Vitaminas e mineraisCálcio em comprimidos — entope as artérias?
Fontes: 10 · Artigo: 11 348 caracteres
Jerzy Zięba afirma que mulheres que tomavam suplementos de cálcio tinham mais frequentemente calcificação das artérias, infarto ou AVC.
- Jan Jaśkowski recomenda evitar cálcio adicional para prevenir a calcificação dos tecidos moles, incluindo os vasos sanguíneos.
- Jerzy Jaśkowski descreve a placa aterosclerótica como calcário, e o colesterol como uma espécie de cobertura.
- Thomas E. Levy escreve que o excesso de cálcio no organismo é comum e que o magnésio pode limitar a quantidade de cálcio absorvida pelas células e trazer benefícios no caso da aterosclerose.
O que os autores escrevem
Jerzy Zięba
Mulheres que tomavam suplementos de cálcio tinham mais frequentemente calcificação das artérias, infarto ou AVC do que mulheres que não os tomavam.
„Muitos leitores acharão estranho o fato de que estudos publicados recentemente (2011) indicam que mulheres que tomavam suplementos de cálcio para prevenir a osteoporose tinham maior risco de desenvolver calcificação nas artérias, sofrer um infarto ou ter um AVC do que mulheres que não tomavam suplementos de cálcio.”Dla wielu czytelników dziwnym wyda się fakt, że niedawno opublikowane badania (2011) wskazują, że kobiety, które brały suplementy wapnia, po to, żeby zapobiec osteoporozie były bardziej narażone na wytworzenie zwapnień w tętnicach, zawał serca czy udar mózgu, niż kobiety, które suplementów wapnia nie brały.
Jerzy Zięba
Jerzy Zięba afirma que outros três estudos confirmaram essa relação.
„OUTROS TRÊS estudos confirmaram isso. A famosa agência americana responsável pela prevenção de doenças (the US. Preventive Services Task Force) chegou a recomendar claramente que as mulheres parassem de tomar suplementos de cálcio se os usassem para evitar fraturas ósseas, pois, após analisar 137 estudos, os pesquisadores concluíram que não há provas conclusivas de que o cálcio previna fraturas ósseas.”Jeszcze TRZY inne badania to potwierdziły. Słynna amerykańska agencja do spraw związanych z zapobieganiem chorobom (the US. Preventive Services Task Force) wyraźnie wręcz zaleciła, żeby kobiety przestały brać preparaty wapnia, jeśli biorą je w celu uniknięcia złamań kości, ponieważ po analizie 137 badań naukowcy doszli do wniosku, że nie ma jednoznacznego dowodu na to, że wapń zapobiega złamaniom kości.
Jan Jaśkowski
Jan Jaśkowski recomenda não tomar cálcio adicional para evitar a calcificação dos tecidos moles, incluindo os vasos sanguíneos.
„É preciso lembrar de suplementar vitamina D junto com vitamina K2, para evitar a calcificação dos tecidos moles, incluindo os vasos sanguíneos. Por esse motivo, também NÃO se deve tomar cálcio adicional.”Należy pamiętać aby witaminę D suplementować z witaminą K2, aby uniknąć zwapnienia tkanek miękkich w tym naczyń krwionośnych. Z tego też powodu NIE należy suplementować dodatkowo wapnia.
Jerzy Jaśkowski
Jerzy Jaśkowski descreve a placa aterosclerótica como calcário, e o colesterol como uma espécie de cobertura.
„A placa aterosclerótica é calcário, e o colesterol pode ser comparado à borracha. Se alguém quiser relacionar os infartos à placa aterosclerótica, deve combater o calcário, e não existem medicamentos que reduzam o nível de calcário.
Na minha prática médica, tenho muitos exemplos de pacientes que, após um infarto, tomaram um comprimido e, se não houve melhora significativa, tomaram outro uma hora depois, e tudo ficou bem.”Blaszka miażdżycowa to wapno, a cholesterol można porównać do kauczuku. Jeśli ktoś chce połączyć zawały i blaszkę miażdżycową, to powinien zwalczać wapno, a nie ma leków obniżających poziom wapna.
