ErnährungSalz – weißer Tod oder zu Unrecht beschuldigter Mineralstoff?
Quellen: 12 · Artikel: 18 752 Zeichen
Jerzy Zięba behauptet, dass die richtige Verwendung des richtigen Salzes den Blutdruck senkt.
- Prof. Klaus F. Kopp warnt vor übermäßigem Salzkonsum, besonders bei Menschen mit Herz- oder Nierenerkrankungen oder Bluthochdruck sowie bei Schwangeren.
- Er betont außerdem, dass Natriumchlorid und Natriumhydrogencarbonat unterschiedliche Verbindungen sind, die verschieden wirken können.
Was die Autoren schreiben
Jerzy Zięba
Bei der Raffination von Meersalz werden Mineralstoffe und andere Spurensubstanzen entfernt. Übrig bleibt hauptsächlich Natriumchlorid, das schädlich sein kann.
„Genau deshalb erfüllt diese Art von Salz ihre Aufgabe nicht, und ihr Verzehr kann dem Menschen tatsächlich schaden. Ich sage sehr oft, dass wir dieses natürliche Salz „Mineralien mit Salz“ nennen sollten, damit die Menschen darauf aufmerksam werden, was am wichtigsten ist: die Mineralien und nicht das Natriumchlorid.”Dlatego właśnie tego typu sól nie spełnia swojej roli i rzeczywiście jej spożycie może być dla człowieka szkodliwe. Bardzo często mówię, że tę naturalną sól powinniśmy nazywać „minerałami z solą”, po to, żeby zwrócić uwagę ludzi na to, co jest najbardziej istotne, a więc minerały a nie chlorek sodu.
Jerzy Zięba
Jerzy Zięba hält die Behauptung, dass Salzkonsum mit Bluthochdruck zusammenhängt, für einen Mythos.
„Sie zeigen eindeutig, dass es sich um einen Mythos handelt. Kurz gesagt: Es stimmt nicht. Interessant ist auch, dass ein Mensch früher oder später stirbt, wenn man ihm Salz vollständig entzieht. Am interessantesten ist jedoch, dass die richtige Verwendung des richtigen Salzes den arteriellen Blutdruck senkt.”Wskazują one jednoznacznie, że jest to mit. Krótko mówiąc nie jest to prawda. Ciekawe jest też to, że jeśli człowiekowi odebrać całkowicie sól, wcześniej czy później umrze. Jednak najciekawsze jest to, że właściwe zastosowanie właściwej soli obniża ciśnienie tętnicze krwi.
Jerzy Zięba
Jerzy Zięba behauptet, dass der vollständige Entzug von Salz bei einem Menschen letztendlich zum Tod führen kann.
„Interessant ist auch, dass ein Mensch früher oder später stirbt, wenn man ihm Salz vollständig entzieht. Am interessantesten ist jedoch, dass die richtige Verwendung des richtigen Salzes den arteriellen Blutdruck senkt. Viele chronische Krankheiten werden tatsächlich UNHEILBAR, WENN KEIN Salz verwendet wird.”Ciekawe jest też to, że jeśli człowiekowi odebrać całkowicie sól, wcześniej czy później umrze. Jednak najciekawsze jest to, że właściwe zastosowanie właściwej soli obniża ciśnienie tętnicze krwi. Wiele schorzeń przewlekłych staje się rzeczywiście nieuleczalnych BEZ zastosowania soli.
Jerzy Zięba
Jerzy Zięba behauptet, dass die richtige Verwendung des richtigen Salzes den Blutdruck senkt.
„Am interessantesten ist jedoch, dass die richtige Verwendung des richtigen Salzes den arteriellen Blutdruck senkt. Viele chronische Krankheiten werden tatsächlich UNHEILBAR, WENN KEIN Salz verwendet wird. Daher stellt sich die Frage: Von welchem Salz ist die Rede? Genau.”Jednak najciekawsze jest to, że właściwe zastosowanie właściwej soli obniża ciśnienie tętnicze krwi. Wiele schorzeń przewlekłych staje się rzeczywiście nieuleczalnych BEZ zastosowania soli. Zachodzi wobec tego pytanie: o jakiej soli jest mowa? No właśnie.
