Pisaczekखोज
文AHI
PolskiEnglish (UK)English (US)EspañolPortuguês (Brasil)DeutschFrançaisItalianoУкраїнська中文（简体）한국어Bahasa IndonesiaРусскийالعربيةहिन्दी
बीमारियाँ

अल्ज़ाइमर — क्या थाली से रोकी जा सकने वाली “दिमाग की मधुमेह”?

स्रोत: 14 · लेख: 18 106 अक्षर

इगोर डोगोत्स्की अल्ज़ाइमर की रोकथाम के लिए जैविक सब्ज़ियाँ खाने और चीनी तथा स्वीटनर से बचने की सलाह देते हैं।

  • मधुमेह और इंसुलिन प्रतिरोध को इस बीमारी के जोखिम कारकों में गिना जाता है।
  • पॉल क्लेटन बताते हैं कि कम शारीरिक गतिविधि और अत्यधिक प्रसंस्कृत आहार, जो मोटापे और मधुमेह से जुड़े हैं, डिमेंशिया को बढ़ावा देते हैं।
  • नाथन एस. ब्रायन माउथवॉश, एंटीबायोटिक्स, फ्लोराइड और अम्लता कम करने वाली दवाओं से बचने तथा नाइट्रिक ऑक्साइड देने वाले उत्पाद का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

लेखक क्या लिखते हैं

Igor Dogocki

अल्ज़ाइमर रोग के जोखिम कारकों में मधुमेह और इंसुलिन प्रतिरोध शामिल हैं।

„उम्र अल्ज़ाइमर रोग का मुख्य जोखिम कारक है, लेकिन अन्य जोखिम कारकों में ये भी शामिल हैं: मधुमेह, सिर में चोट, आनुवंशिक कारक जैसे एपोलिपोप्रोटीन E (APOE) की मौजूदगी, मोटापा, इंसुलिन प्रतिरोध, स्व-प्रतिरक्षित बीमारियाँ, शरीर में विषैले पदार्थों का जमाव (ग्लाइफोसेट, प्लास्टिक के नैनोकण—बिस्फेनॉल A, धातुएँ, थैलेट, एल्युमिनियम, चावल और समुद्री भोजन में आर्सेनिक), नींद की गड़बड़ियाँ, कुपोषण, पोषक तत्वों का अवशोषण ठीक से न होना, स्लीप एपनिया और हृदय-संबंधी बीमारियाँ, GABA न्यूरोट्रांसमीटर के उत्पादन में गड़बड़ी और हार्मोन का असंतुलन, इरिटेबल बॉवेल सिंड्रोम, लीकी गट सिंड्रोम, वसा के चयापचय में गड़बड़ी और कुछ खास किस्म के फफूँद से निकलने वाले मायकोटॉक्सिन, जैसे Stachybotrys (घरों में पाया जाने वाला काला फफूँद) या अनाज में मौजूद अफ्लाटॉक्सिन।”Wiek jest głównym czynnikiem ryzyka wystąpienia choroby Alzheimera, jednak czynnikami ryzyka są również : cukrzyca, uraz głowy, czynniki genetyczne takie jak występowanie apolipoproteiny E (APOE), otyłość, insulinooporność, choroby autoimmunologiczne, zatrucie organizmu ( glifosat, nanocząsteczki plastiku – Bisfenolu A, metale, ftalany, aluminium, arsen w ryżu i owocach morza), zaburzenia snu, niedożywienie, zaburzenia wchłaniania składników odżywczych, bezdech senny i choroby sercowo-naczyniowe, zaburzenia w produkcji neurotransmiterów GABA i nierównowaga hormonalna, zespół jelita drażliwego, zespół nieszczelnego jelita, zaburzenia gospodarki lipidowej oraz mykotoksyny wydzielane przez specyficzne gatunki pleśni : Stachybotrys ( czarna pleśń w domach) czy aflatoksyny występujące w zbożach.
Problemy z dziąsłami = Alzheimer?
Igor Dogocki

अल्ज़ाइमर की रोकथाम के लिए इगोर डोगोत्स्की अन्य बातों के साथ जैविक सब्ज़ियाँ खाने और चीनी तथा स्वीटनर से बचने की सलाह देते हैं।

