Vitaminas y mineralesCalcio en pastillas: ¿obstruye las arterias?
Fuentes: 10 · Artículo: 11 973 caracteres
Jerzy Zięba afirma que las mujeres que tomaban suplementos de calcio presentaban con más frecuencia calcificación arterial, infartos o accidentes cerebrovasculares.
- Jan Jaśkowski recomienda evitar el calcio adicional para prevenir la calcificación de los tejidos blandos, incluidos los vasos sanguíneos.
- Jerzy Jaśkowski describe la placa aterosclerótica como cal, y el colesterol como una especie de recubrimiento.
- Thomas E. Levy escribe que el exceso de calcio en el organismo es frecuente y que el magnesio puede limitar la cantidad de calcio que absorben las células y aportar beneficios en caso de aterosclerosis.
Lo que escriben los autores
Jerzy Zięba
Las mujeres que tomaban suplementos de calcio presentaban con más frecuencia calcificación arterial, infartos o accidentes cerebrovasculares que las mujeres que no los tomaban.
„A muchos lectores les parecerá extraño que estudios publicados recientemente (2011) indiquen que las mujeres que tomaban suplementos de calcio para prevenir la osteoporosis tenían más probabilidades de desarrollar calcificación de las arterias, sufrir un infarto o un accidente cerebrovascular que las mujeres que no tomaban suplementos de calcio.”Dla wielu czytelników dziwnym wyda się fakt, że niedawno opublikowane badania (2011) wskazują, że kobiety, które brały suplementy wapnia, po to, żeby zapobiec osteoporozie były bardziej narażone na wytworzenie zwapnień w tętnicach, zawał serca czy udar mózgu, niż kobiety, które suplementów wapnia nie brały.
Jerzy Zięba
Jerzy Zięba afirma que otros tres estudios confirmaron esta relación.
„OTROS TRES estudios lo confirmaron. El famoso organismo estadounidense encargado de la prevención de enfermedades (the US. Preventive Services Task Force) recomendó expresamente que las mujeres dejaran de tomar preparados de calcio si los tomaban para evitar fracturas óseas, porque, tras analizar 137 estudios, los científicos concluyeron que no hay pruebas concluyentes de que el calcio prevenga las fracturas óseas.”Jeszcze TRZY inne badania to potwierdziły. Słynna amerykańska agencja do spraw związanych z zapobieganiem chorobom (the US. Preventive Services Task Force) wyraźnie wręcz zaleciła, żeby kobiety przestały brać preparaty wapnia, jeśli biorą je w celu uniknięcia złamań kości, ponieważ po analizie 137 badań naukowcy doszli do wniosku, że nie ma jednoznacznego dowodu na to, że wapń zapobiega złamaniom kości.
Jan Jaśkowski
Jan Jaśkowski recomienda no tomar calcio adicional para evitar la calcificación de los tejidos blandos, incluidos los vasos sanguíneos.
„Hay que recordar que la vitamina D debe tomarse como suplemento junto con la vitamina K2 para evitar la calcificación de los tejidos blandos, incluidos los vasos sanguíneos. Por este mismo motivo, NO se deben tomar suplementos adicionales de calcio.”Należy pamiętać aby witaminę D suplementować z witaminą K2, aby uniknąć zwapnienia tkanek miękkich w tym naczyń krwionośnych. Z tego też powodu NIE należy suplementować dodatkowo wapnia.
Jerzy Jaśkowski
Jerzy Jaśkowski describe la placa aterosclerótica como cal, y el colesterol como una especie de recubrimiento.
„La placa aterosclerótica es cal, y el colesterol se puede comparar con el caucho. Si alguien quiere relacionar los infartos con la placa aterosclerótica, debería combatir la cal, y no hay medicamentos que reduzcan su nivel.
En mi práctica médica tengo muchos ejemplos de pacientes que, tras un infarto, tomaron una pastilla y, si no notaban una mejoría importante, tomaban otra al cabo de una hora y todo iba bien.”Blaszka miażdżycowa to wapno, a cholesterol można porównać do kauczuku. Jeśli ktoś chce połączyć zawały i blaszkę miażdżycową, to powinien zwalczać wapno, a nie ma leków obniżających poziom wapna.
