БолезниПсориаз и акне — может ли кожа исцелиться благодаря питанию?
Источников: 6 · Статья: 9 217 знаков
Доктор Эва Домбровская пишет, что кожные изменения часто проходят после одного цикла голодания, даже если человек болел много лет.
- При атопическом дерматите голодание уменьшает зуд, покраснение и растрескивание кожи, а часто приводит к исчезновению высыпаний и улучшению состояния кожи.
- После голодания важно придерживаться рациона из необработанных растительных продуктов, а также выявить и исключить продукты, которые организм не переносит.
Что пишут авторы
Ewa Dąbrowska
Кожные изменения часто проходят уже после одного цикла голодания, даже если человек болел много лет.
„Кожные изменения часто проходят уже после одного цикла голодания, даже если человек болел много лет. Важно и дальше придерживаться рациона из необработанных растительных продуктов и исключить продукты, которые организм не переносит.
Атопический дерматит
Голодание уменьшает зуд, покраснение и растрескивание кожи.”Zmiany skórne często cofają się już po jednym cyklu postu, nawet po wielu latach trwania choroby. Kluczowa jest dalsza dieta oparta na nieprzetworzonych roślinach i wykluczenie nietolerowanych pokarmów.
Atopowe zapalenie skóry
Post łagodzi świąd, zaczerwienienie i pękanie skóry.
Ewa Dąbrowska
При атопическом дерматите голодание уменьшает зуд, покраснение и растрескивание кожи.
„Атопический дерматит
Голодание уменьшает зуд, покраснение и растрескивание кожи. Часто оно приводит к исчезновению высыпаний и улучшению состояния кожи. Также важно выявить и устранить пищевую непереносимость.
Голодание поддерживает иммунитет. Вначале во время голодания снижается лейкоцитоз и уничтожаются дефектные клетки, но на следующих этапах увеличивается количество стволовых клеток, из которых восстанавливается новая, полноценная иммунная система.”Atopowe zapalenie skóry
Post łagodzi świąd, zaczerwienienie i pękanie skóry. Często prowadzi do ustąpienia zmian i poprawy kondycji skóry. Ważne jest również wykrycie i eliminacja nietolerancji pokarmowych.
Post wspiera odporność. Początkowo podczas postu obniża się leukocytoza, są niszczone komórki niesprawne, ale w dalszych etapach zwiększa się ilość komórek macierzystych, z których odbudowuje nowy, sprawny układ odpornościowy.
Ewa Dąbrowska
При атопическом дерматите голодание часто приводит к исчезновению высыпаний и улучшению состояния кожи.
„Часто оно приводит к исчезновению высыпаний и улучшению состояния кожи. Также важно выявить и устранить пищевую непереносимость.
Голодание поддерживает иммунитет. Вначале во время голодания снижается лейкоцитоз и уничтожаются дефектные клетки, но на следующих этапах увеличивается количество стволовых клеток, из которых восстанавливается новая, полноценная иммунная система.”Często prowadzi do ustąpienia zmian i poprawy kondycji skóry. Ważne jest również wykrycie i eliminacja nietolerancji pokarmowych.
Post wspiera odporność. Początkowo podczas postu obniża się leukocytoza, są niszczone komórki niesprawne, ale w dalszych etapach zwiększa się ilość komórek macierzystych, z których odbudowuje nowy, sprawny układ odpornościowy.
Ewa Dąbrowska
После голодания важно придерживаться рациона из необработанных растительных продуктов и исключить продукты, которые организм не переносит.
„Важно и дальше придерживаться рациона из необработанных растительных продуктов и исключить продукты, которые организм не переносит.
Атопический дерматит
Голодание уменьшает зуд, покраснение и растрескивание кожи. Часто оно приводит к исчезновению высыпаний и улучшению состояния кожи. Также важно выявить и устранить пищевую непереносимость.”Kluczowa jest dalsza dieta oparta na nieprzetworzonych roślinach i wykluczenie nietolerowanych pokarmów.
