PenyakitPanas Terik — mengapa musim panas mengurangi oksida nitrat bagi jantung?
Sumber: 7 · Artikel: 7 121 karakter
Nathan S. Bryan menyatakan bahwa sinar matahari melepaskan oksida nitrat dari kulit, sehingga menurunkan tekanan darah dan meningkatkan aliran darah.
- Ia menyebut tekanan darah tinggi dan disfungsi ereksi sebagai tanda produksi oksida nitrat yang tidak mencukupi.
- Ia menyarankan berolahraga dan makan sayuran hijau tua, serta berhenti menggunakan obat antasida, obat kumur, dan rokok.
- Ia menyatakan bahwa memulihkan produksi oksida nitrat penting bagi kesehatan.
Apa yang ditulis para penulis
Nathan S. Bryan
Sinar matahari dikatakan melepaskan oksida nitrat dari kulit, sehingga menurunkan tekanan darah dan meningkatkan aliran darah.
„Efek ini tidak berkaitan dengan Vitamin D dan dijelaskan sebagai akibat sinar matahari yang menyebabkan pelepasan oksida nitrat dari simpanan di kulit.
Hal ini memiliki dampak besar bagi kesehatan dan penyakit. Sudah diketahui bahwa orang yang tinggal di wilayah lintang tinggi lebih sering mengalami hipertensi dan penyakit kardiovaskular.”These effects are independent of Vitamin D and are explained by sunlight causing release of nitric oxide from skin stores.
This has huge implications in health and disease. It is well known that people that live at higher latitudes have higher incidence of hypertension and cardiovascular disease.
Nathan S. Bryan
Tekanan darah tinggi dan disfungsi ereksi disebut sebagai tanda produksi oksida nitrat yang tidak mencukupi.
„Tekanan darah tinggi atau disfungsi ereksi bukanlah hal yang normal. Itu adalah cara tubuh memberi tahu Anda bahwa tubuh tidak menghasilkan cukup oksida nitrat.
Berhentilah menggunakan obat antasida dan obat kumur. Jika Anda merokok, berhentilah. Lakukan aktivitas fisik karena olahraga akan membantu merangsang produksi oksida nitrat.”Having high blood pressure or erectile dysfunction is not normal and it is your body telling you do not make enough nitric oxide.
Stop using antacids and mouthwash. Stop smoking if you smoke. Get some physical exercise as exercise will help stimulate nitric oxide production.
Nathan S. Bryan
Nathan S. Bryan menyarankan berolahraga dan makan sayuran hijau tua, serta berhenti menggunakan obat antasida, obat kumur, dan rokok.
„Berhentilah menggunakan obat antasida dan obat kumur. Jika Anda merokok, berhentilah. Lakukan aktivitas fisik karena olahraga akan membantu merangsang produksi oksida nitrat.
Tambahkan beberapa jenis sayuran ke dalam pola makan Anda (terutama sayuran berdaun hijau tua).
Pertimbangkan suplemen oksida nitrat atau pola asupan nutrisi sebagai cara sederhana untuk memulihkan produksi NO.”Stop using antacids and mouthwash. Stop smoking if you smoke. Get some physical exercise as exercise will help stimulate nitric oxide production.
Work in a few more vegetables in your diet (primarily dark leafy greens)
Consider a nitric oxide dietary supplement or nutritional regimen as a simple means to restore NO production.
Nathan S. Bryan
Nathan S. Bryan menyatakan bahwa memulihkan produksi oksida nitrat penting bagi kesehatan.
„Penting untuk memahami bagaimana tubuh biasanya menghasilkan oksida nitrat dan apa yang salah pada orang yang tidak dapat menghasilkannya. Jika Anda tidak memahami dua prinsip dasar ini, Anda tidak akan pernah dapat memulihkan produksi oksida nitrat tubuh secara efektif dan efisien. Akibatnya, Anda tidak dapat mengoptimalkan kinerja dan kesehatan tubuh.”It is crucial to understand how the body normally makes nitric oxide and what goes wrong in people that cannot make it. If you don’t understand these two fundamental principles, then you can never effectively and efficiently restore your body’s nitric oxide production and as a result, you cannot optimize your body’s performance and health.
Penelitian dari PubMed · Europe PMC
Kami memilih 1 penelitian dengan hasil positif terbaik. Ini hanya pilihan, bukan tinjauan lengkap semua penelitian.
Jumlah seluruh studi tentang topik ini di PubMed: 281.
Selama stres panas yang memengaruhi seluruh tubuh, oksida nitrat hanya berperan kecil dalam peningkatan aliran darah melalui kulit.
Tujuan studi: Penemuan faktor relaksasi yang berasal dari endotel, yang kemudian diidentifikasi sebagai oksida nitrat (NO), sebagai zat yang aktif secara biologis, memicu perhatian besar terhadap endotel pembuluh darah sebagai lokasi utama pengaturan fisiologis dan gangguan patofisiologis. NO jelas merupakan vasodilator yang kuat dan berperan penting dalam menentukan “tonus vaskular” seluruh tubuh maupun bagian-bagian tertentu.
