Hierbas y plantasTomillo para la tos: ¿puede esta hierba de cocina sustituir al jarabe de la farmacia?
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Henryk Różański propone la miel con tomillo y la infusión de una cucharada de hierba en un vaso de agua hirviendo como remedios caseros para la tos.
- La Agencia Europea de Medicamentos señala que los preparados de tomillo se utilizan para la tos con expectoración asociada al resfriado, y que su uso se basa principalmente en una larga tradición.
- Los medicamentos con tomillo pueden contener un extracto, zumo o hojas y flores secas; la mayoría están destinados a adultos y adolescentes mayores de 12 años.
- Si los síntomas persisten más de una semana o empeoran mientras se usa el medicamento, la EMA recomienda consultar a un profesional sanitario.
Lo que escriben los autores
Henryk Różański
Henryk Różański propone la miel con tomillo como remedio casero para la tos, la ronquera y el resfriado.
„– miel medicinal con tomillo (preparada mezclando tintura o extracto alcohólico de tomillo con miel en proporción 1:3), utilizada para la tos, la ronquera y el resfriado, en dosis de 1 cucharadita cada 3 horas; también se puede preparar mezclando hierba fresca de tomillo molida con miel en una proporción similar y añadiendo una pequeña cantidad de alcohol o glicerina;
– infusión de tomillo: 1 cucharada de materia prima por 1 vaso de agua hirviendo; beber en pequeñas porciones durante el día 1-2 vasos de infusión;
– extracto alcohólico de tomillo: verter 300 ml de alcohol caliente al 40-60% sobre 100 g de hierba fresca de tomillo, dejar reposar durante 2-3 semanas y filtrar.”– ziołomiód tymiankowy (powstały po zmieszaniu nalewki lub intraktu tymiankowego z miodem w proporcji 1:3), stosowany przy kaszlu, chrypce i przeziębieniu w dawce 1 łyżeczka co 3 godziny; ziołomiód można również sporządzić mieszając świeże zmielone ziele tymianku z miodem w podobnej proporcji z dodatkiem niewielkiej ilości alkoholu lub gliceryny;
– napar tymiankowy: 1 łyżka surowca na 1 szklankę wrzącej wody; pić małymi porcjami w ciągu dnia 1-2 szklanki naparu;
– intrakt tymiankowy: 100 g świeżego ziela tymianku zalać 300 ml gorącego alkoholu 40-60%, odstawić na 2-3 tygodnie, przefiltrować.
Henryk Różański
Henryk Różański también propone una infusión de una cucharada de tomillo por vaso de agua hirviendo, para beber en pequeñas porciones a lo largo del día.
„– miel medicinal con tomillo (preparada mezclando tintura o extracto alcohólico de tomillo con miel en proporción 1:3), utilizada para la tos, la ronquera y el resfriado, en dosis de 1 cucharadita cada 3 horas; también se puede preparar mezclando hierba fresca de tomillo molida con miel en una proporción similar y añadiendo una pequeña cantidad de alcohol o glicerina;
– infusión de tomillo: 1 cucharada de materia prima por 1 vaso de agua hirviendo; beber en pequeñas porciones durante el día 1-2 vasos de infusión;
– extracto alcohólico de tomillo: verter 300 ml de alcohol caliente al 40-60% sobre 100 g de hierba fresca de tomillo, dejar reposar durante 2-3 semanas y filtrar.”– ziołomiód tymiankowy (powstały po zmieszaniu nalewki lub intraktu tymiankowego z miodem w proporcji 1:3), stosowany przy kaszlu, chrypce i przeziębieniu w dawce 1 łyżeczka co 3 godziny; ziołomiód można również sporządzić mieszając świeże zmielone ziele tymianku z miodem w podobnej proporcji z dodatkiem niewielkiej ilości alkoholu lub gliceryny;
– napar tymiankowy: 1 łyżka surowca na 1 szklankę wrzącej wody; pić małymi porcjami w ciągu dnia 1-2 szklanki naparu;
– intrakt tymiankowy: 100 g świeżego ziela tymianku zalać 300 ml gorącego alkoholu 40-60%, odstawić na 2-3 tygodnie, przefiltrować.
Henryk Różański
Henryk Różański describe una mezcla con tomillo o serpol para la tos y el resfriado.
