KrankheitenHitze – warum entzieht der Sommer dem Herzen Stickstoffmonoxid?
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Nathan S. Bryan behauptet, dass Sonnenlicht Stickstoffmonoxid aus der Haut freisetzt, dadurch den Blutdruck senkt und die Durchblutung steigert.
- Er sieht Bluthochdruck und Erektionsstörungen als Anzeichen für eine unzureichende Produktion von Stickstoffmonoxid.
- Er empfiehlt Bewegung und dunkelgrünes Gemüse sowie den Verzicht auf Antazida, Mundspülungen und Zigaretten.
- Er stellt die Wiederherstellung der Stickstoffmonoxidproduktion als wichtig für die Gesundheit dar.
Was die Autoren schreiben
Nathan S. Bryan
Sonnenlicht soll Stickstoffmonoxid aus der Haut freisetzen, wodurch der Blutdruck sinkt und die Durchblutung steigt.
„Diese Wirkungen sind unabhängig von Vitamin D und werden damit erklärt, dass Sonnenlicht die Freisetzung von Stickstoffmonoxid aus den Speichern der Haut bewirkt.
Das hat enorme Auswirkungen auf Gesundheit und Krankheit. Es ist allgemein bekannt, dass Menschen, die in höheren Breitengraden leben, häufiger an Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden.”These effects are independent of Vitamin D and are explained by sunlight causing release of nitric oxide from skin stores.
This has huge implications in health and disease. It is well known that people that live at higher latitudes have higher incidence of hypertension and cardiovascular disease.
Nathan S. Bryan
Bluthochdruck und Erektionsstörungen werden als Anzeichen einer unzureichenden Stickstoffmonoxidproduktion genannt.
„Bluthochdruck oder Erektionsstörungen sind nicht normal. Ihr Körper sagt Ihnen damit, dass er nicht genug Stickstoffmonoxid produziert.
Verwenden Sie keine Antazida und Mundspülungen mehr. Hören Sie mit dem Rauchen auf, falls Sie rauchen. Treiben Sie etwas Sport, denn Bewegung hilft, die Stickstoffmonoxidproduktion anzuregen.”Having high blood pressure or erectile dysfunction is not normal and it is your body telling you do not make enough nitric oxide.
Stop using antacids and mouthwash. Stop smoking if you smoke. Get some physical exercise as exercise will help stimulate nitric oxide production.
Nathan S. Bryan
Nathan S. Bryan empfiehlt Bewegung und dunkelgrünes Gemüse sowie den Verzicht auf Antazida, Mundspülungen und Zigaretten.
„Verwenden Sie keine Antazida und Mundspülungen mehr. Hören Sie mit dem Rauchen auf, falls Sie rauchen. Treiben Sie etwas Sport, denn Bewegung hilft, die Stickstoffmonoxidproduktion anzuregen.
Nehmen Sie ein paar mehr Gemüsesorten in Ihren Speiseplan auf (vor allem dunkelgrünes Blattgemüse).
Ziehen Sie ein Nahrungsergänzungsmittel mit Stickstoffmonoxid oder eine Ernährungsweise zur Wiederherstellung der NO-Produktion in Betracht – als einfache Möglichkeit, die NO-Produktion wiederherzustellen.”Stop using antacids and mouthwash. Stop smoking if you smoke. Get some physical exercise as exercise will help stimulate nitric oxide production.
Work in a few more vegetables in your diet (primarily dark leafy greens)
Consider a nitric oxide dietary supplement or nutritional regimen as a simple means to restore NO production.
Nathan S. Bryan
Nathan S. Bryan stellt die Wiederherstellung der Stickstoffmonoxidproduktion als wichtig für die Gesundheit dar.
„Es ist entscheidend zu verstehen, wie der Körper normalerweise Stickstoffmonoxid produziert und was bei Menschen schiefläuft, die es nicht herstellen können. Wenn Sie diese beiden grundlegenden Prinzipien nicht verstehen, können Sie die Stickstoffmonoxidproduktion Ihres Körpers niemals wirksam und effizient wiederherstellen. Infolgedessen können Sie die Leistungsfähigkeit und Gesundheit Ihres Körpers nicht optimieren.”It is crucial to understand how the body normally makes nitric oxide and what goes wrong in people that cannot make it. If you don’t understand these two fundamental principles, then you can never effectively and efficiently restore your body’s nitric oxide production and as a result, you cannot optimize your body’s performance and health.
Studien aus PubMed · Europe PMC
Wir haben 1 Studien mit den besten, positiven Ergebnissen ausgewählt. Das ist eine Auswahl, keine vollständige Übersicht aller Studien.
Anzahl aller Studien zu diesem Thema in PubMed: 281.
Bei systemischem Hitzestress spielte Stickstoffmonoxid nur eine geringe Rolle beim Anstieg der Hautdurchblutung.
Ziel der Studie: Die Entdeckung des endothelialen Relaxationsfaktors und später von Stickstoffmonoxid (NO) als biologisch wirksamer Substanz führte dazu, dass sich die Forschung intensiv auf das Gefäßendothel als wichtigen Ort physiologischer Regulation und pathophysiologischer Störungen konzentrierte. NO ist eindeutig ein starker Vasodilatator und spielt eine Schlüsselrolle bei der Regulierung des Gefäßtonus im gesamten Körper und in einzelnen Regionen.
