KrankheitenDie Leber nach Alkohol – wie kann man sie unterstützen?
- Jan Jaśkowski — Jak wspomóc wątrobę po alkoholu? — Moja Apteczka
- Henryk Różański — Języczka – Ligularia w praktycznej fitoterapii.
- Prof. Sucharit Bhakdi — mRNA Vaccine Toxicity — M. Palmer i S. Bhakdi i in. (2023)
- Microbiota tryptophan metabolism induces aryl hydrocarbon receptor activation and improves alcohol-induced liver injury. · Gut 2021
- Zinc and liver disease. · Nutr Clin Pract 2012
- Postbiotics From Lactobacillus Johnsonii Activates Gut Innate Immunity to Mitigate Alcohol-Associated Liver Disease. · Adv Sci (Weinh) 2025
- Hepatitis Overview: Alcohol-Associated Liver Disease and Drug-Induced Liver Injury. · FP Essent 2026
- Dietary Isorhamnetin Alleviates Alcoholic Liver Injury in Mice by Regulating Gut Microbiota via the Gut-Liver Axis. · Nutrients 2026
- Orthomolecular Medicine News Service — Somethings Fishy About Macular Degeneration Fish Oil Studies
- Orthomolecular Medicine News Service — Niacin Was, Is, and Always will be Essential to Life and the Prevention of Cardiovascular Disease, Just for Starters
- Orthomolecular Medicine News Service — Treatment Protocol for Alcoholism
Jan Jaśkowski empfiehlt täglich 3 g Glycin über zwei Wochen sowie 5 g Aktivkohle alle 8 Stunden während des Trinkens und noch zwei Tage danach.
- Seiner Ansicht nach kann Glycin Entzündungen und eine Fettleber eindämmen und die Reparatur und Regeneration der Leberzellen unterstützen.
- Jan Jaśkowski bringt die Einnahme von Glycin außerdem mit einer schnelleren Verbesserung der Leberenzymwerte und geringeren Gewebeschäden in Verbindung.
- Prof. Sucharit Bhakdi beschreibt, dass eine toxische Hepatitis im Frühstadium nach dem Absetzen des auslösenden Stoffes meist abklingt.
Was die Autoren schreiben
Nach dem Alkoholkonsum ist es gut zu wissen, wie sich Nebenwirkungen begrenzen und die Leber unterstützen lassen.
Glycin kann die Regeneration der durch Alkohol geschädigten Leber beschleunigen, Entzündungen und eine Fettleber eindämmen und die Reparatur der Zellen unterstützen.
Die Einnahme von Glycin soll mit einer schnelleren Verbesserung der Leberenzymwerte und geringeren Gewebeschäden verbunden sein.
Glycin soll Entzündungen und oxidativen Stress eindämmen, die Fettleber verringern, Leberzellen schützen und ihre Regeneration unterstützen.
Jan Jaśkowski empfiehlt täglich 3 g Glycin über zwei Wochen sowie 5 g Aktivkohle alle 8 Stunden während des Trinkens und noch zwei Tage danach.
Glycin kommt unter anderem natürlich in Sehnen, Haut und Knorpel vor und ist außerdem als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich.
Henryk Różański empfiehlt eine Kräutermischung zur Unterstützung der Regeneration und Entgiftung der Leber und beschreibt ihre Zubereitung und Dosierung.
Eine toxische Hepatitis ist im Frühstadium nach dem Absetzen des auslösenden Stoffes meist reversibel.
Studien aus PubMed · Europe PMC
Wir haben 5 Studien mit den besten, positiven Ergebnissen ausgewählt. Das ist eine Auswahl, keine vollständige Übersicht aller Studien.
Anzahl aller Studien zu diesem Thema in PubMed: 1 390.
Bei Mäusen mit alkoholbedingten Leberschäden verringerte Pektin zusammen mit einem AhR-Aktivator die Leberveränderungen; die positive Wirkung von Pektin hing von AhR ab.
