Витамины и минералыКальций в таблетках — закупоривает ли он артерии?
Источников: 10 · Статья: 10 971 знаков
Ежи Зенба утверждает, что у женщин, принимавших добавки кальция, чаще наблюдались кальцификация артерий, инфаркт или инсульт.
- Ян Яськовский советует избегать дополнительного кальция, чтобы предотвратить кальцификацию мягких тканей, в том числе кровеносных сосудов.
- Ежи Яськовский описывает атеросклеротическую бляшку как известковое отложение, а холестерин — как её оболочку.
- Томас Э. Леви пишет, что избыток кальция в организме встречается часто, а магний может ограничивать количество кальция, поступающего в клетки, и приносить пользу при атеросклерозе.
Что пишут авторы
Jerzy Zięba
У женщин, принимавших добавки кальция, чаще наблюдались кальцификация артерий, инфаркт или инсульт, чем у женщин, которые их не принимали.
„Многим читателям покажется странным тот факт, что недавно опубликованные исследования (2011) показывают: женщины, принимавшие добавки кальция для профилактики остеопороза, чаще сталкивались с кальцификацией артерий, инфарктом или инсультом, чем женщины, которые не принимали добавки кальция.”Dla wielu czytelników dziwnym wyda się fakt, że niedawno opublikowane badania (2011) wskazują, że kobiety, które brały suplementy wapnia, po to, żeby zapobiec osteoporozie były bardziej narażone na wytworzenie zwapnień w tętnicach, zawał serca czy udar mózgu, niż kobiety, które suplementów wapnia nie brały.
Jerzy Zięba
Ежи Зенба утверждает, что ещё три исследования подтвердили описанную связь.
„Ещё ТРИ исследования подтвердили это. Известная американская организация по профилактике заболеваний (the US. Preventive Services Task Force) даже прямо рекомендовала женщинам прекратить принимать препараты кальция, если они принимают их для предотвращения переломов костей: проанализировав 137 исследований, учёные пришли к выводу, что нет однозначных доказательств того, что кальций предотвращает переломы костей.”Jeszcze TRZY inne badania to potwierdziły. Słynna amerykańska agencja do spraw związanych z zapobieganiem chorobom (the US. Preventive Services Task Force) wyraźnie wręcz zaleciła, żeby kobiety przestały brać preparaty wapnia, jeśli biorą je w celu uniknięcia złamań kości, ponieważ po analizie 137 badań naukowcy doszli do wniosku, że nie ma jednoznacznego dowodu na to, że wapń zapobiega złamaniom kości.
Jan Jaśkowski
Ян Яськовский советует не принимать дополнительный кальций, чтобы избежать кальцификации мягких тканей, в том числе кровеносных сосудов.
„Следует помнить, что витамин D нужно принимать вместе с витамином K2, чтобы избежать кальцификации мягких тканей, в том числе кровеносных сосудов. По этой же причине НЕ следует дополнительно принимать кальций.”Należy pamiętać aby witaminę D suplementować z witaminą K2, aby uniknąć zwapnienia tkanek miękkich w tym naczyń krwionośnych. Z tego też powodu NIE należy suplementować dodatkowo wapnia.
Jerzy Jaśkowski
Ежи Яськовский описывает атеросклеротическую бляшку как известковое отложение, а холестерин сравнивает с её оболочкой.
„Атеросклеротическая бляшка — это известковое отложение, а холестерин можно сравнить с каучуком. Если кто-то хочет связать инфаркты с атеросклеротической бляшкой, ему следует бороться с известковыми отложениями, а лекарств, снижающих их уровень, нет.
В своей врачебной практике я видел много примеров, когда пациент после инфаркта принимал таблетку и, если значительного улучшения не наступало, через час принимал вторую — и всё было в порядке.”Blaszka miażdżycowa to wapno, a cholesterol można porównać do kauczuku. Jeśli ktoś chce połączyć zawały i blaszkę miażdżycową, to powinien zwalczać wapno, a nie ma leków obniżających poziom wapna.
W swojej praktyce lekarskiej mam wiele przykładów, gdzie pacjent po zawale wziął tabletkę i jeśli nie nastąpiła znacząca poprawa, to po godzinie brał drugą i było wszystko w porządku.
Thomas E. Levy
Томас Э. Леви пишет, что избыток кальция в организме встречается часто, а магний может ограничивать количество кальция, поступающего в клетки.
„Дефицит кальция часто встречается в костях в пожилом возрасте, но, вопреки мнению многих врачей и тех, кто принимает добавки, общего дефицита кальция во всём организме на самом деле не бывает. Бывает только нормальный уровень, который встречается редко, и избыток, который встречается очень часто.
Так что же делает для нас магний?