„फेफड़ों में जलन हो सकती है और मसूड़ों की सूजन बढ़ सकती है। जाँचें कि आपके घर में फफूँद तो नहीं है और सभी कवक तथा फफूँद को हटाएँ। पीने का पानी तैयार करते समय रिवर्स ऑस्मोसिस प्रणाली वाले फ़िल्टर का उपयोग करें। जाँचे हुए स्रोतों से जैविक सब्ज़ियाँ खाएँ—ऐसी सब्ज़ियाँ जो ग्लाइफोसेट सहित कीटनाशकों के बिना उगाई गई हों। रोज़ इस्तेमाल होने वाले सौंदर्य प्रसाधनों के घटकों की सूची पढ़ें और जाँचें कि उनमें हानिकारक पदार्थ तो नहीं हैं। अमलगम की फिलिंग (पारे वाली काली फिलिंग) सुरक्षित तरीके से हटवाएँ और बड़ी समुद्री मछलियाँ खाने से बचें, जैसे ट्यूना, शार्क, किंग मैकेरल और मार्लिन, क्योंकि इनके मांस में पारे की मात्रा अधिक हो सकती है। औद्योगिक बड़े फार्मों में पाले गए जानवरों का मांस खाने से बचें, क्योंकि उसमें एंटीबायोटिक्स और हार्मोन की मात्रा अधिक हो सकती है। चीनी, ग्लूकोज़-फ्रुक्टोज़ सिरप, एस्पार्टेम जैसे स्वीटनर, इनवर्ट शुगर सिरप, स्वाद और खुशबू बढ़ाने वाले पदार्थ जैसे मोनोसोडियम ग्लूटामेट या यीस्ट एक्सट्रैक्ट, और एंटीबायोटिक्स के इस्तेमाल से बचें।”Podrażnienia płuc oraz może nasilać stany zapalne dziąseł Sprawdź czy w Twoim domu występuje pleśń i zwalcz wszelkie grzyby i pleśnie Przygotowując wodę do picia używaj filtrów z systemem Odwrotnej Osmozy Jedz organiczne bio warzywa ze sprawdzonych źródeł – hodowanych bez użycia pestycydów w tym glifosatu Czytaj składy kosmetyków, które używasz na codzień i sprawdź czy zawierają szkodliwe substancje Bezpiecznie usuń wypełnienia amalgamatowe (czarne plomby z rtęcią) i unikaj jedzenia dużych ryb morskich takich jak: tuńczyk, rekin, makrela królewska, marlin, ponieważ ich mięso może zawierać duże ilości rtęci Unikaj mięsa ze zwierząt, które hodowane były przemysłowo na dużych fermach ponieważ będzie ono potencjalnie zawierało zwiększoną ilość antybiotyków oraz hormonów. Unikaj cukru, syropu glukozo-fruktozowego, słodzików jak aspartam, syropu cukru inwertowanego, wzmacniaczy smaku i zapachu jak glutaminian sodu czy ekstraktu z drożdży, stosowania antybiotyków.
Problemy z dziąsłami = Alzheimer?
Paul Clayton

कम शारीरिक गतिविधि, अत्यधिक प्रसंस्कृत आहार और उससे जुड़े मोटापे तथा मधुमेह को डिमेंशिया को बढ़ावा देने वाले कारकों के रूप में बताया गया है।

„शारीरिक गतिविधि का कम और लगातार घटता स्तर (35), जिसके कारण हृदय और फेफड़ों की क्षमता कमजोर होती है, डिमेंशिया का एक और बदला जा सकने वाला और बढ़ता हुआ कारक है (36–39)। इसी तरह हमारा अत्यधिक प्रसंस्कृत आहार (40–43) और उससे वयस्कों में मोटापे तथा मधुमेह की महामारियाँ भी (44, 45)।”Niski i malejący poziom aktywności fizycznej (35) skutkujący słabą wydolnością krążeniowo-oddechową stanowi kolejny modyfikowalny i rosnący czynnik wywołujący demencję (36–39). Podobnie jak nasza wysoko przetworzona dieta (40–43) i wynikające z niej epidemie otyłości i cukrzycy wśród dorosłych (44, 45).
Kontrolowany lot w otchłań
Paul Clayton

पॉल क्लेटन लिखते हैं कि दीर्घकालिक तनाव से अल्ज़ाइमर का जोखिम बढ़ने की संभावना है, और अत्यधिक प्रसंस्कृत आहार में पौधों से मिलने वाले ज़ेनोहॉर्मेटिन्स की कमी इस संकट को बढ़ा सकती है।

