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Fígado depois do álcool — como dar suporte?

Fontes: 11 · Artigo: 16 313 caracteres

Jan Jaśkowski recomenda tomar 3 g de glicina por dia durante duas semanas e 5 g de carvão ativado a cada 8 horas enquanto bebe e por dois dias depois.

  • Segundo ele, a glicina pode reduzir a inflamação e a esteatose hepática, além de dar suporte à reparação e à regeneração das células do fígado.
  • Jan Jaśkowski também associa a suplementação com glicina a uma melhora mais rápida das enzimas hepáticas e a menos danos aos tecidos.
  • O prof. Sucharit Bhakdi descreve que, no estágio inicial, a hepatite tóxica geralmente desaparece quando se interrompe o agente que a causou.

O que os autores escrevem

Jan Jaśkowski

Depois de consumir álcool, vale a pena saber como reduzir os efeitos colaterais e dar suporte ao fígado.

„Não é mais necessário convencer ninguém dos malefícios do álcool, e acreditamos que nossos leitores estão cientes dos perigos que seu consumo excessivo traz. No entanto, a maioria de nós bebe álcool de vez em quando. Por isso, vale a pena saber como minimizar os efeitos colaterais do consumo e como dar suporte ao fígado depois de beber.”O szkodliwości alkoholu nikogo nie trzeba już przekonywać i wierzymy, że nasi czytelnicy są świadomi zagrożeń, jakie niesie ze sobą jego nadmierne spożywanie. Większości z nas zdarza się jednak pić alkohol, dlatego warto wiedzieć, jak zminimalizować skutki uboczne jego spożywania i jak wspomóc wątrobę po wypiciu alkoholu.
Jan Jaśkowski

A glicina pode acelerar a regeneração do fígado após danos causados pelo álcool, reduzir a inflamação e a esteatose e dar suporte à reparação das células.

„Estudos sugerem fortemente que a glicina ajuda a acelerar a regeneração do fígado após danos causados pelo álcool. Ela atua reduzindo a inflamação e o estresse oxidativo e diminuindo o acúmulo de gordura (esteatose) no fígado. Também melhora os níveis das enzimas hepáticas e dá suporte à reparação das células, o que a torna uma possível aliada do fígado sobrecarregado pelo álcool.”Badania zdecydowanie sugerują, że glicyna pomaga przyspieszyć regenerację wątroby po uszkodzeniu spowodowanym alkoholem. Działa poprzez redukcję stanu zapalnego, stresu oksydacyjnego i zmniejszenie akumulacji tłuszczu (stłuszczenia) w wątrobie. Poprawia również poziom enzymów wątrobowych i wspomaga naprawę komórek, co czyni ją potencjalnym sprzymierzeńcem dla obciążonej alkoholem wątroby.
Jan Jaśkowski

A suplementação com glicina estaria associada a uma melhora mais rápida das enzimas hepáticas e a menos danos aos tecidos.

„Estudos também mostram que a suplementação com glicina leva à normalização mais rápida das enzimas hepáticas (AST, ALT), à redução do número de células inflamatórias e à diminuição dos danos aos tecidos (necrose). Também foi demonstrada uma melhora dos sistemas de defesa antioxidante em modelos animais com danos hepáticos causados pelo álcool.”Badania pokazują także, że suplementacja glicyną prowadzi do szybszej normalizacji enzymów wątrobowych (AST, ALT), zmniejszenia liczby komórek zapalnych oraz zmniejszenia uszkodzeń tkanek (martwicy). Dowiedziono także poprawę systemów obrony antyoksydacyjnej w modelach zwierzęcych z uszkodzeniem wątroby wywołanym alkoholem.
Jan Jaśkowski

A glicina reduziria a inflamação e o estresse oxidativo, diminuiria a esteatose, protegeria as células do fígado e daria suporte à sua regeneração.

