Vitamine und MineralstoffeKalziumtabletten – verstopfen sie die Arterien?
Quellen: 10 · Artikel: 11 787 Zeichen
Jerzy Zięba gibt an, dass Frauen, die Kalziumpräparate einnahmen, häufiger Arterienverkalkungen, einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall hatten.
- Jan Jaśkowski empfiehlt, zusätzliches Kalzium zu meiden, um eine Verkalkung des Weichgewebes, auch der Blutgefäße, zu verhindern.
- Jerzy Jaśkowski beschreibt die atherosklerotische Plaque als Kalk und Cholesterin als ihre Hülle.
- Thomas E. Levy schreibt, dass ein Kalziumüberschuss im Körper häufig ist und Magnesium die von den Zellen aufgenommene Kalziummenge begrenzen und bei Atherosklerose Vorteile bringen kann.
Was die Autoren schreiben
Jerzy Zięba
Frauen, die Kalziumpräparate einnahmen, hatten häufiger Arterienverkalkungen, einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall als Frauen, die keine einnahmen.
„Für viele Leser dürfte es erstaunlich sein, dass kürzlich veröffentlichte Studien (2011) darauf hindeuten, dass Frauen, die Kalziumpräparate zur Vorbeugung von Osteoporose einnahmen, ein höheres Risiko für Arterienverkalkungen, einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall hatten als Frauen, die keine Kalziumpräparate einnahmen.”Dla wielu czytelników dziwnym wyda się fakt, że niedawno opublikowane badania (2011) wskazują, że kobiety, które brały suplementy wapnia, po to, żeby zapobiec osteoporozie były bardziej narażone na wytworzenie zwapnień w tętnicach, zawał serca czy udar mózgu, niż kobiety, które suplementów wapnia nie brały.
Jerzy Zięba
Jerzy Zięba gibt an, dass drei weitere Studien diesen Zusammenhang bestätigt haben.
„Noch DREI weitere Studien haben dies bestätigt. Die berühmte US-amerikanische Behörde für Krankheitsprävention (the US. Preventive Services Task Force) empfahl sogar ausdrücklich, dass Frauen keine Kalziumpräparate mehr einnehmen sollten, wenn sie diese zur Vorbeugung von Knochenbrüchen einnehmen. Denn nach der Auswertung von 137 Studien kamen Wissenschaftler zu dem Schluss, dass es keinen eindeutigen Beleg dafür gibt, dass Kalzium Knochenbrüche verhindert.”Jeszcze TRZY inne badania to potwierdziły. Słynna amerykańska agencja do spraw związanych z zapobieganiem chorobom (the US. Preventive Services Task Force) wyraźnie wręcz zaleciła, żeby kobiety przestały brać preparaty wapnia, jeśli biorą je w celu uniknięcia złamań kości, ponieważ po analizie 137 badań naukowcy doszli do wniosku, że nie ma jednoznacznego dowodu na to, że wapń zapobiega złamaniom kości.
Jan Jaśkowski
Jan Jaśkowski empfiehlt, kein zusätzliches Kalzium einzunehmen, um eine Verkalkung des Weichgewebes, auch der Blutgefäße, zu vermeiden.
„Man sollte daran denken, Vitamin D zusammen mit Vitamin K2 einzunehmen, um eine Verkalkung des Weichgewebes einschließlich der Blutgefäße zu vermeiden. Auch deshalb sollte man KEIN zusätzliches Kalzium einnehmen.”Należy pamiętać aby witaminę D suplementować z witaminą K2, aby uniknąć zwapnienia tkanek miękkich w tym naczyń krwionośnych. Z tego też powodu NIE należy suplementować dodatkowo wapnia.
Jerzy Jaśkowski
Jerzy Jaśkowski beschreibt die atherosklerotische Plaque als Kalk und Cholesterin als eine Art Hülle darum.
„Die atherosklerotische Plaque ist Kalk, und Cholesterin lässt sich mit Kautschuk vergleichen. Wer Herzinfarkte und atherosklerotische Plaques miteinander in Verbindung bringen will, sollte den Kalk bekämpfen. Es gibt jedoch keine Medikamente, die den Kalkspiegel senken.
In meiner ärztlichen Praxis habe ich viele Beispiele erlebt, in denen ein Patient nach einem Herzinfarkt eine Tablette nahm und, wenn keine deutliche Besserung eintrat, nach einer Stunde eine zweite nahm – danach war alles in Ordnung.”Blaszka miażdżycowa to wapno, a cholesterol można porównać do kauczuku. Jeśli ktoś chce połączyć zawały i blaszkę miażdżycową, to powinien zwalczać wapno, a nie ma leków obniżających poziom wapna.
