БолезниПечень после алкоголя — чем её поддержать?
- Jan Jaśkowski — Jak wspomóc wątrobę po alkoholu? — Moja Apteczka
- Henryk Różański — Języczka – Ligularia w praktycznej fitoterapii.
- Prof. Sucharit Bhakdi — mRNA Vaccine Toxicity — M. Palmer i S. Bhakdi i in. (2023)
- Microbiota tryptophan metabolism induces aryl hydrocarbon receptor activation and improves alcohol-induced liver injury. · Gut 2021
- Zinc and liver disease. · Nutr Clin Pract 2012
- Postbiotics From Lactobacillus Johnsonii Activates Gut Innate Immunity to Mitigate Alcohol-Associated Liver Disease. · Adv Sci (Weinh) 2025
- Hepatitis Overview: Alcohol-Associated Liver Disease and Drug-Induced Liver Injury. · FP Essent 2026
- Dietary Isorhamnetin Alleviates Alcoholic Liver Injury in Mice by Regulating Gut Microbiota via the Gut-Liver Axis. · Nutrients 2026
- Orthomolecular Medicine News Service — Somethings Fishy About Macular Degeneration Fish Oil Studies
- Orthomolecular Medicine News Service — Niacin Was, Is, and Always will be Essential to Life and the Prevention of Cardiovascular Disease, Just for Starters
- Orthomolecular Medicine News Service — Treatment Protocol for Alcoholism
Ян Яськовский рекомендует принимать 3 г глицина в день в течение двух недель, а также 5 г активированного угля каждые 8 часов во время употребления алкоголя и в течение двух дней после него.
- По его словам, глицин может уменьшать воспаление и жировое перерождение печени, а также поддерживать восстановление и регенерацию её клеток.
- Ян Яськовский также связывает приём глицина с более быстрым улучшением показателей печёночных ферментов и меньшим повреждением тканей.
- Проф. Сучарит Бхакди описывает, что на ранней стадии токсический гепатит обычно проходит после устранения вызвавшего его фактора.
Что пишут авторы
После употребления алкоголя полезно знать, как уменьшить побочные эффекты и поддержать печень.
Глицин может ускорять восстановление печени после повреждения алкоголем, уменьшать воспаление и жировое перерождение, а также поддерживать восстановление клеток.
Приём глицина связывают с более быстрым улучшением показателей печёночных ферментов и меньшим повреждением тканей.
Глицин может уменьшать воспаление и окислительный стресс, снижать жировое перерождение печени, защищать её клетки и поддерживать их восстановление.
Ян Яськовский рекомендует принимать 3 г глицина в день в течение двух недель, а также активированный уголь в дозе 5 г каждые 8 часов во время употребления алкоголя и в течение двух дней после него.
Глицин естественным образом содержится, в частности, в сухожилиях, коже и хрящах; он также доступен в виде пищевой добавки.
Хенрик Ружаньский приводит травяную смесь для поддержки восстановления и детоксикации печени, а также способ её приготовления и дозировку.
На ранней стадии токсический гепатит обычно проходит после устранения вызвавшего его фактора.
Исследования из PubMed · Europe PMC
Мы выбрали исследования с лучшими положительными результатами (всего: 5). Это подборка, а не полный обзор всех исследований.
Общее число исследований по этой теме в PubMed: 1 390.
В модели на мышах с повреждением печени после употребления алкоголя пектин и активатор AhR уменьшали изменения в печени, причём благотворный эффект пектина зависел от AhR.
Цель исследования: Хроническое употребление алкоголя — важная причина смертей, связанных с заболеваниями печени. Определённые профили кишечной микробиоты связаны с предрасположенностью или устойчивостью к алкогольной болезни печени как у мышей, так и у людей. Мы стремились выявить механизмы, благодаря которым воздействие на кишечную микробиоту может уменьшить вызванные алкоголем поражения печени.
Результаты: Применение пектина изменило микробиом и метаболом у мышей, получавших алкоголь и кишечную микробиоту человека, что привело к появлению характерного состава фекалий. Высокая выработка бактериальных метаболитов триптофана была связана с уменьшением повреждения печени. Агонист AhR Ficz (6-formylindolo (3,2-b) carbazole) уменьшал поражения печени так же, как и пребиотическое лечение. Напротив, инактивация гена ahr у получавших алкоголь мышей с выключенным геном AhR устраняла благотворный эффект пребиотика. Важно отметить, что у пациентов с тяжёлым алкогольным гепатитом низкий уровень бактериальных производных триптофана, которые являются агонистами AhR. Улучшение алкогольной болезни печени путём воздействия на кишечную микробиоту связано с путём AhR, который следует рассматривать как новую терапевтическую мишень.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Обзор указывает, что цинк может уменьшать алкогольное повреждение печени в экспериментальных исследованиях, а у людей он устраняет симптомы дефицита цинка.
