Скачать приложениеБольше возможностей
PisaczekПоиск
文ARU
Болезни

Язык — зеркало здоровья, на которое никто не смотрит?

Источников: 13 · Статья: 22 683 знаков

Игорь Догоцкий связывает низкое положение языка с дыханием через рот, выдвижением головы вперёд и проблемами со сном.

  • У взрослых он также упоминает узкую челюсть, кривые зубы, головные боли и боли в позвоночнике.
  • У детей он связывает сон с открытым ртом с гиперактивностью, повышенной чувствительностью и тёмными кругами под глазами на следующий день.
  • Он советует следить за положением языка и дыханием, а при трудностях обратиться к логопеду и проверить уздечку языка.

Что пишут авторы

Igor Dogocki

По словам Игоря Догоцкого, язык помогает поддерживать симметрию тела и правильное положение головы.

„Самый простой способ увидеть, какое влияние оказывает язык, — посмотреть, как он поддерживает правильное положение головы. Когда язык направлен вниз и вперёд, голова выдвигается вперёд, шея занимает неправильное положение и человек начинает дышать через рот.”Najprostszym sposobem, w jaki możemy zobaczyć, jaki wpływ ma język, jest to, jak wspiera prawidłowe ułożenie głowy. Kiedy język jest skierowany do dołu i do przodu, pojawia się pozycja głowy wychylona do przodu, nieprawidłowe ułożenie szyi i oddychanie przez usta.
Igor Dogocki

Положение языка вниз и вперёд связано с выдвижением головы, неправильным положением шеи и дыханием через рот.

„Когда язык направлен вниз и вперёд, голова выдвигается вперёд, шея занимает неправильное положение и человек начинает дышать через рот. Со временем привычка дышать через рот вместо правильного дыхания через нос с закрытым ртом и неправильное положение языка связаны с узкой челюстью, кривыми зубами, а у взрослых — с нарушениями сна.”Kiedy język jest skierowany do dołu i do przodu, pojawia się pozycja głowy wychylona do przodu, nieprawidłowe ułożenie szyi i oddychanie przez usta. Z czasem nagminne oddychanie przez usta zamiast prawidłowego przez nos i zamkniętymi ustami oraz złe ułożenie języka związane jest z wąską szczęką, krzywymi zębami a u dorosłych z zaburzeniami snu.
Igor Dogocki

Неправильное положение языка и частое дыхание через рот связаны с узкой челюстью, кривыми зубами и нарушениями сна у взрослых, а также могут вызывать головные боли и боли в позвоночнике.

„Со временем привычка дышать через рот вместо правильного дыхания через нос с закрытым ртом и неправильное положение языка связаны с узкой челюстью, кривыми зубами, а у взрослых — с нарушениями сна. Кроме того, это может вызывать головные боли и боли в позвоночнике. На самом деле язык, возможно, важнее для устойчивости туловища, чем чрезмерная активация мышц самого туловища.”Z czasem nagminne oddychanie przez usta zamiast prawidłowego przez nos i zamkniętymi ustami oraz złe ułożenie języka związane jest z wąską szczęką, krzywymi zębami a u dorosłych z zaburzeniami snu. W konsekwencji może też powodować bóle głowy czy kręgosłupa.W rzeczywistości język jest potencjalnie ważniejszy dla stabilności tułowia niż nadmierna aktywacja mięśni samego tułowia.
Igor Dogocki

Низкое положение языка может привести к проблемам со здоровьем во всём организме.

„Если это так, вероятно, вы дышите через рот, что часто свидетельствует о неправильном положении языка. Низкое положение языка может привести к проблемам со здоровьем во всём организме. Помните, что язык — орган, управляющий процессом пищеварения, и он имеет ключевое значение для нервных сигналов в мозге, а неправильное глотание вызывает деформацию зубной дуги.”Jeśli tak, prawdopodobnie oddychasz przez usta, co często jest oznaką złej postawy języka.Niska postawa języka może prowadzić do problemów zdrowotnych w całym ciele. Pamiętaj, że język jest organem kierującym procesem trawienia i ma kluczowe znaczenie dla sygnałów nerwowych w mózgu, a nieprawidłowe połykanie powoduje deformację łuku zębowego.
Igor Dogocki

Язык управляет пищеварением и влияет на нервные сигналы в мозге, а неправильное глотание вызывает деформацию зубной дуги.