Jerzy Zięba
Jerzy Zięba hält natürliches Kłodawa-Salz für den Körper für notwendig und behauptet, salzarme Diäten seien schädlich.
„Gutes, richtiges Salz ist also ein notwendiges Produkt für das ordnungsgemäße Funktionieren des menschlichen Körpers. Deshalb sind alle Arten von salzarmen Diäten für den Menschen schädlich. Die von den Medien verbreitete „Salzphobie“ hat dazu geführt, dass viele Menschen damit prahlen, praktisch überhaupt kein Salz zu verwenden.”Tak więc dobra, właściwa sól jest produktem niezbędnym dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Z tego powodu właśnie wszelkiego rodzaju diety nisko solne są dla człowieka szkodliwe. Rozpowszechniana przez media „solofobia” spowodowała, że wiele osób chwali się tym, że soli właściwie wcale nie używa.
Jerzy Zięba
Jerzy Zięba beschreibt natürliches Meersalz als Quelle von Mineralstoffen und Spurensubstanzen, die bei der Raffination entfernt werden.
„Solche Substanzen finden sich in natürlichem Meersalz. Bei der Raffination wurden sie jedoch weggeworfen, und uns Kunden wurde nur eine einzige Substanz angeboten: Natriumchlorid! Genau deshalb erfüllt diese Art von Salz ihre Aufgabe nicht, und ihr Verzehr kann dem Menschen tatsächlich schaden.”Tego rodzaju substancje znajdują się właśnie w naturalnej soli morskiej, ale w procesie rafinacji te substancje wyrzucono na śmietnik, a nam, klientom, podano tylko jedną substancję, którą jest chlorek sodu! Dlatego właśnie tego typu sól nie spełnia swojej roli i rzeczywiście jej spożycie może być dla człowieka szkodliwe.
Henryk Różański
Henryk Różański schreibt, dass Salz die Speichelproduktion anregt und die Geschmackswahrnehmung verstärkt. Unraffinierte Salze können verschiedene Elemente liefern.
„Salz regt die Speichelproduktion an und erhöht die Empfindlichkeit der Geschmacksrezeptoren. Gewürze mit Meersalz und nicht gereinigte Salze mit einem hohen Anteil an Bioelementen (Mikro- und Spurenelementen, zum Beispiel Fluor, Mangan und Molybdän) haben einen hohen Geschmacks- und Gesundheitswert.”Sól pobudza wydzielanie śliny i zwiększa wrażliwość receptorów smaku. Dużą wartość smakowo-zdrowotną mają przyprawy zawierające sól morską oraz sole nieoczyszczane z dużą domieszką biopierwiastków (mikro- i utraelementów, np. fluoru, manganu, molibdenu).
Prof. Klaus F. Kopp
Prof. Klaus F. Kopp unterscheidet Natriumchlorid von Natriumhydrogencarbonat und schreibt, dass Natrium an sich weder gut noch schlecht ist.
„Daher ist das chemische Ion Na+ oder das Element Na = Natrium weder schlecht noch gut. Nur die beiden unterschiedlichen Verbindungen wirken auf unterschiedliche Weise, die wünschenswert oder unerwünscht sein kann.
Daher ist es höchst irreführend, wenn selbst in wissenschaftlichen Texten Natriumchlorid, zum Beispiel ...”Therefore, the chemical ion Na + or the element Na = Sodium is neither bad nor good, only the two different compounds are acting in different ways which may be desirable or undesirable.
It is therefore most misleading if even in scientific texts Sodium-Chloride e.g.