Atopowe zapalenie skóry
Post łagodzi świąd, zaczerwienienie i pękanie skóry. Często prowadzi do ustąpienia zmian i poprawy kondycji skóry. Ważne jest również wykrycie i eliminacja nietolerancji pokarmowych.
Ewa Dąbrowska
При атопическом дерматите важно выявить и устранить пищевую непереносимость.
„Также важно выявить и устранить пищевую непереносимость.
Голодание поддерживает иммунитет. Вначале во время голодания снижается лейкоцитоз и уничтожаются дефектные клетки, но на следующих этапах увеличивается количество стволовых клеток, из которых восстанавливается новая, полноценная иммунная система.”Ważne jest również wykrycie i eliminacja nietolerancji pokarmowych.
Post wspiera odporność. Początkowo podczas postu obniża się leukocytoza, są niszczone komórki niesprawne, ale w dalszych etapach zwiększa się ilość komórek macierzystych, z których odbudowuje nowy, sprawny układ odpornościowy.
Исследования из PubMed · Europe PMC
Мы выбрали исследования с лучшими положительными результатами (всего: 2). Это подборка, а не полный обзор всех исследований.
Общее число исследований по этой теме в PubMed: 2 255.
В обзоре описаны возможные преимущества ограничения калорийности для кожи, но отмечается, что влияние голодания и рационов с ограничением отдельных питательных веществ на старение кожи не изучалось.
Цель исследования: В процессе старения организма кожа постепенно утрачивает свои структурные и функциональные свойства. Она становится более хрупкой и уязвимой к повреждениям, что может способствовать возрастным заболеваниям и даже смерти.
Результаты: Противовоспалительные и антиоксидантные свойства ограничения калорийности, его влияние на поддержание стволовых клеток и обмен веществ способствуют его благотворному воздействию на кожу. Насколько известно автору, влияние голодания или особого рациона с ограничением отдельных питательных веществ на старение кожи не изучалось; эти стратегии полезны для заживления ран и лечения воспалительных заболеваний кожи. Кроме того, хорошо известные миметики ограничения калорийности, включая ресвератрол, метформин, рапамицин и агонисты рецепторов, активируемых пролифераторами пероксисом, предотвращают старение кожи подобно ограничению калорийности. Обзор роли ограничения калорийности в биологии кожи даст ценную информацию, которая в конечном итоге поможет улучшить здоровье кожи.
Деньги на исследованиегосударство, государственные учреждения · National Research Foundation of Korea, Korean National Research Foundation, Dongguk University Research Fund
Есть ли у авторов связи с компаниями?нет — так пишут авторы
Помогал ли производитель в исследовании?НЕТ
Вид исследованияобсуждение других исследований
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
После успешного снижения веса в результате бариатрической операции некоторые кожные изменения встречались реже, хотя выпадение волос наблюдалось чаще.
Цель исследования: Кожные проявления, наблюдаемые при тяжелом ожирении, могут меняться по мере снижения веса, особенно после бариатрической операции (BaS). Данные о кожных проявлениях исключительно у пациентов после BaS пока ограничены.
Результаты: У 46 пациентов, успешно снизивших вес, значительно реже наблюдались черный акантоз на шее, в подмышечных и паховых областях, фолликулярный кератоз (КП) и пальцы с бугристой поверхностью. Однако алопеция встречалась чаще. После поправки на факторы пациентов КП (скорректированное отношение шансов (aOR) = 0,21, 95% ДИ 0,06–0,74, p = 0,02) и пальцы с бугристой поверхностью (aOR = 0,09, 95% ДИ 0,01–0,89, p = 0,04) по-прежнему значительно реже встречались у пациентов, успешно снизивших вес. Сравнение лабораторных показателей до и после операции выявило значительное снижение уровня глюкозы плазмы натощак, гликированного гемоглобина и триглицеридов, а также повышение уровня липопротеинов высокой плотности в обеих группах. Однако значительное снижение активности печеночных аминотрансфераз (АСТ и АЛТ) наблюдалось только в группе успешного снижения веса (p = 0,04 и 0,003). Вместе с тем в этой группе наблюдалось снижение уровня витамина B12 (p = 0,01). Снижение веса после BaS улучшило метаболические показатели.
