PisaczekWyszukiwarka
文APL
Choroby

Wątroba po alkoholu — czym ją wspierać?

Źródeł: 11 · Artykuł: 15 563 znaków

Jan Jaśkowski podaje 3 g glicyny dziennie przez dwa tygodnie oraz 5 g węgla aktywnego co 8 godzin podczas picia i przez dwa dni po nim.

  • Według niego glicyna może ograniczać stan zapalny i stłuszczenie wątroby oraz wspierać naprawę i regenerację jej komórek.
  • Jan Jaśkowski wiąże suplementację glicyną także z szybszą poprawą enzymów wątrobowych i mniejszym uszkodzeniem tkanek.
  • Prof. Sucharit Bhakdi opisuje, że we wczesnym stadium toksyczne zapalenie wątroby zwykle ustępuje po odstawieniu czynnika, który je wywołał.

Co piszą autorzy

Jan Jaśkowski

Po wypiciu alkoholu warto wiedzieć, jak ograniczyć skutki uboczne i wspomóc wątrobę.

„O szkodliwości alkoholu nikogo nie trzeba już przekonywać i wierzymy, że nasi czytelnicy są świadomi zagrożeń, jakie niesie ze sobą jego nadmierne spożywanie. Większości z nas zdarza się jednak pić alkohol, dlatego warto wiedzieć, jak zminimalizować skutki uboczne jego spożywania i jak wspomóc wątrobę po wypiciu alkoholu.”
Jan Jaśkowski

Glicyna może przyspieszać regenerację wątroby po uszkodzeniu alkoholem, ograniczać stan zapalny i stłuszczenie oraz wspierać naprawę komórek.

„Badania zdecydowanie sugerują, że glicyna pomaga przyspieszyć regenerację wątroby po uszkodzeniu spowodowanym alkoholem. Działa poprzez redukcję stanu zapalnego, stresu oksydacyjnego i zmniejszenie akumulacji tłuszczu (stłuszczenia) w wątrobie. Poprawia również poziom enzymów wątrobowych i wspomaga naprawę komórek, co czyni ją potencjalnym sprzymierzeńcem dla obciążonej alkoholem wątroby.”
Jan Jaśkowski

Suplementacja glicyną ma wiązać się z szybszą poprawą enzymów wątrobowych i mniejszym uszkodzeniem tkanek.

„Badania pokazują także, że suplementacja glicyną prowadzi do szybszej normalizacji enzymów wątrobowych (AST, ALT), zmniejszenia liczby komórek zapalnych oraz zmniejszenia uszkodzeń tkanek (martwicy). Dowiedziono także poprawę systemów obrony antyoksydacyjnej w modelach zwierzęcych z uszkodzeniem wątroby wywołanym alkoholem.”
Jan Jaśkowski

Glicyna ma ograniczać stan zapalny i stres oksydacyjny, zmniejszać stłuszczenie, chronić komórki wątroby i wspierać ich regenerację.

„Zmniejsza stan zapalny: zmniejsza poziom cytokin prozapalnych, takich jak TNF-alfa oraz ogranicza naciekanie komórek zapalnych. Zwalcza stres oksydacyjny: wzmacnia enzymy antyoksydacyjne (takie jak SOD, CAT, GSH) i zmniejsza peroksydację lipidów, zmniejszając uszkodzenia spowodowane reaktywnymi formami tlenu (ROS). Zmniejsza akumulację tłuszczu: pomaga zmniejszyć stłuszczenie wątroby i związane z nim patologie. Chroni komórki: zapobiega apoptozie (śmierci komórek) komórek wątroby i wspomaga regenerację wątroby.”
Jan Jaśkowski

Jan Jaśkowski podaje 3 g glicyny dziennie przez dwa tygodnie oraz węgiel aktywny w dawce 5 g co 8 godzin podczas picia i przez dwa dni po nim.