Как и рецептурные препараты, известные как блокаторы кальциевых каналов, магний, по-видимому, способен блокировать кальциевые каналы. Блокируя эти каналы, проходящие через клеточные мембраны, он ограничивает количество кальция, которое в противном случае поступило бы в клетки, — фактически снижая концентрацию кальция внутри клеток по всему организму.”Deficiency of calcium is common in aged bone, but, in contrast to what is believed by many docs and supplement takers, there really is no such thing as a body-wide deficiency of calcium, only normalcy, which is rare, and excess, which is very common.
So what does magnesium do for us?
Just like the class of prescription drugs known as calcium channel blockers, magnesium appears to have the ability to block calcium channels. This ability to block these channels that extend across the cell membranes results in a limitation of the calcium quantity that would otherwise be taken up by the cells – effectively lowering the intracellular concentrations of calcium in the cells throughout the body.
Thomas E. Levy
Томас Э. Леви связывает действие магния с пользой при атеросклерозе, но прямо не говорит, что таблетки кальция закупоривают артерии.
„В значительной степени благодаря этому воздействию на избыток кальция внутри клеток организма было подтверждено, что добавки магния полезны при астме, эклампсии, мигрени, гипертонии, судорожных расстройствах, инсульте, атеросклерозе, остром инфаркте миокарда и воспалении в целом.”Largely because of this effect on excess calcium inside the cells of the body, supplemental magnesium has been documented to be beneficial in asthma, eclampsia, migraines, hypertension, convulsive disorders, stroke, atherosclerosis, acute myocardial infarction, and inflammation in general.
Thomas E. Levy
Томас Э. Леви вновь утверждает, что избыток кальция в организме встречается часто и что магний ограничивает количество кальция, поступающего в клетки.
„Дефицит кальция часто встречается в костях в пожилом возрасте, но, вопреки мнению многих врачей и тех, кто принимает добавки, общего дефицита кальция во всём организме на самом деле не бывает. Бывает только нормальный уровень, который встречается редко, и избыток, который встречается очень часто.
Так что же делает для нас магний?
Как и рецептурные препараты, известные как блокаторы кальциевых каналов, магний, по-видимому, способен блокировать кальциевые каналы. Блокируя эти каналы, проходящие через клеточные мембраны, он ограничивает количество кальция, которое в противном случае поступило бы в клетки, — фактически снижая концентрацию кальция внутри клеток по всему организму.”Deficiency of calcium is common in aged bone, but, in contrast to what is believed by many doctors and supplement takers, there really is no such thing as a body-wide deficiency of calcium, only normalcy, which is rare, and excess, which is very common.
So what does magnesium do for us?
Just like the class of prescription drugs known as calcium channel blockers, magnesium appears to have the ability to block calcium channels. This ability to block these channels that extend across the cell membranes results in a limitation of the calcium quantity that would otherwise be taken up by the cells – effectively lowering the intracellular concentrations of calcium in the cells throughout the body.
Thomas E. Levy
Томас Э. Леви упоминает атеросклероз среди состояний, при которых магний может приносить пользу, но прямо не утверждает, что таблетки кальция закупоривают артерии.
„В значительной степени благодаря этому воздействию на избыток кальция внутри клеток организма было подтверждено, что добавки магния полезны при астме, эклампсии, мигрени, гипертонии, судорожных расстройствах, инсульте, атеросклерозе, остром инфаркте миокарда и воспалении в целом.”Largely because of this effect on excess calcium inside the cells of the body, supplemental magnesium has been documented to be beneficial in asthma, eclampsia, migraines, hypertension, convulsive disorders, stroke, atherosclerosis, acute myocardial infarction, and inflammation in general.
Исследования из PubMed · Europe PMC
Мы выбрали исследования с лучшими положительными результатами (всего: 2). Это подборка, а не полный обзор всех исследований.
Общее число исследований по этой теме в PubMed: 176.
В наблюдательном исследовании приём добавок кальция был связан с повышенным риском появления кальцификации коронарных артерий.
Цель исследования: Недавние данные рандомизированных исследований указывают на то, что добавки кальция могут быть связаны с повышенным риском сердечно-сосудистых событий (ССЗ). В рамках продольного когортного исследования мы оценили связь между потреблением кальция из пищи и добавок и атеросклерозом, который оценивали по кальцификации коронарных артерий (CAC).
Результаты: Мы изучили 5448 взрослых без клинически диагностированного ССЗ (52% женщин; возраст 45–84 года) из многонационального исследования атеросклероза. Исходное общее потребление кальция оценивали по рациону (с помощью опросника частоты употребления продуктов) и добавкам кальция (по списку принимаемых препаратов), а затем распределяли участников по квинтилям. Исходный уровень CAC измеряли с помощью компьютерной томографии, а у 2742 участников измерения CAC повторили примерно через 10 лет. Среднее потребление кальция в исходный период в квинтилях составляло 313,3, 540,3, 783,0, 1168,9 и 2157,4 мг/день. Женщины потребляли больше кальция, чем мужчины. После поправки на возможные смешивающие факторы среди 1567 участников без исходного CAC относительный риск (RR) возникновения CAC за 10 лет в квинтилях 1–5 потребления кальция составлял 1 (контрольное значение), 0,95 (0,79–1,14), 1,02 (0,85–1,23), 0,86 (0,69–1,05) и 0,73 (0,57–0,93).