„बहुत तनावपूर्ण अनुभव मस्तिष्क की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज़ कर देते हैं (9), इसलिए दीर्घकालिक तनाव से अल्ज़ाइमर रोग का जोखिम संभवतः बढ़ता है (8, 10, 11)। चूँकि चिंता-संबंधी विकारों और अवसाद की बीमारियों (साथ ही स्लीप एपनिया) में कोर्टिसोल का स्तर लगातार बढ़ा रहता है, इसलिए इन स्थितियों और डिमेंशिया के बीच एक विश्वसनीय संबंध समझ में आता है। आज के अत्यधिक प्रसंस्कृत आहार में पौधों से मिलने वाले ज़ेनोहॉर्मेटिन्स की कमी हमारे संकट में योगदान दे सकती है।”Wysoce stresujące doświadczenia dramatycznie przyspieszają starzenie się mózgu (9), dlatego przewlekły stres prawdopodobnie zwiększa ryzyko choroby Alzheimera (8, 10, 11). Ponieważ zarówno zaburzenia lękowe, jak i choroby depresyjne (oraz bezdech senny) objawiają się utrzymującym się podwyższeniem poziomu kortyzolu, zapewnia to jedno wiarygodne powiązanie między tymi stanami a demencją. Brak ksenohormetyków pochodzenia roślinnego w dzisiejszej diecie wysokoprzetworzonej może się przyczyniać do naszego kryzysu.
Kontrolowany lot w otchłań
Nathan S. Bryan

नाथन एस. ब्रायन माउथवॉश, एंटीबायोटिक्स, फ्लोराइड और अम्लता कम करने वाली दवाओं से बचने तथा नाइट्रिक ऑक्साइड देने वाले उत्पाद का उपयोग करने की सलाह भी देते हैं।

„2. आपको माउथवॉश, एंटीबायोटिक्स और फ्लोराइड से बचना चाहिए। ये सभी नाइट्रिक ऑक्साइड का उत्पादन रोकते हैं और इंसुलिन प्रतिरोध तथा मधुमेह का कारण बनते हैं। 3. आपको सभी एंटासिड से बचना चाहिए, खासकर प्रोटॉन पंप अवरोधकों (PPI) से। जो लोग 4 साल से ज़्यादा समय तक PPI लेते रहे हैं, उनमें डिमेंशिया और अल्ज़ाइमर की दर 40% अधिक होती है। ये दवाएँ नाइट्रिक ऑक्साइड का उत्पादन पूरी तरह रोक देती हैं। 4. अंत में, आपको नाइट्रिक ऑक्साइड देने वाला सक्रिय उत्पाद लेना चाहिए, ताकि नाइट्रिक ऑक्साइड का ऐसा स्रोत मिले जिसे आपका शरीर बना नहीं पाता। यह मुँह के सूक्ष्मजीव समुदाय को भी बहाल करता है और NOS एंज़ाइम को फिर से सही ढंग से जोड़ता है।”2. You must avoid mouthwash, antibiotics and fluoride. All of these shut down nitric oxide production and lead to insulin resistance and diabetes. 3. You must avoid all antacids, especially proton pump inhibitors. People who have been on PPIs for more than 4 years have a 40% higher incidence of dementia and Alzheimer’s. These drugs completely shut down nitric oxide production 4. Last but not least, you need to take a nitric oxide active product in order to supply a source of nitric oxide that your body is unable to produce that also restores the oral microbiome and recouples the NOS enzyme.
Nitric Oxide - The Key to Addressing the Root Cause of Alzheimer's Disease

PubMed · Europe PMC से शोध

हमने सबसे अच्छे सकारात्मक परिणामों वाले 8 शोध चुने हैं। यह एक चयन है, सभी शोधों की पूरी समीक्षा नहीं।

PubMed में इस विषय पर कुल अध्ययनों की संख्या: 5 123।

मेटा-विश्लेषण में पाया गया कि भूमध्यसागरीय आहार का अधिक पालन अल्ज़ाइमर रोग के कम जोखिम से जुड़ा था।

