Herbs and plantsThyme for a cough — can a kitchen herb replace cough syrup from the pharmacy?
Sources: 5 · Article: 10 908 characters
Henryk Różański recommends thyme honey and an infusion made with a spoonful of the herb in a cup of boiling water as home remedies for a cough.
- The European Medicines Agency indicates thyme preparations for a chesty cough associated with a cold, and says their use is based mainly on long-standing tradition.
- Thyme medicines may contain an extract, juice, or dried leaves and flowers; most are intended for adults and adolescents over 12 years old.
- If symptoms persist for more than a week or get worse while taking the medicine, the EMA recommends seeking medical advice.
What the authors write
Henryk Różański
Henryk Różański recommends thyme honey as a home remedy for coughs, hoarseness, and colds.
„– thyme herbal honey (made by mixing thyme tincture or extract with honey in a 1:3 ratio), used for coughs, hoarseness, and colds at a dose of 1 teaspoon every 3 hours; herbal honey can also be made by mixing freshly ground thyme herb with honey in a similar ratio, with a small amount of alcohol or glycerin added;
– thyme infusion: 1 tablespoon of the herb per 1 cup of boiling water; drink 1–2 cups of the infusion in small portions throughout the day;
– thyme extract: pour 300 ml of hot 40–60% alcohol over 100 g of fresh thyme herb, leave for 2–3 weeks, then filter.”– ziołomiód tymiankowy (powstały po zmieszaniu nalewki lub intraktu tymiankowego z miodem w proporcji 1:3), stosowany przy kaszlu, chrypce i przeziębieniu w dawce 1 łyżeczka co 3 godziny; ziołomiód można również sporządzić mieszając świeże zmielone ziele tymianku z miodem w podobnej proporcji z dodatkiem niewielkiej ilości alkoholu lub gliceryny;
– napar tymiankowy: 1 łyżka surowca na 1 szklankę wrzącej wody; pić małymi porcjami w ciągu dnia 1-2 szklanki naparu;
– intrakt tymiankowy: 100 g świeżego ziela tymianku zalać 300 ml gorącego alkoholu 40-60%, odstawić na 2-3 tygodnie, przefiltrować.
Henryk Różański
Henryk Różański also recommends an infusion made with a spoonful of thyme per cup of boiling water, taken in small portions throughout the day.
„– thyme herbal honey (made by mixing thyme tincture or extract with honey in a 1:3 ratio), used for coughs, hoarseness, and colds at a dose of 1 teaspoon every 3 hours; herbal honey can also be made by mixing freshly ground thyme herb with honey in a similar ratio, with a small amount of alcohol or glycerin added;
– thyme infusion: 1 tablespoon of the herb per 1 cup of boiling water; drink 1–2 cups of the infusion in small portions throughout the day;
– thyme extract: pour 300 ml of hot 40–60% alcohol over 100 g of fresh thyme herb, leave for 2–3 weeks, then filter.”– ziołomiód tymiankowy (powstały po zmieszaniu nalewki lub intraktu tymiankowego z miodem w proporcji 1:3), stosowany przy kaszlu, chrypce i przeziębieniu w dawce 1 łyżeczka co 3 godziny; ziołomiód można również sporządzić mieszając świeże zmielone ziele tymianku z miodem w podobnej proporcji z dodatkiem niewielkiej ilości alkoholu lub gliceryny;
– napar tymiankowy: 1 łyżka surowca na 1 szklankę wrzącej wody; pić małymi porcjami w ciągu dnia 1-2 szklanki naparu;
– intrakt tymiankowy: 100 g świeżego ziela tymianku zalać 300 ml gorącego alkoholu 40-60%, odstawić na 2-3 tygodnie, przefiltrować.
Henryk Różański
Henryk Różański describes a thyme or wild thyme mixture for coughs and colds.
