitamin B12 festgestellt (p = 0,01). Die Gewichtsabnahme nach einer BaS verbesserte die Stoffwechselwerte.
Geld für die StudieUniversität oder Stiftung · Ratchadapisek Somphot Endowment Fund, Faculty of Medicine, Chulalongkorn University
Haben die Autoren Verbindungen zu Firmen?nein – so schreiben die Autoren
Hat ein Hersteller bei der Studie geholfen?NEIN
Art der StudieBeobachtung von Menschen
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
Perspektiven und Meinungsbeiträge
Die folgenden Inhalte geben Meinungen, Deutungen und Hypothesen der Autoren wieder. Sie werden nicht als gleichwertig mit wissenschaftlichen Studien und systematischen Übersichten behandelt.
Orthomolecular Medicine News Service Meinungsbeitrag
„Es wurde vermutet, dass intermittierendes Fasten das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken könnte, indem es die Gewichtskontrolle, Bluthochdruck, Dyslipidämie und Diabetes verbessert (Dong 2020). Um die möglichen Vorteile des intermittierenden Fastens für die Herz-Kreislauf-Gesundheit vollständig zu verstehen, sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich (Hamer 2023). Intermittierendes Fasten bei Stoffwechselerkrankungen: Intermittierendes Fasten kann verschiedene potenzielle Vorteile für die Stoffwechselgesundheit bieten. Es kann Stoffwechsel- und Entzündungswerte verbessern, insbesondere in Verbindung mit regelmäßiger körperlicher Bewegung (Zhang 2023).”It has been suggested that intermittent fasting could reduce the risk of cardiovascular disease by improving weight control, hypertension, dyslipidemia, and diabetes (Dong 2020). However, further research is needed to fully understand the potential benefits of intermittent fasting for cardiovascular health (Hamer 2023). Intermittent fasting for metabolic diseases Intermittent fasting has been shown to have a range of potential benefits for metabolic health. It can improve metabolic and inflammatory parameters, particularly when combined with regular physical exercise (Zhang 2023).
Orthomolecular Medicine News Service Meinungsbeitrag
„Zahlreiche Studien haben die potenziellen Vorteile des intermittierenden Fastens für die Herz-Kreislauf-Gesundheit, die Gewichtsabnahme, die Stoffwechselgesundheit, die Gehirnfunktion, die Langlebigkeit und sogar Autoimmunerkrankungen und Krebs aufgezeigt (Sun 2024, Cheng 2024). Diese Studien betonen die positiven Auswirkungen des intermittierenden Fastens auf verschiedene Aspekte der Gesundheit und des Wohlbefindens. Aus evolutionärer Sicht fasteten die Vorfahren des Menschen regelmäßig mit Unterbrechungen, was offenbar Überlebensvorteile mit sich brachte.”Numerous studies have demonstrated the potential benefits of intermittent fasting for cardiovascular health, weight loss, metabolic health, brain function, longevity, and even autoimmune diseases and cancer (Sun 2024, Cheng 2024). These studies emphasize the positive impact of intermittent fasting on various aspects of health and well-being. From an evolutionary perspective, human ancestors were routinely on intermittent fasting which seems to bestow survival benefits.
Orthomolecular Medicine News Service Meinungsbeitrag
„Zusammenhang mit gesundheitlichen Auswirkungen: Die positiven Effekte des Fastens auf den Vitamin-D-Spiegel sind besonders im Zusammenhang mit der Stoffwechselgesundheit relevant. Ein verbesserter Vitamin-D-Status ist mit besseren Ergebnissen bei Erkrankungen wie Typ-2-Diabetes verbunden, bei denen Fasten auch die Insulinempfindlichkeit erhöhen und Entzündungen verringern kann (109). Bedeutung für eine Vitamin-D-Resistenz: Die Ergebnisse legen nahe, dass Fasten ein möglicher therapeutischer Ansatz zur Behandlung einer Vitamin-D-Resistenz sein könnte, die häufig mit Fettleibigkeit und Stoffwechselstörungen verbunden ist.”Correlation with Health Outcomes: The positive effects of fasting on vitamin D levels are particularly relevant in the context of metabolic health. Improved vitamin D status is associated with better outcomes in conditions like type 2 diabetes, where fasting may also enhance insulin sensitivity and reduce inflammation (109). Implications for Vitamin D Resistance: The findings suggest that fasting could be a potential therapeutic approach to address vitamin D resistance, which is often linked to obesity and metabolic disorders.
Pisaczek beurteilt nicht, wer recht hat. Es zeigt, was geschrieben wurde und wo man es nachlesen kann. Jeder Satz oben hat seine Quelle.