Prof. Klaus F. Kopp
Prof. Klaus F. Kopp behauptet, dass Natriumchlorid schädlich sein kann, während Natriumhydrogencarbonat in üblichen Konzentrationen eine nützliche Pufferfunktion erfüllt.
„NaCl = Salz kann in bestimmten Situationen tatsächlich schädlich oder „schlecht“ sein.
Natriumhydrogencarbonat, NaHCO3, ist der natürliche physiologische Puffer im Körper von Säugetieren. Wird es in normalen Konzentrationen zugeführt, kann es als „gut“ gelten. Eine übermäßige Einnahme von 100 Gramm Natriumhydrogencarbonat ist jedoch keinesfalls ratsam und würde eine medizinische Behandlung erfordern.”NaCl = Salt may indeed be harmful or “bad” in certain situations.
Sodium Bicarbonate, NaHCO3, is the natural physiological buffer in the mammalian organism and and if it is substituted at normal concentrations it may be considered as “good”. However, the excessive intake of 100 Gram of Sodium Bicarbonate is certainly not advisable and would require medical treatment.
Prof. Klaus F. Kopp
Prof. Klaus F. Kopp weist darauf hin, dass auch ein übermäßiger Verzehr von Natriumhydrogencarbonat nicht ratsam ist.
„Eine übermäßige Einnahme von 100 Gramm Natriumhydrogencarbonat ist jedoch keinesfalls ratsam und würde eine medizinische Behandlung erfordern.
Daher ist das chemische Ion Na+ oder das Element Na = Natrium weder schlecht noch gut. Nur die beiden unterschiedlichen Verbindungen wirken auf unterschiedliche Weise, die wünschenswert oder unerwünscht sein kann.”However, the excessive intake of 100 Gram of Sodium Bicarbonate is certainly not advisable and would require medical treatment.
Therefore, the chemical ion Na + or the element Na = Sodium is neither bad nor good, only the two different compounds are acting in different ways which may be desirable or undesirable.
Prof. Klaus F. Kopp
Prof. Klaus F. Kopp erklärt, dass Natrium gewöhnlich in Verbindungen vorkommt und Natriumchlorid und Natriumhydrogencarbonat unterschiedlich, teilweise sogar entgegengesetzt wirken.
„Na+ ist normalerweise immer an irgendein negativ geladenes Ion gebunden, zum Beispiel Cl- oder HCO3-. Dann heißt es NaCl = Kochsalz oder NaHCO3 = Natriumhydrogencarbonat beziehungsweise Natriumbikarbonat. Diese beiden Substanzen haben im Organismus grundverschiedene, teilweise entgegengesetzte Wirkungen.”Na+ ist normalerweise immer an irgendein negativ geladenes Kation z.B. Cl- oder HCO3- gebunden und heißt dann NaCl = Kochsalz oder NaHCO3 = Natriumhydrogencarbonat oder Natriumbikarbonat. Diese beiden Substanzen haben grundverschiedene Wirkungen, teilweise entgegengesetzte im Organismus.
Prof. Klaus F. Kopp
Prof. Klaus F. Kopp warnt vor übermäßigem Salzkonsum, besonders bei Menschen mit Herz- oder Nierenerkrankungen oder Bluthochdruck sowie bei Schwangeren.
„Dadurch ist eine Verwechslung mit anderen Natriumsalzen, vor allem mit Natriumbikarbonat, leider vorprogrammiert. Da aber niemand zu viel Salz essen soll – erst recht nicht Herzkranke, Nierenkranke oder Menschen mit Bluthochdruck und auch keine Schwangeren, also eigentlich niemand –, wird verzweifelt versucht, den gesamten Natriumgehalt von Mineralwasser, verschiedenen Lebensmitteln oder Diätprodukten so niedrig wie möglich zu halten und ihn kostspielig zu entfernen oder zu reduzieren, damit bloß kein Schaden entsteht.”Dadurch ist die Verwechslung mit anderen Natrium-Salzen leider vor allem mit Natrium-Bikarbonat vorprogrammiert Da aber niemand zu viel Salz essen soll, schon gar nicht Herz-, Nieren- oder Hochdruck-Kranke, auch nicht Schwangere, d.h. gar niemand, - wird verzweifelt versucht, den gesamten Natrium-Gehalt von Mineralwässern oder verschiedenen Nahrungsmitteln oder Diätetika, so niedrig wie möglich zu halten und kostenaufwendig zu entfernen oder zu reduzieren, damit ja nur kein Schaden entsteht.