„The following mixture is popular in Switzerland: Rp. Spruce shoots 20 g, thyme or wild thyme herb 20 g, coltsfoot flower or herb 20 g, sage leaf or herb 20 g, chamomile flower 20 g. Mix the ingredients. Use 1 tablespoon per cup of water; boil for 5 minutes, then leave to infuse. Strain. Add natural honey. Drink 3 times a day. Indications: cough, runny nose, tonsillitis, cold, flu, bronchitis, hoarseness.”W Szwajcarii popularna jest następująca mieszanka: Rp. Pędy świerkowe 20 g Ziele tymianku lub macierzanki 20 g Kwiat lub ziele podbiału 20 g Liść lub ziele szałwii 20 g Kwiat rumianku 20 g Wymieszać surowce. 1 łyżka na szklankę wody; gotować 5 minut, odstawić do naparzenia. Przecedzić. Dodać miód naturalny. Pić 3 razy dziennie. Wskazania: kaszel, katar, angina, przeziębienie, grypa, zapalenie oskrzeli, chrypka.
Europejska Agencja Leków (EMA)
The European Medicines Agency (EMA) indicates the medicinal use of thyme preparations for a chesty cough associated with a cold.
„The HMPC concluded that, based on long-standing use, these preparations made from thyme herb can be used for a productive cough (with mucus) associated with a cold.
30 Churchill Place ● Canary Wharf ● London E14 5EU ● United Kingdom Telephone +44 (0)20 3660 6000 Facsimile +44 (0)20 3660 5555 Send a question via our website www.ema.europa.eu/contact
© European Medicines Agency, 2017.”HMPC ustalił, że z uwagi na wieloletnie zastosowanie te przetwory z ziela tymianku mogą być stosowane w kaszlu produktywnym (z odksztuszaniem wydzieliny) związanym z przeziębieniem.
30 Churchill Place ● Canary Wharf ● London E14 5EU ● United Kingdom Telephone +44 (0)20 3660 6000 Facsimile +44 (0)20 3660 5555 Send a question via our website www.ema.europa.eu/contact
© European Medicines Agency, 2017.
Europejska Agencja Leków (EMA)
Most thyme medicines are intended for adults and adolescents over 12 years old; some can be used by children over 4.
„Most medicines containing thyme herb should be used only by adults and adolescents over 12 years old, but some can also be used by children over 4. If symptoms persist for more than one week or get worse while taking the medicine, consult a doctor or another qualified healthcare professional.”Większość leków zawierających ziele tymianku należy stosować wyłącznie u osób dorosłych i młodzieży w wieku powyżej 12 lat, lecz niektóre z nich można stosować także u dzieci w wieku powyżej 4 lat. Jeśli objawy utrzymują się przez ponad jeden tydzień lub nasilają się w czasie stosowania leku, należy skonsultować się z lekarzem lub innym wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia.
Europejska Agencja Leków (EMA)
The European Medicines Agency (EMA) recommends seeking medical advice if symptoms persist for more than a week or get worse while taking the medicine.
„If symptoms persist for more than one week or get worse while taking the medicine, consult a doctor or another qualified healthcare professional. Detailed information about taking medicines containing thyme herb and who can use them can be found in the patient leaflet supplied with the medicine.”Jeśli objawy utrzymują się przez ponad jeden tydzień lub nasilają się w czasie stosowania leku, należy skonsultować się z lekarzem lub innym wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia. Szczegółowe informacje dotyczące przyjmowania leków zawierających ziele tymianku oraz tego, kto może je stosować, można znaleźć w ulotce dla pacjenta dołączonej do leku.
Europejska Agencja Leków (EMA)
The conclusions about medicines containing thyme herb alone are based on long-standing traditional use, because evidence from clinical trials is insufficient.
„The HMPC’s conclusions on using these medicines containing thyme herb for productive cough are based on their “traditional use”. This means that although evidence from clinical trials is insufficient, the effectiveness of these herbal medicines is considered plausible, and there is evidence that they have been used safely in this way for at least 30 years (including at least 15 years in the EU).”Ustalenia HMPC dotyczące stosowania tych leków zawierających ziele tymianku w kaszlu produktywnym opierają się na ich „tradycyjnym stosowaniu”. Oznacza to, że chociaż dowody z badań klinicznych nie są wystarczające, efektywność tych leków roślinnych jest do przyjęcia i istnieją dowody na to, że są one bezpiecznie stosowane w ten sposób od co najmniej 30 lat (w tym od co najmniej 15 lat w UE).