अध्ययन का उद्देश्य: डिमेंशिया 65 वर्ष से अधिक उम्र की आबादी के 5-8% लोगों को प्रभावित करता है (दुनिया भर में लगभग 50 million लोग)। कई कारक इसके बढ़े हुए जोखिम से जुड़े हैं, जिनमें आहार भी शामिल है। भूमध्यसागरीय आहार (MedDiet) कई पुरानी बीमारियों से बचाव के संभावित लाभ दिखा चुका है। इस व्यवस्थित समीक्षा और मेटा-विश्लेषण का उद्देश्य बुज़ुर्गों में MedDiet के पालन और डिमेंशिया के जोखिम के बीच संबंध का आकलन करना था।

परिणाम: 682 रिकॉर्ड में से 21 को विश्लेषण में शामिल किया गया। कुल OR 0.89 (95% CI = 0.84-0.94) था, जो 65,955 प्रतिभागियों पर आधारित था (I2 = 69.94)। केवल समूह-अध्ययनों को शामिल करने पर HR 0.84 (95% CI = 0.76-0.94) था, जो 55,205 प्रतिभागियों पर आधारित था (I2 = 89.70)। केवल अल्ज़ाइमर रोग पर विचार करने पर OR 0.73 (95% CI = 0.62-0.85) था, जो 38,292 प्रतिभागियों पर आधारित था (I2 = 63.85)। MedDiet का पालन डिमेंशिया का बोझ कम करने का एक प्रभावी गैर-दवा उपाय हो सकता है, यहाँ तक कि बुज़ुर्गों में भी।

Association between Mediterranean diet and dementia and Alzheimer disease: a systematic review with meta-analysis. · Aging Clin Exp Res 2024
अध्ययन के लिए पैसानहीं बताया गया · Università degli Studi di Milano
क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?नहीं — लेखक ऐसा कहते हैं
क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?नहीं
अध्ययन का प्रकारकई अध्ययनों का संयुक्त विश्लेषण (मेटा-विश्लेषण)

“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।

समीक्षा में पाया गया कि भूमध्यसागरीय आहार का अधिक पालन, विश्लेषण किए गए अधिकांश दीर्घकालिक अध्ययनों में अल्ज़ाइमर रोग के कम जोखिम से जुड़ा था।

अध्ययन का उद्देश्य: चूँकि फिलहाल डिमेंशिया का कोई इलाज नहीं है, इसलिए रोकथाम की रणनीतियों की तत्काल ज़रूरत है। इस समीक्षा में भूमध्यसागरीय आहार, उच्च रक्तचाप रोकने के लिए आहार संबंधी तरीके (DASH) और न्यूरोडीजेनेरेशन में देरी के लिए भूमध्यसागरीय-DASH हस्तक्षेप (MIND) आहार तथा इनके खाद्य घटकों और संज्ञानात्मक गिरावट, डिमेंशिया तथा अल्ज़ाइमर रोग (AD) के संबंध में उपलब्ध प्रमाणों का सार दिया गया है।

परिणाम: हालाँकि, एक केस-कंट्रोल अध्ययन और 8 में से 6 दीर्घकालिक अध्ययनों में भूमध्यसागरीय आहार का अधिक पालन AD के कम जोखिम से जुड़ा था। इसके अलावा, एक दीर्घकालिक अध्ययन में DASH या MIND आहार का अधिक पालन भी AD के कम जोखिम से जुड़ा था। इन आहार-विधियों के घटकों में जैतून का तेल संज्ञानात्मक गिरावट कम होने से जुड़ा हो सकता है। निष्कर्ष के तौर पर, मौजूदा वैज्ञानिक प्रमाण बताते हैं कि भूमध्यसागरीय, DASH या MIND आहार का अधिक पालन कम संज्ञानात्मक गिरावट और AD के कम जोखिम से जुड़ा है। सबसे मज़बूत संबंध MIND आहार के लिए देखे गए हैं।

The Mediterranean, Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH), and Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay (MIND) Diets Are Associated with Less Cognitive Decline and a Lower Risk of Alzheimer's Disease-A Review. · Adv Nutr 2019
अध्ययन के लिए पैसानहीं बताया गया
क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?नहीं बताया गया
क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?पता नहीं
अध्ययन का प्रकारकई अध्ययनों की समीक्षा

“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।

व्यवस्थित समीक्षा में पाया गया कि भूमध्यसागरीय आहार का पालन अल्ज़ाइमर और पार्किंसन रोग विकसित होने के कम जोखिम से जुड़ा था।