W swojej praktyce lekarskiej mam wiele przykładów, gdzie pacjent po zawale wziął tabletkę i jeśli nie nastąpiła znacząca poprawa, to po godzinie brał drugą i było wszystko w porządku.
Thomas E. Levy
Thomas E. Levy escribe que el exceso de calcio en el organismo es frecuente y que el magnesio puede limitar la cantidad de calcio que absorben las células.
„La deficiencia de calcio es frecuente en los huesos envejecidos, pero, al contrario de lo que creen muchos médicos y personas que toman suplementos, en realidad no existe una deficiencia de calcio en todo el organismo: solo hay niveles normales, que son poco frecuentes, y exceso, que es muy común.
Entonces, ¿qué hace el magnesio por nosotros?
Al igual que los medicamentos recetados conocidos como bloqueadores de los canales de calcio, el magnesio parece tener la capacidad de bloquear estos canales. Esta capacidad de bloquear los canales que atraviesan las membranas celulares limita la cantidad de calcio que, de otro modo, absorberían las células. En la práctica, reduce las concentraciones intracelulares de calcio en las células de todo el organismo.”Deficiency of calcium is common in aged bone, but, in contrast to what is believed by many docs and supplement takers, there really is no such thing as a body-wide deficiency of calcium, only normalcy, which is rare, and excess, which is very common.
So what does magnesium do for us?
Just like the class of prescription drugs known as calcium channel blockers, magnesium appears to have the ability to block calcium channels. This ability to block these channels that extend across the cell membranes results in a limitation of the calcium quantity that would otherwise be taken up by the cells – effectively lowering the intracellular concentrations of calcium in the cells throughout the body.
Thomas E. Levy
Thomas E. Levy relaciona los efectos del magnesio con beneficios en caso de aterosclerosis, pero no afirma expresamente que las pastillas de calcio obstruyan las arterias.
„En gran medida debido a este efecto sobre el exceso de calcio dentro de las células del organismo, se ha documentado que los suplementos de magnesio son beneficiosos para el asma, la eclampsia, las migrañas, la hipertensión, los trastornos convulsivos, los accidentes cerebrovasculares, la aterosclerosis, el infarto agudo de miocardio y la inflamación en general.”Largely because of this effect on excess calcium inside the cells of the body, supplemental magnesium has been documented to be beneficial in asthma, eclampsia, migraines, hypertension, convulsive disorders, stroke, atherosclerosis, acute myocardial infarction, and inflammation in general.
Thomas E. Levy
Thomas E. Levy vuelve a afirmar que el exceso de calcio en el organismo es frecuente y que el magnesio limita la cantidad de calcio que absorben las células.
„La deficiencia de calcio es frecuente en los huesos envejecidos, pero, al contrario de lo que creen muchos médicos y personas que toman suplementos, en realidad no existe una deficiencia de calcio en todo el organismo: solo hay niveles normales, que son poco frecuentes, y exceso, que es muy común.
Entonces, ¿qué hace el magnesio por nosotros?
Al igual que los medicamentos recetados conocidos como bloqueadores de los canales de calcio, el magnesio parece tener la capacidad de bloquear estos canales. Esta capacidad de bloquear los canales que atraviesan las membranas celulares limita la cantidad de calcio que, de otro modo, absorberían las células. En la práctica, reduce las concentraciones intracelulares de calcio en las células de todo el organismo.”Deficiency of calcium is common in aged bone, but, in contrast to what is believed by many doctors and supplement takers, there really is no such thing as a body-wide deficiency of calcium, only normalcy, which is rare, and excess, which is very common.
So what does magnesium do for us?
Just like the class of prescription drugs known as calcium channel blockers, magnesium appears to have the ability to block calcium channels. This ability to block these channels that extend across the cell membranes results in a limitation of the calcium quantity that would otherwise be taken up by the cells – effectively lowering the intracellular concentrations of calcium in the cells throughout the body.