„Reduz a inflamação: diminui os níveis de citocinas pró-inflamatórias, como o TNF-alfa, e limita a infiltração de células inflamatórias. Combate o estresse oxidativo: fortalece as enzimas antioxidantes (como SOD, CAT, GSH) e reduz a peroxidação lipídica, diminuindo os danos causados pelas espécies reativas de oxigênio (ROS). Reduz o acúmulo de gordura: ajuda a diminuir a esteatose hepática e as patologias associadas a ela. Protege as células: previne a apoptose (morte celular) das células do fígado e dá suporte à regeneração hepática.”Zmniejsza stan zapalny: zmniejsza poziom cytokin prozapalnych, takich jak TNF-alfa oraz ogranicza naciekanie komórek zapalnych. Zwalcza stres oksydacyjny: wzmacnia enzymy antyoksydacyjne (takie jak SOD, CAT, GSH) i zmniejsza peroksydację lipidów, zmniejszając uszkodzenia spowodowane reaktywnymi formami tlenu (ROS). Zmniejsza akumulację tłuszczu: pomaga zmniejszyć stłuszczenie wątroby i związane z nim patologie. Chroni komórki: zapobiega apoptozie (śmierci komórek) komórek wątroby i wspomaga regenerację wątroby.
Jan Jaśkowski

Jan Jaśkowski recomenda tomar 3 g de glicina por dia durante duas semanas e carvão ativado na dose de 5 g a cada 8 horas enquanto bebe e por dois dias depois.

„Também está disponível como suplemento alimentar. Bastam 3 gramas por dia durante duas semanas. O carvão ativado deve ser tomado durante o consumo de álcool e por dois dias depois, na dose de 5 gramas a cada 8 horas, com um intervalo de duas horas em relação ao consumo de alimentos ou medicamentos.”Dostępna jest także w formie suplementu diety. Wystarczą 3 gramy dziennie przez okres dwóch tygodni. Węgiel aktywny należy przyjmować w trakcie spożywania alkoholu i przez dwa dni po, w dawce 5 gramów co 8 godzin, w odstępie dwóch godzin od spożywania jedzenia czy leków.
Jan Jaśkowski

A glicina ocorre naturalmente, entre outros lugares, nos tendões, na pele e nas cartilagens, e também está disponível como suplemento.

„A glicina é um aminoácido encontrado naturalmente nos tendões, na pele, nas cartilagens etc. Portanto, está presente em gelatinas e caldos preparados, por exemplo, com um frango inteiro. Também está disponível como suplemento alimentar. Bastam 3 gramas por dia durante duas semanas.”Glicyna jest aminokwasem występującym naturalnie w ścięgnach, skórze, chrząstkach itp. A więc w galaretkach i rosołach gotowanych na przykład z całej kury. Dostępna jest także w formie suplementu diety. Wystarczą 3 gramy dziennie przez okres dwóch tygodni.
Henryk Różański

Henryk Różański apresenta uma mistura de ervas que dá suporte à regeneração e à desintoxicação do fígado, além do modo de preparo e da dosagem.

„Rp. Mistura protetora que dá suporte à regeneração e à desintoxicação do fígado e do pâncreas. Partes aéreas ou rizoma de Ligularia 25 g; partes aéreas de dente-de-leão 25 g; partes aéreas de alcachofra ou cardo 25 g; rizoma de cúrcuma em pó ou finamente picado 25 g; folhas de hortelã 25 g; partes aéreas de marroio ou de agrimônia 25 g; raiz de énula 25 g; partes aéreas ou flores de sempre-viva, ou partes aéreas de hierácio ou de pimpinela 25 g. Misture as ervas. Use 1 colher de sopa da mistura para um copo de água; cozinhe em fogo baixo por 10 minutos, com a panela tampada. Deixe repousar por 20 minutos e complete com água até o volume de 220-250 ml. Beba 4 vezes ao dia em casos de inflamação, cirrose do fígado e do pâncreas, esteatose hepática, cólica biliar e intoxicações.”Rp. Mieszanka ochronna i wspomagająca regenerację oraz odtruwanie wątroby i trzustki. Ziele lub kłącze języczka Ligularia 25 g Ziele mniszka lekarskiego 25 g Ziele karczocha lub ostrożenia warzywnego 25 g Kłącze w proszku lub krojone drobno kurkumy 25 g Liść mięty 25 g Ziele szanty lub ziele rzepika pospolitego 25 g Korzeń omanu 25 g Ziele lub kwiat kocanki, albo ziele jastrzębca lub pępawy 25 g Zioła wymieszać. 1 łyżka mieszanki na szklankę wody, gotować na wolnym ogniu 10 minut, pod przykryciem, odstawić na 20 minut, dopełnić brakująca ilość wody do obj. 220-250 ml. Pić 4 razy dziennie przy stanach zapalnych, marskości wątroby i trzustki, stłuszczeniu wątroby, kolce żółciowej, przy zatruciach.
Prof. Sucharit Bhakdi

No estágio inicial, a hepatite tóxica geralmente desaparece quando se interrompe o agente que a causou.

