ChorobyProbiotyki dla jamy ustnej — dobre bakterie zamiast płukanki?
- Igor Dogocki — Probiotyki dla zdrowia jamy ustnej
- Igor Dogocki — Dlaczego bakterie w jamie ustnej są ważne?
- Igor Dogocki — Substancje ratujące zęby
- Igor Dogocki — Problemy z dziąsłami = Alzheimer?
- Henryk Różański — Nieprzyjemny zapach z ust, cz. IV
- Efficacy of probiotics in the management of halitosis: a systematic review and meta-analysis. · BMJ Open 2022
- Effectiveness of Probiotics in Managing Oral Halitosis: A Systematic Review of Randomized Controlled Trials. · J Int Soc Prev Community Dent 2025
- Clinical Efficacy of Probiotics on Oral Health: A Systematic Review of Clinical Trials. · Curr Pharm Biotechnol 2023
- Comparative evaluation of the efficacy of probiotic, Aloe vera, povidine-iodine, and chlorhexidine mouthwashes in the treatment of gingival inflammation: A randomized controlled trial. · Dent Med Probl 2024
- Antimicrobial efficacy of Xylitol, Probiotic and Chlorhexidine mouth rinses among children and elderly population at high risk for dental caries - A Randomized Controlled Trial. · J Prev Med Hyg 2022
- Pseudomonas clearance from the oropharyngeal cavity and healing of mouth ulcers using a selenium-enriched Lactobacillus brevis Lse mouthwash: a randomized, double-blind, controlled clinical trial. · Iran J Microbiol 2026
- Probiotics and Ozonated Olive Oil to Maintain Oral Eubiosis in Stage I and II Periodontitis Patients: A Randomized Triple-Blind Clinical Trial. · Dent J (Basel) 2026
- Orthomolecular Medicine News Service — COVID-19: Efficient Protection of Contacts is Simpler than Imagined
- Orthomolecular Medicine News Service — Reboot Your Gut: Optimizing Health and Preventing Infectious Disease
- Orthomolecular Medicine News Service — HYDROGEN PEROXIDE PROTECTION AGAINST COVID-19: AN OVERVIEW
Igor Dogocki twierdzi, że probiotyki mogą przywracać równowagę bakterii w jamie ustnej i zmniejszać ryzyko próchnicy oraz chorób dziąseł.
- Wśród wymienionych szczepów są Limosilactobacillus reuteri i Streptococcus salivarius.
- Dogocki ostrzega, że agresywne płukanki antyseptyczne mogą zaburzać mikrobiom, a ich długotrwałe stosowanie może przynieść więcej szkód niż korzyści.
- Probiotyki można stosować samodzielnie lub wraz z klasycznym leczeniem periodontologicznym.
Co piszą autorzy
Probiotyki mogą przywracać równowagę mikrobiomu jamy ustnej i ograniczać szkodliwe bakterie, co może zmniejszać ryzyko próchnicy oraz chorób dziąseł.
Szczepy probiotyczne mogą hamować płytkę i bakterie chorobotwórcze oraz wspierać działanie przeciwzapalne.
Limosilactobacillus reuteri i Bifidobacterium są wskazane jako bakterie związane z poprawą zdrowia dziąseł.
Igor Dogocki ostrzega, że agresywne płukanki antyseptyczne mogą zaburzać mikrobiom, a długotrwałe stosowanie może przynieść więcej szkód niż korzyści.
Płyn na bazie alkoholu może zabijać zarówno dobre, jak i złe bakterie i zmniejszać różnorodność mikrobiomu.
Wśród szczepów stosowanych w produktach dentystycznych wymieniono Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus reuteri i Streptococcus salivarius.
Igor Dogocki zaleca rozważenie probiotyków do jamy ustnej, w tym Streptococcus salivarius.
Probiotyki mogą być stosowane samodzielnie lub z klasycznym leczeniem periodontologicznym jako część pielęgnacji jamy ustnej i profilaktyki próchnicy.
Wymieniono suplementy do jamy ustnej zawierające Limosilactobacillus reuteri oraz mieszankę kilku szczepów probiotycznych.
