Dieta e alimentazioneDiabete di tipo 2: si può far regredire con le verdure invece che con le pillole?
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Ewa Dąbrowska collega il diabete di tipo 2 all’insulino-resistenza e scrive che il digiuno può migliorare la sensibilità all’insulina e far regredire la malattia.
- Ewa Dąbrowska attribuisce questo miglioramento, tra le altre cose, alla riduzione del grasso viscerale e della steatosi degli organi, nonché al possibile ripristino della funzione del pancreas.
- Lo presenta come una possibilità, non come un risultato certo per tutti: dopo una settimana di digiuno, in oltre l’80% dei pazienti è stata osservata una normalizzazione della glicemia.
Cosa scrivono gli autori
Ewa Dąbrowska
L’insulino-resistenza è alla base del diabete di tipo 2 e il digiuno può migliorare la sensibilità delle cellule all’insulina.
„Di conseguenza, migliora la sensibilità delle cellule all’insulina, un aspetto fondamentale perché l’insulino-resistenza è alla base di molte malattie metaboliche: diabete di tipo 2, aterosclerosi, ipertensione, disturbi lipidici e gotta. Perciò, curare una di queste malattie può portare a un miglioramento anche delle altre.”W efekcie poprawia się wrażliwość komórek na insulinę, co jest kluczowe, ponieważ insulinooporność leży u podstaw wielu chorób metabolicznych: cukrzycy typu 2, miażdżycy, nadciśnienia, zaburzeń lipidowych czy dny moczanowej. Dlatego leczenie jednej z tych chorób może przynieść poprawę także w innych.
Ewa Dąbrowska
Il digiuno può migliorare la sensibilità all’insulina, ripristinare la funzione del pancreas e portare alla regressione del diabete.
„Il digiuno a base di frutta e verdura, riducendo il grasso viscerale e la steatosi degli organi, migliora la sensibilità all’insulina. Può anche ripristinare la funzione del pancreas e portare alla regressione della malattia. Inoltre, il digiuno può ridurre e, talvolta, persino invertire le complicanze del diabete: polineuropatia (danni ai nervi), nefropatia (danni ai reni), angiopatia (danni ai vasi sanguigni, ad esempio”Post warzywno-owocowy, redukując tłuszcz trzewny i stłuszczenie narządów, poprawia wrażliwość na insulinę. Może również przywrócić funkcję trzustki i prowadzić do cofnięcia choroby. Dodatkowo, post może ograniczyć, a niekiedy nawet odwrócić powikłania cukrzycowe: polineuropatię (uszkodzenie nerwów), nefropatię (uszkodzenie nerek), angiopatię (uszkodzenie naczyń, np.
Ewa Dąbrowska
Il digiuno aiuta a ridurre il tessuto adiposo e a far regredire la steatosi epatica, migliorando la sensibilità all’insulina; l’insulino-resistenza è alla base del diabete di tipo 2.
„Malattie metabolicheIl digiuno aiuta a ridurre il tessuto adiposo in eccesso e fa regredire la steatosi epatica. Di conseguenza, migliora la sensibilità delle cellule all’insulina, un aspetto fondamentale perché l’insulino-resistenza è alla base di molte malattie metaboliche: diabete di tipo 2, aterosclerosi, ipertensione, disturbi lipidici e gotta.”Choroby metabolicznePost wspomaga redukcję nadmiaru tkanki tłuszczowej i cofa stłuszczenie wątroby. W efekcie poprawia się wrażliwość komórek na insulinę, co jest kluczowe, ponieważ insulinooporność leży u podstaw wielu chorób metabolicznych: cukrzycy typu 2, miażdżycy, nadciśnienia, zaburzeń lipidowych czy dny moczanowej.
Ewa Dąbrowska
Il digiuno può migliorare la sensibilità all’insulina, ripristinare la funzione del pancreas e portare alla regressione della malattia; dopo una settimana, in oltre l’80% dei pazienti è stata osservata una normalizzazione della glicemia.
„Il digiuno a base di frutta e verdura, riducendo il grasso viscerale e la steatosi degli organi, migliora la sensibilità all’insulina. Può anche ripristinare la funzione del pancreas e portare alla regressione della malattia.
Inoltre, il digiuno può ridurre e, talvolta, persino invertire le complicanze del diabete:
polineuropatia (danni ai nervi),
nefropatia (danni ai reni),
angiopatia (danni ai vasi sanguigni, ad esempio il piede diabetico),
oculopatia (danni alla vista).