„Помните, что язык — орган, управляющий процессом пищеварения, и он имеет ключевое значение для нервных сигналов в мозге, а неправильное глотание вызывает деформацию зубной дуги. У детей можно заметить «открытый прикус», суженные зубные дуги или высокое сводчатое нёбо — это указывает на то, что язык неправильно прилегает к нёбу. Типичный признак ночной нехватки кислорода у детей, вызванной сном с открытым ртом, — гиперактивность и повышенная чувствительность на следующий день, а также часто тёмные круги под глазами.”Pamiętaj, że język jest organem kierującym procesem trawienia i ma kluczowe znaczenie dla sygnałów nerwowych w mózgu, a nieprawidłowe połykanie powoduje deformację łuku zębowego. U dzieci możemy zaobserwować „otwarte zgryzy”, zwężone łuki zębowe lub wysokie wysklepione podniebienia, które wskazują, że język nie jest prawidłowo połączony z podniebieniem.Typowym objawem u dzieci występującego w nocy niedotlenienia na skutek spania z otwartymi ustami jest nadpobudliwość i nadwrażliwość u ciągu kolejnego dnia, a także często podkrążone oczy.
Igor Dogocki

У детей открытый прикус, суженные зубные дуги и высокое сводчатое нёбо указывают на то, что язык неправильно прилегает к нёбу.

„У детей можно заметить «открытый прикус», суженные зубные дуги или высокое сводчатое нёбо — это указывает на то, что язык неправильно прилегает к нёбу. Типичный признак ночной нехватки кислорода у детей, вызванной сном с открытым ртом, — гиперактивность и повышенная чувствительность на следующий день, а также часто тёмные круги под глазами.”U dzieci możemy zaobserwować „otwarte zgryzy”, zwężone łuki zębowe lub wysokie wysklepione podniebienia, które wskazują, że język nie jest prawidłowo połączony z podniebieniem.Typowym objawem u dzieci występującego w nocy niedotlenienia na skutek spania z otwartymi ustami jest nadpobudliwość i nadwrażliwość u ciągu kolejnego dnia, a także często podkrążone oczy.
Igor Dogocki

Сон с открытым ртом и ночная нехватка кислорода у детей связаны с гиперактивностью, повышенной чувствительностью и тёмными кругами под глазами на следующий день.

„У детей можно заметить «открытый прикус», суженные зубные дуги или высокое сводчатое нёбо — это указывает на то, что язык неправильно прилегает к нёбу. Типичный признак ночной нехватки кислорода у детей, вызванной сном с открытым ртом, — гиперактивность и повышенная чувствительность на следующий день, а также часто тёмные круги под глазами.”U dzieci możemy zaobserwować „otwarte zgryzy”, zwężone łuki zębowe lub wysokie wysklepione podniebienia, które wskazują, że język nie jest prawidłowo połączony z podniebieniem.Typowym objawem u dzieci występującego w nocy niedotlenienia na skutek spania z otwartymi ustami jest nadpobudliwość i nadwrażliwość u ciągu kolejnego dnia, a także często podkrążone oczy.
Igor Dogocki

Игорь Догоцкий отмечает, что задняя часть языка должна прижиматься к нёбу, и советует осознанно следить за положением языка и дыханием.

„Исправляя положение языка, помните: важно осознавать, где он находится. Старайтесь в течение дня постоянно чувствовать положение языка. Задавайте себе вопросы: Где находится мой язык? Прижимается ли он к передним зубам и прилегает ли к нёбу или пассивно лежит на дне рта? Следя за положением языка, обращайте внимание и на своё дыхание.”Podczas korygowania postawy języka pamiętaj, że świadomość jego pozycji jest kluczowa; staraj się świadomie czuć tak język przez cały dzień. Zadawaj sobie pytania : Gdzie znajduje się mój język? Czy naciska na przednie zęby i przylega do podbienia, czy leży biernie na dnie ust? Monitorując pozycję języka, zwróć także uwagę na swój oddech.
Igor Dogocki

Если возникают трудности с правильным положением языка, Игорь Догоцкий советует обратиться к логопеду и проверить, не слишком ли коротка уздечка языка.

