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Malattie

Il fegato dopo l’alcol: come sostenerlo?

Fonti: 11 · Articolo: 16 767 caratteri

Jan Jaśkowski indica 3 g di glicina al giorno per due settimane e 5 g di carbone attivo ogni 8 ore mentre si beve e per i due giorni successivi.

  • Secondo lui, la glicina può limitare l’infiammazione e la steatosi epatica e favorire la riparazione e la rigenerazione delle cellule del fegato.
  • Jan Jaśkowski associa l’integrazione di glicina anche a un miglioramento più rapido degli enzimi epatici e a un minore danno ai tessuti.
  • Il prof. Sucharit Bhakdi spiega che, nelle fasi iniziali, l’epatite tossica di solito regredisce quando si elimina il fattore che l’ha causata.

Cosa scrivono gli autori

Jan Jaśkowski

Dopo aver bevuto alcol, è utile sapere come limitarne gli effetti collaterali e sostenere il fegato.

„Non è più necessario convincere nessuno della nocività dell’alcol e crediamo che i nostri lettori siano consapevoli dei rischi legati al suo consumo eccessivo. Tuttavia, capita alla maggior parte di noi di bere alcolici, quindi è utile sapere come ridurre al minimo gli effetti collaterali del consumo e come sostenere il fegato dopo aver bevuto.”O szkodliwości alkoholu nikogo nie trzeba już przekonywać i wierzymy, że nasi czytelnicy są świadomi zagrożeń, jakie niesie ze sobą jego nadmierne spożywanie. Większości z nas zdarza się jednak pić alkohol, dlatego warto wiedzieć, jak zminimalizować skutki uboczne jego spożywania i jak wspomóc wątrobę po wypiciu alkoholu.
Jan Jaśkowski

La glicina può accelerare la rigenerazione del fegato dopo i danni causati dall’alcol, limitare l’infiammazione e la steatosi e favorire la riparazione delle cellule.

„Gli studi suggeriscono con forza che la glicina aiuta ad accelerare la rigenerazione del fegato dopo i danni causati dall’alcol. Agisce riducendo l’infiammazione e lo stress ossidativo e limitando l’accumulo di grasso (steatosi) nel fegato. Migliora anche i livelli degli enzimi epatici e favorisce la riparazione delle cellule, perciò potrebbe essere un alleato per un fegato appesantito dall’alcol.”Badania zdecydowanie sugerują, że glicyna pomaga przyspieszyć regenerację wątroby po uszkodzeniu spowodowanym alkoholem. Działa poprzez redukcję stanu zapalnego, stresu oksydacyjnego i zmniejszenie akumulacji tłuszczu (stłuszczenia) w wątrobie. Poprawia również poziom enzymów wątrobowych i wspomaga naprawę komórek, co czyni ją potencjalnym sprzymierzeńcem dla obciążonej alkoholem wątroby.
Jan Jaśkowski

L’integrazione di glicina sarebbe associata a un miglioramento più rapido degli enzimi epatici e a un minore danno ai tessuti.

„Gli studi mostrano anche che l’integrazione di glicina porta a una normalizzazione più rapida degli enzimi epatici (AST, ALT), a una riduzione del numero di cellule infiammatorie e a una diminuzione dei danni ai tessuti (necrosi). Nei modelli animali con danni al fegato causati dall’alcol è stato inoltre dimostrato un miglioramento dei sistemi di difesa antiossidante.”Badania pokazują także, że suplementacja glicyną prowadzi do szybszej normalizacji enzymów wątrobowych (AST, ALT), zmniejszenia liczby komórek zapalnych oraz zmniejszenia uszkodzeń tkanek (martwicy). Dowiedziono także poprawę systemów obrony antyoksydacyjnej w modelach zwierzęcych z uszkodzeniem wątroby wywołanym alkoholem.
Jan Jaśkowski

La glicina può limitare l’infiammazione e lo stress ossidativo, ridurre la steatosi, proteggere le cellule del fegato e favorirne la rigenerazione.