Prof. Klaus F. Kopp
Prof. Klaus F. Kopp behauptet, dass eine Verringerung des gesamten Natriumgehalts in Lebensmitteln und Wasser auch den Natriumhydrogencarbonat-Gehalt unnötig senken kann.
„Richtig wäre die Bezeichnung „kochsalzarm“. Leider ist aber auch das reduzierte Natriumbikarbonat von der „Natriumverarmung“ betroffen. In vielerlei Hinsicht ist das ein kostspieliger Fehler und Irrtum.
PS: Vertraulich: Die in dem Artikel als neue Erkenntnisse des Autors gekennzeichneten Angaben sind markenrechtlich geschützt.”Richtigerweise müsste es "Kochsalz-arm" heißen, nur leider ist auch das ebenfalls reduzierte Natrium-Bikarbonat von der "Natrium-Verarmung" mit betroffen.Das ist in vielerlei Hinsicht ein sehr kostspieliger Fehler und Irrtum.
PS Vertraulich: Die in dem Artikel als neue Erkenntnisse des Autors gekennzeichnete Angaben sind markenzeichenrechtlich geschützt
Prof. Klaus F. Kopp
Prof. Klaus F. Kopp behauptet, die Kennzeichnung „natriumarm“ sollte „salzarm“ lauten, da die derzeitige Kennzeichnung zu kostspieligen und gesundheitsschädlichen Änderungen führen kann.
„Daher lautet die Kennzeichnung der auf diese Weise behandelten Produkte meist fälschlicherweise „natriumarm“, obwohl dort „salzarm“ stehen sollte.
Aus vielen Gründen ist dies ein ziemlich ungesunder und wirtschaftlich sehr kostspieliger „wissenschaftlicher FEHLER“.
Prof. Dr. med.”Therefore, the labeling of the so treated products erroneously mostly reads: “low in SODIUM” whereas it should read : “low in SALT”.
For many reasons, this constitutes a rather unhealthy and economically a very costly “scientific ERROR”.
Prof. Dr.med.
Studien aus PubMed · Europe PMC
Wir haben 5 Studien mit den besten, positiven Ergebnissen ausgewählt. Das ist eine Auswahl, keine vollständige Übersicht aller Studien.
Anzahl aller Studien zu diesem Thema in PubMed: 6 550.
Eine Metaanalyse ergab, dass eine Verringerung der Natriumaufnahme den systolischen und diastolischen Blutdruck senkt.
Ziel der Studie: Untersucht werden sollten der Zusammenhang zwischen der Verringerung der Natriumaufnahme über die Ernährung und der Veränderung des Blutdrucks sowie die Auswirkungen der Dauer der Intervention.
Ergebnisse: Es wurden 133 Studien mit 12 197 Teilnehmenden einbezogen. Die durchschnittlichen Verringerungen (natriumreduzierte gegenüber üblicher Natriumzufuhr) der Natriumausscheidung im 24-Stunden-Urin, des systolischen Blutdrucks (SBP) und des diastolischen Blutdrucks (DBP) betrugen jeweils 130 mmol (95%-Konfidenzintervall 115 bis 145, P<0.001), 4.26 mm Hg (3.62 bis 4.89, P<0.001) und 2.07 mm Hg (1.67 bis 2.48, P<0.001). Jede Verringerung der Natriumausscheidung im 24-Stunden-Urin um 50 mmol war mit einer Senkung des SBP um 1.10 mm Hg (0.66 bis 1.54; P<0.001) und des DBP um 0.33 mm Hg (0.04 bis 0.63; P=0.03) verbunden. Eine Blutdrucksenkung wurde in den untersuchten unterschiedlichen Bevölkerungsgruppen festgestellt, darunter bei Menschen mit und ohne Bluthochdruck. Bei gleicher Verringerung des Natriums im 24-Stunden-Urin sank der SBP bei älteren Menschen, nicht-weißen Bevölkerungsgruppen und Personen mit höheren SBP-Ausgangswerten stärker.