अध्ययन का उद्देश्य: अल्ज़ाइमर रोग (AD) और पार्किंसन रोग (PD) दो सबसे आम न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारियाँ हैं; दोनों की रोकथाम या इलाज का कोई तरीका नहीं है। भूमध्यसागरीय आहार (MeDi) आंत के सूक्ष्मजीव समुदाय को प्रभावित करके मस्तिष्क की रक्षा कर सकता है।

परिणाम: इन अध्ययनों को पाँच समूहों में बाँटा गया: MeDi और AD का जोखिम (n = 4), MeDi और PD का जोखिम (n = 2), MeDi और सूक्ष्मजीव संरचना या मेटाबोलोमिक्स (n = 21), AD और सूक्ष्मजीव संरचना या मेटाबोलोमिक्स (n = 7), और PD और सूक्ष्मजीव संरचना या मेटाबोलोमिक्स (n = 30)। MeDi का पालन AD और PD विकसित होने के कम जोखिम से जुड़ा था। बैक्टीरिया के आठ वंश और दो प्रजातियों का MeDi तथा AD के साथ उलटा संबंध था। बैक्टीरिया के एक कुल, आठ वंश और तीन प्रजातियों का MeDi तथा PD के साथ उलटा संबंध था। यह पता लगाने के लिए और अध्ययन ज़रूरी हैं कि क्या MeDi, आंत के सूक्ष्मजीव और न्यूरोडीजेनेरेशन के बीच कारणात्मक संबंध है।

Mediterranean diet adherence, gut microbiota, and Alzheimer's or Parkinson's disease risk: A systematic review. · J Neurol Sci 2022
अध्ययन के लिए पैसानहीं बताया गया
क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?नहीं बताया गया
क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?पता नहीं
अध्ययन का प्रकारकई अध्ययनों की समीक्षा

“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।

एक अवलोकनात्मक अध्ययन में MIND, DASH और भूमध्यसागरीय आहार का अधिक पालन अल्ज़ाइमर रोग के कम जोखिम से जुड़ा था।

अध्ययन का उद्देश्य: एक पिछले अध्ययन में MIND आहार—जो भूमध्यसागरीय आहार और उच्च रक्तचाप रोकने के लिए आहार संबंधी तरीकों का मिला-जुला रूप है—का अधिक पालन धीमी संज्ञानात्मक गिरावट से जुड़ा था। इस अध्ययन में हमने इन तीनों आहार-विधियों का संबंध नए अल्ज़ाइमर रोग (AD) के मामलों से जाँचा।

परिणाम: समायोजित आनुपातिक जोखिम मॉडलों में, MIND आहार स्कोर के दूसरे स्तर (खतरे का अनुपात या HR = 0.65, 95% विश्वास अंतराल या CI 0.44, 0.98) और सबसे ऊँचे स्तर (HR = 0.47, 95% CI 0.26, 0.76) में, पहले स्तर की तुलना में AD की दरें कम थीं। जबकि DASH (HR = 0.61, 95% CI 0.38, 0.97) और भूमध्यसागरीय आहार (HR = 0.46, 95% CI 0.26, 0.79) में केवल तीसरे स्तर का संबंध AD की कम दरों से था।

MIND diet associated with reduced incidence of Alzheimer's disease. · Alzheimers Dement 2015
अध्ययन के लिए पैसासरकार, सार्वजनिक संस्थान · National Institute on Aging, NIA NIH HHS
क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?नहीं बताया गया
क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?पता नहीं
अध्ययन का प्रकारलोगों का अवलोकन
प्रतिभागियों की संख्या923

“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।

समीक्षा में पाया गया कि भूमध्यसागरीय, DASH और MIND आहार अल्ज़ाइमर रोग के कम जोखिम से जुड़े थे।

अध्ययन का उद्देश्य: परिचय: पिछले दशकों में अल्ज़ाइमर रोग (AD) के मामलों में उल्लेखनीय वृद्धि देखी गई है। फिलहाल इसका कोई प्रभावी दवा-उपचार उपलब्ध नहीं है, इसलिए रोकथाम के उपाय खास तौर पर महत्वपूर्ण हैं।