„Dostępna jest także w formie suplementu diety. Wystarczą 3 gramy dziennie przez okres dwóch tygodni. Węgiel aktywny należy przyjmować w trakcie spożywania alkoholu i przez dwa dni po, w dawce 5 gramów co 8 godzin, w odstępie dwóch godzin od spożywania jedzenia czy leków.”
Jan Jaśkowski

Glicyna występuje naturalnie między innymi w ścięgnach, skórze i chrząstkach, a także jest dostępna jako suplement.

„Glicyna jest aminokwasem występującym naturalnie w ścięgnach, skórze, chrząstkach itp. A więc w galaretkach i rosołach gotowanych na przykład z całej kury. Dostępna jest także w formie suplementu diety. Wystarczą 3 gramy dziennie przez okres dwóch tygodni.”
Henryk Różański

Henryk Różański podaje mieszankę ziołową wspierającą regenerację i odtruwanie wątroby oraz sposób jej przygotowania i dawkowania.

„Rp. Mieszanka ochronna i wspomagająca regenerację oraz odtruwanie wątroby i trzustki. Ziele lub kłącze języczka Ligularia 25 g Ziele mniszka lekarskiego 25 g Ziele karczocha lub ostrożenia warzywnego 25 g Kłącze w proszku lub krojone drobno kurkumy 25 g Liść mięty 25 g Ziele szanty lub ziele rzepika pospolitego 25 g Korzeń omanu 25 g Ziele lub kwiat kocanki, albo ziele jastrzębca lub pępawy 25 g Zioła wymieszać. 1 łyżka mieszanki na szklankę wody, gotować na wolnym ogniu 10 minut, pod przykryciem, odstawić na 20 minut, dopełnić brakująca ilość wody do obj. 220-250 ml. Pić 4 razy dziennie przy stanach zapalnych, marskości wątroby i trzustki, stłuszczeniu wątroby, kolce żółciowej, przy zatruciach.”
Prof. Sucharit Bhakdi

We wczesnym stadium toksyczne zapalenie wątroby zwykle ustępuje po odstawieniu czynnika, który je wywołał.

„We wczesnych stadiach toksyczne zapalenie wątroby jest zwykle odwracalne po odstawieniu wywołującego je czynnika chemicznego. 4.4.4.3 Autoimmunologiczne zapalenie wątroby. Ta postać zapalenia wątroby jest spowodowana reakcją immunologiczną na autoantygeny występujące w tkance wątroby. Zwykle uczestniczy w niej wiele autoantygenów, a przeciwciała przeciwko tym autoantygenom są wykrywane we krwi.”In its early stages, toxic hepatitis is usually reversible upon withdrawal of the causative chemical agent. 4.4.4.3 Autoimmune hepatitis. This form of hepatitis is caused by an immune reaction to autoantigens which occur in liver tissue. Usually, multiple autoantigens are involved, and antibodies to these autoantigens are found in the blood.

Badania z PubMed · Europe PMC

Wybraliśmy 5 badań z najlepszymi, pozytywnymi wynikami. To wybór, a nie pełny przegląd wszystkich badań.

Liczba wszystkich badań na ten temat w bazie PubMed: 1 390.

W modelu myszy z uszkodzeniem wątroby po alkoholu pektyna i aktywator AhR zmniejszały zmiany wątrobowe, a korzystny efekt pektyny zależał od AhR.

Cel badania: Przewlekłe spożywanie alkoholu jest istotną przyczyną zgonów związanych z chorobami wątroby. Określone profile mikrobioty jelitowej wiążą się z podatnością na alkoholową chorobę wątroby lub odpornością na nią, zarówno u myszy, jak i u ludzi. Naszym celem było określenie mechanizmów, dzięki którym ukierunkowanie na mikrobiotę jelitową może poprawić zmiany w wątrobie wywołane alkoholem.