Geld für die Studienicht angegeben · Medical Research Council, National Institute for Health Research (NIHR)
Haben die Autoren Verbindungen zu Firmen?ja – die Autoren haben es angegeben
Hat ein Hersteller bei der Studie geholfen?JA
Art der StudieZusammenfassung vieler Studien (Metaanalyse)
Teilnehmende12 197
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
Eine Übersichtsarbeit ergab, dass eine mäßige Verringerung des Salzkonsums den Blutdruck senkt.
Ziel der Studie: Untersucht werden sollten die Auswirkungen einer längerfristigen, moderaten Salzreduktion auf Blutdruck, Hormone und Blutfette.
Ergebnisse: Es wurden 34 Studien mit 3230 Teilnehmenden einbezogen. Die Metaanalyse ergab, dass sich der Natriumgehalt im Urin im Mittel um -75 mmol/24 h veränderte (weniger Salz gegenüber üblicher Salzaufnahme; dies entspricht einer Salzreduktion um 4.4 g/Tag). Bei dieser Verringerung der Salzaufnahme veränderte sich der Blutdruck im Mittel um -4.18 mm Hg (95%-Konfidenzintervall -5.18 bis -3.18, I(2)=75%) beim systolischen Blutdruck und um -2.06 mm Hg (-2.67 bis -1.45, I(2)=68%) beim diastolischen Blutdruck. Die Metaregression ergab, dass Alter, ethnische Gruppe, Blutdruckstatus (Bluthochdruck oder normaler Blutdruck) und die Veränderung des Natriums im 24-Stunden-Urin alle signifikant mit dem Rückgang des systolischen Blutdrucks zusammenhingen. Sie erklärten 68% der Unterschiede zwischen den Studien. Eine Verringerung des Natriums im 24-Stunden-Urin um 100 mmol (6 g Salz/Tag) war nach Berücksichtigung von Alter, ethnischer Gruppe und Blutdruckstatus mit einem Rückgang des systolischen Blutdrucks um 5.8 mm Hg (2.5 bis 9.2, P=0.001) verbunden.
Geld für die Studienicht angegeben
Haben die Autoren Verbindungen zu Firmen?nicht angegeben
Hat ein Hersteller bei der Studie geholfen?unbekannt
Art der StudieZusammenfassung vieler Studien (Metaanalyse)
Teilnehmende3 230
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
Eine Übersichtsarbeit zeigt, dass eine Verringerung des Salzkonsums den Blutdruck senkt und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen möglicherweise verringert.
Ziel der Studie: Es gibt starke Belege für einen ursächlichen Zusammenhang zwischen Salzkonsum und Blutdruck. Randomisierte Studien zeigen, dass eine Salzreduktion den Blutdruck sowohl bei Menschen mit Bluthochdruck als auch bei Menschen mit normalem Blutdruck senkt und zusätzlich zu blutdrucksenkenden Behandlungen wirkt.