W swojej praktyce lekarskiej mam wiele przykładów, gdzie pacjent po zawale wziął tabletkę i jeśli nie nastąpiła znacząca poprawa, to po godzinie brał drugą i było wszystko w porządku.
Thomas E. Levy
Thomas E. Levy escreve que o excesso de cálcio no organismo é comum e que o magnésio pode limitar a quantidade de cálcio absorvida pelas células.
„A deficiência de cálcio é comum nos ossos envelhecidos, mas, ao contrário do que muitos médicos e pessoas que tomam suplementos acreditam, não existe realmente uma deficiência de cálcio em todo o organismo. Existe apenas a quantidade normal, que é rara, e o excesso, que é muito comum.
Então, o que o magnésio faz por nós?
Assim como a classe de medicamentos prescritos conhecida como bloqueadores dos canais de cálcio, o magnésio parece ter a capacidade de bloquear esses canais. Essa capacidade de bloquear os canais que atravessam as membranas celulares limita a quantidade de cálcio que, de outra forma, seria absorvida pelas células — reduzindo efetivamente as concentrações de cálcio dentro das células em todo o organismo.”Deficiency of calcium is common in aged bone, but, in contrast to what is believed by many docs and supplement takers, there really is no such thing as a body-wide deficiency of calcium, only normalcy, which is rare, and excess, which is very common.
So what does magnesium do for us?
Just like the class of prescription drugs known as calcium channel blockers, magnesium appears to have the ability to block calcium channels. This ability to block these channels that extend across the cell membranes results in a limitation of the calcium quantity that would otherwise be taken up by the cells – effectively lowering the intracellular concentrations of calcium in the cells throughout the body.
Thomas E. Levy
Thomas E. Levy relaciona a ação do magnésio a benefícios no caso da aterosclerose, mas não afirma diretamente que comprimidos de cálcio entopem as artérias.
„Em grande parte devido a esse efeito sobre o excesso de cálcio dentro das células do organismo, há registros de que a suplementação de magnésio traz benefícios em casos de asma, eclâmpsia, enxaqueca, hipertensão, distúrbios convulsivos, AVC, aterosclerose, infarto agudo do miocárdio e inflamações em geral.”Largely because of this effect on excess calcium inside the cells of the body, supplemental magnesium has been documented to be beneficial in asthma, eclampsia, migraines, hypertension, convulsive disorders, stroke, atherosclerosis, acute myocardial infarction, and inflammation in general.
Thomas E. Levy
Thomas E. Levy afirma novamente que o excesso de cálcio no organismo é comum e que o magnésio limita a quantidade de cálcio absorvida pelas células.
„A deficiência de cálcio é comum nos ossos envelhecidos, mas, ao contrário do que muitos médicos e pessoas que tomam suplementos acreditam, não existe realmente uma deficiência de cálcio em todo o organismo. Existe apenas a quantidade normal, que é rara, e o excesso, que é muito comum.
Então, o que o magnésio faz por nós?
Assim como a classe de medicamentos prescritos conhecida como bloqueadores dos canais de cálcio, o magnésio parece ter a capacidade de bloquear esses canais. Essa capacidade de bloquear os canais que atravessam as membranas celulares limita a quantidade de cálcio que, de outra forma, seria absorvida pelas células — reduzindo efetivamente as concentrações de cálcio dentro das células em todo o organismo.”Deficiency of calcium is common in aged bone, but, in contrast to what is believed by many doctors and supplement takers, there really is no such thing as a body-wide deficiency of calcium, only normalcy, which is rare, and excess, which is very common.
So what does magnesium do for us?