Деньги на исследованиегосударство, государственные учреждения · NHLBI NIH HHS, NCATS NIH HHS, NINDS NIH HHS
Есть ли у авторов связи с компаниями?да — авторы это сообщили
Помогал ли производитель в исследовании?ДА
Вид исследованиянаблюдение за людьми
Число участников5 448
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
У мышей с моделью псевдоксантомы добавки кальция и витамина D усиливали кальцификацию артерий.
Результаты: Через 6 месяцев, хотя витамин D и/или кальций не привели к значительному повышению уровня кальция в сыворотке крови, добавки витамина D и кальция значительно усилили кальцификацию аорты и почечной артерии у мышей Abcc6-/-. Добавки витамина D и/или кальция ускоряют кальцификацию сосудов в мышиной модели PXE. Эти результаты служат предупреждением о применении таких добавок у пациентов с PXE и, в более широком смысле, у пациентов с низким уровнем пирофосфата в организме.
Деньги на исследованиене указано
Есть ли у авторов связи с компаниями?нет — так пишут авторы
Помогал ли производитель в исследовании?НЕТ
Вид исследованияисследование на животных
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Точки зрения и материалы мнений
Приведённые ниже материалы содержат мнения, толкования и гипотезы авторов. Они не считаются равноценными научным исследованиям и систематическим обзорам.
Orthomolecular Medicine News Service Мнение автора
„В центре артериальной бляшки находится твёрдый кальцифицированный участок, содержащий карбонат кальция. Вокруг этого кальцифицированного ядра бляшка разрастается, в ней формируются жировые отложения и фиброзная оболочка. Во многих случаях бляшку можно устранить с помощью полноценного питания. Учитывая внимание СМИ к статинам, весьма примечательно узнать, что они снижают риск смерти от ССЗ менее чем на 1 процент. В отличие от них, в клинических испытаниях с участием более 8000 пациентов на протяжении 6 лет высокие дозы ниацина (3000 мг в день) снизили смертность на 11%. А снижение риска зафиксировали спустя 15 лет после окончания клинического испытания!”At the center of an arterial plaque sits a hard calcification that contains calcium carbonate. Around this calcified nucleus, the plaque develops with fat deposits and a fibrous cap. In many cases the plaque can be reversed with excellent nutrition. Considering the media attention given to statins, it's quite remarkable to learn that they only reduce the risk of mortality from CVD by less than 1 percent. In contrast, in clinical trials involving over 8,000 patients over 6 years, high dose niacin (3,000 mg daily) reduced mortality by 11%. And this lowered risk was tabulated 15 years after the clinical trial ended!
Orthomolecular Medicine News Service Мнение автора
„[6] У одной трети американцев старше 45 лет на КТ обнаруживается кальцификация артерий. [66] Ишемическая болезнь сердца связана с остеопорозом. [67] Кальцификация аорты связана с остеопорозом. [68] Добавки кальция способствуют отложению кальция в коронарных артериях. Недавнее крупное исследование, проведённое в США в течение 10 лет с участием 5448 человек, показало, что у принимавших добавки кальция вероятность положительного результата по CAC (индексу коронарного кальция) была на 22% выше, чем у тех, кто их не принимал.”[6] One-third of Americans over the age of 45 have CT-detected arterial calcification. [66] Coronary heart disease is associated with osteoporosis. [67] Aortic calcification is associated with osteoporosis. [68] Calcium supplements promote coronary calcium deposition. A recent 10-year large study of 5448 subjects in the United States found that calcium supplementation was 22% more likely to be positive for CAC (coronary calcium index) than those who did not.
Orthomolecular Medicine News Service Мнение автора
„Здоровье сердечно-сосудистой системы: сочетание витаминов D и K2 также может быть полезно для сердечно-сосудистой системы, поскольку помогает предотвращать кальцификацию артерий. Витамин K2 активирует матриксный GLA-белок (MGP), который препятствует кальцификации артерий. Этот защитный эффект особенно важен, так как один только витамин D может не обеспечивать такой же защиты от кальцификации артерий (63, 64). Иммунная функция: оба витамина, как предполагается, поддерживают работу иммунной системы. Витамин D усиливает иммунный ответ, а витамин K2, как было показано, регулирует воспаление.”Cardiovascular Health: The combination of vitamins D and K2 may also benefit cardiovascular health by preventing arterial calcification. Vitamin K2 activates matrix GLA protein (MGP), which inhibits the calcification of arteries. This protective effect is particularly important as vitamin D alone may not provide the same level of protection against arterial calcification (63,64). Immune Function: Both vitamins are implicated in supporting immune function. Vitamin D enhances the immune response, while vitamin K2 has been shown to modulate inflammation.
Pisaczek не решает, кто прав. Он показывает, что было написано и где это прочитать. У каждого предложения выше есть свой источник.