„En Suiza es popular la siguiente mezcla: Rp. Ramas de abeto 20 g Hierba de tomillo o serpol 20 g Flores o hierba de tusílago 20 g Hojas o hierba de salvia 20 g Flores de manzanilla 20 g Mezclar los ingredientes. 1 cucharada por vaso de agua; hervir durante 5 minutos y dejar reposar para que infusione. Colar. Añadir miel natural. Beber 3 veces al día. Indicaciones: tos, secreción nasal, anginas, resfriado, gripe, bronquitis, ronquera.”W Szwajcarii popularna jest następująca mieszanka: Rp. Pędy świerkowe 20 g Ziele tymianku lub macierzanki 20 g Kwiat lub ziele podbiału 20 g Liść lub ziele szałwii 20 g Kwiat rumianku 20 g Wymieszać surowce. 1 łyżka na szklankę wody; gotować 5 minut, odstawić do naparzenia. Przecedzić. Dodać miód naturalny. Pić 3 razy dziennie. Wskazania: kaszel, katar, angina, przeziębienie, grypa, zapalenie oskrzeli, chrypka.
Europejska Agencja Leków (EMA)
La Agencia Europea de Medicamentos (EMA) señala el uso medicinal de los preparados de tomillo para la tos con expectoración asociada al resfriado.
„El HMPC determinó que, debido a su uso prolongado, estos preparados de hierba de tomillo pueden utilizarse para la tos productiva (con expectoración de mucosidad) asociada al resfriado.
30 Churchill Place ● Canary Wharf ● London E14 5EU ● United Kingdom Teléfono +44 (0)20 3660 6000 Fax +44 (0)20 3660 5555 Envíe una pregunta a través de nuestro sitio web www.ema.europa.eu/contact
© Agencia Europea de Medicamentos, 2017.”HMPC ustalił, że z uwagi na wieloletnie zastosowanie te przetwory z ziela tymianku mogą być stosowane w kaszlu produktywnym (z odksztuszaniem wydzieliny) związanym z przeziębieniem.
30 Churchill Place ● Canary Wharf ● London E14 5EU ● United Kingdom Telephone +44 (0)20 3660 6000 Facsimile +44 (0)20 3660 5555 Send a question via our website www.ema.europa.eu/contact
© European Medicines Agency, 2017.
Europejska Agencja Leków (EMA)
La mayoría de los medicamentos con tomillo están destinados a adultos y adolescentes mayores de 12 años; algunos pueden utilizarse en niños mayores de 4 años.
„La mayoría de los medicamentos que contienen hierba de tomillo deben utilizarse únicamente en adultos y adolescentes mayores de 12 años, aunque algunos también pueden utilizarse en niños mayores de 4 años. Si los síntomas persisten más de una semana o empeoran mientras se usa el medicamento, se debe consultar a un médico u otro profesional sanitario cualificado.”Większość leków zawierających ziele tymianku należy stosować wyłącznie u osób dorosłych i młodzieży w wieku powyżej 12 lat, lecz niektóre z nich można stosować także u dzieci w wieku powyżej 4 lat. Jeśli objawy utrzymują się przez ponad jeden tydzień lub nasilają się w czasie stosowania leku, należy skonsultować się z lekarzem lub innym wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia.
Europejska Agencja Leków (EMA)
La Agencia Europea de Medicamentos (EMA) recomienda consultar a un profesional sanitario si los síntomas persisten más de una semana o empeoran mientras se usa el medicamento.
„Si los síntomas persisten más de una semana o empeoran mientras se usa el medicamento, se debe consultar a un médico u otro profesional sanitario cualificado. En el prospecto que acompaña al medicamento se puede encontrar información detallada sobre cómo tomar los medicamentos que contienen hierba de tomillo y quién puede utilizarlos.”Jeśli objawy utrzymują się przez ponad jeden tydzień lub nasilają się w czasie stosowania leku, należy skonsultować się z lekarzem lub innym wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia. Szczegółowe informacje dotyczące przyjmowania leków zawierających ziele tymianku oraz tego, kto może je stosować, można znaleźć w ulotce dla pacjenta dołączonej do leku.
Europejska Agencja Leków (EMA)
Las conclusiones sobre los medicamentos que contienen únicamente hierba de tomillo se basan en su uso tradicional prolongado, ya que las pruebas de los ensayos clínicos son insuficientes.
„Las conclusiones del HMPC sobre el uso de estos medicamentos que contienen hierba de tomillo para la tos productiva se basan en su «uso tradicional». Esto significa que, aunque las pruebas de los ensayos clínicos no son suficientes, la eficacia de estos medicamentos a base de plantas se considera plausible y hay pruebas de que se han utilizado de forma segura de esta manera durante al menos 30 años (incluidos al menos 15 años en la UE).”Ustalenia HMPC dotyczące stosowania tych leków zawierających ziele tymianku w kaszlu produktywnym opierają się na ich „tradycyjnym stosowaniu”. Oznacza to, że chociaż dowody z badań klinicznych nie są wystarczające, efektywność tych leków roślinnych jest do przyjęcia i istnieją dowody na to, że są one bezpiecznie stosowane w ten sposób od co najmniej 30 lat (w tym od co najmniej 15 lat w UE).