„Riduce l’infiammazione: abbassa i livelli di citochine proinfiammatorie, come il TNF-alfa, e limita l’infiltrazione delle cellule infiammatorie. Contrasta lo stress ossidativo: rafforza gli enzimi antiossidanti (come SOD, CAT, GSH) e riduce la perossidazione lipidica, diminuendo i danni causati dalle specie reattive dell’ossigeno (ROS). Riduce l’accumulo di grasso: aiuta a diminuire la steatosi epatica e le patologie associate. Protegge le cellule: previene l’apoptosi (la morte cellulare) delle cellule del fegato e ne favorisce la rigenerazione.”Zmniejsza stan zapalny: zmniejsza poziom cytokin prozapalnych, takich jak TNF-alfa oraz ogranicza naciekanie komórek zapalnych. Zwalcza stres oksydacyjny: wzmacnia enzymy antyoksydacyjne (takie jak SOD, CAT, GSH) i zmniejsza peroksydację lipidów, zmniejszając uszkodzenia spowodowane reaktywnymi formami tlenu (ROS). Zmniejsza akumulację tłuszczu: pomaga zmniejszyć stłuszczenie wątroby i związane z nim patologie. Chroni komórki: zapobiega apoptozie (śmierci komórek) komórek wątroby i wspomaga regenerację wątroby.
Jan Jaśkowski

Jan Jaśkowski indica 3 g di glicina al giorno per due settimane e carbone attivo alla dose di 5 g ogni 8 ore mentre si beve e per i due giorni successivi.

„È disponibile anche sotto forma di integratore alimentare. Sono sufficienti 3 grammi al giorno per due settimane. Il carbone attivo va assunto mentre si consuma alcol e per i due giorni successivi, alla dose di 5 grammi ogni 8 ore, a distanza di due ore dai pasti o dai farmaci.”Dostępna jest także w formie suplementu diety. Wystarczą 3 gramy dziennie przez okres dwóch tygodni. Węgiel aktywny należy przyjmować w trakcie spożywania alkoholu i przez dwa dni po, w dawce 5 gramów co 8 godzin, w odstępie dwóch godzin od spożywania jedzenia czy leków.
Jan Jaśkowski

La glicina è presente naturalmente, tra l’altro, nei tendini, nella pelle e nelle cartilagini, ed è disponibile anche come integratore.

„La glicina è un amminoacido presente naturalmente nei tendini, nella pelle, nelle cartilagini e così via. Si trova quindi nelle gelatine e nei brodi preparati, per esempio, con un pollo intero. È disponibile anche sotto forma di integratore alimentare. Sono sufficienti 3 grammi al giorno per due settimane.”Glicyna jest aminokwasem występującym naturalnie w ścięgnach, skórze, chrząstkach itp. A więc w galaretkach i rosołach gotowanych na przykład z całej kury. Dostępna jest także w formie suplementu diety. Wystarczą 3 gramy dziennie przez okres dwóch tygodni.
Henryk Różański

Henryk Różański indica una miscela di erbe per sostenere la rigenerazione e la disintossicazione del fegato, spiegando come prepararla e assumerla.

„Rp. Miscela protettiva e di sostegno alla rigenerazione e alla disintossicazione del fegato e del pancreas. Erba o rizoma di Ligularia 25 g; erba di tarassaco 25 g; erba di carciofo o cardo asinino 25 g; rizoma di curcuma in polvere o tagliato finemente 25 g; foglie di menta 25 g; erba di marrubio o di agrimonia comune 25 g; radice di enula campana 25 g; erba o fiori di elicriso, oppure erba di pilosella o di pimpinella 25 g. Mescolare le erbe. Versare 1 cucchiaio della miscela in un bicchiere d’acqua e cuocere a fuoco basso per 10 minuti, coperto. Lasciare riposare per 20 minuti e aggiungere acqua fino a raggiungere un volume di 220-250 ml. Bere 4 volte al giorno in caso di infiammazioni, cirrosi del fegato e del pancreas, steatosi epatica, coliche biliari e avvelenamento.”Rp. Mieszanka ochronna i wspomagająca regenerację oraz odtruwanie wątroby i trzustki. Ziele lub kłącze języczka Ligularia 25 g Ziele mniszka lekarskiego 25 g Ziele karczocha lub ostrożenia warzywnego 25 g Kłącze w proszku lub krojone drobno kurkumy 25 g Liść mięty 25 g Ziele szanty lub ziele rzepika pospolitego 25 g Korzeń omanu 25 g Ziele lub kwiat kocanki, albo ziele jastrzębca lub pępawy 25 g Zioła wymieszać. 1 łyżka mieszanki na szklankę wody, gotować na wolnym ogniu 10 minut, pod przykryciem, odstawić na 20 minut, dopełnić brakująca ilość wody do obj. 220-250 ml. Pić 4 razy dziennie przy stanach zapalnych, marskości wątroby i trzustki, stłuszczeniu wątroby, kolce żółciowej, przy zatruciach.
Prof. Sucharit Bhakdi

Nelle fasi iniziali, l’epatite tossica di solito regredisce quando si elimina il fattore che l’ha causata.