„Em seus estágios iniciais, a hepatite tóxica geralmente é reversível após a retirada do agente químico causador. 4.4.4.3 Hepatite autoimune. Essa forma de hepatite é causada por uma reação imunológica contra autoantígenos presentes no tecido hepático. Geralmente, estão envolvidos vários autoantígenos, e anticorpos contra esses autoantígenos são encontrados no sangue.”In its early stages, toxic hepatitis is usually reversible upon withdrawal of the causative chemical agent. 4.4.4.3 Autoimmune hepatitis. This form of hepatitis is caused by an immune reaction to autoantigens which occur in liver tissue. Usually, multiple autoantigens are involved, and antibodies to these autoantigens are found in the blood.

Estudos do PubMed · Europe PMC

Selecionamos 5 estudos com os melhores resultados positivos. É uma seleção, não uma revisão completa de todas as pesquisas.

Número total de estudos sobre este tema no PubMed: 1 390.

Em um modelo com camundongos com danos hepáticos causados pelo álcool, a pectina e um ativador de AhR reduziram as lesões hepáticas, e o efeito benéfico da pectina dependeu do AhR.

Objetivo do estudo: O consumo crônico de álcool é uma causa importante de mortes relacionadas ao fígado. Perfis específicos da microbiota intestinal estão associados à suscetibilidade ou à resistência à doença hepática alcoólica, tanto em camundongos quanto em humanos. Nosso objetivo foi identificar os mecanismos pelos quais o direcionamento da microbiota intestinal pode melhorar as lesões hepáticas causadas pelo álcool.

Resultados: O tratamento com pectina modificou o microbioma e o metaboloma em camundongos alimentados com álcool e associados à microbiota humana, levando a uma assinatura fecal específica. A alta produção de metabólitos bacterianos do triptofano foi associada à melhora da lesão hepática. O agonista de AhR Ficz (6-formilindolo (3,2-b) carbazol) reduziu as lesões hepáticas, de forma semelhante ao tratamento com prebiótico. Por outro lado, a inativação do gene ahr em camundongos knockout para AhR alimentados com álcool anulou os efeitos benéficos do prebiótico. É importante destacar que pacientes com hepatite alcoólica grave apresentam níveis baixos de derivados bacterianos do triptofano que são agonistas de AhR. A melhora da doença hepática alcoólica por meio do direcionamento da microbiota intestinal envolve a via do AhR, que deve ser considerada um novo alvo terapêutico.

Dinheiro para o estudoempresa junto com outros · Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale, Fondation pour la Recherche Médicale, Servier
Os autores têm ligação com empresas?não informado
Um fabricante ajudou no estudo?SIM
Tipo de estudoestudo em animais

“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.

A revisão indica que o zinco pode atenuar danos hepáticos causados pelo álcool em estudos experimentais e que, em humanos, melhora os sintomas da deficiência de zinco.

Objetivo do estudo: O zinco é um oligoelemento essencial, necessário para o crescimento, o desenvolvimento e a diferenciação normais das células. Ele participa da síntese de DNA, da transcrição de RNA e da divisão e ativação celular.

Resultados: Foi documentado que a suplementação com zinco bloqueia ou atenua a doença hepática alcoólica experimental por meio de vários processos, incluindo a estabilização da função de barreira intestinal, a redução da endotoxemia, a diminuição da produção de citocinas pró-inflamatórias, a redução do estresse oxidativo e a atenuação da morte apoptótica dos hepatócitos. Os ensaios clínicos em pessoas com doença hepática são limitados em tamanho e qualidade, mas está claro que a suplementação com zinco reverte os sinais clínicos de deficiência de zinco nesses pacientes. Alguns estudos sugerem melhora da função hepática tanto na doença hepática alcoólica quanto na hepatite C após a suplementação com zinco, e um estudo sugeriu melhora dos marcadores de fibrose em pacientes com hepatite C. A dose de zinco usada para tratar doenças hepáticas costuma ser de 50 mg de zinco elementar, tomada com uma refeição para reduzir o possível efeito colateral de náusea.

