Diet dan giziDiabetes tipe 2 — bisakah disembuhkan dengan sayuran alih-alih pil?
Sumber: 6 · Artikel: 8 764 karakter
Ewa Dąbrowska mengaitkan diabetes tipe 2 dengan resistensi insulin dan menulis bahwa puasa dapat meningkatkan sensitivitas terhadap insulin serta membalikkan penyakit.
- Ewa Dąbrowska mengaitkan perbaikan ini antara lain dengan berkurangnya lemak visceral dan perlemakan organ, serta kemungkinan pulihnya fungsi pankreas.
- Ia menyajikannya sebagai kemungkinan, bukan hasil yang pasti bagi semua orang: setelah seminggu berpuasa, normalisasi glukosa diamati pada lebih dari 80% pasien.
Apa yang ditulis para penulis
Ewa Dąbrowska
Resistensi insulin merupakan dasar diabetes tipe 2, dan puasa dapat meningkatkan sensitivitas sel terhadap insulin.
„Hasilnya, sensitivitas sel terhadap insulin meningkat. Hal ini sangat penting karena resistensi insulin merupakan dasar berbagai penyakit metabolik: diabetes tipe 2, aterosklerosis, hipertensi, gangguan lipid, dan asam urat. Karena itu, pengobatan salah satu penyakit ini dapat memperbaiki kondisi penyakit lainnya juga.”W efekcie poprawia się wrażliwość komórek na insulinę, co jest kluczowe, ponieważ insulinooporność leży u podstaw wielu chorób metabolicznych: cukrzycy typu 2, miażdżycy, nadciśnienia, zaburzeń lipidowych czy dny moczanowej. Dlatego leczenie jednej z tych chorób może przynieść poprawę także w innych.
Ewa Dąbrowska
Puasa dapat meningkatkan sensitivitas terhadap insulin, memulihkan fungsi pankreas, dan membuat diabetes mengalami remisi.
„Puasa sayur dan buah, dengan mengurangi lemak visceral dan perlemakan organ, meningkatkan sensitivitas terhadap insulin. Puasa juga dapat memulihkan fungsi pankreas dan membuat penyakit mengalami remisi. Selain itu, puasa dapat mengurangi, bahkan terkadang membalikkan, komplikasi diabetes: polineuropati (kerusakan saraf), nefropati (kerusakan ginjal), angiopati (kerusakan pembuluh darah, misalnya”Post warzywno-owocowy, redukując tłuszcz trzewny i stłuszczenie narządów, poprawia wrażliwość na insulinę. Może również przywrócić funkcję trzustki i prowadzić do cofnięcia choroby. Dodatkowo, post może ograniczyć, a niekiedy nawet odwrócić powikłania cukrzycowe: polineuropatię (uszkodzenie nerwów), nefropatię (uszkodzenie nerek), angiopatię (uszkodzenie naczyń, np.
Ewa Dąbrowska
Puasa membantu mengurangi jaringan lemak dan mengatasi perlemakan hati, sehingga sensitivitas terhadap insulin meningkat; resistensi insulin merupakan dasar diabetes tipe 2.
„Penyakit metabolikPuasa membantu mengurangi kelebihan jaringan lemak dan mengatasi perlemakan hati. Hasilnya, sensitivitas sel terhadap insulin meningkat. Hal ini sangat penting karena resistensi insulin merupakan dasar berbagai penyakit metabolik: diabetes tipe 2, aterosklerosis, hipertensi, gangguan lipid, dan asam urat.”Choroby metabolicznePost wspomaga redukcję nadmiaru tkanki tłuszczowej i cofa stłuszczenie wątroby. W efekcie poprawia się wrażliwość komórek na insulinę, co jest kluczowe, ponieważ insulinooporność leży u podstaw wielu chorób metabolicznych: cukrzycy typu 2, miażdżycy, nadciśnienia, zaburzeń lipidowych czy dny moczanowej.
Ewa Dąbrowska
Puasa dapat meningkatkan sensitivitas terhadap insulin, memulihkan fungsi pankreas, dan membuat penyakit mengalami remisi; normalisasi glukosa diamati pada lebih dari 80% pasien setelah seminggu.
„Puasa sayur dan buah, dengan mengurangi lemak visceral dan perlemakan organ, meningkatkan sensitivitas terhadap insulin. Puasa juga dapat memulihkan fungsi pankreas dan membuat penyakit mengalami remisi.
Selain itu, puasa dapat mengurangi, bahkan terkadang membalikkan, komplikasi diabetes:
polineuropati (kerusakan saraf),
nefropati (kerusakan ginjal),
angiopati (kerusakan pembuluh darah, misalnya kaki diabetik),
okulopati (kerusakan penglihatan).