परिणाम: तरीके: AD की रोकथाम से जुड़े पोषण और आहार संबंधी कारकों की समीक्षा की गई। परिणाम: कई आहार घटक AD की रोकथाम से सकारात्मक रूप से जुड़े पाए गए। इनमें जटिल कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, ओमेगा-3, पौधों से मिलने वाला प्रोटीन, विटामिन (फोलेट, कोलीन, विटामिन D, C, B6 और B9), जिंक, कुछ जैव-सक्रिय यौगिक जैसे फ्लेवोनोल और प्रोबायोटिक्स शामिल हैं। भूमध्यसागरीय, उच्च रक्तचाप रोकने के लिए आहार संबंधी तरीके (DASH) और न्यूरोडीजेनेरेशन में देरी के लिए भूमध्यसागरीय-DASH हस्तक्षेप (MIND) आहार का पालन बीमारी विकसित होने के कम जोखिम से जुड़ा है। निष्कर्ष: पोषण AD से बचाव में भूमिका निभा सकता है, हालाँकि इस बारे में और अध्ययन ज़रूरी हैं।

[Alzheimer's disease. Current evidence on the preventive role of nutrition]. · Nutr Hosp 2023
अध्ययन के लिए पैसानहीं बताया गया
क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?नहीं बताया गया
क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?पता नहीं
अध्ययन का प्रकारअन्य अध्ययनों पर चर्चा

“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।

समीक्षा में पाया गया कि पौधों पर आधारित भोजन-विधियाँ अल्ज़ाइमर रोग और इससे संबंधित डिमेंशिया के कम जोखिम से जुड़ी थीं।

अध्ययन का उद्देश्य: अल्ज़ाइमर रोग (AD) दुनिया भर में बढ़ती उम्र की आबादी के लिए चिंता का विषय है। AD का फिलहाल कोई इलाज या भरोसेमंद उपचार उपलब्ध नहीं है, इसलिए इसकी रोकथाम पर शोध तेज़ी से बढ़ रहा है।

परिणाम: कुल मिलाकर, पौधों पर आधारित भोजन-विधियाँ AD और इससे संबंधित डिमेंशिया (ADRD) की रोकथाम और उनकी संभावना कम करने से लगातार और सकारात्मक रूप से जुड़ी पाई गई हैं। ये प्रभाव सिर्फ इन भोजन-विधियों के खास घटकों के मस्तिष्क पर सीधे असर से नहीं आते, बल्कि मधुमेह, मोटापे और हृदय-संबंधी बीमारियों जैसे ADRD जोखिम कारकों के हानिकारक प्रभाव घटने से होने वाले अप्रत्यक्ष लाभ भी इसमें शामिल हैं। अहम बात यह है कि सामाजिक जुड़ाव जैसे अन्य मनोसामाजिक कारक भी आहार को प्रभावित करते हैं। ये आहार और जीवनशैली को सीधे प्रभावित कर सकते हैं और इस तरह ADRD के जोखिम पर भी असर डाल सकते हैं। इसलिए ADRD पर भविष्य के अध्ययनों में मनोसामाजिक पहलुओं सहित समग्र दृष्टिकोण अपनाना चाहिए।

Dietary Patterns and Alzheimer's Disease: An Updated Review Linking Nutrition to Neuroscience. · Nutrients 2023
अध्ययन के लिए पैसाकंपनी अन्य के साथ · NCI NIH HHS, the National Institutes of Health (NIH) FIRST, Florida State University (FSU)
क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?नहीं — लेखक ऐसा कहते हैं
क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?नहीं
अध्ययन का प्रकारअन्य अध्ययनों पर चर्चा

“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।

अवलोकनात्मक अध्ययनों की समीक्षा में पाया गया कि कुछ पौधों से मिलने वाले खाद्य पदार्थ अल्ज़ाइमर रोग के कम जोखिम से जुड़े थे।

अध्ययन का उद्देश्य: आहार अल्ज़ाइमर रोग (AD) के जोखिम को बदलने वाला एक महत्वपूर्ण गैर-दवा कारक है। AD के जोखिम में आहार की भूमिका जाँचने के लिए यहाँ कई देशों के पारिस्थितिक अध्ययन, संभावित और एक समय-बिंदु पर किए गए अवलोकनात्मक अध्ययन तथा प्रयोगशाला-अध्ययन शामिल किए गए।