Henryk Różański poleca płukankę z ekstraktami roślinnymi i frakcjami olejkowymi, której przypisuje działanie przeciwzapalne i ograniczające rozwój drobnoustrojów.
Probiotyczne bakterie są przedstawione jako wsparcie w ochronie przed próchnicą i chorobami dziąseł.
Badania z PubMed · Europe PMC
Wybraliśmy 7 badań z najlepszymi, pozytywnymi wynikami. To wybór, a nie pełny przegląd wszystkich badań.
Liczba wszystkich badań na ten temat w bazie PubMed: 112.
Metaanaliza wykazała, że probiotyki krótkoterminowo zmniejszają nieprzyjemny zapach z ust i poziom lotnych związków siarki.
Cel badania: Halitozę definiuje się jako nieprzyjemny zapach wydobywający się z jamy ustnej. Do jej kontrolowania stosowano wiele metod, od płynów do płukania jamy ustnej po gumy do żucia. Probiotyki opisywano jako alternatywną metodę łagodzenia halitozy. Celem niniejszego badania było zbadanie wpływu probiotyków na halitozę w zależności od czasu.
Wyniki: Do syntezy danych obliczono standaryzowaną różnicę średnich (SMD) i 95% CI. Dane podzielono na podgrupy i przeanalizowano w krótkim okresie (≤4 tygodnie) oraz długim okresie (>4 tygodnie), w zależności od czasu obserwacji. Do tej metaanalizy włączono siedem artykułów. W krótkim okresie pierwotne wyniki, wyniki OLP (SMD=-0.58; 95% CI -0.87 do -0.30, p<0.0001) oraz poziomy VSC (SMD=-0.26; 95% CI -0.51 do -0.01, p=0.04), zmniejszyły się istotnie w grupie probiotyków w porównaniu z grupą placebo. Jednak w długim okresie istotne zmniejszenie zaobserwowano wyłącznie w wynikach OLP (SMD=-0.45; 95% CI -0.85 do -0.04, p=0.03). Nie zaobserwowano istotnych różnic w wynikach drugorzędowych. Nie znaleziono dowodów na błąd publikacyjny. Analiza leave-one-out potwierdziła stabilność łącznego oszacowania.
„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.
Przegląd wykazał, że większość badań odnotowała spadek związków siarki, a część także poprawę oceny zapachu po probiotykach.
Cel badania: Halitoza, charakteryzująca się wytwarzaniem lotnych związków siarki (VSC), jest powszechnym problemem zdrowia jamy ustnej, dotykającym 31.8% światowej populacji. Konwencjonalne metody leczenia, takie jak płyny do płukania jamy ustnej na bazie chlorheksydyny, zapewniają tymczasową ulgę, ale probiotyki wyłoniły się jako obiecująca terapia biologiczna, polegająca na modulowaniu mikrobioty jamy ustnej.
Wyniki: Sześć badań RCT (n = 360 uczestników) spełniło kryteria włączenia. W pięciu badaniach wykazano istotne zmniejszenie poziomu VSC po interwencji probiotycznej (P < 0.05). W trzech badaniach odnotowano poprawę wyniku OLT, szczególnie przy zastosowaniu Streptococcus salivarius K12 i Weissella cibaria. W czterech badaniach potwierdzono zmiany mikrobiomu, a działanie probiotyków utrzymywało się po zakończeniu leczenia. Nie zgłoszono żadnych poważnych działań niepożądanych. Probiotyki istotnie zmniejszają poziom VSC, poprawiają wyniki OLT i modulują wzrost mikrobioty jamy ustnej. Jednak niejednorodność badań i ograniczony czas długoterminowej obserwacji utrudniają przełożenie wyników na praktykę kliniczną. Ustalenie skuteczności klinicznej wymaga większych, standaryzowanych badań. Probiotyki stanowią bezpieczną terapię wspomagającą w leczeniu halitozy. Przyszłe badania powinny skupiać się na badaniach podłużnych, skuteczności konkretnych szczepów i interwencjach ukierunkowanych na mikrobiom.
„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.
