ПитаниеДиабет 2-го типа — можно ли обратить его вспять с помощью овощей вместо таблеток?
Источников: 6 · Статья: 9 223 знаков
Ева Домбровская связывает диабет 2-го типа с инсулинорезистентностью и пишет, что голодание может повысить чувствительность к инсулину и обратить заболевание вспять.
- Ева Домбровская объясняет это улучшение, в частности, уменьшением количества висцерального жира и жировых отложений в органах, а также возможным восстановлением функции поджелудочной железы.
- Она представляет это как возможность, а не гарантированный результат для каждого: после недели голодания нормализацию уровня глюкозы наблюдали более чем у 80% пациентов.
Что пишут авторы
Ewa Dąbrowska
Инсулинорезистентность лежит в основе диабета 2-го типа, а голодание может повысить чувствительность клеток к инсулину.
„В результате чувствительность клеток к инсулину повышается. Это важно, поскольку инсулинорезистентность лежит в основе многих метаболических заболеваний: диабета 2-го типа, атеросклероза, гипертонии, нарушений липидного обмена и подагры. Поэтому лечение одного из этих заболеваний может улучшить состояние и при других.”W efekcie poprawia się wrażliwość komórek na insulinę, co jest kluczowe, ponieważ insulinooporność leży u podstaw wielu chorób metabolicznych: cukrzycy typu 2, miażdżycy, nadciśnienia, zaburzeń lipidowych czy dny moczanowej. Dlatego leczenie jednej z tych chorób może przynieść poprawę także w innych.
Ewa Dąbrowska
Голодание может повысить чувствительность к инсулину, восстановить функцию поджелудочной железы и привести к обращению диабета вспять.
„Овощно-фруктовое голодание, уменьшая количество висцерального жира и жировые отложения в органах, повышает чувствительность к инсулину. Оно также может восстановить функцию поджелудочной железы и привести к обращению заболевания вспять. Кроме того, голодание может уменьшить, а иногда даже обратить вспять осложнения диабета: полинейропатию (повреждение нервов), нефропатию (повреждение почек), ангиопатию (повреждение сосудов, например.”Post warzywno-owocowy, redukując tłuszcz trzewny i stłuszczenie narządów, poprawia wrażliwość na insulinę. Może również przywrócić funkcję trzustki i prowadzić do cofnięcia choroby. Dodatkowo, post może ograniczyć, a niekiedy nawet odwrócić powikłania cukrzycowe: polineuropatię (uszkodzenie nerwów), nefropatię (uszkodzenie nerek), angiopatię (uszkodzenie naczyń, np.
Ewa Dąbrowska
Голодание помогает уменьшить количество жировой ткани и обратить вспять жировое перерождение печени, что повышает чувствительность к инсулину; инсулинорезистентность лежит в основе диабета 2-го типа.
„Метаболические заболевания. Голодание помогает уменьшить избыток жировой ткани и обратить вспять жировое перерождение печени. В результате повышается чувствительность клеток к инсулину. Это важно, поскольку инсулинорезистентность лежит в основе многих метаболических заболеваний: диабета 2-го типа, атеросклероза, гипертонии, нарушений липидного обмена и подагры.”Choroby metabolicznePost wspomaga redukcję nadmiaru tkanki tłuszczowej i cofa stłuszczenie wątroby. W efekcie poprawia się wrażliwość komórek na insulinę, co jest kluczowe, ponieważ insulinooporność leży u podstaw wielu chorób metabolicznych: cukrzycy typu 2, miażdżycy, nadciśnienia, zaburzeń lipidowych czy dny moczanowej.
Ewa Dąbrowska
Голодание может повысить чувствительность к инсулину, восстановить функцию поджелудочной железы и привести к обращению заболевания вспять; более чем у 80% пациентов после недели наблюдали нормализацию уровня глюкозы.
„Овощно-фруктовое голодание, уменьшая количество висцерального жира и жировые отложения в органах, повышает чувствительность к инсулину. Оно также может восстановить функцию поджелудочной железы и привести к обращению заболевания вспять.
Кроме того, голодание может уменьшить, а иногда даже обратить вспять осложнения диабета:
полинейропатию (повреждение нервов),
нефропатию (повреждение почек),
ангиопатию (повреждение сосудов, например, диабетическую стопу),
офтальмопатию (нарушение зрения).