Europejska Agencja Leków (EMA)
A study comparing thyme preparations with bromhexine did not allow a clear conclusion because of its limitations.
„Although no significant differences were observed between thyme herb and bromhexine in the treatment of cough, the study had limitations, including a small number of patients and a lack of detailed information about the thyme herb preparations. For this reason, no clear conclusions can be drawn.”Chociaż nie obserwowano istotnych różnic między zielem tymianku a bromheksyną w leczeniu kaszlu, badanie zawierało niedociągnięcia, takie jak mała liczba pacjentów oraz brak szczegółowych informacji dotyczących przetworów z ziela tymianku. Z tego powodu nie można wyciągnąć jednoznacznych wniosków.
Europejska Agencja Leków (EMA)
Thyme medicines may contain dried and crushed leaves and flowers, juice, or an extract—not just the kitchen spice.
„The HMPC’s conclusions apply only to preparations made from thyme herb by drying and crushing (reducing to small particles) the leaves and flowers, pressing juice from the leaves and flowers, or producing a dry, liquid, or thick extract.”Ustalenia HMPC dotyczą jedynie przetworów, które są uzyskiwane z ziela tymianku przez suszenie i rozdrabnianie (zmniejszając do drobnych cząstek) liści i kwiatów, przez wyciskanie soku z liści i kwiatów albo w postaci wyciągu suchego, płynnego lub gęstego.
Henryk Różański
Thyme extract and thymol are ingredients in tablets, drops, and expectorant and cough syrups.
„Thyme extract and thymol are ingredients in many lozenges, drops, and expectorant and cough syrups. Along with essential oil, the most important active constituents of thyme are phenolic acids (caffeic acid, chlorogenic acid, rosmarinic acid 0.15–1.35%), triterpenes (oleanolic acid, ursolic acid), tannins, and flavonoids.”Ekstrakt z tymianku oraz tymol są składnikami licznych tabletek do ssania, kropli, syropów wykrztuśnych i przeciwkaszlowych. Najbardziej istotnymi składnikami czynnymi tymianku obok olejku eterycznego są kwasy fenolowe (kwas kawowy, chlorogenowy, kwas rozmarynowy 0,15-1,35%), triterpeny (kwas oleanolowy, ursolowy), garbniki i flawonoidy.
Europejska Agencja Leków (EMA)
Medicines containing thyme herb alone may cause stomach problems and are not suitable for people allergic to thyme or plants from the same family.
„Medicines containing thyme herb must not be used by patients who are allergic to thyme herb or to other plants in the Lamiaceae (Labiatae) family. Stomach problems may occur. More information about the risks associated with these medicines containing thyme herb, including precautions for their safe use, can be found in the monograph under “All documents” on the Agency’s website: ema.europa.eu/Find medicine/Herbal medicines for human use.”Leków zawierających ziele tymianku nie można stosować u pacjentów uczulonych na ziele tymianku lub na inne rośliny z rodziny Lamiaceae (Labiatae). Mogą wystąpić zaburzenia żołądkowe. Więcej informacji na temat zagrożeń związanych z tymi lekami zawierającymi ziele tymianku, w tym o środkach ostrożności dotyczących ich bezpiecznego stosowania, znajduje się w monografii, w zakładce „All documents” („Wszystkie dokumenty”) na stronie internetowej Agencji: ema.europa.eu/Find medicine/Herbal medicines for human use.
Europejska Agencja Leków (EMA)
Some combinations of thyme and primrose root are used for chesty coughs, while others are used for coughs associated with a cold.
„The HMPC concluded that some preparations of thyme and primrose root can be used as an expectorant (a medicine that helps bring up phlegm) for productive cough (with mucus) in adults. The HMPC also concluded that, based on long-standing use, other preparations of thyme and primrose root can be used for coughs associated with a cold.”HMPC ustalił, że niektóre przetwory z tymianku i korzenia pierwiosnka mogą być stosowane jako środek wykrztuśny (lek pomagający odkrztusić flegmę) w produktywnym kaszlu (z odkrztuszaniem) u dorosłych. HMPC ustalił, że z uwagi na wieloletnie zastosowanie inne przetwory z tymianku i korzenia pierwiosnka mogą być stosowane w kaszlu związanym z przeziębieniem.