Setelah hanya seminggu menjalani puasa sayur dan buah, kami mengamati normalisasi kadar glukosa pada lebih dari 80% pasien.”Post warzywno-owocowy, redukując tłuszcz trzewny i stłuszczenie narządów, poprawia wrażliwość na insulinę. Może również przywrócić funkcję trzustki i prowadzić do cofnięcia choroby.
Dodatkowo, post może ograniczyć, a niekiedy nawet odwrócić powikłania cukrzycowe:
polineuropatię (uszkodzenie nerwów),
nefropatię (uszkodzenie nerek),
angiopatię (uszkodzenie naczyń, np. stopa cukrzycowa),
okulopatię (uszkodzenie wzroku).
Już po tygodniu postu warzywno-owocowego u ponad 80% pacjentów obserwowaliśmy normalizację poziomu glukozy.
Ewa Dąbrowska
Puasa membantu mengurangi kelebihan jaringan lemak dan mengatasi perlemakan hati, sehingga sensitivitas sel terhadap insulin meningkat; resistensi insulin merupakan dasar diabetes tipe 2.
„Puasa membantu mengurangi kelebihan jaringan lemak dan mengatasi perlemakan hati. Hasilnya, sensitivitas sel terhadap insulin meningkat. Hal ini sangat penting karena resistensi insulin merupakan dasar berbagai penyakit metabolik: diabetes tipe 2, aterosklerosis, hipertensi, gangguan lipid, dan asam urat.”Post wspomaga redukcję nadmiaru tkanki tłuszczowej i cofa stłuszczenie wątroby. W efekcie poprawia się wrażliwość komórek na insulinę, co jest kluczowe, ponieważ insulinooporność leży u podstaw wielu chorób metabolicznych: cukrzycy typu 2, miażdżycy, nadciśnienia, zaburzeń lipidowych czy dny moczanowej.
Penelitian dari PubMed · Europe PMC
Kami memilih 2 penelitian dengan hasil positif terbaik. Ini hanya pilihan, bukan tinjauan lengkap semua penelitian.
Jumlah seluruh studi tentang topik ini di PubMed: 1 026.
Meta-analisis menunjukkan bahwa pola makan sehat, termasuk pola makan yang berlandaskan sayuran, buah-buahan, dan kacang-kacangan, berkaitan dengan lebih rendahnya kejadian diabetes tipe 2.
Tujuan studi: Latar belakang: Berbagai pendekatan metodologis untuk menyusun pola makan serta perbedaan komposisinya membatasi kesimpulan tentang pola makan sehat untuk mencegah diabetes. Tujuan: Kami merangkum bukti dari penelitian prospektif yang meneliti hubungan pola makan dengan diabetes tipe 2, dengan mempertimbangkan berbagai pendekatan metodologis. Metode: Penelusuran literatur (MEDLINE dan Web of Science) mengidentifikasi penelitian prospektif (kohort atau uji klinis) yang mengaitkan pola makan dengan kejadian diabetes pada peserta yang tidak menderita diabetes dan tampak sehat.
Hasil: Pola-pola ini ditandai dengan tingginya konsumsi biji-bijian olahan, minuman ringan berpemanis gula, dan daging olahan, serta semuanya berhubungan secara signifikan dengan risiko diabetes. Kesimpulan: Meta-analisis kami menunjukkan bahwa pola makan Mediterania, DASH, dan AHEI berpotensi kuat mencegah diabetes, meskipun terdapat perbedaan pada beberapa komponennya. Pola makan eksploratif dikelompokkan berdasarkan kesamaan kelompok makanan dan berhubungan secara signifikan dengan risiko diabetes, meskipun bukti hubungan untuk masing-masing jenis makanan masih terbatas. Namun, temuan tersebut tetap merupakan pengamatan yang spesifik pada populasi tertentu. Hubungan positif yang konsisten dengan risiko diabetes ditemukan pada 3 pola RRR.
Dana untuk studitidak disebutkan
Apakah penulis punya hubungan dengan perusahaan?tidak disebutkan
Apakah produsen membantu studi ini?tidak diketahui
Jenis studianalisis gabungan banyak studi (meta-analisis)
“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.
Pada orang dengan diabetes tipe 2, diet DASH4D menurunkan kadar glukosa rata-rata dan menambah waktu glukosa berada dalam kisaran target.
Tujuan studi: Diet Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) kaya akan makanan (buah-buahan, sayuran, biji-bijian utuh) yang dapat mengurangi hiperglikemia dan variasi kadar glukosa.