Уже после недели овощно-фруктового голодания более чем у 80% пациентов мы наблюдали нормализацию уровня глюкозы.”Post warzywno-owocowy, redukując tłuszcz trzewny i stłuszczenie narządów, poprawia wrażliwość na insulinę. Może również przywrócić funkcję trzustki i prowadzić do cofnięcia choroby.
Dodatkowo, post może ograniczyć, a niekiedy nawet odwrócić powikłania cukrzycowe:
polineuropatię (uszkodzenie nerwów),
nefropatię (uszkodzenie nerek),
angiopatię (uszkodzenie naczyń, np. stopa cukrzycowa),
okulopatię (uszkodzenie wzroku).
Już po tygodniu postu warzywno-owocowego u ponad 80% pacjentów obserwowaliśmy normalizację poziomu glukozy.
Ewa Dąbrowska
Голодание помогает уменьшить избыток жировой ткани и обратить вспять жировое перерождение печени, повышая чувствительность клеток к инсулину; инсулинорезистентность лежит в основе диабета 2-го типа.
„Голодание помогает уменьшить избыток жировой ткани и обратить вспять жировое перерождение печени. В результате повышается чувствительность клеток к инсулину. Это важно, поскольку инсулинорезистентность лежит в основе многих метаболических заболеваний: диабета 2-го типа, атеросклероза, гипертонии, нарушений липидного обмена и подагры.”Post wspomaga redukcję nadmiaru tkanki tłuszczowej i cofa stłuszczenie wątroby. W efekcie poprawia się wrażliwość komórek na insulinę, co jest kluczowe, ponieważ insulinooporność leży u podstaw wielu chorób metabolicznych: cukrzycy typu 2, miażdżycy, nadciśnienia, zaburzeń lipidowych czy dny moczanowej.
Исследования из PubMed · Europe PMC
Мы выбрали исследования с лучшими положительными результатами (всего: 2). Это подборка, а не полный обзор всех исследований.
Общее число исследований по этой теме в PubMed: 1 026.
Метаанализ показал, что здоровые модели питания, в том числе основанные на овощах, фруктах и бобовых, связаны с более низкой заболеваемостью диабетом 2-го типа.
Цель исследования: Обоснование: Различия в методах составления моделей питания и их составе затрудняют выводы о том, какие модели питания полезны для профилактики диабета. Цель: Мы обобщили данные проспективных исследований, изучавших связь моделей питания с диабетом 2-го типа с учетом различных методологических подходов. Методы: В ходе поиска литературы (MEDLINE и Web of Science) были выявлены проспективные исследования (когортные исследования или испытания), в которых изучалась связь моделей питания с заболеваемостью диабетом у участников без диабета, считавшихся здоровыми.
Результаты: Эти модели питания отличались высоким потреблением рафинированных злаков, сладких безалкогольных напитков и переработанного мяса и все были значительно связаны с риском диабета. Выводы: Наш метаанализ показывает, что питание в соответствии со средиземноморской диетой, диетой DASH и индексом AHEI имеет большой потенциал для профилактики диабета, хотя некоторые отдельные компоненты этих рационов различаются. Исследовательские модели питания были сгруппированы на основе совпадающих групп продуктов и значимо связаны с риском диабета, несмотря на то что данные о связи отдельных продуктов с заболеванием были ограниченными. Тем не менее эти наблюдения относятся лишь к конкретным группам населения. Для трех моделей RRR наблюдалась устойчивая положительная связь с риском диабета.
Деньги на исследованиене указано
Есть ли у авторов связи с компаниями?не указано
Помогал ли производитель в исследовании?неизвестно
Вид исследованиясводный анализ многих исследований (метаанализ)
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
У людей с диабетом 2-го типа диета DASH4D снизила средний уровень глюкозы и увеличила время, в течение которого уровень глюкозы оставался в целевом диапазоне.
Цель исследования: Диета DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension — диетический подход к лечению гипертонии) богата продуктами (фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами), которые могут уменьшать гипергликемию и колебания уровня глюкозы.