परिणाम: आहार से जुड़े जिन कारकों का AD के उल्लेखनीय जोखिम से संबंध है, उनमें सूजन, इंसुलिन प्रतिरोध, ऑक्सीडेटिव तनाव, होमोसिस्टीन का बढ़ा हुआ स्तर, आहार से मिलने वाले उन्नत ग्लाइकेशन एंड प्रोडक्ट्स और ट्राइमेथाइलएमाइन N-ऑक्साइड शामिल हैं। आहार के जैव-सक्रिय घटक और खास खाद्य पदार्थ AD के जोखिम को किस आणविक प्रक्रिया से प्रभावित करते हैं, इस पर चर्चा की गई है। अधिकांश देशों की खाद्य आपूर्ति प्रणालियाँ गहराई से जमी हुई हैं, इसलिए AD की बढ़ती दरों को पलटना कठिन होगा। फिर भी, जो लोग ऐसा कर सकते हैं और करना चाहते हैं, उनके लिए कम पशु-उत्पाद वाला आहार, जिसमें सूजन कम करने वाले और कम ग्लाइसेमिक भार वाले खाद्य पदार्थ भरपूर हों, मददगार हो सकता है।

Diet's Role in Modifying Risk of Alzheimer's Disease: History and Present Understanding. · J Alzheimers Dis 2023
अध्ययन के लिए पैसाकंपनी या निर्माता · Bio-Tech Pharmacal, Inc. (Fayetteville, AR, USA)
क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?हाँ — लेखकों ने बताया
क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?हाँ
अध्ययन का प्रकारअन्य अध्ययनों पर चर्चा

“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।

अल्ज़ाइमर रोग के माउस मॉडल में सीप के खोल के अर्क की खुराक से संज्ञानात्मक परीक्षणों के परिणाम बेहतर हुए और मस्तिष्क की विकृति के लक्षण कम हुए।

अध्ययन का उद्देश्य: अल्ज़ाइमर रोग में संज्ञानात्मक क्षमता में गिरावट, अमाइलॉइड-β का जमाव, टाउ से जुड़ी विकृति, न्यूरोइन्फ्लेमेशन और ऑक्सीडेटिव तनाव देखा जाता है। मोती वाली सीप के खोल से निकले नैक्रे अर्क का उपयोग आहार पूरक उत्पादों में किया जाता है, लेकिन पशु मॉडलों के प्रमाणों की सावधानी से व्याख्या करनी चाहिए। अल्ज़ाइमर जैसी मस्तिष्क-विकृति पर इसके प्रभाव अभी पूरी तरह स्पष्ट नहीं हैं।

परिणाम: A2M में 1.51 गुना वृद्धि देखी गई (FDR-समायोजित p = 0.00091), और प्रोटीन स्तर पर A2M की बढ़ी हुई मात्रा की पुष्टि हुई। नैक्रे की खुराक पाने वाले समूह में Iba1 और GFAP की प्रतिरक्षा-प्रतिक्रियाशीलता कम हुई और ऑक्सीडेटिव तनाव से जुड़े मानकों में बदलाव आया। लंबे समय तक नैक्रे की खुराक देना नर APP नॉक-इन चूहों में व्यवहार संबंधी प्रदर्शन में सुधार और अल्ज़ाइमर जैसी कई विकृतियों में कमी से जुड़ा था। ये निष्कर्ष शुरुआती, खोजपरक पूर्व-नैदानिक संकेत हैं। इनसे कारणात्मक तंत्र, खुराक और प्रभाव का संबंध, व्यापक सुरक्षा प्रोफ़ाइल या मनुष्यों में आहार पूरक के रूप में प्रभावशीलता साबित नहीं होती।

Long-Term Dietary Supplementation with Pearl Oyster Shell-Derived Nacre Extract Improves Cognitive Performance and Attenuates Alzheimer's Disease-Like Pathology in APPNL-G-F/NL-G-F Knock-In Mice. · J Diet Suppl 2026
अध्ययन के लिए पैसानहीं बताया गया
क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?नहीं बताया गया
क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?पता नहीं
अध्ययन का प्रकारपशु अध्ययन
प्रतिभागियों की संख्या6

“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।

दृष्टिकोण और विचार सामग्री

नीचे दी गई सामग्री लेखकों की राय, व्याख्याएँ और परिकल्पनाएँ प्रस्तुत करती है। इसे वैज्ञानिक अध्ययनों और व्यवस्थित समीक्षाओं के बराबर नहीं माना जाता।

