Dieta e nutriçãoDiabetes tipo 2 — é possível revertê-la com vegetais em vez de comprimidos?
Fontes: 6 · Artigo: 9 008 caracteres
Ewa Dąbrowska associa o diabetes tipo 2 à resistência à insulina e escreve que o jejum pode melhorar a sensibilidade à insulina e reverter a doença.
- Ewa Dąbrowska atribui essa melhora, entre outros fatores, à redução da gordura visceral e da gordura acumulada nos órgãos, além da possível recuperação da função do pâncreas.
- Ela apresenta isso como uma possibilidade, não como um resultado garantido para todos: após uma semana de jejum, a normalização da glicose foi observada em mais de 80% dos pacientes.
O que os autores escrevem
Ewa Dąbrowska
A resistência à insulina está na origem do diabetes tipo 2, e o jejum pode melhorar a sensibilidade das células à insulina.
„Como resultado, a sensibilidade das células à insulina melhora, o que é fundamental, porque a resistência à insulina está na origem de muitas doenças metabólicas: diabetes tipo 2, aterosclerose, hipertensão, distúrbios dos lipídios ou gota. Por isso, o tratamento de uma dessas doenças pode trazer melhora também para as outras.”W efekcie poprawia się wrażliwość komórek na insulinę, co jest kluczowe, ponieważ insulinooporność leży u podstaw wielu chorób metabolicznych: cukrzycy typu 2, miażdżycy, nadciśnienia, zaburzeń lipidowych czy dny moczanowej. Dlatego leczenie jednej z tych chorób może przynieść poprawę także w innych.
Ewa Dąbrowska
O jejum pode melhorar a sensibilidade à insulina, recuperar a função do pâncreas e levar à reversão do diabetes.
„O jejum à base de vegetais e frutas, ao reduzir a gordura visceral e o acúmulo de gordura nos órgãos, melhora a sensibilidade à insulina. Também pode recuperar a função do pâncreas e levar à reversão da doença. Além disso, o jejum pode limitar e, às vezes, até reverter complicações do diabetes: polineuropatia (danos aos nervos), nefropatia (danos aos rins), angiopatia (danos aos vasos, por exemplo,”Post warzywno-owocowy, redukując tłuszcz trzewny i stłuszczenie narządów, poprawia wrażliwość na insulinę. Może również przywrócić funkcję trzustki i prowadzić do cofnięcia choroby. Dodatkowo, post może ograniczyć, a niekiedy nawet odwrócić powikłania cukrzycowe: polineuropatię (uszkodzenie nerwów), nefropatię (uszkodzenie nerek), angiopatię (uszkodzenie naczyń, np.
Ewa Dąbrowska
O jejum ajuda a reduzir o tecido adiposo e a reverter o acúmulo de gordura no fígado, o que melhora a sensibilidade à insulina; a resistência à insulina está na origem do diabetes tipo 2.
„Doenças metabólicas. O jejum ajuda a reduzir o excesso de tecido adiposo e reverte o acúmulo de gordura no fígado. Como resultado, a sensibilidade das células à insulina melhora, o que é fundamental, porque a resistência à insulina está na origem de muitas doenças metabólicas: diabetes tipo 2, aterosclerose, hipertensão, distúrbios dos lipídios ou gota.”Choroby metabolicznePost wspomaga redukcję nadmiaru tkanki tłuszczowej i cofa stłuszczenie wątroby. W efekcie poprawia się wrażliwość komórek na insulinę, co jest kluczowe, ponieważ insulinooporność leży u podstaw wielu chorób metabolicznych: cukrzycy typu 2, miażdżycy, nadciśnienia, zaburzeń lipidowych czy dny moczanowej.
Ewa Dąbrowska
O jejum pode melhorar a sensibilidade à insulina, recuperar a função do pâncreas e levar à reversão da doença; em mais de 80% dos pacientes, foi observada a normalização da glicose após uma semana.
„O jejum à base de vegetais e frutas, ao reduzir a gordura visceral e o acúmulo de gordura nos órgãos, melhora a sensibilidade à insulina. Também pode recuperar a função do pâncreas e levar à reversão da doença.
Além disso, o jejum pode limitar e, às vezes, até reverter complicações do diabetes:
polineuropatia (danos aos nervos),
nefropatia (danos aos rins),
angiopatia (danos aos vasos, por exemplo, pé diabético),
complicações oculares (danos à visão).
