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Dieta e alimentazione

Tessuto adiposo: un pigro deposito o un organo che governa la tua fame?

Fonti: 11 · Articolo: 15 475 caratteri

Henryk Różański lo descrive come una riserva di energia, in cui il grasso viene anche accumulato e scomposto.

  • Il prof. David Ludwig scrive che il cervello regola la fame e che i segnali provenienti dal tessuto adiposo possono raggiungerlo.
  • Il prof. David Ludwig presenta anche un modello secondo cui le cellule adipose accumulano troppa energia, facendo sentire la persona affamata e rallentando il metabolismo.

Cosa scrivono gli autori

prof. David Ludwig

Il tessuto adiposo è un organo specializzato e svolge, tra le altre cose, la funzione di riserva di energia.

„Ma il grasso corporeo è un organo altamente specializzato, di fondamentale importanza per la salute e la longevità. Tra le sue numerose funzioni, il grasso circonda e protegge organi vitali come i reni e ci isola dal freddo. Inoltre, il grasso corporeo è un segno di salute e, se distribuito nelle giuste quantità e nelle giuste zone, dona bellezza. Ma, cosa fondamentale, il grasso è il nostro serbatoio di carburante: una riserva strategica di calorie che ci protegge dalla fame.”But body fat is a highly specialized organ, critically important for health and longevity. Among its many functions, fat surrounds and cushions vital organs like the kidneys and insulates us against the cold. Body fat also signifies health, conferring beauty when distributed in the right amounts and locations. But critically, fat is our fuel tank — a strategic calorie reserve to protect against starvation.
prof. David Ludwig

Il cervello regola l’assunzione di cibo, il dispendio energetico e il metabolismo del tessuto adiposo; inoltre, è il cervello stesso a mediare la sensazione di fame.

„5. La quantità di grasso corporeo è regolata dal cervello, non dal tessuto adiposo né dal pancreas. Un’ampia letteratura scientifica dimostra che il cervello regola l’assunzione di cibo, il dispendio energetico e il metabolismo del tessuto adiposo, controllando così le dimensioni delle riserve di grasso corporeo (10). Non è noto alcun meccanismo intrinseco al tessuto adiposo o al pancreas, che secerne insulina, capace di farlo. Le differenze genetiche che influiscono sulla quantità di grasso corporeo tendono a trovarsi in geni che influenzano la funzione cerebrale, non il tessuto adiposo o la segnalazione dell’insulina (11, 12). Naturalmente, il cervello media la fame e il tasso metabolico, ma questo fatto non ci dice nulla sulle influenze periferiche ed esterne.”5. Body fatness is regulated by the brain, not by fat tissue or the pancreas. There is a vast research literature showing that the brain regulates food intake, energy expenditure, and fat tissue metabolism to regulate the size of body fat stores (10). There is no known mechanism intrinsic to fat tissue or the insulin-secreting pancreas that does this. Genetic differences that impact body fatness tend to be located in genes that affect brain function, not fat tissue or insulin signaling (11, 12). The brain of course mediates hunger and metabolic rate, but that fact tells us nothing about peripheral and external influences.
prof. David Ludwig

Nel modello descritto, l’eccesso di insulina induce le cellule adipose a immagazzinare calorie, lasciandone troppo poche per il resto del corpo: la persona sente fame e il metabolismo rallenta.

„Livelli elevati di insulina, causati dalla moderna alimentazione a base di cibi trasformati e da altri fattori, hanno programmato le cellule adipose ad assorbire e immagazzinare troppe calorie, lasciandone troppo poche per il resto del corpo. Di conseguenza, sentiamo fame e il metabolismo rallenta. Alla fine, il tessuto adiposo sviluppa un’infiammazione cronica, creando le condizioni per il diabete e le malattie cardiache.”High insulin levels — caused by our modern processed diet and other influences — have programmed fat cells to take in and store too many calories, leaving too few for the rest of the body. So we get hungry, and metabolism slows down. Eventually, fat tissue develops chronic inflammation, setting the stage for diabetes and heart disease.
prof. David Ludwig

Nel modello delle cellule adipose, l’insulina e altri segnali le stimolano a immagazzinare troppe calorie, mentre il cervello reagisce aumentando la fame e riducendo il tasso metabolico.

„Secondo questo modo non convenzionale di interpretare il fenomeno, l’aumento di peso si verifica perché l’insulina e altri segnali anabolici stimolano le cellule adipose ad assorbire e immagazzinare troppe calorie. Quando ciò accade, la concentrazione di calorie nel sangue si riduce, lasciandone troppo poche per il resto del corpo. Percependo questo problema, il cervello reagisce aumentando la fame e abbassando il tasso metabolico, come in uno stato di carestia, ostacolando così il dimagrimento a lungo termine.”According to this unconventional way of thinking, weight gain occurs because fat cells are stimulated by insulin and other anabolic signals to take in and store excessive calories. When this happens, the concentration of calories in the blood becomes depleted, leaving too few for the rest of the body. Perceiving this problem, the brain responds by increasing hunger and lowering metabolic rate — akin to a state of starvation — antagonizing long-term weight loss.
Henryk Różański

Il tessuto adiposo costituisce una riserva di energia sufficiente per circa 40 giorni.