W swojej praktyce lekarskiej mam wiele przykładów, gdzie pacjent po zawale wziął tabletkę i jeśli nie nastąpiła znacząca poprawa, to po godzinie brał drugą i było wszystko w porządku.
Thomas E. Levy
Thomas E. Levy schreibt, dass ein Kalziumüberschuss im Körper häufig ist und Magnesium die von den Zellen aufgenommene Kalziummenge begrenzen kann.
„Ein Kalziummangel ist in gealtertem Knochen häufig. Doch entgegen dem, was viele Ärzte und Menschen, die Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, glauben, gibt es eigentlich keinen Kalziummangel im gesamten Körper. Es gibt nur einen Normalzustand, der selten ist, und einen Überschuss, der sehr häufig ist.
Was bewirkt Magnesium also für uns?
Wie die als Kalziumkanalblocker bekannten verschreibungspflichtigen Medikamente scheint Magnesium Kalziumkanäle blockieren zu können. Durch diese Blockade der Kanäle, die sich über die Zellmembranen erstrecken, wird die Kalziummenge begrenzt, die andernfalls von den Zellen aufgenommen würde. Dadurch sinkt die intrazelluläre Kalziumkonzentration in den Zellen des gesamten Körpers.”Deficiency of calcium is common in aged bone, but, in contrast to what is believed by many docs and supplement takers, there really is no such thing as a body-wide deficiency of calcium, only normalcy, which is rare, and excess, which is very common.
So what does magnesium do for us?
Just like the class of prescription drugs known as calcium channel blockers, magnesium appears to have the ability to block calcium channels. This ability to block these channels that extend across the cell membranes results in a limitation of the calcium quantity that would otherwise be taken up by the cells – effectively lowering the intracellular concentrations of calcium in the cells throughout the body.
Thomas E. Levy
Thomas E. Levy bringt die Wirkung von Magnesium mit Vorteilen bei Atherosklerose in Verbindung, sagt aber nicht ausdrücklich, dass Kalziumtabletten die Arterien verstopfen.
„Vor allem aufgrund dieser Wirkung auf überschüssiges Kalzium in den Körperzellen wurde dokumentiert, dass zusätzliches Magnesium bei Asthma, Eklampsie, Migräne, Bluthochdruck, Krampfleiden, Schlaganfall, Atherosklerose, akutem Myokardinfarkt und Entzündungen im Allgemeinen von Nutzen ist.”Largely because of this effect on excess calcium inside the cells of the body, supplemental magnesium has been documented to be beneficial in asthma, eclampsia, migraines, hypertension, convulsive disorders, stroke, atherosclerosis, acute myocardial infarction, and inflammation in general.
Thomas E. Levy
Thomas E. Levy gibt erneut an, dass ein Kalziumüberschuss im Körper häufig ist und Magnesium die von den Zellen aufgenommene Kalziummenge begrenzt.
„Ein Kalziummangel ist in gealtertem Knochen häufig. Doch entgegen dem, was viele Ärzte und Menschen, die Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, glauben, gibt es eigentlich keinen Kalziummangel im gesamten Körper. Es gibt nur einen Normalzustand, der selten ist, und einen Überschuss, der sehr häufig ist.
Was bewirkt Magnesium also für uns?
Wie die als Kalziumkanalblocker bekannten verschreibungspflichtigen Medikamente scheint Magnesium Kalziumkanäle blockieren zu können. Durch diese Blockade der Kanäle, die sich über die Zellmembranen erstrecken, wird die Kalziummenge begrenzt, die andernfalls von den Zellen aufgenommen würde. Dadurch sinkt die intrazelluläre Kalziumkonzentration in den Zellen des gesamten Körpers.”Deficiency of calcium is common in aged bone, but, in contrast to what is believed by many doctors and supplement takers, there really is no such thing as a body-wide deficiency of calcium, only normalcy, which is rare, and excess, which is very common.
So what does magnesium do for us?
Just like the class of prescription drugs known as calcium channel blockers, magnesium appears to have the ability to block calcium channels. This ability to block these channels that extend across the cell membranes results in a limitation of the calcium quantity that would otherwise be taken up by the cells – effectively lowering the intracellular concentrations of calcium in the cells throughout the body.