„Можно обратиться к логопеду, чтобы подобрать упражнения для нужных мышц языка. Если вам трудно правильно расположить язык или вы не можете этого сделать, проверьте, не слишком ли коротка уздечка, соединяющая язык с дном полости рта и требующая в таком случае хирургического вмешательства.”Zawsze możemy udać się do logopedy w celu ustalenia ćwiczeń odpowiednich partii mięśni języka.A jeśli ułożenie w prawidłowy sposób języka przychodzi Tobie z trudem, lub nie możesz go wykonać sprawdź czy wędzidełko języka, które przyczepia twój język do dna jamy ustnej nie jest za krótkie i w związku z tym wymaga interwencji chirurgicznej.

Исследования из PubMed · Europe PMC

Мы выбрали исследования с лучшими положительными результатами (всего: 9). Это подборка, а не полный обзор всех исследований.

Общее число исследований по этой теме в PubMed: 5 082.

Обзор показал, что неприятный запах изо рта в большинстве случаев связан с причинами, возникающими в полости рта, например с налётом на языке и заболеваниями пародонта.

Цель исследования: Галитоз — это неприятный или зловонный запах из полости рта, который может быть вызван факторами как внутри полости рта, так и за её пределами. Несмотря на то что причин у галитоза много, в большинстве случаев значительную роль играют факторы, связанные с полостью рта.

Результаты: От 80 до 90 процентов случаев галитоза вызваны причинами в полости рта. Главные из них — налёт на языке, заболевания пародонта и недостаточная гигиена полости рта. От 10 до 20 процентов случаев галитоза вызваны факторами вне полости рта, связанными с системными заболеваниями. Галитоз может иметь множество причин, но большинство из них связано с полостью рта. Чтобы определить истинные патофизиологические механизмы неприятного запаха изо рта у в остальном здоровых людей, необходимо повысить осведомлённость медицинских специалистов.

Деньги на исследованиене указано
Есть ли у авторов связи с компаниями?не указано
Помогал ли производитель в исследовании?неизвестно
Вид исследованияобзор многих исследований

«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.

Обзор показал, что язвы, сухость во рту и другие изменения в полости рта часто встречаются при системной красной волчанке.

Цель исследования: Системная красная волчанка (СКВ) — хроническое аутоиммунное заболевание, для которого характерны разнообразные клинические проявления и непредсказуемое течение. Причины и механизм развития этой патологии изучены недостаточно, поэтому трудно с уверенностью поставить диагноз и составить план лечения.

Результаты: После отбора в исследование включили 15 статей. В выбранных статьях были представлены поперечные исследования, исследования «случай — контроль» и когортные исследования. Чаще всего при СКВ отмечались язвы во рту, снижение слюноотделения, пигментация, глоссодиния, расщеплённый язык, хейлит, артрит и вторичный синдром Шегрена. Хотя выявление этих проявлений в полости рта важно для ранней диагностики СКВ, исследований на эту тему всё ещё недостаточно.

Деньги на исследованиене указано
Есть ли у авторов связи с компаниями?нет — так пишут авторы
Помогал ли производитель в исследовании?НЕТ
Вид исследованияобзор многих исследований

«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.

В обзоре описаны связи заболеваний пародонта с различными системными заболеваниями, включая диабет и сердечно-сосудистые заболевания.

Цель исследования: Стоматология меняется: новые исследования показывают, что здоровье пародонта влияет на общее состояние здоровья и наоборот. Популяционные и клинические исследования, а также исследования на животных в лабораторных условиях подчёркивают важность здоровья полости рта для общего здоровья.

Результаты: Поэтому может быть важно подробнее изучить роль вирусных возбудителей при пародонтите. Возможно, пришло время обратить внимание на малоизученные вирусы в среде пародонта, чтобы полностью понять механизм развития пародонтита и его влияние на организм. Новые данные, полученные во время пандемии коронавирусной болезни 2019 года, ещё раз подчёркивают тесную связь между здоровьем полости рта и общим здоровьем. В тканях полости рта, в том числе языка, обнаружено большое количество рецепторов ангиотензинпревращающего фермента 2, с которыми связывается коронавирус тяжёлого острого респираторного синдрома 2. Накопление или перегрузка аллостатической системы при хроническом стрессе, вероятно, способствует быстрому разрушению тканей полости рта и зубов, пародонта и тканей вокруг имплантатов. Эти связи рассматриваются в контексте вирусемии, бактериемии и микробиемии, системного воспаления и/или нарушений иммунной системы у предрасположенных людей.