Orthomolecular Medicine News Service विचार सामग्री
„(2014) जापान और विकासशील देशों में पोषण संक्रमण के दौरान आहार और अल्ज़ाइमर रोग के रुझान। J Alzheimers Dis. 2014 Jan 1;38(3):611-20. doi: 10.3233/JAD-130719. (2007) मैग्नीशियम का चमत्कार। Ballantine Press. ISBN-13: 9780345494580 पोषण चिकित्सा ही ऑर्थोमोलेक्युलर चिकित्सा है। ऑर्थोमोलेक्युलर चिकित्सा बीमारी से लड़ने के लिए सुरक्षित और प्रभावी पोषण उपचार का उपयोग करती है।”(2014) Trends in diet and Alzheimer's disease during the nutrition transition in Japan and developing countries. J Alzheimers Dis. 2014 Jan 1;38(3):611-20. doi: 10.3233/JAD-130719. (2007) The Magnesium Miracle. Ballantine Press. ISBN-13: 9780345494580 Nutritional Medicine is Orthomolecular Medicine Orthomolecular medicine uses safe, effective nutritional therapy to fight illness.
Vitamins Help Prevent Alzheimer's Disease: News Media Ignores Supplement Benefits . . .Again
Orthomolecular Medicine News Service विचार सामग्री
„अपने लेख में, Irish Times यह स्वीकार करता है कि “विटामिन खिलाए गए स्वस्थ चूहों ने सामान्य आहार वाले चूहों से बेहतर प्रदर्शन किया” और अध्ययन के सह-लेखक Frank LaFerla के हवाले से कहता है, “इससे पता चलता है कि यह अल्ज़ाइमर रोग के लिए ही अच्छा नहीं है, बल्कि अगर सामान्य लोग इसे लें, तो उनकी याददाश्त के कुछ पहलू बेहतर हो सकते हैं।” (4) अध्ययन के लेखक Green ने आगे कहा, “अगर हम इसे पहले से उपलब्ध दूसरी चीज़ों के साथ मिलाएँ, तो शायद बड़ा असर दिखेगा।” अमेरिकी अल्ज़ाइमर एसोसिएशन के डॉ.”In their article, the Irish Times does admit that "Healthy mice fed the vitamins also outperformed mice on a normal diet" and quoted study co-author Frank LaFerla saying that "This suggests that not only is it good for Alzheimer's disease, but if normal people take it, some aspects of their memory might improve." (4) And study author Green added, "If we combine this with other things already out there, we'd probably see a large effect." The US Alzheimer's Association's Dr.
High Doses of Vitamins Fight Alzheimer's Disease
Orthomolecular Medicine News Service विचार सामग्री
„इसे अल्ज़ाइमर रोग के कुल जोखिम में 4 से 6% योगदान देने वाला माना जाता है। [4,5] इसे अक्सर जोखिम कारक के रूप में बढ़ा-चढ़ाकर बताया जाता है, क्योंकि अगर किसी व्यक्ति में ApoE4 जीन है और वह कुछ नहीं बदलता, तो आगे चलकर उसे अल्ज़ाइमर होने की संभावना उस व्यक्ति से लगभग 20% अधिक होती है जिसमें यह जीन नहीं है। इसे ‘सापेक्ष जोखिम’ कहते हैं। हालाँकि, इसका यह मतलब नहीं कि ApoE4 जीन वाले व्यक्ति को अल्ज़ाइमर होने की 20% संभावना है।”It is considered to contribute 4 to 6% of the absolute risk for Alzheimer's disease. [4,5] This is often exaggerated as a risk factor because, if a person has the ApoE4 gene, and changes nothing, they have about a 20% greater chance of developing Alzheimer's later in life than someone who doesn't. This is called 'relative risk'. It doesn't mean, however, that someone with the ApoE4 gene has a 20% chance of developing Alzheimer's.
Most Dementia is Driven by Diet, Not Genes: The ApoE4 Exaggeration

Pisaczek यह तय नहीं करता कि कौन सही है। यह दिखाता है कि क्या लिखा गया है और उसे कहाँ पढ़ें। ऊपर के हर वाक्य का अपना स्रोत है।