Europejska Agencja Leków (EMA)
For some combinations of thyme and primrose root, scientific evidence supports their effectiveness and safety for productive cough, while their use for coughs associated with a cold is based on tradition.
„The HMPC’s conclusions on using some preparations of thyme and primrose root for productive cough are based on their “well-established medicinal use”. This means that published data provide scientific evidence of their effectiveness and safety when used in this way, covering a period of at least 10 years in the EU.”Ustalenia HMPC dotyczące stosowania niektórych przetworów z tymianku i korzenia pierwiosnka w produktywnym kaszlu oparte są na ich „ugruntowanym zastosowaniu medycznym”. Oznacza to, że istnieją dane z piśmiennictwa zawierające dowody naukowe ich skuteczności i bezpieczeństwa stosowania w przypadku stosowania ich w ten sposób, obejmujące okres co najmniej 10 lat w UE.
Europejska Agencja Leków (EMA)
Stomach problems and nausea may occur with medicines combining thyme and primrose root.
„Stomach problems and nausea may occur. Their frequency is not known. More information about the risks associated with these medicines containing thyme and primrose root, including precautions for their safe use, can be found in the monograph under “All documents” on the Agency’s website: ema.europa.eu/Find medicine/Herbal medicines for human use.”Mogą wystąpić dolegliwości żołądkowe i nudności. Ich częstość występowania nie jest znana. Więcej informacji na temat zagrożeń związanych z tymi lekami zawierającymi tymianek i korzeń pierwiosnka, w tym środki ostrożności dotyczące ich bezpiecznego stosowania, znajduje się w monografii, w zakładce „All documents” („Wszystkie dokumenty”) na stronie internetowej Agencji: ema.europa.eu/Find medicine/Herbal medicines for human use.
Research from PubMed · Europe PMC
We selected 1 studies with the best, positive results. This is a selection, not a full review of all research.
Total number of studies on this topic in PubMed: 51.
A meta-analysis found that Zataria multiflora, also known as Shirazi thyme, significantly reduced cough.
Aim of the study: Zataria multiflora (Z. multiflora), also known as Shirazi thyme, is recognized for its medicinal properties, including antioxidant, anti-inflammatory, and immunomodulatory effects. Its longstanding use in traditional medicine for respiratory ailments underscores its significance.
Results: A total of 9 studies involving 394 participants were included. The administration of Z. multiflora showed significant effects on cough (WMD: -0.99; 95% CI: -1.66, -0.33; P = 0.003), day wheezing (WMD: -1.18; 95% CI: -1.44, -0.92; P < 0.001), night wheezing (WMD: -0.74; 95% CI: -1.09, -0.37; P < 0.001), chest wheezing (WMD: -1.15; 95% CI: -1.65, -0.64; P < 0.001), forced expiratory volume (WMD: 11.38; 95% CI: 7.40, 15.35; P < 0.001), forced vital capacity (WMD: 16.01; 95% CI: 12.26, 19.75; P < 0.001), and peak expiratory flow (WMD: 8.78; 95% CI: 4.13, 13.43; P < 0.001) compared to the control group. Additionally, Z. multiflora significantly reduced malondialdehyde levels (SMD: -1.54; 95% CI: -2.17, -0.90; P < 0.001) and increased catalase levels (SMD: 0.97; 95% CI: 0.46, 1.46; P < 0.001). Z. multiflora shows potential as a complementary treatment for respiratory diseases by improving symptoms, pulmonary functions, and reducing oxidative stress.
Money for the studyuniversity or foundation · Iran University of Medical Sciences (IUMS)
Do the authors have ties to companies?no — the authors say so
Did a manufacturer help with the study?NO
Type of studycombined analysis of many studies (meta-analysis)
“Not stated” does not mean nobody paid — the database does not always record it.
Pisaczek does not judge who is right. It shows what was written and where to read it. Every sentence above has its source.