Ergebnisse: Überraschenderweise zeigte sich, dass NO bei der belastungsbedingten Hyperämie, der reaktiven Hyperämie und dem durch das Nervensystem vermittelten Anstieg der Hautdurchblutung während einer Erwärmung des gesamten Körpers nur eine geringe, nicht zwingend erforderliche Rolle spielt. Dagegen spielt NO eine wichtige Rolle bei den gefäßerweiternden Reaktionen der Skelettmuskulatur auf psychischen Stress und den gefäßerweiternden Reaktionen der Haut auf lokale Erwärmung. Bei Tieren, nicht aber beim Menschen, kann NO die Fähigkeit der Sympathikusnerven einschränken, in arbeitenden Muskeln eine Gefäßverengung auszulösen. Somit ist die Rolle von NO bei zwei der extremsten gefäßerweiternden Reaktionen in der Natur begrenzt. In der Muskulatur können die Sympathikusnerven die Gefäßerweiterung hemmen, um den arteriellen Blutdruck aufrechtzuerhalten.
Geld für die StudieStaat, öffentliche Einrichtungen · NINDS NIH HHS, NHLBI NIH HHS, NIAMS NIH HHS
Haben die Autoren Verbindungen zu Firmen?nicht angegeben
Hat ein Hersteller bei der Studie geholfen?unbekannt
Art der StudieBesprechung anderer Studien
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
Perspektiven und Meinungsbeiträge
Die folgenden Inhalte geben Meinungen, Deutungen und Hypothesen der Autoren wieder. Sie werden nicht als gleichwertig mit wissenschaftlichen Studien und systematischen Übersichten behandelt.
Orthomolecular Medicine News Service Meinungsbeitrag
„Senkung von Bluthochdruck, Cholesterin und Körpergewicht, Regulierung des Blutzuckers, Verringerung stiller Entzündungen und oxidativen Stresses usw.) Bei Patienten mit erhöhtem Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbesserte es außerdem die flussvermittelte Dilatation und den Stickstoffmonoxidspiegel und senkte den mittleren arteriellen Druck sowie die Herzfrequenz [13,14]. Dies deutet darauf hin, dass es die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems stark stabilisieren kann. Es verbesserte auch Nierenwerte, was darauf hindeutet, dass es zur Erhaltung oder Verbesserung der Nierengesundheit beitragen kann.”reduction of hypertension, cholesterol and body weight, glucose regulation, reduction of silent inflammation and oxidative stress etc.) In patients at increased risk of cardiovascular disease, it also improved flow-mediated dilation, the level of nitric oxide, and lowered mean arterial pressure and heart rate, [13,14] suggesting that it can greatly stabilize the health of the cardiovascular system. improve kidney parameters, suggesting that it may help maintain or increase health of the kidneys.
Orthomolecular Medicine News Service Meinungsbeitrag
„Kennzeichen einer Herzinsuffizienz [17–20]
Energiemangel in den Mitochondrien
Gestörte Calciumregulierung
Oxidativer Stress
Neurohormonelle Fehlregulation (RAAS, SNS)
Fibrose und Umbau der extrazellulären Matrix
Eingeschränkte metabolische Flexibilität der Kardiomyozyten
5.”Heart Failure Hallmarks [17-20] Mitochondrial energy deficit Impaired calcium handling Oxidative stress Neurohormonal dysregulation (RAAS, SNS) Fibrosis and extracellular matrix remodeling Metabolic inflexibility of cardiomyocytes 5.
Orthomolecular Medicine News Service Meinungsbeitrag
„Eine endotheliale Dysfunktion – gekennzeichnet durch gestörte Stickstoffmonoxid-Signalübertragung, erhöhte Durchlässigkeit, oxidativen Stress und entzündliche Aktivierung – geht einer anhaltenden Gefäßsteifigkeit und einer Fehlregulation des Blutdrucks voraus und trägt dazu bei. Bluthochdruck spiegelt in diesem Zusammenhang den Verlust der Regulationsfunktion der endothelialen Barriere und der strukturellen Widerstandsfähigkeit der Gefäße wider.
Neuroinflammatorische Erkrankungen
Eine beeinträchtigte Blut-Hirn-Schranke ermöglicht es peripheren Entzündungsmediatoren und Immunzellen, in das Nervengewebe einzudringen und dort oxidativen Stress und die Aktivierung der Mikroglia zu verstärken.”Endothelial dysfunction - characterized by impaired nitric oxide signaling, increased permeability, oxidative stress, and inflammatory activation - precedes and drives sustained vascular stiffness and pressure dysregulation. High blood pressure, in this context, reflects loss of endothelial boundary regulation and structural vascular resilience. Neuroinflammatory Disorders Blood-brain barrier compromise permits peripheral inflammatory mediators and immune cells to enter neural tissue, amplifying oxidative stress and microglial activation.
Pisaczek beurteilt nicht, wer recht hat. Es zeigt, was geschrieben wurde und wo man es nachlesen kann. Jeder Satz oben hat seine Quelle.