Zinc and liver disease. · Nutr Clin Pract 2012
Dinheiro para o estudogoverno, instituições públicas · NIAAA NIH HHS, NIEHS NIH HHS
Os autores têm ligação com empresas?não informado
Um fabricante ajudou no estudo?não se sabe
Tipo de estudocomentário de outros estudos

“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.

Em camundongos, uma preparação de bactérias inativas Lactobacillus johnsonii atenuou os danos hepáticos causados pelo álcool.

Objetivo do estudo: O consumo prolongado de álcool altera a microbiota intestinal e o sistema imunológico, contribuindo para a patogênese da doença hepática associada ao álcool (ALD). Estratégias de intervenção com probióticos e pós-bióticos podem aliviar efetivamente a ALD ao manter a homeostase intestinal.

Resultados: A resposta imunológica provocada por L. johnsonii inativada pelo calor ajuda a corrigir a disbiose da microbiota intestinal, especificamente ao reverter a redução de bactérias produtoras de butirato (como Faecalibaculum rodentium) e a expansão de patógenos oportunistas (como Helicobacter sp. e Pichia kudriavzevii) induzidas pelo etanol. Os resultados oferecem novas perspectivas sobre o eixo intestino-fígado, que podem ser usadas para melhorar o tratamento da ALD.

Dinheiro para o estudogoverno, instituições públicas · National Key Technologies R&D Program
Os autores têm ligação com empresas?não, segundo os autores
Um fabricante ajudou no estudo?NÃO
Tipo de estudoestudo em animais

“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.

A revisão aponta a abstinência de álcool como a principal medida para lidar com a doença hepática alcoólica.

Objetivo do estudo: A doença hepática associada ao álcool é a principal causa de cirrose nos Estados Unidos e tornou-se a principal indicação para transplante de fígado desde que os antivirais de ação direta permitiram curar a hepatite C. A pandemia de COVID-19 agravou as preocupações já existentes com o aumento da prevalência de hepatite associada ao álcool, com um aumento notável entre mulheres na faixa dos 30 e 40 anos.

Resultados: A triagem do consumo de álcool é essencial para todos os adultos. A abstinência de álcool continua sendo a medida fundamental para a doença hepática associada ao álcool, embora tratamentos farmacológicos estejam em avaliação. A avaliação não invasiva da doença hepática, incluindo exames de sangue e de imagem, está ampliando o acesso à avaliação de doenças hepáticas avançadas na atenção primária. Outras causas de lesão hepática relacionada a substâncias incluem medicamentos com e sem receita, produtos à base de ervas e suplementos alimentares.

Dinheiro para o estudonão informado
Os autores têm ligação com empresas?não informado
Um fabricante ajudou no estudo?não se sabe
Tipo de estudocomentário de outros estudos

“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.

Em camundongos, a isoramnetina atenuou os danos hepáticos causados pelo álcool e reduziu o estresse oxidativo.

Objetivo do estudo: Contexto: A doença hepática alcoólica (ALD) é uma síndrome de lesão hepática progressiva causada pelo consumo excessivo crônico de álcool. As opções de tratamento atuais se limitam principalmente ao controle dos sintomas, e o uso prolongado apresenta riscos à segurança.

Resultados: Conclusões: De forma consistente, a análise NMDS baseada no nível de OTU mostrou que os grupos tratados com IS se agruparam afastados do grupo EtOH e se aproximaram do grupo de Controle, indicando uma restauração parcial da estrutura geral da comunidade microbiana, aproximando-a daquela dos controles saudáveis. Em termos de composição das espécies, o tratamento com IS aumentou as comunidades microbianas benéficas e inibiu a proliferação de bactérias patogênicas, restaurando de forma eficaz a homeostase da flora intestinal. Em conjunto, esses resultados sugerem que os efeitos hepatoprotetores da IS estavam estreitamente associados à melhora da disbiose da microbiota intestinal e da função da barreira intestinal, apontando para uma possível participação do eixo intestino-fígado, embora sua contribuição causal ainda precise ser confirmada por estudos mecanísticos adicionais (por exemplo, por meio da depleção da microbiota ou do transplante de microbiota fecal).