Деньги на исследованиегосударство, государственные учреждения · NIDCR NIH HHS
Есть ли у авторов связи с компаниями?не указано
Помогал ли производитель в исследовании?неизвестно
Вид исследованияобсуждение других исследований

«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.

Исследование показало, что плохое состояние полости рта у пожилых людей предсказывало более высокий риск последующего физического ослабления.

Цель исследования: Здоровье полости рта важно для поддержания общего здоровья пожилых людей. Однако продольную связь между плохим состоянием полости рта и общим здоровьем ранее не изучали. Мы исследовали, может ли плохое состояние полости рта предсказывать физическое ослабление (физическую слабость, саркопению и последующую инвалидность), а также оценили долгосрочное влияние накопившихся проблем со здоровьем полости рта (то есть…

Результаты: Плохое состояние полости рта, оценённое по числу собственных зубов, способности жевать, артикуляционной моторике полости рта, давлению языка и субъективным трудностям при еде и глотании, значительно предсказывало последующее физическое ослабление (новые случаи физической слабости, саркопении и инвалидности). Слабость полости рта определяли как плохое состояние по трём или более из шести показателей. На исходном этапе она была у 16 процентов участников и была связана со значительным повышением риска физической слабости, саркопении, инвалидности и смерти в 2,4, 2,2, 2,3 и 2,2 раза соответственно. Накопление проблем со здоровьем полости рта стало важным предиктором неблагоприятных исходов для здоровья, включая смерть, среди пожилых людей, живущих самостоятельно. Для здорового старения важно предупреждать слабость полости рта на ранней стадии.

Деньги на исследованиегосударство, государственные учреждения · Ministry of Health, Labor, and Welfare of Japan, Health and Labor Sciences Research
Есть ли у авторов связи с компаниями?не указано
Помогал ли производитель в исследовании?неизвестно
Вид исследованиянаблюдение за людьми
Число участников2 011

«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.

Протокол ухода за полостью рта у пациентов, проходивших лечение по поводу рака головы и шеи, отсрочил появление некоторых проблем, включая воспаление слизистой оболочки и затруднения при глотании.

Цель исследования: У пациентов с раком головы и шеи, получающих химиотерапию и лучевую терапию, состояние полости рта может заметно и часто внезапно ухудшиться. К таким изменениям относятся мукозит полости рта, который развивается во время лечения и вскоре после него, кандидозные инфекции, трудности с речью и едой, кровоточивость дёсен и фиброз тканей.

Результаты: Рак языка был диагностирован у наибольшей доли пациентов: 42,5% в экспериментальной группе и 32,5% в контрольной. Большинство участников — 57,5% в экспериментальной группе и 67,5% в контрольной — получали химиолучевую терапию. Среди всех осложнений со стороны полости рта медианное время до развития мукозита (p = .015), затруднений при глотании (p = .009) и жевании (p = .032) значимо отличалось от контрольной группы, что указывало на эффективность вмешательства. По мере продолжения лечения в течение нескольких недель выраженность проблем с полостью рта возрастала в обеих группах (p = .001). По сравнению с обычным уходом вмешательство по уходу за полостью рта улучшило показатели её здоровья у пациентов с раком, получавших лучевую или химиолучевую терапию по поводу рака головы и шеи [F (401.982), p = .001]. Эти данные показывают, что протокол ухода за полостью рта (OCIP) клинически полезен для поддержания общего здоровья полости рта у таких пациентов.

Деньги на исследованиеуниверситет или фонд · Manipal Academy of Higher Education, Manipal
Есть ли у авторов связи с компаниями?нет — так пишут авторы
Помогал ли производитель в исследовании?НЕТ
Вид исследованияисследование со случайным делением на группы (РКИ)
Число участников80

«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.

Обзор показывает, что заболевания пародонта и сухость во рту связаны с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2-го типа.

Цель исследования: При осмотре полости рта можно обнаружить клинические признаки, указывающие на скрытое системное заболевание. Важно оценить общее состояние и количество зубов, а также признаки воспаления слизистой оболочки или дёсен, включая кровоточивость, покраснение, отёк или разрастание тканей.