Già dopo una settimana di digiuno a base di frutta e verdura, in oltre l’80% dei pazienti abbiamo osservato la normalizzazione della glicemia.”Post warzywno-owocowy, redukując tłuszcz trzewny i stłuszczenie narządów, poprawia wrażliwość na insulinę. Może również przywrócić funkcję trzustki i prowadzić do cofnięcia choroby.
Dodatkowo, post może ograniczyć, a niekiedy nawet odwrócić powikłania cukrzycowe:
polineuropatię (uszkodzenie nerwów),
nefropatię (uszkodzenie nerek),
angiopatię (uszkodzenie naczyń, np. stopa cukrzycowa),
okulopatię (uszkodzenie wzroku).
Już po tygodniu postu warzywno-owocowego u ponad 80% pacjentów obserwowaliśmy normalizację poziomu glukozy.
Ewa Dąbrowska
Il digiuno aiuta a ridurre il tessuto adiposo in eccesso e a far regredire la steatosi epatica, migliorando la sensibilità delle cellule all’insulina; l’insulino-resistenza è alla base del diabete di tipo 2.
„Il digiuno aiuta a ridurre il tessuto adiposo in eccesso e fa regredire la steatosi epatica. Di conseguenza, migliora la sensibilità delle cellule all’insulina, un aspetto fondamentale perché l’insulino-resistenza è alla base di molte malattie metaboliche: diabete di tipo 2, aterosclerosi, ipertensione, disturbi lipidici e gotta.”Post wspomaga redukcję nadmiaru tkanki tłuszczowej i cofa stłuszczenie wątroby. W efekcie poprawia się wrażliwość komórek na insulinę, co jest kluczowe, ponieważ insulinooporność leży u podstaw wielu chorób metabolicznych: cukrzycy typu 2, miażdżycy, nadciśnienia, zaburzeń lipidowych czy dny moczanowej.
Studi da PubMed · Europe PMC
Abbiamo scelto 2 studi con i risultati positivi migliori. È una selezione, non una revisione completa di tutta la ricerca.
Numero totale di studi su questo tema in PubMed: 1 026.
Una metanalisi ha rilevato che i modelli alimentari sani, compresi quelli basati su verdura, frutta e legumi, erano associati a una minore incidenza del diabete di tipo 2.
Obiettivo dello studio: Contesto: i diversi approcci metodologici usati per definire i modelli alimentari e le differenze nella loro composizione limitano le conclusioni sui modelli alimentari salutari per la prevenzione del diabete. Obiettivo: abbiamo riassunto le prove provenienti da studi prospettici che hanno esaminato le associazioni tra modelli alimentari e diabete di tipo 2, tenendo conto dei diversi approcci metodologici. Metodi: la ricerca bibliografica (MEDLINE e Web of Science) ha individuato studi prospettici (coorti o sperimentazioni) che hanno valutato l’associazione tra modelli alimentari e incidenza del diabete in partecipanti non diabetici e apparentemente sani.
Risultati: Questi modelli erano caratterizzati da un elevato consumo di cereali raffinati, bibite zuccherate e carni lavorate, ed erano tutti significativamente associati al rischio di diabete. Conclusioni: la nostra metanalisi suggerisce che le diete basate sul modello mediterraneo, sulla DASH e sull’AHEI hanno un forte potenziale nella prevenzione del diabete, anche se differiscono per alcuni componenti specifici. I modelli alimentari esplorativi sono stati raggruppati in base ai gruppi di alimenti condivisi ed erano significativamente associati al rischio di diabete, nonostante le prove di un’associazione con i singoli alimenti fossero limitate. Tuttavia, si tratta di osservazioni specifiche di determinate popolazioni. Tre modelli RRR hanno mostrato associazioni positive coerenti con il rischio di diabete.
Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?non indicato
Un produttore ha aiutato nello studio?non si sa
Tipo di studioanalisi di molti studi insieme (meta-analisi)
«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.
Nelle persone con diabete di tipo 2, la dieta DASH4D ha ridotto la glicemia media e aumentato il tempo durante il quale la glicemia è rimasta nell’intervallo target.
Obiettivo dello studio: La dieta Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) è ricca di alimenti (frutta, verdura e cereali integrali) che possono ridurre l’iperglicemia e la variabilità glicemica.