Thomas E. Levy
Thomas E. Levy menciona la aterosclerosis entre los trastornos en los que el magnesio puede aportar beneficios, pero no afirma expresamente que las pastillas de calcio obstruyan las arterias.
„En gran medida debido a este efecto sobre el exceso de calcio dentro de las células del organismo, se ha documentado que los suplementos de magnesio son beneficiosos para el asma, la eclampsia, las migrañas, la hipertensión, los trastornos convulsivos, los accidentes cerebrovasculares, la aterosclerosis, el infarto agudo de miocardio y la inflamación en general.”Largely because of this effect on excess calcium inside the cells of the body, supplemental magnesium has been documented to be beneficial in asthma, eclampsia, migraines, hypertension, convulsive disorders, stroke, atherosclerosis, acute myocardial infarction, and inflammation in general.
Estudios de PubMed · Europe PMC
Seleccionamos 2 estudios con los mejores resultados positivos. Es una selección, no una revisión completa de toda la investigación.
Número total de estudios sobre este tema en PubMed: 176.
En un estudio observacional, el uso de suplementos de calcio se relacionó con un mayor riesgo de aparición de calcificación en las arterias coronarias.
Objetivo del estudio: Datos recientes de ensayos aleatorizados sugieren que los suplementos de calcio podrían estar relacionados con un mayor riesgo de episodios de enfermedad cardiovascular (ECV). Mediante un estudio de cohortes longitudinal, evaluamos la relación entre el consumo de calcio, tanto procedente de alimentos como de suplementos, y la aterosclerosis, medida mediante la calcificación de las arterias coronarias (CAC).
Resultados: Estudiamos a 5448 adultos sin diagnóstico clínico de ECV (52 % mujeres; edades de 45 a 84 años) del estudio Multi-Ethnic Study of Atherosclerosis. El consumo total de calcio al inicio se evaluó a partir de la dieta (mediante un cuestionario de frecuencia alimentaria) y de los suplementos de calcio (mediante un inventario de medicamentos), y se dividió en quintiles. La CAC inicial se midió mediante tomografía computarizada y se repitieron las mediciones de CAC en 2742 participantes unos 10 años después. Al inicio, el consumo medio de calcio en los quintiles fue de 313,3, 540,3, 783,0, 1168,9 y 2157,4 mg/día. Las mujeres consumían más calcio que los hombres. Tras ajustar por posibles factores de confusión, entre los 1567 participantes sin CAC al inicio, el riesgo relativo (RR) de desarrollar CAC durante los 10 años, del quintil 1 al 5 de consumo de calcio, fue de 1 (referencia), 0,95 (0,79-1,14), 1,02 (0,85-1,23), 0,86 (0,69-1,05) y 0,73 (0,57-0,93).
Dinero para el estudioEstado, instituciones públicas · NHLBI NIH HHS, NCATS NIH HHS, NINDS NIH HHS
¿Tienen los autores vínculos con empresas?sí, los autores lo declararon
¿Ayudó un fabricante en el estudio?SÍ
Tipo de estudioobservación de personas
Participantes5 448
«No consta» no significa que nadie pagara: la base de datos no siempre lo registra.
En ratones con un modelo de pseudoxantoma elástico, los suplementos de calcio y vitamina D agravaron la calcificación arterial.
Resultados: A los 6 meses, aunque la vitamina D y/o el calcio no aumentaron significativamente los niveles de calcio en suero, la suplementación con vitamina D y calcio agravó significativamente la calcificación de la aorta y de las arterias renales en ratones Abcc6-/-. La suplementación con vitamina D y/o calcio acelera la calcificación vascular en un modelo murino de PXE. Estos resultados constituyen una advertencia sobre el uso de estos suplementos en pacientes con PXE y, en mayor medida, en pacientes con niveles sistémicos bajos de pirofosfato.