„Il grasso è un componente energetico; il tessuto adiposo costituisce quindi una riserva di materiale energetico sufficiente per circa 40 giorni. Il tessuto adiposo ha una struttura lobulare, perché le cellule adipose sono organizzate in gruppi separati da tessuto connettivo propriamente detto.”Tłuszcz jest składnikiem energetycznym, zatem tkanka tłuszczowa stanowi rezerwuar materiału energetycznego, wystarczający na około 40 dni. Tkanka tłuszczowa ma budowę płacikową, czyli zrazikową, bowiem komórki tłuszczowe są zorganizowane w pewne grupy pooddzielane tkanka łączną właściwą.
Henryk Różański

Nelle cellule adipose avvengono sia la sintesi dei lipidi sia la scomposizione dei grassi.

„Negli adipociti il grasso viene accumulato sotto forma di esteri degli acidi grassi. Al loro interno avvengono anche la sintesi dei lipidi (lipogenesi) e la scomposizione dei grassi (lipolisi). Il grasso raggiunge gli adipociti attraverso la linfa e il sangue. Viene trasportato agli adipociti sotto forma di minuscole goccioline, i chilomicroni (goccioline con un diametro da 100 a 500 micrometri /um/), e di lipoproteine con un diametro da 20 a 500 nanometri /nm/.”W adipocytach gromadzony jest tłuszcz w postaci estrów kwasów tłuszczowych. Zachodzi w nich także synteza lipidów (lipogeneza) oraz rozkład tłuszczów (lipoliza). Tłuszcz do adipocytów dociera za pomocą limfy i krwi. Tłuszcz transportowany jest do adipocytów w formie maleńkich kropelek – chylomikronów (kropelki o średnicy 100 do 500 mikrometrów /um/) i lipoprotein o średnicy 20-500 nanometrów /nm/.
Henryk Różański

Il tessuto adiposo bruno produce calore.

„Il tessuto adiposo bruno non è responsabile dell’obesità e la sua funzione principale è produrre calore. È inoltre ben sviluppato negli animali che vanno in letargo, nei quali impedisce un eccessivo raffreddamento del corpo. Le cellule del tessuto adiposo bruno (lipociti) contengono numerose goccioline di grasso nel citoplasma e sono riccamente irrorate di sangue.”Tkanka tłuszczowa brunatna nie jest odpowiedzialna za otyłość, a jej główna rola polega na produkowaniu ciepła. Jest też dobrze rozwinięta u zwierząt przechodzących hibernację (zapobiega nadmiernemu wyziębieniu ciała). Komórki tkanki tłuszczowej brunatnej (lipocyty) mają w cytoplazmie liczne krople tłuszczu i są silnie ukrwione.
Paul Clayton

I cuscinetti adiposi delle articolazioni non servono a immagazzinare calorie e forniscono, tra le altre cose, adipochine e fattori di crescita.

„I cuscinetti non partecipano all’immagazzinamento delle calorie, ma contribuiscono alla salute e al mantenimento delle articolazioni fornendo adipochine, fattori di crescita locali (7, 8) e cellule staminali progenitrici (8, 9), tutte elementi che svolgono funzioni fondamentali nel ricambio della cartilagine usurata o danneggiata.”Poduszki nie biorą udziału w magazynowaniu kalorii, ale odgrywają rolę w zdrowiu i utrzymaniu stawów poprzez dostarczanie: adipokin, lokalnych czynników wzrostu (7, 8) i progenitorowych komórek macierzystych (8, 9), z których wszystkie pełnią kluczowe funkcje w wymianie zużytych/uszkodzonych chrząstek.

Studi da PubMed · Europe PMC

Abbiamo scelto 4 studi con i risultati positivi migliori. È una selezione, non una revisione completa di tutta la ricerca.

Numero totale di studi su questo tema in PubMed: 894.

La revisione indica che il tessuto adiposo bianco è un organo endocrino che comunica con il cervello, tra le altre cose, attraverso la leptina.

Obiettivo dello studio: L’incidenza dell’obesità è aumentata rapidamente, soprattutto a causa dei cambiamenti nello stile di vita (alimentazione e livelli di attività). L’obesità ha dato un notevole impulso allo studio dei meccanismi fondamentali che regolano il bilancio energetico.