Результаты: Цель этого обзорного исследования — описать как влияние пародонтита и ксеростомии на кардиометаболические заболевания, так и влияние кардиометаболического здоровья на эти состояния полости рта. В нём будут рассмотрены основные признаки пародонтита и ксеростомии и кратко изложены современные подходы к ранней профилактике и лечению этих заболеваний полости рта. Будут описаны биологические механизмы, связывающие кардиометаболические заболевания и пародонтит, а также представлены данные о связи кардиометаболических заболеваний с состоянием полости рта и указаны направления, требующие дальнейших исследований. Наконец, будут даны рекомендации врачам общей практики: как оценивать состояние полости рта и поддерживать раннюю диагностику и лечение, рассказывая о связи здоровья полости рта с кардиометаболическими заболеваниями, давая простые советы по уходу за полостью рта и направляя пациентов к стоматологу.

Деньги на исследованиене указано
Есть ли у авторов связи с компаниями?не указано
Помогал ли производитель в исследовании?неизвестно
Вид исследованияобсуждение других исследований

«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.

Обзор показал, что показатели здоровья полости рта могут быть связаны с саркопенией и критериями её диагностики.

Цель исследования: В последнее время саркопения привлекает внимание как ранний признак того, что пожилому человеку может потребоваться уход. В некоторых исследованиях сообщалось, что здоровье полости рта связано с саркопенией и её диагностическими показателями (силой сжатия кисти, скоростью ходьбы и массой скелетных мышц). Однако связь между здоровьем полости рта и саркопенией изучена недостаточно, и до сих пор ни в одном обзоре не были собраны имеющиеся исследования на эту тему.

Результаты: Большинство исследований были поперечными и проводились в Японии. В них рассматривался широкий круг факторов, связанных с полостью рта: число зубов, окклюзионная опора, состояние пародонта, сила прикуса, жевание, давление языка и глотание. В целом результаты показали, что показатели здоровья полости рта могут быть значимо связаны с саркопенией и критериями её диагностики. Между некоторыми аспектами здоровья полости рта и саркопенией или её диагностическими показателями может существовать связь. Однако таких исследований мало, поэтому сделать окончательные выводы нельзя. Чтобы подтвердить эти связи, необходимы дальнейшие продольные исследования.

Деньги на исследованиене указано
Есть ли у авторов связи с компаниями?не указано
Помогал ли производитель в исследовании?неизвестно
Вид исследованияобсуждение других исследований

«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.

Исследование показало, что более выраженная физическая слабость была связана с худшим состоянием полости рта.

Цель исследования: Связь между состоянием полости рта и слабостью изучали редко. В систематическом обзоре компонентов слабости и здоровья полости рта было сделано заключение, что различия в группах участников, критериях конечных показателей и дизайне исследований не позволяют установить связь между слабостью и здоровьем полости рта.

Результаты: При появлении физической слабости риск ухудшения здоровья полости рта возрастал: показатель OHAT значительно повышался вместе с баллом физической слабости по критериям Фрида (p < 0,001). Физическая работоспособность и здоровье полости рта были связаны (p < 0,001). Показатели OHAT и MNA (краткая шкала оценки питания) также значимо коррелировали: состояние полости рта, по-видимому, было лучше у людей с недостаточным питанием (p < 0,001). Деменция значительно повышала риск плохого состояния полости рта (p < 0,001). Значимой связи между состоянием полости рта и депрессией не было, наблюдалась лишь тенденция. Это пилотное исследование выявило связь между показателем OHAT и критериями физической слабости Фрида у пожилых людей со слабостью.

Oral Health and the Frail Elderly. · J Frailty Aging 2017
Деньги на исследованиене указано
Есть ли у авторов связи с компаниями?не указано
Помогал ли производитель в исследовании?неизвестно
Вид исследованиянаблюдение за людьми
Число участников1 314

«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.

Обзор выявил связь недоедания с проблемами мягких тканей полости рта и более низкой субъективной оценкой здоровья полости рта у пожилых людей.

Цель исследования: Цель этого систематического обзора — изучить связь между недоеданием и здоровьем полости рта у пожилых людей (в возрасте ≥ 60 лет). Был проведён всесторонний систематический поиск литературы в четырёх базах данных (PubMed, CINAHL, Dentistry and Oral Sciences Source и Embase) по публикациям за период с января 2000 года по май 2020 года.

Результаты: В четырёх исследованиях сообщалось о проблемах с мягкими тканями у участников с недоеданием, в том числе о покраснении языка с пузырьками, а также о сухих или потрескавшихся губах. В шести исследованиях рассматривалась субъективная оценка здоровья полости рта; у пожилых людей с недоеданием она была ниже, а самооценка — негативнее. У пожилых людей есть связь между недоеданием или риском недоедания и здоровьем полости рта, включая состояние твёрдых и мягких тканей и субъективную оценку. В дальнейших исследованиях следует сосредоточиться на продольных когортных исследованиях с точной оценкой недоедания и здоровья полости рта, чтобы установить истинную связь между ними у пожилых людей.