Dinero para el estudiono consta
¿Tienen los autores vínculos con empresas?no, según los autores
¿Ayudó un fabricante en el estudio?NO
Tipo de estudioestudio en animales
«No consta» no significa que nadie pagara: la base de datos no siempre lo registra.
Perspectivas y materiales de opinión
Los contenidos siguientes presentan opiniones, interpretaciones e hipótesis de los autores. No se consideran equivalentes a los estudios científicos ni a las revisiones sistemáticas.
Orthomolecular Medicine News Service Material de opinión
„En el centro de una placa arterial hay una calcificación dura que contiene carbonato de calcio. Alrededor de este núcleo calcificado, la placa se desarrolla con depósitos de grasa y una cubierta fibrosa. En muchos casos, una alimentación excelente puede revertir la placa. Si se tiene en cuenta la atención que reciben las estatinas en los medios, resulta sorprendente saber que solo reducen en menos de un 1 por ciento el riesgo de mortalidad por ECV. En cambio, en ensayos clínicos con más de 8.000 pacientes durante 6 años, una dosis alta de niacina (3.000 mg diarios) redujo la mortalidad en un 11 %. ¡Y esta reducción del riesgo se calculó 15 años después de que terminara el ensayo clínico!”At the center of an arterial plaque sits a hard calcification that contains calcium carbonate. Around this calcified nucleus, the plaque develops with fat deposits and a fibrous cap. In many cases the plaque can be reversed with excellent nutrition. Considering the media attention given to statins, it's quite remarkable to learn that they only reduce the risk of mortality from CVD by less than 1 percent. In contrast, in clinical trials involving over 8,000 patients over 6 years, high dose niacin (3,000 mg daily) reduced mortality by 11%. And this lowered risk was tabulated 15 years after the clinical trial ended!
Orthomolecular Medicine News Service Material de opinión
„[6] Un tercio de los estadounidenses mayores de 45 años tiene calcificación arterial detectada por tomografía computarizada. [66] La cardiopatía coronaria está relacionada con la osteoporosis. [67] La calcificación aórtica está relacionada con la osteoporosis. [68] Los suplementos de calcio favorecen la acumulación de calcio en las arterias coronarias. Un amplio estudio reciente de 10 años realizado en Estados Unidos con 5448 participantes encontró que quienes tomaban suplementos de calcio tenían un 22 % más de probabilidades de dar positivo en CAC (índice de calcio coronario) que quienes no los tomaban.”[6] One-third of Americans over the age of 45 have CT-detected arterial calcification. [66] Coronary heart disease is associated with osteoporosis. [67] Aortic calcification is associated with osteoporosis. [68] Calcium supplements promote coronary calcium deposition. A recent 10-year large study of 5448 subjects in the United States found that calcium supplementation was 22% more likely to be positive for CAC (coronary calcium index) than those who did not.
Orthomolecular Medicine News Service Material de opinión
„Salud cardiovascular: La combinación de vitaminas D y K2 también puede beneficiar la salud cardiovascular al prevenir la calcificación arterial. La vitamina K2 activa la proteína GLA de la matriz (MGP), que inhibe la calcificación de las arterias. Este efecto protector es especialmente importante, ya que la vitamina D por sí sola podría no ofrecer el mismo nivel de protección frente a la calcificación arterial (63,64). Función inmunitaria: Ambas vitaminas contribuyen al funcionamiento del sistema inmunitario. La vitamina D refuerza la respuesta inmunitaria, mientras que se ha demostrado que la vitamina K2 modula la inflamación.”Cardiovascular Health: The combination of vitamins D and K2 may also benefit cardiovascular health by preventing arterial calcification. Vitamin K2 activates matrix GLA protein (MGP), which inhibits the calcification of arteries. This protective effect is particularly important as vitamin D alone may not provide the same level of protection against arterial calcification (63,64). Immune Function: Both vitamins are implicated in supporting immune function. Vitamin D enhances the immune response, while vitamin K2 has been shown to modulate inflammation.
Pisaczek no juzga quién tiene razón. Muestra lo que se ha escrito y dónde leerlo. Cada frase de arriba tiene su fuente.