Przegląd wskazał, że probiotyki zmniejszały liczbę bakterii próchnicotwórczych i były co najmniej tak skuteczne jak chlorheksydyna w poprawie wskaźników płytki i dziąseł.
Cel badania: Choroby przyzębia i próchnica zębów to dwie najczęstsze choroby stomatologiczne wywoływane przez płytkę nazębną. Celem niniejszego badania był przegląd skuteczności klinicznej probiotyków dla zdrowia jamy ustnej w randomizowanych badaniach kontrolowanych.
Wyniki: Przeanalizowano łącznie 24 badania kliniczne, obejmujące 1612 uczestników otrzymujących probiotyki lub poddawanych zabiegom w obrębie jamy ustnej. Wyniki tego przeglądu wskazują, że u osób otrzymujących produkty probiotyczne liczba Streptococcus mutants w jamie ustnej zmniejsza się istotnie (spadek o 65%; p < 0.05). Stwierdzono również, że produkty probiotyczne były skuteczniejsze lub równie skuteczne jak chlorheksydyna w zmniejszaniu liczby patogenów jamy ustnej oraz wyników wskaźnika dziąsłowego i wskaźnika płytki nazębnej. Z drugiej strony wykazano, że stosowanie płynu do płukania jamy ustnej z ksylitolem poprawia parametry śliny. Ze względu na bezpieczeństwo i skuteczność zaleca się stosowanie produktów probiotycznych, takich jak kefir i płyny do płukania jamy ustnej, przeciwko bakteriom próchnicotwórczym i chorobom przyzębia. Probiotyki są uznawane za bezpieczną alternatywę dla konwencjonalnych terapii, takich jak chlorheksydyna i fluor. Jednoczesne stosowanie chlorheksydyny, fluoru i probiotyków wydaje się idealnym rozwiązaniem.
„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.
W badaniu probiotyczny płyn do płukania zmniejszał płytkę i krwawienie podobnie jak płyn z chlorheksydyną.
Cel badania: Chemiczna kontrola płytki nazębnej za pomocą płynów do płukania jamy ustnej, jako uzupełnienie mechanicznej kontroli płytki za pomocą szczoteczki do zębów i nici dentystycznej, jest uznawana za skuteczną metodę kontrolowania zapalenia dziąseł. Przeciwzapalne działanie chemicznej kontroli płytki korzystnie wpływa na tkanki jamy ustnej, zmniejszając stan zapalny i krwawienie.
Wyniki: We wszystkich grupach zaobserwowano istotne zmniejszenie wyników MPI i BOIB. Wyniki były podobne u pacjentów stosujących probiotyczny płyn do płukania jamy ustnej i u tych, którzy stosowali płyn do płukania jamy ustnej z CHX. Podobną zmianę średnich wyników zaobserwowano w grupach stosujących preparat ziołowy i powidon jodu, od wartości wyjściowych do 28. dnia. U pacjentów z przewlekłym zapaleniem dziąseł probiotyczny płyn do płukania jamy ustnej był niemal tak skuteczny jak CHX w zmniejszaniu wyników dotyczących płytki nazębnej i krwawienia. We wszystkich parametrach klinicznych uzyskano lepsze wyniki niż w przypadku ziołowych płynów do płukania jamy ustnej i płynów z powidonem jodu. Stosowanie płynu do płukania jamy ustnej wraz z rutynowym szczotkowaniem zębów może pomóc w leczeniu zapalenia dziąseł i spowolnić postęp choroby przyzębia.
„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.
Płukanka probiotyczna istotnie zmniejszyła liczbę bakterii Streptococcus mutans u dzieci i osób starszych.
Cel badania: Chlorheksydyna jest uznawana za najskuteczniejszy środek chemioterapeutyczny przeciwko Streptococcus mutans. Jednak jej działania niepożądane związane z długotrwałym stosowaniem wskazują na potrzebę znalezienia alternatyw. Celem badania była ocena i porównanie skuteczności przeciwdrobnoustrojowej płukanek do ust z probiotykiem, ksylitolem i chlorheksydyną u dzieci i osób starszych.