Just like the class of prescription drugs known as calcium channel blockers, magnesium appears to have the ability to block calcium channels. This ability to block these channels that extend across the cell membranes results in a limitation of the calcium quantity that would otherwise be taken up by the cells – effectively lowering the intracellular concentrations of calcium in the cells throughout the body.
Thomas E. Levy
Thomas E. Levy cita a aterosclerose entre os problemas de saúde em que o magnésio pode trazer benefícios, mas não afirma diretamente que comprimidos de cálcio entopem as artérias.
„Em grande parte devido a esse efeito sobre o excesso de cálcio dentro das células do organismo, há registros de que a suplementação de magnésio traz benefícios em casos de asma, eclâmpsia, enxaqueca, hipertensão, distúrbios convulsivos, AVC, aterosclerose, infarto agudo do miocárdio e inflamações em geral.”Largely because of this effect on excess calcium inside the cells of the body, supplemental magnesium has been documented to be beneficial in asthma, eclampsia, migraines, hypertension, convulsive disorders, stroke, atherosclerosis, acute myocardial infarction, and inflammation in general.
Estudos do PubMed · Europe PMC
Selecionamos 2 estudos com os melhores resultados positivos. É uma seleção, não uma revisão completa de todas as pesquisas.
Número total de estudos sobre este tema no PubMed: 176.
Em um estudo observacional, o uso de suplementos de cálcio foi associado a um maior risco de aparecimento de calcificação nas artérias coronárias.
Objetivo do estudo: Dados recentes de estudos randomizados sugerem que os suplementos de cálcio podem estar associados a um maior risco de eventos cardiovasculares (DCV). Por meio de um estudo de coorte longitudinal, avaliamos a relação entre a ingestão de cálcio, tanto por meio de alimentos quanto de suplementos, e a aterosclerose, medida pela calcificação das artérias coronárias (CAC).
Resultados: Estudamos 5448 adultos sem diagnóstico clínico de DCV (52% mulheres; idade entre 45 e 84 anos) do Multi-Ethnic Study of Atherosclerosis. A ingestão total de cálcio no início do estudo foi avaliada por meio da alimentação (usando um questionário de frequência alimentar) e de suplementos de cálcio (por meio de um inventário de medicamentos) e dividida em quintis. A CAC no início do estudo foi medida por tomografia computadorizada, e as medições foram repetidas em 2742 participantes cerca de 10 anos depois. No início do estudo, a ingestão média de cálcio nos quintis foi de 313.3, 540.3, 783.0, 1168.9 e 2157.4 mg/dia. As mulheres ingeriam mais cálcio do que os homens. Após o ajuste para possíveis fatores de confusão, entre os 1567 participantes sem CAC no início do estudo, o risco relativo (RR) de desenvolver CAC ao longo de 10 anos, dos quintis 1 a 5 de ingestão de cálcio, foi de 1 (referência), 0.95 (0.79-1.14), 1.02 (0.85-1.23), 0.86 (0.69-1.05) e 0.73 (0.57-0.93).
Dinheiro para o estudogoverno, instituições públicas · NHLBI NIH HHS, NCATS NIH HHS, NINDS NIH HHS
Os autores têm ligação com empresas?sim, os autores declararam
Um fabricante ajudou no estudo?SIM
Tipo de estudoobservação de pessoas
Participantes5 448
“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.
Em camundongos com um modelo de pseudoxantoma elástico, a suplementação de cálcio e vitamina D agravou a calcificação das artérias.
Resultados: Aos 6 meses, embora a vitamina D e/ou o cálcio não tenham aumentado significativamente os níveis de cálcio no sangue, a suplementação de vitamina D e cálcio agravou significativamente a calcificação da aorta e da artéria renal em camundongos Abcc6-/-. A suplementação de vitamina D e/ou cálcio acelera a calcificação vascular em um modelo murino de PXE. Esses resultados são um alerta sobre o uso desses suplementos em pacientes com PXE e, em maior escala, em pacientes com níveis sistêmicos baixos de pirofosfato.