Ziel der Studie: Chronischer Alkoholkonsum ist eine wichtige Ursache für Todesfälle im Zusammenhang mit Lebererkrankungen. Bestimmte Profile der Darmmikrobiota stehen bei Mäusen und Menschen mit einer Anfälligkeit oder Widerstandsfähigkeit gegenüber alkoholbedingten Lebererkrankungen in Verbindung. Wir wollten die Mechanismen ermitteln, durch die sich alkoholbedingte Leberschäden durch eine gezielte Beeinflussung der Darmmikrobiota verbessern lassen.
Ergebnisse: Die Behandlung mit Pektin veränderte das Mikrobiom und Metabolom bei Mäusen, die mit menschlicher Mikrobiota besiedelt und mit Alkohol gefüttert wurden, und führte zu einer spezifischen Stuhlzusammensetzung. Eine hohe Produktion bakterieller Tryptophanmetaboliten war mit einer Verbesserung der Leberschädigung verbunden. Der AhR-Agonist Ficz (6-Formylindolo[3,2-b]carbazol) verringerte die Leberveränderungen ähnlich wie eine Behandlung mit Präbiotika. Umgekehrt hob die Inaktivierung des ahr-Gens bei mit Alkohol gefütterten AhR-Knock-out-Mäusen die positiven Wirkungen des Präbiotikums auf. Wichtig ist, dass Patienten mit schwerer alkoholischer Hepatitis niedrige Spiegel bakterieller Tryptophan-Derivate aufweisen, die als AhR-Agonisten wirken. Die Verbesserung der alkoholbedingten Lebererkrankung durch eine gezielte Beeinflussung der Darmmikrobiota erfolgt über den AhR-Signalweg, der als neues Therapieziel in Betracht gezogen werden sollte.
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
Der Übersichtsartikel deutet darauf hin, dass Zink alkoholbedingte Leberschäden in experimentellen Studien lindern kann und bei Menschen die Symptome eines Zinkmangels verbessert.
Ziel der Studie: Zink ist ein essentielles Spurenelement, das für normales Zellwachstum, normale Entwicklung und Differenzierung benötigt wird. Es ist an der DNA-Synthese, der RNA-Transkription, der Zellteilung und der Zellaktivierung beteiligt.
Ergebnisse: Es wurde dokumentiert, dass eine Zinksupplementierung experimentelle alkoholbedingte Lebererkrankungen (ALD) über verschiedene Mechanismen blockiert oder abschwächt. Dazu gehören die Stabilisierung der Darmbarriere, die Verringerung der Endotoxämie und der Produktion entzündungsfördernder Zytokine, die Verringerung von oxidativem Stress sowie die Abschwächung des apoptotischen Todes von Leberzellen. Klinische Studien zu Lebererkrankungen beim Menschen sind hinsichtlich Umfang und Qualität begrenzt. Es ist jedoch klar, dass eine Zinksupplementierung klinische Anzeichen eines Zinkmangels bei Patienten mit Lebererkrankungen behebt. Einige Studien deuten darauf hin, dass eine Zinksupplementierung die Leberfunktion sowohl bei ALD als auch bei Hepatitis C verbessert; eine Studie zeigte mögliche Verbesserungen von Fibrosemarkern bei Hepatitis-C-Patienten. Zur Behandlung von Lebererkrankungen werden üblicherweise 50 mg elementares Zink zusammen mit einer Mahlzeit eingenommen, um das mögliche Auftreten von Übelkeit zu verringern.
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
Bei Mäusen linderte ein Präparat aus inaktivierten Lactobacillus-johnsonii-Bakterien alkoholbedingte Leberschäden.
Ziel der Studie: Längerer Alkoholkonsum stört die Darmmikrobiota und das Immunsystem und trägt so zur Entstehung der alkoholbedingten Lebererkrankung (ALD) bei. Probiotische und postbiotische Interventionen können ALD wirksam lindern, indem sie das Gleichgewicht im Darm aufrechterhalten.