Risultati: Nelle analisi degli esiti secondari, la deviazione standard della glicemia e il tempo trascorso in iperglicemia (glicemia >180 mg dl-1 e >250 mg dl-1) erano inferiori con la dieta DASH4D, mentre il tempo trascorso in ipoglicemia (glicemia <70 mg dl-1 e <54 mg dl-1) era simile tra le diete. Non si sono verificati eventi avversi gravi legati al monitoraggio continuo della glicemia o alle diete dello studio. Questi risultati suggeriscono che la dieta DASH4D è un approccio nutrizionale promettente per migliorare in modo significativo il controllo glicemico negli adulti con diabete di tipo 2. Registrazione su ClinicalTrials.gov: NCT04286555.
Soldi per lo studioStato, enti pubblici · NHLBI NIH HHS, NIDDK NIH HHS, NCATS NIH HHS
Gli autori hanno legami con aziende?non indicato
Un produttore ha aiutato nello studio?non si sa
Tipo di studiostudio con divisione casuale in gruppi (RCT)
Partecipanti89
«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.
Prospettive e materiali di opinione
I contenuti seguenti presentano opinioni, interpretazioni e ipotesi degli autori. Non sono considerati equivalenti agli studi scientifici e alle revisioni sistematiche.
Orthomolecular Medicine News Service Materiale di opinione
„Livello plasmatico di vitamina C, consumo di frutta e verdura e rischio di diabete mellito di tipo 2 di nuova insorgenza: studio prospettico europeo sull’indagine sul cancro — studio prospettico Norfolk. Arch Intern Med. 28 luglio 2008;168(14):1493-9. 10. Solomon AJ. Sclerosi multipla e vitamina D. Neurology. 25 ottobre 2011;77(17):e99-e100. 11. Selhub J, Troen A, Rosenberg IH. Vitamine del gruppo B e invecchiamento del cervello. Nutr Rev. Dicembre 2010;68 Suppl 2:S112-8. La medicina nutrizionale è medicina ortomolecolare. La medicina ortomolecolare usa terapie nutrizionali sicure ed efficaci per combattere le malattie.”Plasma vitamin C level, fruit and vegetable consumption, and the risk of new-onset type 2 diabetes mellitus: the European prospective investigation of cancer--Norfolk prospective study. Arch Intern Med. 2008 Jul 28;168(14):1493-9. 10. Solomon AJ. Multiple sclerosis and vitamin D. Neurology. 2011 Oct 25;77(17):e99-e100. 11. Selhub J, Troen A, Rosenberg IH. B vitamins and the aging brain. Nutr Rev. 2010 Dec;68 Suppl 2:S112-8. Nutritional Medicine is Orthomolecular Medicine Orthomolecular medicine uses safe, effective nutritional therapy to fight illness.
Orthomolecular Medicine News Service Materiale di opinione
„(2008) Livello plasmatico di vitamina C, consumo di frutta e verdura e rischio di diabete mellito di tipo 2 di nuova insorgenza: studio prospettico europeo sull’indagine sul cancro — studio prospettico Norfolk. Arch Intern Med. 168:1493-1499. Shargorodsky M, Debby O, Matas Z, Zimlichman R. Effetto del trattamento a lungo termine con antiossidanti (vitamina C, vitamina E, coenzima Q10 e selenio) sulla compliance arteriosa, sui fattori umorali e sui marcatori infiammatori in pazienti con molteplici fattori di rischio cardiovascolare. Nutr Metab (Lond) 7:55. Kurl S, Tuomainen TP, Laukkanen JA, et al. (2002) La vitamina C plasmatica modifica l’associazione tra ipertensione e rischio di ictus.”(2008) Plasma vitamin C level, fruit and vegetable consumption, and the risk of new-onset type 2 diabetes mellitus: the European prospective investigation of cancer--Norfolk prospective study. Arch Intern Med. 168:1493-1499. Shargorodsky M, Debby O, Matas Z, Zimlichman R. Effect of Long-Term Treatment with Antioxidants (Vitamin C, Vitamin E, Coenzyme Q10 and Selenium) on Arterial Compliance, Humoral Factors and Inflammatory Markers in Patients with Multiple Cardiovascular Risk Factors. Nutr Metab (Lond) 7:55. Kurl S, Tuomainen TP, Laukkanen JA, et al. (2002) Plasma Vitamin C Modifies the Association between Hypertension and Risk of Stroke.
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