Wyniki: Podawanie pektyny zmodyfikowało mikrobiom i metabolom u myszy karmionych alkoholem, z mikrobiotą pochodzenia ludzkiego, prowadząc do powstania swoistego profilu kału. Wysoka produkcja bakteryjnych metabolitów tryptofanu wiązała się z poprawą uszkodzenia wątroby. Agonista AhR Ficz (6-formylindolo (3,2-b) karbazol) zmniejszył zmiany w wątrobie, podobnie jak leczenie prebiotykiem. Z kolei inaktywacja genu ahr u myszy z wyłączonym AhR, którym podawano alkohol, znosiła korzystne działanie prebiotyku. Co ważne, u pacjentów z ciężkim alkoholowym zapaleniem wątroby stwierdza się niskie stężenia bakteryjnych pochodnych tryptofanu, które są agonistami AhR. Poprawa alkoholowej choroby wątroby przez ukierunkowanie na mikrobiotę jelitową obejmuje szlak AhR, który należy uznać za nowy cel terapeutyczny.

Pieniądze na badaniefirma razem z innymi · Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale, Fondation pour la Recherche Médicale, Servier
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie podano
Czy producent pomagał w badaniu?TAK
Rodzaj badaniabadanie na zwierzętach

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

Przegląd wskazuje, że cynk może łagodzić alkoholowe uszkodzenia wątroby w badaniach eksperymentalnych, a u ludzi poprawia objawy niedoboru cynku.

Cel badania: Cynk jest niezbędnym pierwiastkiem śladowym wymaganym do prawidłowego wzrostu, rozwoju i różnicowania komórek. Uczestniczy w syntezie DNA, transkrypcji RNA oraz podziale i aktywacji komórek.

Wyniki: Udokumentowano, że suplementacja cynkiem blokuje/łagodzi eksperymentalną ALD za pośrednictwem wielu procesów, w tym stabilizacji funkcji bariery jelitowej, zmniejszenia endotoksemii, zmniejszenia produkcji cytokin prozapalnych, ograniczenia stresu oksydacyjnego i złagodzenia apoptozy hepatocytów. Badania kliniczne u ludzi z chorobami wątroby są ograniczone pod względem liczebności i jakości, ale jest jasne, że suplementacja cynkiem odwraca kliniczne objawy niedoboru cynku u pacjentów z chorobami wątroby. Niektóre badania sugerują poprawę czynności wątroby zarówno w ALD, jak i w wirusowym zapaleniu wątroby typu C po suplementacji cynkiem, a jedno badanie sugerowało poprawę markerów włóknienia u pacjentów z wirusowym zapaleniem wątroby typu C. Dawka cynku stosowana w leczeniu chorób wątroby wynosi zwykle 50 mg cynku elementarnego przyjmowanego z posiłkiem, aby zmniejszyć możliwość wystąpienia nudności.

Zinc and liver disease. · Nutr Clin Pract 2012
Pieniądze na badaniepaństwo, instytucje publiczne · NIAAA NIH HHS, NIEHS NIH HHS
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie podano
Czy producent pomagał w badaniu?nie wiadomo
Rodzaj badaniaomówienie innych badań

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

U myszy preparat z nieaktywnych bakterii Lactobacillus johnsonii łagodził uszkodzenia wątroby wywołane alkoholem.

Cel badania: Długotrwałe spożywanie alkoholu zaburza mikrobiotę jelitową i układ odpornościowy, przyczyniając się do patogenezy choroby wątroby związanej z alkoholem (ALD). Strategie interwencji probiotycznych i postbiotycznych mogą skutecznie łagodzić ALD poprzez utrzymywanie homeostazy jelitowej.

Wyniki: Odporność pobudzona przez zabity termicznie L. johnsonii pomaga skorygować dysbiozę mikrobioty jelitowej, w szczególności odwracając zmniejszenie liczebności bakterii wytwarzających maślan (takich jak Faecalibaculum rodentium) oraz ekspansję patogenów oportunistycznych (takich jak Helicobacter sp. i Pichia kudriavzevii) wywołane przez etanol. Wyniki dostarczają nowych informacji na temat osi mikrobiota jelitowa–wątroba, które można wykorzystać do poprawy leczenia ALD.