Ergebnisse: Dabei spielen mehrere komplexe und miteinander verknüpfte physiologische Mechanismen eine Rolle, darunter der Flüssigkeitshaushalt sowie hormonelle und entzündliche Mechanismen. Hinzu kommen neuere Erkenntnisse zu Signalwegen wie der Immunantwort und dem Darmmikrobiom. Ein hoher Salzkonsum ist ein wichtiger ernährungsbedingter Risikofaktor. Programme zur Salzreduktion sind kosteneffektiv und sollten in allen Ländern umgesetzt oder ausgeweitet werden. Diese Übersichtsarbeit fasst die aktuellen Erkenntnisse zum Zusammenhang zwischen Salz und Gesundheit zusammen, insbesondere im Hinblick auf Blutdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie mögliche zugrunde liegende Mechanismen.
Geld für die StudieStaat, öffentliche Einrichtungen · National Institute for Health Research (NIHR), Medical Research Council
Haben die Autoren Verbindungen zu Firmen?nicht angegeben
Hat ein Hersteller bei der Studie geholfen?unbekannt
Art der StudieBesprechung anderer Studien
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
Eine Übersichtsarbeit zeigt, dass der Ersatz von herkömmlichem Salz durch eine kaliumhaltige Mischung Vorteile bringt, unter anderem ein geringeres Schlaganfallrisiko.
Ziel der Studie: Ein übermäßiger Salzkonsum erhöht den Blutdruck. Was dies für die menschliche Gesundheit bedeutet, ist jedoch umstritten geblieben. Seit vielen Jahren ist auch bekannt, dass eine Kaliumzufuhr die Auswirkungen des Salzkonsums auf den Blutdruck und möglicherweise auch auf andere Folgen wie Schlaganfälle abmildern kann.
Ergebnisse: Neue Erkenntnisse zu den komplexen Wechselwirkungen zwischen den Systemen, die die Ausscheidung von Natrium und Kalium durch die Nieren steuern, und dem Gehirn haben außerdem gezeigt, dass es im distalen Nephron der Niere einen Kaliumschalter gibt. Dieser scheint wesentlich zur blutdrucksenkenden Wirkung der Kaliumzufuhr beizutragen. Angesichts dieser neuen Erkenntnisse arbeitet die Food and Drug Administration der Vereinigten Staaten daran, die Verwendung kaliumhaltiger Salzersatzprodukte bei der Lebensmittelherstellung zu erlauben. Da frühere Versuche, den Salzkonsum zu senken, nicht erfolgreich waren, könnte dieser neue Ansatz die Gesundheit verbessern und die „Salzkriege“ beenden.
Geld für die StudieStaat, öffentliche Einrichtungen · NCATS NIH HHS, NIDDK NIH HHS, BLRD VA
Haben die Autoren Verbindungen zu Firmen?nicht angegeben
Hat ein Hersteller bei der Studie geholfen?unbekannt
Art der StudieBesprechung anderer Studien
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
In einer Studie mit älteren Menschen mit Bluthochdruck und Diabetes könnte Salz mit reduziertem Natriumgehalt die arterielle Steifigkeit verbessern.
Ziel der Studie: Hintergrund und Ziel: Die DASH-Ernährung (Dietary Approaches to Stop Hypertension) bietet vielfältige gesundheitliche Vorteile. Untersucht wurden die Auswirkungen von natriumarmem Salz in einer angepassten chinesischen DASH-Ernährung auf die arterielle Steifigkeit bei älteren Patientinnen und Patienten mit Bluthochdruck und Typ-2-Diabetes.
Ergebnisse: Zusätzlich wurden zu Beginn, in der 4. Woche und am Ende der Intervention 24-Stunden-Urin und Blutproben untersucht. Ergebnisse: Im Vergleich zum Ausgangswert sank in der Gruppe mit natriumarmem Salz in Woche 8 der Knöchel-Arm-Index signifikant (-0.09 ± 0.11, p < 0.001) und die Pulswellengeschwindigkeit an Arm und Knöchel (-133.07 ± 265.99 cm/s, p = 0.010). In der Gruppe mit normalem Salzgehalt sank in Woche 8 nur der Knöchel-Arm-Index signifikant (-0.06 ± 0.12, p = 0.010). Schlussfolgerung: Natriumarmes Salz in einer angepassten chinesischen DASH-Ernährung könnte die arterielle Steifigkeit bei Patientinnen und Patienten mit Bluthochdruck und Typ-2-Diabetes verbessern. Weitere Untersuchungen mit längerer Nachbeobachtung sind erforderlich.