Risultati: L’elenco dei fattori proteici rilasciati dal tessuto adiposo bianco, tra cui il fondamentale ormone adiponectina, è in rapida espansione. È particolarmente degna di nota la varietà di citochine, chemochine e altre proteine legate all’infiammazione secrete dal grasso bianco con l’aumento della massa del tessuto; l’obesità è infatti caratterizzata da un’infiammazione cronica di lieve entità. Le adipochine costituiscono una vasta rete di comunicazione sia all’interno del tessuto adiposo sia con altri organi, e alcune sono direttamente coinvolte nelle patologie associate all’obesità, in particolare nella sindrome metabolica. Sebbene l’attenzione sia rivolta soprattutto all’obesità umana, il disturbo e le sue conseguenze destano crescente preoccupazione anche negli animali da compagnia.

Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?non indicato
Un produttore ha aiutato nello studio?non si sa
Tipo di studiocommento ad altri studi

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

È stato descritto che la leptina prodotta dal tessuto adiposo trasmette al cervello informazioni a lungo termine sulle riserve di grasso e contribuisce a regolare l’assunzione di cibo.

Obiettivo dello studio: L’assunzione di cibo e il dispendio energetico sono regolati con precisione da diversi meccanismi che coinvolgono gli organi periferici e il sistema nervoso, al fine di mantenere l’omeostasi energetica. I segnali a breve e a lungo termine indicano rispettivamente la quantità e la composizione dei nutrienti ingeriti e la quantità di grasso corporeo.

Risultati: L’assunzione di cibo e il dispendio energetico sono regolati con precisione da diversi meccanismi che coinvolgono gli organi periferici e il sistema nervoso, al fine di mantenere l’omeostasi energetica. I segnali a breve e a lungo termine indicano rispettivamente la quantità e la composizione dei nutrienti ingeriti e la quantità di grasso corporeo. I nutrienti ingeriti attivano forze meccaniche e la secrezione di peptidi gastrointestinali, che trasmettono segnali al cervello attraverso vie neuronali ed endocrine. Anche gli ormoni pancreatici svolgono un ruolo nel bilancio energetico, esercitando un controllo di breve durata che regola l’inizio, la fine e la composizione di un pasto.

Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?non indicato
Un produttore ha aiutato nello studio?non si sa
Tipo di studiocommento ad altri studi

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

La revisione descrive l’asse intestino–cervello–tessuto adiposo come una rete neuroendocrina che regola l’appetito e le funzioni del tessuto adiposo.

Obiettivo dello studio: La sindrome metabolica ovarica poliendocrina (PMOS), precedentemente nota come sindrome dell’ovaio policistico (PCOS), è un disturbo endocrino comune, complesso ed eterogeneo, caratterizzato da alterazioni riproduttive e metaboliche che aumentano significativamente il rischio cardiometabolico a lungo termine.

Risultati: L’asse intestino–cervello–tessuto adiposo rappresenta una rete neuroendocrina che regola l’appetito, l’omeostasi energetica e la funzione del tessuto adiposo. In questo quadro, l’ossitocina e il peptide-1 simile al glucagone (GLP-1), insieme a mediatori di origine intestinale e adiposa, tra cui il polipeptide insulinotropico glucosio-dipendente (GIP), la leptina e altre adipochine, possono contribuire a questi processi. Le prove di risposte alterate dell’ossitocina e del GLP-1 a digiuno e dopo i pasti nelle donne con PMOS suggeriscono che una segnalazione neuroendocrina compromessa possa essere associata a una distribuzione alterata del tessuto adiposo e contribuire all’accumulo di grasso viscerale ed ectopico e all’aumento del rischio metabolico. Questa revisione esamina l’asse intestino–cervello–tessuto adiposo come quadro concettuale per comprendere come la segnalazione neuroendocrina influenzi la distribuzione del tessuto adiposo e la resistenza all’insulina nella PMOS.

Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?non indicato
Un produttore ha aiutato nello studio?non si sa
Tipo di studiocommento ad altri studi

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

Gli autori indicano che le alterazioni del tessuto adiposo e della segnalazione dell’appetito possono mantenere attivi i meccanismi biologici che favoriscono il recupero del peso.

Obiettivo dello studio: Sebbene gli agonisti dei recettori delle incretine producano una notevole perdita di peso, i dati clinici mostrano una difficoltà ricorrente: la sospensione del trattamento provoca regolarmente un rapido recupero del peso. Definiamo questo fenomeno «miraggio delle incretine», uno stato in cui la perdita di peso indotta farmacologicamente nasconde temporaneamente gli adattamenti metabolici e neuroendocrini persistenti instauratisi durante l’obesità cronica.