Dinheiro para o estudogoverno, instituições públicas · the Jiangsu Forestry Science and Technology Innovation and Extension Project, the National Key R & D Program of China
Os autores têm ligação com empresas?não, segundo os autores
Um fabricante ajudou no estudo?NÃO
Tipo de estudoestudo em animais

“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.

Perspectivas e materiais de opinião

O conteúdo abaixo apresenta opiniões, interpretações e hipóteses dos autores. Não é tratado como equivalente a estudos científicos e revisões sistemáticas.

Orthomolecular Medicine News Service Material de opinião
„Nutrição, abril de 2013 — PREVENÇÃO alimentar — média de 32 meses, 963 pessoas, idade de 73 anos ou mais, França, ingestão alimentar — níveis sanguíneos mais altos de ômega-3 = redução de 38% no risco de DMRI avançada. Ophthalmology Investigativa, julho de 2011 — PREVENÇÃO pela ingestão alimentar — 3 anos, 666 pessoas, França — a ingestão de óleo de peixe reduziu o risco de DMRI inicial (-17%) e avançada (-74%). Archives of Ophthalmology, julho de 2011 — PREVENÇÃO pela ingestão alimentar — 38.022 mulheres, idade média de 54,6 anos, Boston, MA — 1 porção de peixe por semana, em comparação com menos de 1 porção por mês, reduziu o risco relativo de DMRI em 42%. American Journal of Clinical Nutrition, dezembro de 2009 — PREVENÇÃO pela ingestão alimentar — 13 anos, 1.837 pessoas, estudo multicêntrico nos EUA — ingestão alimentar H…”Nutrition April 2013 Dietary PREVENTION 32 mos avg 963Age 73+ yrs France Dietary intake Highest blood levels of omega-3 = -38% reduced risk for advance AMD Investigative Ophthalmology July 2011 Dietary intake PREVENTION 3 yrs 666 France Dietary intake Fish oil intake decreased risk for early AMD (-17%) and advanced AMD (-74%) Archives Ophthalmology July 2011 Dietary intake PREVENTION – 38022women- mean age 54.6 yrs Boston, MA Dietary intake 1 serving fish/week compared to less than 1 serving/month reduced relative risk for AMD -42% Amer J Clinical Nutrition Dec 2009 Dietary intake PREVENTION 13 yrs 1837 Multi-center study USA Dietary intake H…
Orthomolecular Medicine News Service Material de opinião
„Consumo alimentar de niacina e mortalidade entre pessoas com doença hepática gordurosa não alcoólica. JAMA Netw Open 2024, 7, e2354277, doi:10.1001/jamanetworkopen.2023.54277. 58. Messamore, E. O biomarcador de resposta à niacina como endofenótipo da esquizofrenia: atualização. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids 2018, 136, 95-97, doi:10.1016/j.plefa.2017.06.014. Medicina ortomolecular para todos: terapias com megavitaminas para famílias e médicos: Hoffer, M.D., Ph.D. 61. Pieper, J.A. Entendendo as formulações de niacina.”Dietary Niacin Intake and Mortality Among Individuals With Nonalcoholic Fatty Liver Disease. JAMA Netw Open 2024, 7, e2354277, doi:10.1001/jamanetworkopen.2023.54277. 58. Messamore, E. The Niacin Response Biomarker as a Schizophrenia Endophenotype: A Status Update. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids 2018, 136, 95-97, doi:10.1016/j.plefa.2017.06.014. Orthomolecular Medicine for Everyone: Megavitamin Therapeutics for Families and Physicians : Hoffer, M.D. Ph.D. 61. Pieper, J.A. Understanding Niacin Formulations.
Orthomolecular Medicine News Service Material de opinião
„O álcool prejudica os rins e o fígado; por isso, a suplementação é essencial (além de reduzir a vontade de consumir açúcar e álcool).”Alcohol harms the kidneys and liver, thus supplementation is vital (concurrently reducing cravings for sugar and alcohol).

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