Wyniki: Zaobserwowano istotne zmniejszenie liczby Streptococcus mutans zarówno u dzieci, jak i osób starszych (chlorheksydyna: średnia różnica = 3.11 log10CFU/g, p = 0.022, ksylitol: średnia różnica = 0.93 log10CFU/g, p = 0.046, probiotyk: średnia różnica = 1.91 log10CFU/g, p = 0.023 u dzieci); (chlorheksydyna: średnia różnica = 2.23 log10CFU/g, p = 0.004, ksylitol: średnia różnica = 1.39 log10CFU/g, p = 0.009, probiotyk: średnia różnica = 1.61 log10CFU/g, p = 0.018 u osób starszych). Porównanie między grupami nie wykazało istotnej różnicy. Skuteczność przeciwdrobnoustrojowa płukanek do ust z ksylitolem i probiotykiem była porównywalna ze skutecznością chlorheksydyny zarówno u dzieci, jak i osób starszych. Probiotyki mogą być potencjalnie skuteczniejsze niż ksylitol u dzieci.
„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.
Płukanka z probiotycznym Lactobacillus brevis usunęła Pseudomonas z jamy ustnej i zmniejszyła liczbę owrzodzeń.
Cel badania: Lactobacillus brevis wzbogacony w selen (Se) zastosowano jako płyn do płukania jamy ustnej w celu złagodzenia owrzodzeń i regulacji patogenów jamy ustnej. Po ekspozycji na powyższy probiotyk mierzono utrzymywanie się czterech często występujących patogenów jamy ustnej (Pseudomonas, Klebsiella, Proteus i Enterobacter) oraz liczbę zmian w jamie ustnej. Zbadano również wrażliwość patogenów.
Wyniki: Klebsiella i Pseudomonas były najczęstszymi patogenami wyjściowymi; Pseudomonas całkowicie zniknęła z grupy probiotycznej. Se-probiotyk utrzymywał się w jamie ustnej grupy badanej sześć godzin po ostatniej dawce. W grupie probiotycznej liczba zmian w jamie ustnej zmniejszyła się istotnie. Eliminacja Pseudomonas z jamy ustnej i istotne zmniejszenie liczby owrzodzeń jamy ustnej to znaczące osiągnięcia. Zastosowany płyn do płukania jamy ustnej wzbogacony w Se wykazał zatem obiecujący potencjał jako preparat do higieny jamy ustnej.
„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.
Połączenie probiotyków z ozonowaną oliwą wiązało się z największą poprawą wskaźnika płytki nazębnej u osób z zapaleniem przyzębia.
Cel badania: Tło: Naukowcy koncentrują się obecnie na nowych, mniej inwazyjnych terapiach, które mają usprawnić domowy etap podtrzymujący leczenia periodontitis. Ozonowana oliwa z oliwek jako alternatywa dla powszechnie stosowanych miejscowych środków antyseptycznych oraz przyjmowanie probiotyków w celu utrzymania eubiotycznego mikrobiomu jamy ustnej przynoszą obiecujące wyniki.
Wyniki: Odsetki FMBS również zmniejszyły się istotnie (p < 0.0001): o odpowiednio -15%, -20% i -49% w grupie A, grupie B i grupie C. Średnia PPD wykazała istotne różnice (p < 0.0001): odpowiednio -0.10 mm, -0.40 mm i -1.10 mm w grupie A, grupie B i grupie C. Ogółem grupa C wykazała największą poprawę wśród uwzględnionych wskaźników klinicznych. Wnioski: Wyniki tego badania klinicznego przemawiają za stosowaniem połączonego schematu obejmującego przeciwdrobnoustrojowe i przeciwzapalne działanie ozonowanej oliwy z oliwek oraz modulowanie mikrobiomu jamy ustnej przez suplementy probiotyczne jako uzupełniającej strategii domowej dla pacjentów z periodontitis w stadium I i II.
„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.
Perspektywy i materiały poglądowe
Poniższe treści przedstawiają opinie, interpretacje i hipotezy autorów. Nie są traktowane jako równorzędne z badaniami naukowymi i przeglądami systematycznymi.
Pisaczek nie ocenia, kto ma rację. Pokazuje, co napisano i gdzie to przeczytać. Każde zdanie powyżej ma swoje źródło.