Após apenas uma semana de jejum à base de vegetais e frutas, observamos a normalização do nível de glicose em mais de 80% dos pacientes.”Post warzywno-owocowy, redukując tłuszcz trzewny i stłuszczenie narządów, poprawia wrażliwość na insulinę. Może również przywrócić funkcję trzustki i prowadzić do cofnięcia choroby.
Dodatkowo, post może ograniczyć, a niekiedy nawet odwrócić powikłania cukrzycowe:
polineuropatię (uszkodzenie nerwów),
nefropatię (uszkodzenie nerek),
angiopatię (uszkodzenie naczyń, np. stopa cukrzycowa),
okulopatię (uszkodzenie wzroku).
Już po tygodniu postu warzywno-owocowego u ponad 80% pacjentów obserwowaliśmy normalizację poziomu glukozy.
Ewa Dąbrowska
O jejum ajuda a reduzir o excesso de tecido adiposo e a reverter o acúmulo de gordura no fígado, melhorando a sensibilidade das células à insulina; a resistência à insulina está na origem do diabetes tipo 2.
„O jejum ajuda a reduzir o excesso de tecido adiposo e reverte o acúmulo de gordura no fígado. Como resultado, a sensibilidade das células à insulina melhora, o que é fundamental, porque a resistência à insulina está na origem de muitas doenças metabólicas: diabetes tipo 2, aterosclerose, hipertensão, distúrbios dos lipídios ou gota.”Post wspomaga redukcję nadmiaru tkanki tłuszczowej i cofa stłuszczenie wątroby. W efekcie poprawia się wrażliwość komórek na insulinę, co jest kluczowe, ponieważ insulinooporność leży u podstaw wielu chorób metabolicznych: cukrzycy typu 2, miażdżycy, nadciśnienia, zaburzeń lipidowych czy dny moczanowej.
Estudos do PubMed · Europe PMC
Selecionamos 2 estudos com os melhores resultados positivos. É uma seleção, não uma revisão completa de todas as pesquisas.
Número total de estudos sobre este tema no PubMed: 1 026.
Uma metanálise mostrou que padrões alimentares saudáveis, incluindo os baseados em vegetais, frutas e leguminosas, estavam associados a uma menor incidência de diabetes tipo 2.
Objetivo do estudo: Contexto: Diferentes abordagens metodológicas para definir padrões alimentares e diferenças na composição desses padrões limitam as conclusões sobre padrões saudáveis para a prevenção do diabetes. Objetivo: Resumimos as evidências de estudos prospectivos que examinaram as associações entre padrões alimentares e diabetes tipo 2, considerando diferentes abordagens metodológicas. Métodos: A busca bibliográfica (MEDLINE e Web of Science) identificou estudos prospectivos (coortes ou ensaios) que relacionaram padrões alimentares à incidência de diabetes em participantes sem diabetes e aparentemente saudáveis.
Resultados: Esses padrões se caracterizavam pelo alto consumo de grãos refinados, bebidas açucaradas e carne processada, e todos estavam significativamente associados ao risco de diabetes. Conclusões: Nossa metanálise sugere que as dietas mediterrânea, DASH e AHEI têm grande potencial para prevenir o diabetes, embora difiram em alguns componentes específicos. Os padrões alimentares exploratórios foram agrupados com base em grupos de alimentos semelhantes e estavam significativamente associados ao risco de diabetes, embora as evidências de associação para alimentos isolados fossem limitadas. Ainda assim, são observações específicas de determinadas populações. Foram observadas associações positivas consistentes com o risco de diabetes para três padrões RRR.
Dinheiro para o estudonão informado
Os autores têm ligação com empresas?não informado
Um fabricante ajudou no estudo?não se sabe
Tipo de estudoanálise conjunta de muitos estudos (metanálise)
“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.
Em pessoas com diabetes tipo 2, a dieta DASH4D reduziu a glicose média e aumentou o tempo em que a glicose permaneceu dentro do intervalo-alvo.
Objetivo do estudo: A dieta DASH (Abordagens Alimentares para Combater a Hipertensão) é rica em alimentos (frutas, vegetais, grãos integrais) que podem reduzir a hiperglicemia e a variabilidade glicêmica.