Pieniądze na badaniepaństwo, instytucje publiczne · National Key Technologies R&D Program
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie — tak piszą autorzy
Czy producent pomagał w badaniu?NIE
Rodzaj badaniabadanie na zwierzętach

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

W przeglądzie abstynencję od alkoholu wskazano jako podstawową metodę postępowania w alkoholowej chorobie wątroby.

Cel badania: Choroba wątroby związana z alkoholem jest główną przyczyną marskości wątroby w Stanach Zjednoczonych i od czasu, gdy leki przeciwwirusowe o bezpośrednim działaniu umożliwiły wyleczenie wirusowego zapalenia wątroby typu C, stała się najczęstszym wskazaniem do przeszczepienia wątroby. Pandemia COVID-19 pogłębiła istniejące obawy dotyczące rosnącej częstości występowania alkoholowego zapalenia wątroby, ze znaczącym wzrostem liczby przypadków wśród kobiet w wieku 30 i 40 lat.

Wyniki: Badania przesiewowe w kierunku spożywania alkoholu są niezbędne u wszystkich dorosłych. Abstynencja od alkoholu pozostaje podstawową interwencją w przypadku choroby wątroby związanej z alkoholem, choć ocenia się farmakoterapie. Nieinwazyjna ocena choroby wątroby, obejmująca badania surowicy i metody obrazowe, zwiększa dostęp do oceny zaawansowanej choroby wątroby w placówkach podstawowej opieki zdrowotnej. Inne przyczyny uszkodzenia wątroby związanego z substancjami obejmują leki na receptę i bez recepty, produkty ziołowe oraz suplementy diety.

Pieniądze na badanienie podano
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie podano
Czy producent pomagał w badaniu?nie wiadomo
Rodzaj badaniaomówienie innych badań

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

U myszy izoramnetyna łagodziła uszkodzenie wątroby wywołane alkoholem i zmniejszała stres oksydacyjny.

Cel badania: Wprowadzenie: Alkoholowa choroba wątroby (ALD) oznacza postępujący zespół uszkodzenia wątroby wywołany przewlekłym, nadmiernym spożyciem alkoholu. Obecne możliwości leczenia ograniczają się głównie do łagodzenia objawów, a długotrwałe stosowanie wiąże się z ryzykiem dla bezpieczeństwa.

Wyniki: Wnioski: Zgodnie z tym analiza NMDS na poziomie OTU wykazała, że grupy leczone IS skupiały się z dala od grupy EtOH i przesuwały się w kierunku grupy kontrolnej, co wskazuje na częściowe przywrócenie ogólnej struktury społeczności drobnoustrojów w kierunku struktury obserwowanej u zdrowych kontroli. Pod względem składu gatunkowego leczenie IS wzbogaciło korzystne społeczności drobnoustrojów i zahamowało namnażanie bakterii patogennych, skutecznie przywracając homeostazę flory jelitowej. Łącznie wyniki te sugerują, że hepatoprotekcyjne działanie IS było ściśle związane z łagodzeniem dysbiozy mikrobioty jelitowej i poprawą funkcji bariery jelitowej, wskazując na możliwy udział osi jelito–wątroba, choć jej przyczynowy udział wymaga potwierdzenia w dalszych badaniach mechanistycznych (np. przez eliminację mikrobioty lub przeszczepienie mikrobioty kałowej).

Pieniądze na badaniepaństwo, instytucje publiczne · the Jiangsu Forestry Science and Technology Innovation and Extension Project, the National Key R & D Program of China
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie — tak piszą autorzy
Czy producent pomagał w badaniu?NIE
Rodzaj badaniabadanie na zwierzętach

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

Perspektywy i materiały poglądowe

Poniższe treści przedstawiają opinie, interpretacje i hipotezy autorów. Nie są traktowane jako równorzędne z badaniami naukowymi i przeglądami systematycznymi.