„Nelle fasi iniziali, l’epatite tossica è di solito reversibile quando si elimina l’agente chimico che l’ha causata. 4.4.4.3 Epatite autoimmune. Questa forma di epatite è causata da una reazione immunitaria contro gli autoantigeni presenti nel tessuto epatico. Di solito sono coinvolti diversi autoantigeni e nel sangue si trovano anticorpi diretti contro di essi.”In its early stages, toxic hepatitis is usually reversible upon withdrawal of the causative chemical agent. 4.4.4.3 Autoimmune hepatitis. This form of hepatitis is caused by an immune reaction to autoantigens which occur in liver tissue. Usually, multiple autoantigens are involved, and antibodies to these autoantigens are found in the blood.

Studi da PubMed · Europe PMC

Abbiamo scelto 5 studi con i risultati positivi migliori. È una selezione, non una revisione completa di tutta la ricerca.

Numero totale di studi su questo tema in PubMed: 1 390.

In un modello murino di danno epatico causato dall’alcol, la pectina e un attivatore di AhR hanno ridotto le lesioni al fegato; l’effetto benefico della pectina dipendeva da AhR.

Obiettivo dello studio: Il consumo cronico di alcol è una causa importante di decessi legati al fegato. Specifici profili del microbiota intestinale sono associati alla suscettibilità o alla resistenza alla malattia epatica alcol-correlata sia nei topi sia negli esseri umani. Ci siamo proposti di individuare i meccanismi attraverso i quali intervenire sul microbiota intestinale può migliorare le lesioni epatiche causate dall’alcol.

Risultati: Il trattamento con pectina ha modificato il microbioma e il metaboloma nei topi alimentati con alcol e associati a microbiota umano, producendo una specifica impronta fecale. Un’elevata produzione di metaboliti batterici del triptofano era associata a un miglioramento del danno epatico. L’agonista di AhR Ficz (6-formilindolo (3,2-b) carbazolo) ha ridotto le lesioni al fegato, in modo simile al trattamento prebiotico. Al contrario, l’inattivazione del gene ahr nei topi knockout per AhR alimentati con alcol ha annullato gli effetti benefici del prebiotico. È importante notare che i pazienti con epatite alcolica grave presentano livelli bassi di derivati batterici del triptofano che sono agonisti di AhR. Il miglioramento della malattia epatica alcol-correlata attraverso interventi sul microbiota intestinale coinvolge la via di AhR, che andrebbe considerata un nuovo bersaglio terapeutico.

Soldi per lo studioazienda insieme ad altri · Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale, Fondation pour la Recherche Médicale, Servier
Gli autori hanno legami con aziende?non indicato
Un produttore ha aiutato nello studio?SÌ
Tipo di studiostudio sugli animali

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

La revisione indica che lo zinco può attenuare i danni epatici causati dall’alcol negli studi sperimentali e che, nelle persone, migliora i sintomi della carenza di zinco.

Obiettivo dello studio: Lo zinco è un oligoelemento essenziale, necessario per la normale crescita, lo sviluppo e la differenziazione cellulare. È coinvolto nella sintesi del DNA, nella trascrizione dell’RNA, nella divisione e nell’attivazione delle cellule.

Risultati: È stato documentato che l’integrazione di zinco blocca o attenua la malattia epatica alcol-correlata (ALD) sperimentale attraverso diversi meccanismi, tra cui la stabilizzazione della barriera intestinale, la riduzione dell’endotossiemia, della produzione di citochine proinfiammatorie e dello stress ossidativo, nonché l’attenuazione della morte apoptotica degli epatociti. Gli studi clinici sulle malattie epatiche negli esseri umani sono limitati per dimensioni e qualità, ma è chiaro che l’integrazione di zinco corregge i segni clinici della carenza di zinco nei pazienti con malattie epatiche. Alcuni studi suggeriscono un miglioramento della funzionalità epatica sia nell’ALD sia nell’epatite C dopo l’integrazione di zinco, e uno studio ha indicato un miglioramento dei marcatori di fibrosi nei pazienti con epatite C. La dose di zinco usata di solito per trattare le malattie epatiche è di 50 mg di zinco elementare da assumere con un pasto, per ridurre il possibile effetto collaterale della nausea.