Thomas E. Levy
Thomas E. Levy zählt Atherosklerose zu den Erkrankungen, bei denen Magnesium von Nutzen sein kann, stellt aber nicht ausdrücklich fest, dass Kalziumtabletten die Arterien verstopfen.
„Vor allem aufgrund dieser Wirkung auf überschüssiges Kalzium in den Körperzellen wurde dokumentiert, dass zusätzliches Magnesium bei Asthma, Eklampsie, Migräne, Bluthochdruck, Krampfleiden, Schlaganfall, Atherosklerose, akutem Myokardinfarkt und Entzündungen im Allgemeinen von Nutzen ist.”Largely because of this effect on excess calcium inside the cells of the body, supplemental magnesium has been documented to be beneficial in asthma, eclampsia, migraines, hypertension, convulsive disorders, stroke, atherosclerosis, acute myocardial infarction, and inflammation in general.
Studien aus PubMed · Europe PMC
Wir haben 2 Studien mit den besten, positiven Ergebnissen ausgewählt. Das ist eine Auswahl, keine vollständige Übersicht aller Studien.
Anzahl aller Studien zu diesem Thema in PubMed: 176.
In einer Beobachtungsstudie war die Einnahme von Kalziumpräparaten mit einem höheren Risiko für das Auftreten von Verkalkungen der Herzkranzgefäße verbunden.
Ziel der Studie: Neuere randomisierte Daten legen nahe, dass Kalziumpräparate mit einem erhöhten Risiko für kardiovaskuläre Ereignisse (CVD) verbunden sein könnten. In einer longitudinalen Kohortenstudie untersuchten wir den Zusammenhang zwischen der Kalziumaufnahme aus Lebensmitteln und Präparaten und der Atherosklerose, gemessen anhand der Verkalkung der Herzkranzgefäße (CAC).
Ergebnisse: Wir untersuchten 5448 Erwachsene ohne klinisch diagnostizierte CVD (52 % Frauen; im Alter von 45–84 Jahren) aus der Multi-Ethnic Study of Atherosclerosis. Die gesamte Kalziumaufnahme zu Studienbeginn wurde anhand der Ernährung (mit einem Fragebogen zur Häufigkeit des Verzehrs von Lebensmitteln) und der Kalziumpräparate (durch eine Erhebung der Medikamenteneinnahme) ermittelt und in Quintile eingeteilt. Die CAC wurde zu Studienbeginn mittels Computertomografie gemessen; bei 2742 Teilnehmenden wurde die Messung etwa 10 Jahre später wiederholt. Die durchschnittliche Kalziumaufnahme zu Studienbeginn betrug in den Quintilen 313,3, 540,3, 783,0, 1168,9 und 2157,4 mg/Tag. Frauen nahmen mehr Kalzium auf als Männer. Nach Berücksichtigung möglicher Störfaktoren betrug bei den 1567 Teilnehmenden ohne CAC zu Studienbeginn das relative Risiko (RR), innerhalb von 10 Jahren neu eine CAC zu entwickeln, für die Quintile 1 bis 5 der Kalziumaufnahme 1 (Referenz), 0,95 (0,79–1,14), 1,02 (0,85–1,23), 0,86 (0,69–1,05) und 0,73 (0,57–0,93).
Geld für die StudieStaat, öffentliche Einrichtungen · NHLBI NIH HHS, NCATS NIH HHS, NINDS NIH HHS
Haben die Autoren Verbindungen zu Firmen?ja – die Autoren haben es angegeben
Hat ein Hersteller bei der Studie geholfen?JA
Art der StudieBeobachtung von Menschen
Teilnehmende5 448
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
Bei Mäusen mit einem Pseudoxanthoma-elasticum-Modell verstärkte die Supplementierung mit Kalzium und Vitamin D die Arterienverkalkung.
Ergebnisse: Nach 6 Monaten verschlechterte die Supplementierung mit Vitamin D und Kalzium die Verkalkung der Aorta und der Nierenarterien bei Abcc6-/--Mäusen deutlich, obwohl Vitamin D und/oder Kalzium den Kalziumspiegel im Serum nicht signifikant erhöhten. Die Supplementierung mit Vitamin D und/oder Kalzium beschleunigt die Gefäßverkalkung in einem Mausmodell für PXE. Diese Ergebnisse sind eine Warnung vor der Anwendung dieser Nahrungsergänzungsmittel bei PXE-Patienten und, in größerem Umfang, bei Patienten mit einem niedrigen systemischen Pyrophosphatspiegel.