Hasil: Yang mengejutkan, ditemukan bahwa NO hanya berperan kecil (dan tidak wajib) dalam hiperemia olahraga, hiperemia reaktif, serta peningkatan aliran darah kulit yang dimediasi saraf selama stres panas yang memengaruhi seluruh tubuh. Sebaliknya, NO berperan besar dalam respons pelebaran pembuluh darah otot rangka terhadap stres mental dan respons pelebaran pembuluh darah kulit terhadap pemanasan setempat. Pada hewan, tetapi tidak pada manusia, NO dapat membatasi kemampuan saraf simpatis untuk menyebabkan penyempitan pembuluh darah pada otot yang sedang berolahraga. Jadi, peran NO dalam dua respons pelebaran pembuluh darah paling ekstrem yang terlihat di alam terbatas, dan pada otot, saraf simpatis dapat menahan pelebaran tersebut untuk mempertahankan tekanan darah arteri.
Dana untuk studipemerintah, lembaga publik · NINDS NIH HHS, NHLBI NIH HHS, NIAMS NIH HHS
Apakah penulis punya hubungan dengan perusahaan?tidak disebutkan
Apakah produsen membantu studi ini?tidak diketahui
Jenis studipembahasan studi lain
“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.
Perspektif dan materi opini
Konten di bawah ini berisi opini, interpretasi, dan hipotesis para penulis. Konten ini tidak dianggap setara dengan studi ilmiah dan tinjauan sistematis.
Orthomolecular Medicine News Service Materi opini
„penurunan hipertensi, kolesterol, dan berat badan, pengaturan glukosa, pengurangan peradangan tersembunyi dan stres oksidatif, dan sebagainya). Pada pasien yang berisiko lebih tinggi terkena penyakit kardiovaskular, hal ini juga memperbaiki dilatasi yang dimediasi aliran darah, meningkatkan kadar oksida nitrat, serta menurunkan tekanan arteri rata-rata dan denyut jantung, [13,14] yang menunjukkan bahwa hal ini dapat sangat menstabilkan kesehatan sistem kardiovaskular. Hal ini juga memperbaiki parameter ginjal, yang menunjukkan bahwa hal tersebut dapat membantu menjaga atau meningkatkan kesehatan ginjal.”reduction of hypertension, cholesterol and body weight, glucose regulation, reduction of silent inflammation and oxidative stress etc.) In patients at increased risk of cardiovascular disease, it also improved flow-mediated dilation, the level of nitric oxide, and lowered mean arterial pressure and heart rate, [13,14] suggesting that it can greatly stabilize the health of the cardiovascular system. improve kidney parameters, suggesting that it may help maintain or increase health of the kidneys.
Orthomolecular Medicine News Service Materi opini
„Ciri-ciri gagal jantung [17-20]
Defisit energi mitokondria
Gangguan pengelolaan kalsium
Stres oksidatif
Disregulasi neurohormonal (RAAS, SNS)
Fibrosis dan perubahan bentuk matriks ekstraseluler
Ketidakfleksibelan metabolik kardiomiosit
5.”Heart Failure Hallmarks [17-20] Mitochondrial energy deficit Impaired calcium handling Oxidative stress Neurohormonal dysregulation (RAAS, SNS) Fibrosis and extracellular matrix remodeling Metabolic inflexibility of cardiomyocytes 5.
Orthomolecular Medicine News Service Materi opini
„Disfungsi endotel—yang ditandai oleh gangguan sinyal oksida nitrat, peningkatan permeabilitas, stres oksidatif, dan aktivasi peradangan—muncul sebelum kekakuan pembuluh darah yang berkelanjutan dan gangguan pengaturan tekanan, serta mendorong terjadinya keduanya. Dalam konteks ini, tekanan darah tinggi mencerminkan hilangnya kemampuan endotel untuk mengatur batas dan berkurangnya ketahanan struktural pembuluh darah.
Gangguan neuroinflamasi
Gangguan pada sawar darah-otak memungkinkan mediator peradangan perifer dan sel imun memasuki jaringan saraf, sehingga memperparah stres oksidatif dan aktivasi mikroglia.”Endothelial dysfunction - characterized by impaired nitric oxide signaling, increased permeability, oxidative stress, and inflammatory activation - precedes and drives sustained vascular stiffness and pressure dysregulation. High blood pressure, in this context, reflects loss of endothelial boundary regulation and structural vascular resilience. Neuroinflammatory Disorders Blood-brain barrier compromise permits peripheral inflammatory mediators and immune cells to enter neural tissue, amplifying oxidative stress and microglial activation.
Pisaczek tidak menilai siapa yang benar. Ia menunjukkan apa yang ditulis dan di mana membacanya. Setiap kalimat di atas memiliki sumber.