Zinc and liver disease. · Nutr Clin Pract 2012
Soldi per lo studioStato, enti pubblici · NIAAA NIH HHS, NIEHS NIH HHS
Gli autori hanno legami con aziende?non indicato
Un produttore ha aiutato nello studio?non si sa
Tipo di studiocommento ad altri studi

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

Nei topi, un preparato a base di batteri inattivi Lactobacillus johnsonii ha attenuato i danni al fegato causati dall’alcol.

Obiettivo dello studio: Il consumo prolungato di alcol altera il microbiota intestinale e il sistema immunitario, contribuendo alla patogenesi della malattia epatica associata all’alcol (ALD). Gli interventi con probiotici e postbiotici possono alleviare efficacemente l’ALD mantenendo l’equilibrio intestinale.

Risultati: La risposta immunitaria indotta da L. johnsonii ucciso dal calore aiuta a correggere la disbiosi del microbiota intestinale, in particolare contrastando la riduzione dei batteri produttori di butirrato (come Faecalibaculum rodentium) e l’aumento di agenti patogeni opportunisti (come Helicobacter sp. e Pichia kudriavzevii) causati dall’etanolo. I risultati offrono nuove prospettive sull’asse intestino-fegato, che potrebbero essere sfruttate per migliorare il trattamento dell’ALD.

Soldi per lo studioStato, enti pubblici · National Key Technologies R&D Program
Gli autori hanno legami con aziende?no, secondo gli autori
Un produttore ha aiutato nello studio?NO
Tipo di studiostudio sugli animali

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

La revisione indica l’astinenza dall’alcol come intervento fondamentale per la malattia epatica alcol-correlata.

Obiettivo dello studio: La malattia epatica associata all’alcol è la principale causa di cirrosi negli Stati Uniti ed è diventata la prima indicazione al trapianto di fegato da quando gli antivirali ad azione diretta hanno permesso di curare l’epatite C. La pandemia di COVID-19 ha aggravato le preoccupazioni già esistenti per l’aumento dei casi di epatite associata all’alcol, con un incremento notevole tra le donne tra i 30 e i 40 anni.

Risultati: È essenziale sottoporre tutti gli adulti a screening per il consumo di alcol. L’astinenza dall’alcol resta l’intervento fondamentale per la malattia epatica associata all’alcol, anche se sono in fase di valutazione terapie farmacologiche. La valutazione non invasiva delle malattie epatiche, mediante analisi del sangue e tecniche di imaging, facilita sempre più l’esame delle malattie epatiche avanzate nell’assistenza primaria. Altre cause di danno epatico dovuto a sostanze comprendono farmaci con e senza ricetta, prodotti a base di erbe e integratori alimentari.

Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?non indicato
Un produttore ha aiutato nello studio?non si sa
Tipo di studiocommento ad altri studi

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

Nei topi, l’isoramnetina ha attenuato il danno epatico causato dall’alcol e ridotto lo stress ossidativo.

Obiettivo dello studio: Contesto: la malattia epatica alcol-correlata (ALD) è una sindrome di danno epatico progressivo causata dal consumo eccessivo e cronico di alcol. Le attuali opzioni terapeutiche si limitano principalmente alla gestione dei sintomi e l’uso a lungo termine comporta rischi per la sicurezza.

Risultati: Conclusioni: coerentemente, l’analisi NMDS basata sul livello OTU ha mostrato che i gruppi trattati con IS si raggruppavano separatamente dal gruppo EtOH e si spostavano verso il gruppo di controllo, indicando un ripristino parziale della struttura complessiva della comunità microbica, che tornava a somigliare a quella dei controlli sani. Per quanto riguarda la composizione delle specie, il trattamento con IS ha arricchito le comunità microbiche benefiche e inibito la proliferazione dei batteri patogeni, ripristinando efficacemente l’equilibrio della flora intestinale. Nel complesso, questi risultati suggeriscono che gli effetti protettivi di IS sul fegato sono strettamente legati al miglioramento della disbiosi del microbiota intestinale e della funzione della barriera intestinale, indicando un possibile coinvolgimento dell’asse intestino-fegato, anche se il suo ruolo causale dovrà essere confermato da ulteriori studi sui meccanismi, per esempio attraverso la deplezione del microbiota o il trapianto di microbiota fecale.