Europejska Agencja Leków (EMA)
Un estudio que comparó preparados de tomillo con bromhexina no permitió llegar a una conclusión clara debido a sus limitaciones.
„Aunque no se observaron diferencias importantes entre la hierba de tomillo y la bromhexina en el tratamiento de la tos, el estudio tenía limitaciones, como un número reducido de pacientes y la falta de información detallada sobre los preparados de hierba de tomillo. Por este motivo, no se pueden extraer conclusiones claras.”Chociaż nie obserwowano istotnych różnic między zielem tymianku a bromheksyną w leczeniu kaszlu, badanie zawierało niedociągnięcia, takie jak mała liczba pacjentów oraz brak szczegółowych informacji dotyczących przetworów z ziela tymianku. Z tego powodu nie można wyciągnąć jednoznacznych wniosków.
Europejska Agencja Leków (EMA)
Los medicamentos con tomillo pueden contener hojas y flores secas y trituradas, zumo o extracto, y no solo la especia de cocina.
„Las conclusiones del HMPC se refieren únicamente a preparados obtenidos de la hierba de tomillo mediante el secado y la trituración (reducción a partículas pequeñas) de las hojas y las flores, mediante la extracción del zumo de las hojas y las flores, o en forma de extracto seco, líquido o espeso.”Ustalenia HMPC dotyczą jedynie przetworów, które są uzyskiwane z ziela tymianku przez suszenie i rozdrabnianie (zmniejszając do drobnych cząstek) liści i kwiatów, przez wyciskanie soku z liści i kwiatów albo w postaci wyciągu suchego, płynnego lub gęstego.
Henryk Różański
El extracto de tomillo y el timol son ingredientes de pastillas, gotas y jarabes expectorantes y para la tos.
„El extracto de tomillo y el timol son ingredientes de numerosas pastillas para chupar, gotas y jarabes expectorantes y para la tos. Además del aceite esencial, los componentes activos más importantes del tomillo son los ácidos fenólicos (ácido cafeico, clorogénico y rosmarínico, 0,15-1,35%), los triterpenos (ácidos oleanólico y ursólico), los taninos y los flavonoides.”Ekstrakt z tymianku oraz tymol są składnikami licznych tabletek do ssania, kropli, syropów wykrztuśnych i przeciwkaszlowych. Najbardziej istotnymi składnikami czynnymi tymianku obok olejku eterycznego są kwasy fenolowe (kwas kawowy, chlorogenowy, kwas rozmarynowy 0,15-1,35%), triterpeny (kwas oleanolowy, ursolowy), garbniki i flawonoidy.
Europejska Agencja Leków (EMA)
Los medicamentos que contienen únicamente hierba de tomillo pueden causar molestias estomacales y no deben usarlos las personas alérgicas al tomillo o a plantas de la misma familia.
„Los medicamentos que contienen hierba de tomillo no deben utilizarse en pacientes alérgicos a esta hierba o a otras plantas de la familia Lamiaceae (Labiatae). Pueden aparecer molestias estomacales. Encontrará más información sobre los riesgos asociados a estos medicamentos que contienen hierba de tomillo, incluidas las precauciones para utilizarlos de forma segura, en la monografía, en la pestaña «All documents» («Todos los documentos») del sitio web de la Agencia: ema.europa.eu/Find medicine/Herbal medicines for human use.”Leków zawierających ziele tymianku nie można stosować u pacjentów uczulonych na ziele tymianku lub na inne rośliny z rodziny Lamiaceae (Labiatae). Mogą wystąpić zaburzenia żołądkowe. Więcej informacji na temat zagrożeń związanych z tymi lekami zawierającymi ziele tymianku, w tym o środkach ostrożności dotyczących ich bezpiecznego stosowania, znajduje się w monografii, w zakładce „All documents” („Wszystkie dokumenty”) na stronie internetowej Agencji: ema.europa.eu/Find medicine/Herbal medicines for human use.
Europejska Agencja Leków (EMA)
Algunas combinaciones de tomillo y raíz de prímula se utilizan para la tos con expectoración, y otras para la tos asociada al resfriado.
„El HMPC determinó que algunos preparados de tomillo y raíz de prímula pueden utilizarse como expectorantes (medicamentos que ayudan a expulsar la flema) para la tos productiva (con expectoración) en adultos. El HMPC también determinó que, debido a su uso prolongado, otros preparados de tomillo y raíz de prímula pueden utilizarse para la tos asociada al resfriado.”HMPC ustalił, że niektóre przetwory z tymianku i korzenia pierwiosnka mogą być stosowane jako środek wykrztuśny (lek pomagający odkrztusić flegmę) w produktywnym kaszlu (z odkrztuszaniem) u dorosłych. HMPC ustalił, że z uwagi na wieloletnie zastosowanie inne przetwory z tymianku i korzenia pierwiosnka mogą być stosowane w kaszlu związanym z przeziębieniem.