Geld für die Studienicht angegeben
Haben die Autoren Verbindungen zu Firmen?nicht angegeben
Hat ein Hersteller bei der Studie geholfen?unbekannt
Art der StudieStudie mit zufälliger Gruppeneinteilung (RCT)
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
Perspektiven und Meinungsbeiträge
Die folgenden Inhalte geben Meinungen, Deutungen und Hypothesen der Autoren wieder. Sie werden nicht als gleichwertig mit wissenschaftlichen Studien und systematischen Übersichten behandelt.
Orthomolecular Medicine News Service Meinungsbeitrag
„Kann man zu viel Natrium durch Vitamin C in Form von Natriumascorbat aufnehmen? Kardiologe Thomas E. Persönlich achte ich darauf, dass ich und meine Kinder viel Obst und Gemüse essen und reichlich frischen, rohen, selbst gemachten Gemüsesaft trinken (wegen des Kaliums), wenn wir eine größere Menge Natrium in Form von Natriumascorbat zu uns nehmen. Außerdem achten wir darauf, ausreichend Magnesium zu bekommen, durch Nahrungsergänzungsmittel zum Einnehmen und Bäder mit Bittersalz.”Can you get too much sodium from sodium ascorbate vitamin C? Cardiologist Thomas E. Personally speaking, when I or my children are getting a significant amount of sodium as sodium ascorbate we make a point to eat lots of fruits and veggies and drink lots of fresh raw homemade veggie juice (for potassium). We also make a point to get plenty of magnesium via oral supplements and Epsom salt baths.
Orthomolecular Medicine News Service Meinungsbeitrag
„Thompson sagte: „[D]ie FDA wird die Vermarktung von Nahrungsergänzungsmitteln nicht dulden, die der Gesundheit eher schaden als nützen.“[8] „Die FDA reguliert sowohl fertige Nahrungsergänzungsmittel als auch deren Inhaltsstoffe.“ [U.S.”Thompson stated, "[T]he FDA will not tolerate the marketing of dietary supplements that are more likely to harm health than help it."[8] "FDA regulates both finished dietary supplement products and dietary ingredients." [U.S.
Orthomolecular Medicine News Service Meinungsbeitrag
„Außerdem transportiert der Darm Ascorbat mithilfe von Natriumtransportern in den Körper. Deshalb ist Natriumascorbat biomedizinisch besser verträglich. Für Betreuungspersonen und Eltern kann Keuchhusten belastend sein. Der Stress kann auch Ihrer Gesundheit schaden. Ernähren Sie sich gut. Wenn Sie das Gefühl haben, es zu brauchen, können Sie über den Tag verteilt 5–10 Gramm Ascorbat einnehmen. Wenn Sie husten oder starkem Stress ausgesetzt sind, kann es auch sinnvoll sein, eine Anfangsdosis von 5 Gramm in einem halben Glas Wasser einzunehmen. Wenn Sie davon weichen Stuhl bekommen, reduzieren Sie die Dosis.”Besides which, the intestines transport the ascorbate into the body using sodium transporters and for that reason, sodium ascorbate is more compatible biomedically. Caretakers/parents will find whooping cough stressful. The stress can also take a toll on your health. Eat well, and if you feel you need it, you can take 5-10 grams of ascorbate spread out over waking hours. If you are coughing or under a lot of stress, it may also be a good idea to give yourself a loading dose of 5 grams in half a glass of water. If this gives you loose bowels, cut the dose back.
Pisaczek beurteilt nicht, wer recht hat. Es zeigt, was geschrieben wurde und wo man es nachlesen kann. Jeder Satz oben hat seine Quelle.