Деньги на исследованиеуниверситет или фонд · Ratchadapisek Somphot Endowment Fund, Faculty of Medicine, Chulalongkorn University
Есть ли у авторов связи с компаниями?нет — так пишут авторы
Помогал ли производитель в исследовании?НЕТ
Вид исследованиянаблюдение за людьми
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Точки зрения и материалы мнений
Приведённые ниже материалы содержат мнения, толкования и гипотезы авторов. Они не считаются равноценными научным исследованиям и систематическим обзорам.
Orthomolecular Medicine News Service Мнение автора
„Предполагается, что интервальное голодание может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний за счет улучшения контроля веса, гипертонии, дислипидемии и диабета (Dong 2020). Однако для полного понимания возможной пользы интервального голодания для здоровья сердечно-сосудистой системы необходимы дальнейшие исследования (Hamer 2023). Интервальное голодание при метаболических заболеваниях. Показано, что интервальное голодание может приносить различные преимущества для метаболического здоровья. Оно может улучшать метаболические и воспалительные показатели, особенно в сочетании с регулярными физическими упражнениями (Zhang 2023).”It has been suggested that intermittent fasting could reduce the risk of cardiovascular disease by improving weight control, hypertension, dyslipidemia, and diabetes (Dong 2020). However, further research is needed to fully understand the potential benefits of intermittent fasting for cardiovascular health (Hamer 2023). Intermittent fasting for metabolic diseases Intermittent fasting has been shown to have a range of potential benefits for metabolic health. It can improve metabolic and inflammatory parameters, particularly when combined with regular physical exercise (Zhang 2023).
Orthomolecular Medicine News Service Мнение автора
„Многочисленные исследования показали возможную пользу интервального голодания для здоровья сердечно-сосудистой системы, снижения веса, метаболического здоровья, работы мозга, долголетия, а также при аутоиммунных заболеваниях и раке (Sun 2024, Cheng 2024). Эти исследования подчеркивают положительное влияние интервального голодания на различные аспекты здоровья и благополучия. С точки зрения эволюции, предки людей регулярно голодали с перерывами, что, по-видимому, давало им преимущества для выживания.”Numerous studies have demonstrated the potential benefits of intermittent fasting for cardiovascular health, weight loss, metabolic health, brain function, longevity, and even autoimmune diseases and cancer (Sun 2024, Cheng 2024). These studies emphasize the positive impact of intermittent fasting on various aspects of health and well-being. From an evolutionary perspective, human ancestors were routinely on intermittent fasting which seems to bestow survival benefits.
Orthomolecular Medicine News Service Мнение автора
„Связь с последствиями для здоровья: положительное влияние голодания на уровень витамина D особенно важно для метаболического здоровья. Улучшение обеспеченности организма витамином D связано с более благоприятными исходами при таких состояниях, как диабет 2-го типа, при котором голодание также может повышать чувствительность к инсулину и уменьшать воспаление (109). Значение для устойчивости к витамину D: результаты показывают, что голодание может стать возможным способом лечения устойчивости к витамину D, которая часто связана с ожирением и нарушениями обмена веществ.”Correlation with Health Outcomes: The positive effects of fasting on vitamin D levels are particularly relevant in the context of metabolic health. Improved vitamin D status is associated with better outcomes in conditions like type 2 diabetes, where fasting may also enhance insulin sensitivity and reduce inflammation (109). Implications for Vitamin D Resistance: The findings suggest that fasting could be a potential therapeutic approach to address vitamin D resistance, which is often linked to obesity and metabolic disorders.
Pisaczek не решает, кто прав. Он показывает, что было написано и где это прочитать. У каждого предложения выше есть свой источник.