Soldi per lo studioStato, enti pubblici · the Jiangsu Forestry Science and Technology Innovation and Extension Project, the National Key R & D Program of China
Gli autori hanno legami con aziende?no, secondo gli autori
Un produttore ha aiutato nello studio?NO
Tipo di studiostudio sugli animali

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

Prospettive e materiali di opinione

I contenuti seguenti presentano opinioni, interpretazioni e ipotesi degli autori. Non sono considerati equivalenti agli studi scientifici e alle revisioni sistematiche.

Orthomolecular Medicine News Service Materiale di opinione
„Nutrition, aprile 2013. Prevenzione alimentare: età media 73 anni o più, 963 partecipanti, Francia. L’assunzione alimentare con i livelli ematici più alti di omega-3 era associata a un rischio di AMD avanzata inferiore del 38%. Investigative Ophthalmology, luglio 2011. Assunzione alimentare, prevenzione, 3 anni, 666 partecipanti, Francia. L’assunzione di olio di pesce ha ridotto il rischio di AMD precoce (-17%) e avanzata (-74%). Archives of Ophthalmology, luglio 2011. Assunzione alimentare, prevenzione, 38.022 donne, età media 54,6 anni, Boston, Massachusetts. Rispetto a meno di una porzione al mese, una porzione di pesce alla settimana ha ridotto del 42% il rischio relativo di AMD. American Journal of Clinical Nutrition, dicembre 2009. Assunzione alimentare, prevenzione, 13 anni, 1.837 partecipanti, studio multicentrico negli Stati Uniti. Assunzione alimentare H…”Nutrition April 2013 Dietary PREVENTION 32 mos avg 963Age 73+ yrs France Dietary intake Highest blood levels of omega-3 = -38% reduced risk for advance AMD Investigative Ophthalmology July 2011 Dietary intake PREVENTION 3 yrs 666 France Dietary intake Fish oil intake decreased risk for early AMD (-17%) and advanced AMD (-74%) Archives Ophthalmology July 2011 Dietary intake PREVENTION – 38022women- mean age 54.6 yrs Boston, MA Dietary intake 1 serving fish/week compared to less than 1 serving/month reduced relative risk for AMD -42% Amer J Clinical Nutrition Dec 2009 Dietary intake PREVENTION 13 yrs 1837 Multi-center study USA Dietary intake H…
Orthomolecular Medicine News Service Materiale di opinione
„Assunzione alimentare di niacina e mortalità nelle persone con steatosi epatica non alcolica. JAMA Netw Open 2024, 7, e2354277, doi:10.1001/jamanetworkopen.2023.54277. 58. Messamore, E. Il biomarcatore della risposta alla niacina come endofenotipo della schizofrenia: aggiornamento sullo stato attuale. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids 2018, 136, 95-97, doi:10.1016/j.plefa.2017.06.014. Medicina ortomolecolare per tutti: terapie megavitaminiche per famiglie e medici: Hoffer, M.D., Ph.D. 61. Pieper, J.A. Comprendere le formulazioni di niacina.”Dietary Niacin Intake and Mortality Among Individuals With Nonalcoholic Fatty Liver Disease. JAMA Netw Open 2024, 7, e2354277, doi:10.1001/jamanetworkopen.2023.54277. 58. Messamore, E. The Niacin Response Biomarker as a Schizophrenia Endophenotype: A Status Update. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids 2018, 136, 95-97, doi:10.1016/j.plefa.2017.06.014. Orthomolecular Medicine for Everyone: Megavitamin Therapeutics for Families and Physicians : Hoffer, M.D. Ph.D. 61. Pieper, J.A. Understanding Niacin Formulations.
Orthomolecular Medicine News Service Materiale di opinione
„L’alcol danneggia i reni e il fegato, quindi l’integrazione è fondamentale (e riduce contemporaneamente il desiderio di zucchero e alcol).”Alcohol harms the kidneys and liver, thus supplementation is vital (concurrently reducing cravings for sugar and alcohol).

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