Ergebnisse: Die durch hitzeabgetötete L.-johnsonii-Bakterien ausgelöste Immunreaktion hilft, die Fehlbesiedlung der Darmmikrobiota zu korrigieren. Dabei wird insbesondere die durch Ethanol verursachte Abnahme butyratbildender Bakterien (wie Faecalibaculum rodentium) rückgängig gemacht und die Vermehrung opportunistischer Krankheitserreger (wie Helicobacter sp. und Pichia kudriavzevii) eingedämmt. Die Ergebnisse liefern neue Erkenntnisse zur Darm-Leber-Achse, die genutzt werden könnten, um die Behandlung von ALD zu verbessern.
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
In einem Übersichtsartikel wurde Abstinenz als grundlegende Maßnahme bei alkoholbedingten Lebererkrankungen genannt.
Ziel der Studie: Die alkoholbedingte Lebererkrankung ist in den Vereinigten Staaten die häufigste Ursache für Zirrhose und seit der Heilung von Hepatitis C durch direkt wirkende antivirale Medikamente der häufigste Anlass für eine Lebertransplantation. Die COVID-19-Pandemie verschärfte die bereits bestehenden Sorgen über die zunehmende Verbreitung alkoholischer Hepatitis. Besonders deutlich war der Anstieg bei Frauen in ihren 30ern und 40ern.
Ergebnisse: Ein Screening auf Alkoholkonsum ist bei allen Erwachsenen wichtig. Abstinenz bleibt die zentrale Maßnahme bei alkoholbedingten Lebererkrankungen, auch wenn Arzneimitteltherapien geprüft werden. Nichtinvasive Untersuchungen der Leber, darunter Bluttests und bildgebende Verfahren, ermöglichen zunehmend eine bessere Beurteilung fortgeschrittener Lebererkrankungen in der hausärztlichen Versorgung. Zu den weiteren Ursachen substanzbedingter Leberschäden zählen verschreibungspflichtige und rezeptfreie Medikamente, pflanzliche Produkte und Nahrungsergänzungsmittel.
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
Bei Mäusen linderte Isorhamnetin alkoholbedingte Leberschäden und verringerte oxidativen Stress.
Ziel der Studie: Hintergrund: Die alkoholbedingte Lebererkrankung (ALD) bezeichnet ein fortschreitendes Syndrom von Leberschäden, das durch chronischen übermäßigen Alkoholkonsum ausgelöst wird. Die derzeitigen Behandlungsmöglichkeiten beschränken sich hauptsächlich auf die Linderung von Symptomen, und eine langfristige Anwendung ist mit Sicherheitsrisiken verbunden.
Ergebnisse: Schlussfolgerungen: Die NMDS-Analyse auf Grundlage der OTU-Ebene zeigte durchgängig, dass sich die mit IS behandelten Gruppen von der EtOH-Gruppe unterschieden und in Richtung der Kontrollgruppe verschoben. Dies deutet auf eine teilweise Wiederherstellung der Gesamtstruktur der mikrobiellen Gemeinschaft hin, die sich der gesunder Kontrolltiere annäherte. Bei der Artenzusammensetzung förderte die Behandlung mit IS nützliche mikrobielle Gemeinschaften und hemmte die Vermehrung krankheitserregender Bakterien. Dadurch wurde das Gleichgewicht der Darmflora wirksam wiederhergestellt. Insgesamt deuteten die Ergebnisse darauf hin, dass die leberschützende Wirkung von IS eng mit einer Verbesserung der Fehlbesiedlung der Darmmikrobiota und der Funktion der Darmbarriere verbunden war. Dies spricht für eine mögliche Beteiligung der Darm-Leber-Achse, deren ursächliche Rolle jedoch durch weitere mechanistische Studien (z. B. durch die Beseitigung der Mikrobiota oder eine fäkale Mikrobiota-Transplantation) bestätigt werden muss.
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
Perspektiven und Meinungsbeiträge
Die folgenden Inhalte geben Meinungen, Deutungen und Hypothesen der Autoren wieder. Sie werden nicht als gleichwertig mit wissenschaftlichen Studien und systematischen Übersichten behandelt.
Pisaczek beurteilt nicht, wer recht hat. Es zeigt, was geschrieben wurde und wo man es nachlesen kann. Jeder Satz oben hat seine Quelle.