Geld für die Studienicht angegeben
Haben die Autoren Verbindungen zu Firmen?nein – so schreiben die Autoren
Hat ein Hersteller bei der Studie geholfen?NEIN
Art der StudieTierstudie
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
Perspektiven und Meinungsbeiträge
Die folgenden Inhalte geben Meinungen, Deutungen und Hypothesen der Autoren wieder. Sie werden nicht als gleichwertig mit wissenschaftlichen Studien und systematischen Übersichten behandelt.
Orthomolecular Medicine News Service Meinungsbeitrag
„Im Zentrum einer arteriellen Plaque befindet sich eine harte Verkalkung, die Kalziumkarbonat enthält. Um diesen verkalkten Kern herum bildet sich die Plaque mit Fettablagerungen und einer fibrösen Kappe. In vielen Fällen lässt sich die Plaque durch eine hervorragende Ernährung zurückbilden. Angesichts der Aufmerksamkeit, die den Statinen in den Medien zuteilwird, ist es bemerkenswert zu erfahren, dass sie das Sterberisiko durch CVD um weniger als 1 Prozent senken. Im Gegensatz dazu senkte hoch dosiertes Niacin (3000 mg täglich) in klinischen Studien mit über 8000 Patienten über einen Zeitraum von 6 Jahren die Sterblichkeit um 11 %. Und dieses verringerte Risiko wurde noch 15 Jahre nach Ende der klinischen Studie festgestellt!”At the center of an arterial plaque sits a hard calcification that contains calcium carbonate. Around this calcified nucleus, the plaque develops with fat deposits and a fibrous cap. In many cases the plaque can be reversed with excellent nutrition. Considering the media attention given to statins, it's quite remarkable to learn that they only reduce the risk of mortality from CVD by less than 1 percent. In contrast, in clinical trials involving over 8,000 patients over 6 years, high dose niacin (3,000 mg daily) reduced mortality by 11%. And this lowered risk was tabulated 15 years after the clinical trial ended!
Orthomolecular Medicine News Service Meinungsbeitrag
„[6] Ein Drittel der Amerikaner über 45 hat eine durch CT nachgewiesene Arterienverkalkung. [66] Koronare Herzkrankheit steht mit Osteoporose in Verbindung. [67] Aortenverkalkung steht mit Osteoporose in Verbindung. [68] Kalziumpräparate fördern die Ablagerung von Kalzium in den Herzkranzgefäßen. Eine kürzlich durchgeführte, umfangreiche 10-Jahres-Studie mit 5448 Personen in den Vereinigten Staaten ergab, dass bei Personen, die Kalziumpräparate einnahmen, mit 22 % höherer Wahrscheinlichkeit eine CAC (Koronarkalzium-Index) festgestellt wurde als bei Personen, die keine einnahmen.”[6] One-third of Americans over the age of 45 have CT-detected arterial calcification. [66] Coronary heart disease is associated with osteoporosis. [67] Aortic calcification is associated with osteoporosis. [68] Calcium supplements promote coronary calcium deposition. A recent 10-year large study of 5448 subjects in the United States found that calcium supplementation was 22% more likely to be positive for CAC (coronary calcium index) than those who did not.
Orthomolecular Medicine News Service Meinungsbeitrag
„Herz-Kreislauf-Gesundheit: Die Kombination der Vitamine D und K2 kann auch der Herz-Kreislauf-Gesundheit zugutekommen, indem sie Arterienverkalkungen verhindert. Vitamin K2 aktiviert das Matrix-GLA-Protein (MGP), das die Verkalkung der Arterien hemmt. Diese Schutzwirkung ist besonders wichtig, da Vitamin D allein möglicherweise nicht denselben Schutz vor Arterienverkalkung bietet (63,64). Immunfunktion: Beide Vitamine spielen eine Rolle bei der Unterstützung der Immunfunktion. Vitamin D stärkt die Immunantwort, während Vitamin K2 nachweislich Entzündungen reguliert.”Cardiovascular Health: The combination of vitamins D and K2 may also benefit cardiovascular health by preventing arterial calcification. Vitamin K2 activates matrix GLA protein (MGP), which inhibits the calcification of arteries. This protective effect is particularly important as vitamin D alone may not provide the same level of protection against arterial calcification (63,64). Immune Function: Both vitamins are implicated in supporting immune function. Vitamin D enhances the immune response, while vitamin K2 has been shown to modulate inflammation.
Pisaczek beurteilt nicht, wer recht hat. Es zeigt, was geschrieben wurde und wo man es nachlesen kann. Jeder Satz oben hat seine Quelle.