Результаты: При анализе вторичных исходов стандартное отклонение уровня глюкозы и время, проведенное в состоянии гипергликемии (уровень глюкозы >180 мг/дл и >250 мг/дл), были ниже при диете DASH4D, тогда как время, проведенное в состоянии гипогликемии (уровень глюкозы <70 мг/дл и <54 мг/дл), было одинаковым при разных диетах. Серьезных нежелательных явлений, связанных с непрерывным мониторингом уровня глюкозы или исследуемыми диетами, не было. Эти результаты показывают, что диета DASH4D — перспективный подход к питанию, способный существенно улучшить контроль уровня глюкозы у взрослых с диабетом 2-го типа. Регистрация ClinicalTrials.gov: NCT04286555.
Деньги на исследованиегосударство, государственные учреждения · NHLBI NIH HHS, NIDDK NIH HHS, NCATS NIH HHS
Есть ли у авторов связи с компаниями?не указано
Помогал ли производитель в исследовании?неизвестно
Вид исследованияисследование со случайным делением на группы (РКИ)
Число участников89
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Точки зрения и материалы мнений
Приведённые ниже материалы содержат мнения, толкования и гипотезы авторов. Они не считаются равноценными научным исследованиям и систематическим обзорам.
Orthomolecular Medicine News Service Мнение автора
„Уровень витамина C в плазме крови, потребление фруктов и овощей и риск впервые возникшего сахарного диабета 2-го типа: европейское проспективное исследование рака — проспективное исследование Norfolk. Arch Intern Med. 2008, 28 июля; 168(14):1493–1499. 10. Solomon AJ. Рассеянный склероз и витамин D. Neurology. 2011, 25 октября; 77(17):e99–e100. 11. Selhub J, Troen A, Rosenberg IH. Витамины группы B и стареющий мозг. Nutr Rev. 2010, декабрь; 68, приложение 2:S112–S118. Нутриционная медицина — это ортомолекулярная медицина. Ортомолекулярная медицина использует безопасную и эффективную нутриционную терапию для борьбы с болезнями.”Plasma vitamin C level, fruit and vegetable consumption, and the risk of new-onset type 2 diabetes mellitus: the European prospective investigation of cancer--Norfolk prospective study. Arch Intern Med. 2008 Jul 28;168(14):1493-9. 10. Solomon AJ. Multiple sclerosis and vitamin D. Neurology. 2011 Oct 25;77(17):e99-e100. 11. Selhub J, Troen A, Rosenberg IH. B vitamins and the aging brain. Nutr Rev. 2010 Dec;68 Suppl 2:S112-8. Nutritional Medicine is Orthomolecular Medicine Orthomolecular medicine uses safe, effective nutritional therapy to fight illness.
Orthomolecular Medicine News Service Мнение автора
„(2008) Уровень витамина C в плазме крови, потребление фруктов и овощей и риск впервые возникшего сахарного диабета 2-го типа: европейское проспективное исследование рака — проспективное исследование Norfolk. Arch Intern Med. 168:1493–1499. Shargorodsky M, Debby O, Matas Z, Zimlichman R. Влияние длительного лечения антиоксидантами (витамин C, витамин E, коэнзим Q10 и селен) на эластичность артерий, гуморальные факторы и маркеры воспаления у пациентов с несколькими факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний. Nutr Metab (Lond) 7:55. Kurl S, Tuomainen TP, Laukkanen JA и др. (2002) Витамин C в плазме крови изменяет связь между гипертонией и риском инсульта.”(2008) Plasma vitamin C level, fruit and vegetable consumption, and the risk of new-onset type 2 diabetes mellitus: the European prospective investigation of cancer--Norfolk prospective study. Arch Intern Med. 168:1493-1499. Shargorodsky M, Debby O, Matas Z, Zimlichman R. Effect of Long-Term Treatment with Antioxidants (Vitamin C, Vitamin E, Coenzyme Q10 and Selenium) on Arterial Compliance, Humoral Factors and Inflammatory Markers in Patients with Multiple Cardiovascular Risk Factors. Nutr Metab (Lond) 7:55. Kurl S, Tuomainen TP, Laukkanen JA, et al. (2002) Plasma Vitamin C Modifies the Association between Hypertension and Risk of Stroke.
Pisaczek не решает, кто прав. Он показывает, что было написано и где это прочитать. У каждого предложения выше есть свой источник.