Europejska Agencja Leków (EMA)
En algunas combinaciones de tomillo y raíz de prímula, los datos científicos respaldan la eficacia y la seguridad para la tos productiva; su uso para la tos asociada al resfriado se basa en la tradición.
„Las conclusiones del HMPC sobre el uso de algunos preparados de tomillo y raíz de prímula para la tos productiva se basan en su «uso medicinal bien establecido». Esto significa que existen datos publicados que aportan pruebas científicas de su eficacia y seguridad cuando se utilizan de este modo, durante un periodo de al menos 10 años en la UE.”Ustalenia HMPC dotyczące stosowania niektórych przetworów z tymianku i korzenia pierwiosnka w produktywnym kaszlu oparte są na ich „ugruntowanym zastosowaniu medycznym”. Oznacza to, że istnieją dane z piśmiennictwa zawierające dowody naukowe ich skuteczności i bezpieczeństwa stosowania w przypadku stosowania ich w ten sposób, obejmujące okres co najmniej 10 lat w UE.
Europejska Agencja Leków (EMA)
Los medicamentos que combinan tomillo y raíz de prímula pueden causar molestias estomacales y náuseas.
„Pueden aparecer molestias estomacales y náuseas. Se desconoce su frecuencia. Encontrará más información sobre los riesgos asociados a estos medicamentos que contienen tomillo y raíz de prímula, incluidas las precauciones para utilizarlos de forma segura, en la monografía, en la pestaña «All documents» («Todos los documentos») del sitio web de la Agencia: ema.europa.eu/Find medicine/Herbal medicines for human use.”Mogą wystąpić dolegliwości żołądkowe i nudności. Ich częstość występowania nie jest znana. Więcej informacji na temat zagrożeń związanych z tymi lekami zawierającymi tymianek i korzeń pierwiosnka, w tym środki ostrożności dotyczące ich bezpiecznego stosowania, znajduje się w monografii, w zakładce „All documents” („Wszystkie dokumenty”) na stronie internetowej Agencji: ema.europa.eu/Find medicine/Herbal medicines for human use.
Estudios de PubMed · Europe PMC
Seleccionamos 1 estudios con los mejores resultados positivos. Es una selección, no una revisión completa de toda la investigación.
Número total de estudios sobre este tema en PubMed: 51.
Un metaanálisis mostró que Zataria multiflora, también conocida como tomillo de Shiraz, reduce significativamente la tos.
Objetivo del estudio: Zataria multiflora (Z. multiflora), también conocida como tomillo de Shiraz, es reconocida por sus propiedades medicinales, incluidos sus efectos antioxidantes, antiinflamatorios e inmunomoduladores. Su uso prolongado en la medicina tradicional para afecciones respiratorias pone de relieve su importancia.
Resultados: Se incluyeron un total de 9 estudios con 394 participantes. La administración de Z. multiflora mostró efectos significativos sobre la tos (WMD: -0.99; IC del 95%: -1.66, -0.33; P = 0.003), las sibilancias diurnas (WMD: -1.18; IC del 95%: -1.44, -0.92; P < 0.001), las sibilancias nocturnas (WMD: -0.74; IC del 95%: -1.09, -0.37; P < 0.001), las sibilancias torácicas (WMD: -1.15; IC del 95%: -1.65, -0.64; P < 0.001), el volumen espiratorio forzado (WMD: 11.38; IC del 95%: 7.40, 15.35; P < 0.001), la capacidad vital forzada (WMD: 16.01; IC del 95%: 12.26, 19.75; P < 0.001) y el flujo espiratorio máximo (WMD: 8.78; IC del 95%: 4.13, 13.43; P < 0.001), en comparación con el grupo de control. Además, Z. multiflora redujo significativamente los niveles de malondialdehído (SMD: -1.54; IC del 95%: -2.17, -0.90; P < 0.001) y aumentó los niveles de catalasa (SMD: 0.97; IC del 95%: 0.46, 1.46; P < 0.001). Z. multiflora puede ser un tratamiento complementario para las enfermedades respiratorias, ya que mejora los síntomas y la función pulmonar, y reduce el estrés oxidativo.
Dinero para el estudiouniversidad o fundación · Iran University of Medical Sciences (IUMS)
¿Tienen los autores vínculos con empresas?no, según los autores
¿Ayudó un fabricante en el estudio?NO
Tipo de estudioanálisis conjunto de muchos estudios (metaanálisis)
«No consta» no significa que nadie pagara: la base de datos no siempre lo registra.
Pisaczek no juzga quién tiene razón. Muestra lo que se ha escrito y dónde leerlo. Cada frase de arriba tiene su fuente.