Orthomolecular Medicine News Service Materiał poglądowy
„Żywienie Kwiecień 2013 Dietetyczne ZAPOBIEGANIE 32 mies. średnio 963Wiek 73+ lat Francja Spożycie dietetyczne Najwyższe stężenia omega-3 we krwi = -38% zmniejszone ryzyko zaawansowanego AMD Investigative Ophthalmology Lipiec 2011 Spożycie dietetyczne ZAPOBIEGANIE 3 lata 666 Francja Spożycie dietetyczne Spożycie oleju rybiego zmniejszyło ryzyko wczesnego AMD (-17%) i zaawansowanego AMD (-74%) Archives Ophthalmology Lipiec 2011 Spożycie dietetyczne ZAPOBIEGANIE – 38022kobiety- średni wiek 54.6 lat Boston, MA Spożycie dietetyczne 1 porcja ryby/tydzień w porównaniu z mniej niż 1 porcją/miesiąc zmniejszyła względne ryzyko AMD o -42% Amer J Clinical Nutrition Grudzień 2009 Spożycie dietetyczne ZAPOBIEGANIE 13 lat 1837 Badanie wieloośrodkowe USA Spożycie dietetyczne H…”Nutrition April 2013 Dietary PREVENTION 32 mos avg 963Age 73+ yrs France Dietary intake Highest blood levels of omega-3 = -38% reduced risk for advance AMD Investigative Ophthalmology July 2011 Dietary intake PREVENTION 3 yrs 666 France Dietary intake Fish oil intake decreased risk for early AMD (-17%) and advanced AMD (-74%) Archives Ophthalmology July 2011 Dietary intake PREVENTION – 38022women- mean age 54.6 yrs Boston, MA Dietary intake 1 serving fish/week compared to less than 1 serving/month reduced relative risk for AMD -42% Amer J Clinical Nutrition Dec 2009 Dietary intake PREVENTION 13 yrs 1837 Multi-center study USA Dietary intake H…
Orthomolecular Medicine News Service Materiał poglądowy
„Spożycie niacyny w diecie a śmiertelność wśród osób z niealkoholową stłuszczeniową chorobą wątroby. JAMA Netw Open 2024, 7, e2354277, doi:10.1001/jamanetworkopen.2023.54277. 58. Messamore, E. Biomarker odpowiedzi na niacynę jako endofenotyp schizofrenii: aktualizacja stanu wiedzy. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids 2018, 136, 95-97, doi:10.1016/j.plefa.2017.06.014. Medycyna ortomolekularna dla wszystkich: terapia megawitaminowa dla rodzin i lekarzy: Hoffer, M.D. Ph.D. 61. Pieper, J.A. Zrozumienie preparatów niacyny.”Dietary Niacin Intake and Mortality Among Individuals With Nonalcoholic Fatty Liver Disease. JAMA Netw Open 2024, 7, e2354277, doi:10.1001/jamanetworkopen.2023.54277. 58. Messamore, E. The Niacin Response Biomarker as a Schizophrenia Endophenotype: A Status Update. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids 2018, 136, 95-97, doi:10.1016/j.plefa.2017.06.014. Orthomolecular Medicine for Everyone: Megavitamin Therapeutics for Families and Physicians : Hoffer, M.D. Ph.D. 61. Pieper, J.A. Understanding Niacin Formulations.
Orthomolecular Medicine News Service Materiał poglądowy
„Alkohol uszkadza nerki i wątrobę, dlatego suplementacja jest niezbędna (jednocześnie zmniejsza łaknienie cukru i alkoholu).”Alcohol harms the kidneys and liver, thus supplementation is vital (concurrently reducing cravings for sugar and alcohol).

Pisaczek nie ocenia, kto ma rację. Pokazuje, co napisano i gdzie to przeczytać. Każde zdanie powyżej ma swoje źródło.