Hasil: Dalam analisis hasil sekunder, simpangan baku glukosa dan waktu yang dihabiskan dalam kondisi hiperglikemia (glukosa >180 mg dl-1 dan >250 mg dl-1) lebih rendah pada diet DASH4D, tetapi waktu dalam kondisi hipoglikemia (glukosa <70 mg dl-1 dan <54 mg dl-1) serupa pada semua diet. Tidak ada efek samping serius yang berkaitan dengan pemantauan glukosa kontinu atau diet penelitian. Hasil ini menunjukkan bahwa diet DASH4D merupakan pendekatan gizi yang menjanjikan untuk meningkatkan kendali glukosa secara signifikan pada orang dewasa dengan diabetes tipe 2. Pendaftaran ClinicalTrials.gov: NCT04286555.
Dana untuk studipemerintah, lembaga publik · NHLBI NIH HHS, NIDDK NIH HHS, NCATS NIH HHS
Apakah penulis punya hubungan dengan perusahaan?tidak disebutkan
Apakah produsen membantu studi ini?tidak diketahui
Jenis studistudi dengan pembagian kelompok secara acak (RCT)
Jumlah peserta89
“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.
Perspektif dan materi opini
Konten di bawah ini berisi opini, interpretasi, dan hipotesis para penulis. Konten ini tidak dianggap setara dengan studi ilmiah dan tinjauan sistematis.
Orthomolecular Medicine News Service Materi opini
„Kadar vitamin C plasma, konsumsi buah dan sayuran, serta risiko timbulnya diabetes melitus tipe 2: studi prospektif European Prospective Investigation of Cancer--Norfolk. Arch Intern Med. 2008 Jul 28;168(14):1493-9. 10. Solomon AJ. Multiple sclerosis and vitamin D. Neurology. 2011 Oct 25;77(17):e99-e100. 11. Selhub J, Troen A, Rosenberg IH. Vitamin B dan penuaan otak. Nutr Rev. 2010 Dec;68 Suppl 2:S112-8. Kedokteran Gizi adalah Kedokteran Ortomolekuler. Kedokteran ortomolekuler menggunakan terapi gizi yang aman dan efektif untuk melawan penyakit.”Plasma vitamin C level, fruit and vegetable consumption, and the risk of new-onset type 2 diabetes mellitus: the European prospective investigation of cancer--Norfolk prospective study. Arch Intern Med. 2008 Jul 28;168(14):1493-9. 10. Solomon AJ. Multiple sclerosis and vitamin D. Neurology. 2011 Oct 25;77(17):e99-e100. 11. Selhub J, Troen A, Rosenberg IH. B vitamins and the aging brain. Nutr Rev. 2010 Dec;68 Suppl 2:S112-8. Nutritional Medicine is Orthomolecular Medicine Orthomolecular medicine uses safe, effective nutritional therapy to fight illness.
Orthomolecular Medicine News Service Materi opini
„(2008) Kadar vitamin C plasma, konsumsi buah dan sayuran, serta risiko timbulnya diabetes melitus tipe 2: studi prospektif European Prospective Investigation of Cancer--Norfolk. Arch Intern Med. 168:1493-1499. Shargorodsky M, Debby O, Matas Z, Zimlichman R. Pengaruh Pengobatan Jangka Panjang dengan Antioksidan (Vitamin C, Vitamin E, Koenzim Q10, dan Selenium) terhadap Kelenturan Arteri, Faktor Humoral, dan Penanda Inflamasi pada Pasien dengan Berbagai Faktor Risiko Kardiovaskular. Nutr Metab (Lond) 7:55. Kurl S, Tuomainen TP, Laukkanen JA, dkk. (2002) Vitamin C Plasma Memodifikasi Hubungan antara Hipertensi dan Risiko Stroke.”(2008) Plasma vitamin C level, fruit and vegetable consumption, and the risk of new-onset type 2 diabetes mellitus: the European prospective investigation of cancer--Norfolk prospective study. Arch Intern Med. 168:1493-1499. Shargorodsky M, Debby O, Matas Z, Zimlichman R. Effect of Long-Term Treatment with Antioxidants (Vitamin C, Vitamin E, Coenzyme Q10 and Selenium) on Arterial Compliance, Humoral Factors and Inflammatory Markers in Patients with Multiple Cardiovascular Risk Factors. Nutr Metab (Lond) 7:55. Kurl S, Tuomainen TP, Laukkanen JA, et al. (2002) Plasma Vitamin C Modifies the Association between Hypertension and Risk of Stroke.
Pisaczek tidak menilai siapa yang benar. Ia menunjukkan apa yang ditulis dan di mana membacanya. Setiap kalimat di atas memiliki sumber.