Dinheiro para o estudonão informado
Os autores têm ligação com empresas?não, segundo os autores
Um fabricante ajudou no estudo?NÃO
Tipo de estudoestudo em animais
“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.
Perspectivas e materiais de opinião
O conteúdo abaixo apresenta opiniões, interpretações e hipóteses dos autores. Não é tratado como equivalente a estudos científicos e revisões sistemáticas.
Orthomolecular Medicine News Service Material de opinião
„No centro de uma placa arterial há uma calcificação dura que contém carbonato de cálcio. Ao redor desse núcleo calcificado, a placa se desenvolve com depósitos de gordura e uma capa fibrosa. Em muitos casos, a placa pode ser revertida com uma alimentação excelente. Considerando a atenção da mídia dedicada às estatinas, é bastante surpreendente saber que elas reduzem o risco de mortalidade por DCV em menos de 1 por cento. Em contrapartida, em ensaios clínicos que envolveram mais de 8,000 pacientes ao longo de 6 anos, uma dose alta de niacina (3,000 mg por dia) reduziu a mortalidade em 11%. E essa redução do risco foi calculada 15 anos depois do fim do ensaio clínico!”At the center of an arterial plaque sits a hard calcification that contains calcium carbonate. Around this calcified nucleus, the plaque develops with fat deposits and a fibrous cap. In many cases the plaque can be reversed with excellent nutrition. Considering the media attention given to statins, it's quite remarkable to learn that they only reduce the risk of mortality from CVD by less than 1 percent. In contrast, in clinical trials involving over 8,000 patients over 6 years, high dose niacin (3,000 mg daily) reduced mortality by 11%. And this lowered risk was tabulated 15 years after the clinical trial ended!
Orthomolecular Medicine News Service Material de opinião
„[6] Um terço dos americanos com mais de 45 anos apresenta calcificação arterial detectada por tomografia computadorizada. [66] A doença cardíaca coronariana está associada à osteoporose. [67] A calcificação da aorta está associada à osteoporose. [68] Os suplementos de cálcio favorecem o depósito de cálcio nas artérias coronárias. Um grande estudo recente, com duração de 10 anos e 5448 participantes nos Estados Unidos, constatou que a suplementação de cálcio tinha 22% mais chances de apresentar resultado positivo para CAC (índice de cálcio coronário) do que a ausência de suplementação.”[6] One-third of Americans over the age of 45 have CT-detected arterial calcification. [66] Coronary heart disease is associated with osteoporosis. [67] Aortic calcification is associated with osteoporosis. [68] Calcium supplements promote coronary calcium deposition. A recent 10-year large study of 5448 subjects in the United States found that calcium supplementation was 22% more likely to be positive for CAC (coronary calcium index) than those who did not.
Orthomolecular Medicine News Service Material de opinião
„Saúde cardiovascular: a combinação de vitaminas D e K2 também pode beneficiar a saúde cardiovascular ao prevenir a calcificação das artérias. A vitamina K2 ativa a proteína GLA da matriz (MGP), que inibe a calcificação das artérias. Esse efeito protetor é especialmente importante porque a vitamina D sozinha pode não oferecer o mesmo nível de proteção contra a calcificação arterial (63,64). Função imunológica: ambas as vitaminas estão relacionadas ao suporte da função imunológica. A vitamina D fortalece a resposta imunológica, enquanto a vitamina K2 demonstrou modular a inflamação.”Cardiovascular Health: The combination of vitamins D and K2 may also benefit cardiovascular health by preventing arterial calcification. Vitamin K2 activates matrix GLA protein (MGP), which inhibits the calcification of arteries. This protective effect is particularly important as vitamin D alone may not provide the same level of protection against arterial calcification (63,64). Immune Function: Both vitamins are implicated in supporting immune function. Vitamin D enhances the immune response, while vitamin K2 has been shown to modulate inflammation.
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