Цель исследования: Цинк — незаменимый микроэлемент, необходимый для нормального роста, развития и дифференцировки клеток. Он участвует в синтезе ДНК, транскрипции РНК, делении и активации клеток.
Результаты: В исследованиях показано, что приём цинка блокирует или уменьшает экспериментальную алкогольную болезнь печени (ALD) благодаря нескольким механизмам: укреплению кишечного барьера, снижению эндотоксемии, выработки провоспалительных цитокинов и окислительного стресса, а также уменьшению апоптотической гибели клеток печени. Клинические исследования на людях с заболеваниями печени ограничены по масштабу и качеству, однако очевидно, что приём цинка устраняет клинические признаки его дефицита у пациентов с заболеваниями печени. Некоторые исследования указывают на улучшение функции печени при ALD и гепатите C после приёма цинка, а одно исследование показало улучшение показателей фиброза у пациентов с гепатитом C. При лечении заболеваний печени обычно используют дозу 50 мг элементарного цинка во время еды, чтобы снизить риск тошноты как побочного эффекта.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
У мышей препарат из инактивированных бактерий Lactobacillus johnsonii уменьшал вызванное алкоголем повреждение печени.
Цель исследования: Длительное употребление алкоголя нарушает кишечную микробиоту и работу иммунной системы, способствуя развитию алкогольной болезни печени (ALD). Пробиотические и постбиотические вмешательства могут эффективно облегчать течение ALD, поддерживая равновесие в кишечнике.
Результаты: Вызванный инактивированными нагреванием L. johnsonii иммунный ответ помогает исправить нарушение баланса кишечной микробиоты: в частности, он обращает вспять вызванное этанолом сокращение количества бактерий, вырабатывающих бутират (например, Faecalibaculum rodentium), и увеличение количества условно-патогенных микроорганизмов (например, Helicobacter sp. и Pichia kudriavzevii). Эти результаты дают новые сведения о связи кишечной микробиоты с печенью, которые могут помочь улучшить лечение ALD.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
В обзоре воздержание от алкоголя указано как основной метод лечения алкогольной болезни печени.
Цель исследования: Алкогольная болезнь печени — ведущая причина цирроза в США и стала наиболее частым показанием к трансплантации печени после того, как прямые противовирусные препараты позволили излечивать гепатит C. Пандемия COVID-19 усилила уже существовавшие опасения по поводу роста распространённости алкогольного гепатита; особенно заметный рост отмечен среди женщин в возрасте 30–49 лет.
Результаты: Обследование всех взрослых на предмет употребления алкоголя имеет важное значение. Воздержание от алкоголя остаётся основой лечения алкогольной болезни печени, хотя лекарственные методы лечения ещё оцениваются. Неинвазивная диагностика заболеваний печени, в том числе с помощью анализов крови и визуализационных исследований, расширяет доступ к обследованию на поздние стадии заболевания печени в учреждениях первичной медицинской помощи. К другим причинам повреждения печени, связанным с веществами, относятся рецептурные и безрецептурные лекарства, растительные препараты и пищевые добавки.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
У мышей изорамнетин уменьшал вызванное алкоголем повреждение печени и снижал окислительный стресс.
Цель исследования: Предпосылки: алкогольная болезнь печени (ALD) — это синдром прогрессирующего повреждения печени, вызванного хроническим чрезмерным употреблением алкоголя. Современные методы лечения в основном ограничиваются облегчением симптомов, а длительное применение связано с рисками для безопасности.
Результаты: Выводы: анализ NMDS на основе уровня OTU показал, что группы, получавшие IS, располагались отдельно от группы EtOH и смещались в сторону контрольной группы, что указывает на частичное восстановление общей структуры микробного сообщества, приближая её к структуре у здоровых контрольных животных. По видовому составу лечение IS увеличивало количество полезных микробных сообществ и подавляло размножение патогенных бактерий, эффективно восстанавливая равновесие кишечной флоры. В целом эти результаты указывают на то, что защитное действие IS на печень тесно связано с уменьшением нарушения баланса кишечной микробиоты и улучшением функции кишечного барьера. Это предполагает возможное участие оси «кишечник — печень», хотя её причинная роль должна быть подтверждена дальнейшими механистическими исследованиями (например, устранением микробиоты или пересадкой фекальной микробиоты).
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Точки зрения и материалы мнений
Приведённые ниже материалы содержат мнения, толкования и гипотезы авторов. Они не считаются равноценными научным исследованиям и систематическим обзорам.
Pisaczek не решает, кто прав. Он показывает, что было написано и где это прочитать. У каждого предложения выше есть свой источник.