Resultados: Nas análises dos desfechos secundários, o desvio-padrão da glicose e o tempo com hiperglicemia (glicose >180 mg dl-1 e >250 mg dl-1) foram menores com a dieta DASH4D, mas o tempo com hipoglicemia (glicose <70 mg dl-1 e <54 mg dl-1) foi semelhante entre as dietas. Não houve eventos adversos graves relacionados ao monitoramento contínuo da glicose ou às dietas do estudo. Esses resultados sugerem que a dieta DASH4D é uma abordagem nutricional promissora para melhorar substancialmente o controle glicêmico em adultos com diabetes tipo 2. Registro no ClinicalTrials.gov: NCT04286555.
Dinheiro para o estudogoverno, instituições públicas · NHLBI NIH HHS, NIDDK NIH HHS, NCATS NIH HHS
Os autores têm ligação com empresas?não informado
Um fabricante ajudou no estudo?não se sabe
Tipo de estudoestudo com divisão dos grupos por sorteio (ECR)
Participantes89
“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.
Perspectivas e materiais de opinião
O conteúdo abaixo apresenta opiniões, interpretações e hipóteses dos autores. Não é tratado como equivalente a estudos científicos e revisões sistemáticas.
Orthomolecular Medicine News Service Material de opinião
„Nível de vitamina C no plasma, consumo de frutas e vegetais e risco de aparecimento de diabetes mellitus tipo 2: estudo prospectivo europeu sobre câncer — estudo prospectivo de Norfolk. Arch Intern Med. 28 de julho de 2008;168(14):1493-9. 10. Solomon AJ. Esclerose múltipla e vitamina D. Neurology. 25 de outubro de 2011;77(17):e99-e100. 11. Selhub J, Troen A, Rosenberg IH. Vitaminas do complexo B e o envelhecimento do cérebro. Nutr Rev. Dezembro de 2010;68 Supl. 2:S112-8. A medicina nutricional é medicina ortomolecular. A medicina ortomolecular usa uma terapia nutricional segura e eficaz para combater doenças.”Plasma vitamin C level, fruit and vegetable consumption, and the risk of new-onset type 2 diabetes mellitus: the European prospective investigation of cancer--Norfolk prospective study. Arch Intern Med. 2008 Jul 28;168(14):1493-9. 10. Solomon AJ. Multiple sclerosis and vitamin D. Neurology. 2011 Oct 25;77(17):e99-e100. 11. Selhub J, Troen A, Rosenberg IH. B vitamins and the aging brain. Nutr Rev. 2010 Dec;68 Suppl 2:S112-8. Nutritional Medicine is Orthomolecular Medicine Orthomolecular medicine uses safe, effective nutritional therapy to fight illness.
Orthomolecular Medicine News Service Material de opinião
„(2008) Nível de vitamina C no plasma, consumo de frutas e vegetais e risco de aparecimento de diabetes mellitus tipo 2: estudo prospectivo europeu sobre câncer — estudo prospectivo de Norfolk. Arch Intern Med. 168:1493-1499. Shargorodsky M, Debby O, Matas Z, Zimlichman R. Efeito do tratamento prolongado com antioxidantes (vitamina C, vitamina E, coenzima Q10 e selênio) sobre a complacência arterial, fatores humorais e marcadores inflamatórios em pacientes com múltiplos fatores de risco cardiovascular. Nutr Metab (Lond) 7:55. Kurl S, Tuomainen TP, Laukkanen JA, et al. (2002) A vitamina C plasmática modifica a associação entre hipertensão e risco de acidente vascular cerebral.”(2008) Plasma vitamin C level, fruit and vegetable consumption, and the risk of new-onset type 2 diabetes mellitus: the European prospective investigation of cancer--Norfolk prospective study. Arch Intern Med. 168:1493-1499. Shargorodsky M, Debby O, Matas Z, Zimlichman R. Effect of Long-Term Treatment with Antioxidants (Vitamin C, Vitamin E, Coenzyme Q10 and Selenium) on Arterial Compliance, Humoral Factors and Inflammatory Markers in Patients with Multiple Cardiovascular Risk Factors. Nutr Metab (Lond) 7:55. Kurl S, Tuomainen TP, Laukkanen JA, et al. (2002) Plasma Vitamin C Modifies the Association between Hypertension and Risk of Stroke.
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