Деньги на исследованиегосударство, государственные учреждения · Taskforce for Applied Research SIA, Dutch Research Council, NOW
Есть ли у авторов связи с компаниями?нет — так пишут авторы
Помогал ли производитель в исследовании?НЕТ
Вид исследованияобзор многих исследований

«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.

Точки зрения и материалы мнений

Приведённые ниже материалы содержат мнения, толкования и гипотезы авторов. Они не считаются равноценными научным исследованиям и систематическим обзорам.

Orthomolecular Medicine News Service Мнение автора
„[63] Поэтому разросшийся язык играет ведущую роль в цепочке источников патогенов, с которыми необходимо бороться, чтобы добиться оптимального здоровья кишечника. С каждым источником нужно работать отдельно. Протокол восстановления и поддержания здоровья языка должен включать следующее: используйте любой доступный в продаже скребок для языка, чтобы механически удалить как можно больше биоплёнки, патогенов и связанных с ними остатков. Это занимает всего несколько секунд. На YouTube есть множество видео, демонстрирующих эту простую технику. Делать это следует как минимум дважды в день — первым делом утром и последним вечером.”[63] Because of this, the overgrown tongue plays the leading role in the sequence of pathogen sources that must be addressed in order to achieve an optimally healthy gut. Each source must be individually addressed. The protocol for restoring and maintaining a healthy tongue should include the following: Use any commercially available tongue scraper to mechanically remove as much biofilm, pathogen, and pathogen-related debris as possible. This really only takes seconds. Many YouTube videos demonstrate this simple technique. This should be performed at a minimum of twice daily (first thing in the morning, last thing at night).
Orthomolecular Medicine News Service Мнение автора
„Жжение языка. У женщины, страдавшей глоссодинией (жжением языка), симптомы исчезли после полного отказа от рафинированного сахара и приёма достаточных доз витамина C. Психическое здоровье, чувствительность к гексахлорофену. Врач 40 лет была госпитализирована из-за психического истощения и стресса на 15 дней каждого месяца. При расспросе выяснилось, что она использовала мыло с гексахлорофеном 20 раз в день или чаще. Отказ от этого мыла устранил психические проблемы. Ревматизм. Женщина 35 лет, мать пятерых детей, замужем за мужчиной с шизофренией, который часто угрожал ей или детям.”Burning tongue A women suffering of glossodynia (burning tongue) found her symptoms vanished after complete avoidance of refined sugar and adequate doses of vitamin C. Mental health, sensitivity to hexachlorophene A 40 year old female physician was hospitalized for mental exhaustion and stress 15 days every month. Interrogation revealed the use of a hexachlorophene soap 20 times or more a day. Avoidance of this soap removed the psychiatric burden. Rheumatism A woman 35 years old with 5 children, married to a schizophrenic husband (frequently threatening her or her children).
Orthomolecular Medicine News Service Мнение автора
„[129] Полученную смесь можно быстро выпить; она почти не окрашивает язык, в отличие от раствора MB без добавок. В любом случае окрашивание быстро проходит. Однако без добавления аскорбиновой кислоты лучше просто добавить MB в томатный сок или что-то подобное и выпить. Метиленовый синий не является питательным веществом. Хотя у него есть некоторые важные сходства с витамином C, есть и различия: допустимый диапазон доз уже, а профиль безопасности хуже. Дозы MB менее 2 мг/кг обычно считаются безопасными; при дозах свыше 7 мг/кг побочные эффекты вероятнее.”[129] This can then be quickly consumed with little staining of the tongue that readily occurs with the MB solution alone. Regardless, the staining resolves quickly. But without the added ascorbic acid, it is best to just put the MB straight into something like tomato juice and then drink that. Methylene blue is not a nutrient. While having some important similarities with vitamin C, there are differences, including a narrower tolerance limit and higher risk safety profile. Less than 2 mg/kg MB is generally regarded as safe; over 7 mg/kg is more likely to induce side effects.

Pisaczek не решает, кто прав. Он показывает, что было написано и где это прочитать. У каждого предложения выше есть свой источник.