Risultati: Per spiegare perché, dopo la sospensione del trattamento, il corpo si opponga con forza al mantenimento della perdita di peso, introduciamo il «fermo epigenetico». Questo nuovo meccanismo concettuale collega la memoria epigenetica degli adipociti alla plasticità neuroendocrina, preservando un punto di regolazione associato a un’elevata adiposità. Di conseguenza, non appena viene meno la soppressione farmacologica, questo punto di regolazione persistentemente difeso può favorire il recupero del peso. Per ottenere una risposta terapeutica duratura è quindi necessario andare oltre la temporanea soppressione dell’appetito. Proponiamo una strategia coordinata e articolata su più livelli, che associ la riorganizzazione dello stile di vita e dell’ambiente a nuove terapie epigenetiche mirate a cancellare questi segni cellulari e a ottenere un completo ripristino del metabolismo cellulare.

Soldi per lo studioStato, enti pubblici · Canadian Institutes of Health Research (CIHR) Institute of Nutrition, Metabolism and Diabetes
Gli autori hanno legami con aziende?no, secondo gli autori
Un produttore ha aiutato nello studio?NO
Tipo di studioaltro

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

Prospettive e materiali di opinione

I contenuti seguenti presentano opinioni, interpretazioni e ipotesi degli autori. Non sono considerati equivalenti agli studi scientifici e alle revisioni sistematiche.

Orthomolecular Medicine News Service Materiale di opinione
„Effetto sinergico della metformina e della vitamina D3 sulla differenziazione osteogenica delle cellule staminali mesenchimali umane derivate dal tessuto adiposo in condizioni di elevata concentrazione di D-glucosio. Regen Ther. Marzo 2024;25:147-56. 119. Leão IS, Dantas JR, Araújo DB, Ramos MEN, Silva KR, Batista LS, et al. Valutazione della remissione clinica parziale del diabete di tipo 1 dopo tre anni dal trapianto di cellule stromali/staminali eterologhe derivate dal tessuto adiposo, associato all’integrazione di vitamina D. Diabetol Metab Syndr. 24 maggio 2024;16(1):114. 120. Araujo DB, Dantas JR, Silva KR, Souto DL, Pereira M de FC, Moreira JP, et al.”Synergistic effect of metformin and vitamin D3 on osteogenic differentiation of human adipose tissue-derived mesenchymal stem cells under high d-glucose conditions. Regen Ther. 2024 Mar;25:147-56. 119. Leão IS, Dantas JR, Araújo DB, Ramos MEN, Silva KR, Batista LS, et al. Evaluation of type 1 diabetes' partial clinical remission after three years of heterologous adipose tissue derived stromal/stem cells transplantation associated with vitamin D supplementation. Diabetol Metab Syndr. 2024 May 24;16(1):114. 120. Araujo DB, Dantas JR, Silva KR, Souto DL, Pereira M de FC, Moreira JP, et al.
Orthomolecular Medicine News Service Materiale di opinione
„Le sedi dei recettori GLP-1 comprendono: il sistema nervoso centrale, tra cui l’ipotalamo, il tronco encefalico e altre aree coinvolte nella regolazione dell’appetito e nell’omeostasi energetica. [46] Vi sono anche sedi recettoriali che contribuiscono a promuovere la funzione olfattiva e a prevenire complicanze neurologiche, deficit cognitivi e neuropatia periferica. [47,48] Inoltre, promuovono le cellule staminali e le cellule progenitrici nel cervello.”These GLP-1 receptor site locations include the following: Central nervous system, including the hypothalamus, brainstem, and other sites that are involved in appetite regulation and energy homeostasis. [46] Also receptor sites working to promote olfactory function and to prevent neurological complications, cognitive impairment, and peripheral neuropathy. [47,48] Also promotion of stem cells and progenitor cells in the brain.
Orthomolecular Medicine News Service Materiale di opinione
„Disfunzione endoteliale — caratterizzata da una segnalazione compromessa dell’ossido nitrico, maggiore permeabilità, stress ossidativo e attivazione infiammatoria — precede e determina una rigidità vascolare persistente e un’alterata regolazione della pressione. In questo contesto, la pressione alta riflette la perdita della capacità dell’endotelio di regolare i propri confini e della resilienza strutturale dei vasi sanguigni. Disturbi neuroinfiammatori: la compromissione della barriera emato-encefalica permette ai mediatori infiammatori periferici e alle cellule immunitarie di entrare nel tessuto nervoso, amplificando lo stress ossidativo e l’attivazione della microglia.”Endothelial dysfunction - characterized by impaired nitric oxide signaling, increased permeability, oxidative stress, and inflammatory activation - precedes and drives sustained vascular stiffness and pressure dysregulation. High blood pressure, in this context, reflects loss of endothelial boundary regulation and structural vascular resilience. Neuroinflammatory Disorders Blood-brain barrier compromise permits peripheral inflammatory mediators and immune cells to enter neural tissue, amplifying oxidative stress and microglial activation.

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