Plantes médicinalesPoivron et capsaïcine — douleur aiguë ou remède puissant ?
- Henryk Różański — Fructus Capsici – owoc ostrej papryki w fitoterapii
- Henryk Różański — Fructus Capsici – owoc papryki ostrej, pieprzowca raz jeszcze
- Europejska Agencja Leków (EMA) — Owoc pieprzowca — streszczenie EMA dla pacjentów
- The effect of capsaicin, capsinoids, and pepper-based interventions on lipid profiles in overweight or obese individuals: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. · Diabetes Res Clin Pract 2025
- The effect of Capsaicinoids or Capsinoids in red pepper on thermogenesis in healthy adults: A systematic review and meta-analysis. · Phytother Res 2021
- Capsaicin for Rhinitis. · Curr Allergy Asthma Rep 2016
- Effects of capsaicin, green tea and CH-19 sweet pepper on appetite and energy intake in humans in negative and positive energy balance. · Clin Nutr 2009
- Capsaicin intake and oral carcinogenesis: A systematic review. · Med Oral Patol Oral Cir Bucal 2021
- A Systematic Review of the Effects of Capsaicin on Alzheimer's Disease. · Int J Mol Sci 2023
- Short-term evaluation of "Cajun coating," a capsaicin-enhanced copper antifouling coating for reducing marine biofouling. · Biofouling 2026
- The dual role of capsaicin in inflammatory bowel disease: from TRPV1-mediated protection to neurogenic inflammation. · Inflammopharmacology 2026
- Dietary hot red pepper powder modulates laying performance, hematology profile, and hepatic antioxidant status in laying hens under tropical conditions. · Vet Anim Sci 2026
- Temporal dynamics of the antibiotic resistome in pepper fruits: The trade-off between phytochemical defenses and heavy metal-induced co-selection. · Food Res Int 2026
Henryk Różański mentionne également la stimulation de la digestion et de l’immunité, ainsi que l’amélioration de la circulation et l’effet réchauffant.
- Henryk Różański indique aussi que les préparations à base de piment peuvent augmenter le désir sexuel.
- L’Agence européenne des médicaments (EMA) explique que la capsaïcine stimule les récepteurs de la douleur dans la peau et que leur stimulation excessive réduit leur sensibilité.
- L’Agence européenne des médicaments (EMA) mentionne comme indication thérapeutique le soulagement des douleurs musculaires, par exemple des douleurs lombaires.
Ce qu’écrivent les auteurs
La capsaïcine et les préparations à base de fruit de poivron appliquées sur la peau sont utilisées contre les douleurs musculaires, articulaires et nerveuses.
Appliqué extérieurement, le poivron réchauffe, atténue la douleur et améliore la circulation sanguine.
Après ingestion, le piment stimule la sécrétion des sucs digestifs, accélère la digestion et l’absorption des nutriments.
Le fruit du poivron stimule le système immunitaire du tube digestif et contribue à renforcer l’immunité contre les infections par cette voie.
La prise régulière de préparations à base de poivron stimule le métabolisme et le système immunitaire.
Le poivron stimule la motricité de l’estomac et des intestins ainsi que le renouvellement de l’épithélium du tube digestif.
La consommation de piment peut stimuler la circulation, avoir un effet diurétique et favoriser la transpiration.
Les fruits du poivron sont une source de carotènes et de vitamine C. Ils peuvent aussi augmenter l’excrétion urinaire et stimuler légèrement la transpiration.
Les préparations à base de piment peuvent augmenter le désir sexuel.
De fortes doses de piment peuvent inhiber les sécrétions du tube digestif, tandis qu’un surdosage peut l’irriter excessivement.
Le fruit du capsicum peut être utilisé pour soulager les douleurs musculaires, notamment les douleurs lombaires.
La capsaïcine stimule les récepteurs de la douleur dans la peau et une stimulation excessive réduit leur sensibilité aux stimuli douloureux.
Les études prises en compte par le HMPC ont montré une diminution de la douleur après l’application sur la peau de patchs et de préparations à base de fruit de poivron.
Études de PubMed · Europe PMC
Nous avons sélectionné 10 études aux meilleurs résultats positifs. C’est une sélection, pas une revue complète de toute la recherche.
Nombre total d’études sur ce sujet dans PubMed : 1 425.
La méta-analyse a montré que la capsaïcine, les capsinoïdes et les produits à base de poivron réduisaient les triglycérides et le cholestérol total chez les personnes en surpoids ou obèses.
Objectif de l’étude: Les recherches antérieures ont donné des résultats contradictoires concernant les effets hypolipémiants de la capsaïcine, des capsinoïdes et des produits dérivés du poivron. Cette revue systématique et méta-analyse visait à évaluer leurs effets sur les profils lipidiques de personnes en surpoids ou obèses.
Résultats: La méta-analyse a montré une diminution significative des triglycérides (WMD : -14.29 mg/dL ; IC à 95 % : -27.01 à -1.58 ; p = 0.028) et du cholestérol total (WMD : -9.97 mg/dL ; IC à 95 % : -17.41 à -2.52 ; p = 0.009). Cependant, aucun effet significatif n’a été observé sur les taux de cholestérol à lipoprotéines de basse densité (LDL-C) ou de haute densité (HDL-C). Les analyses de sous-groupes ont indiqué des effets plus importants avec des doses quotidiennes plus élevées (≥10 mg), des périodes d’intervention plus longues (≥12 semaines) et chez les personnes dont les taux lipidiques initiaux étaient élevés. En conclusion, la capsaïcine, les capsinoïdes et les produits à base de poivron réduisent significativement les taux de cholestérol total et de triglycérides chez les personnes en surpoids ou obèses, en particulier lorsqu’ils sont utilisés à des doses plus élevées et sur des périodes prolongées, ou chez les personnes présentant initialement un profil lipidique élevé.
« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.
La méta-analyse a montré que les capsaïcinoïdes et les capsinoïdes augmentaient légèrement le métabolisme et l’oxydation des graisses chez les adultes en bonne santé.
Objectif de l’étude: Les résultats des essais antérieurs sont contradictoires concernant les effets des capsaïcinoïdes/capsinoïdes sur la thermogenèse. Nous avons réalisé cette revue systématique et méta-analyse afin d’examiner leurs effets sur les indices de thermogenèse, notamment le métabolisme de repos (RMR) et le quotient respiratoire (RQ), chez les adultes en bonne santé.
Résultats: Ils ont également réduit significativement le RQ (WMD : -0.01, IC à 95 % : -0.02, -0.01 ; I2 : 5.4 %, p = .39) et l’oxydation des glucides. En outre, une intervention sous forme de gélules et de plus longue durée a eu une influence plus importante sur le RMR que les groupes de comparaison. Nous avons observé une amélioration modérée du RMR, du RQ et de l’oxydation des graisses après une supplémentation en capsaïcinoïdes/capsinoïdes. Des études de meilleure qualité sont toutefois nécessaires pour clarifier leurs propriétés thermogéniques.
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La revue indique que la capsaïcine par voie nasale est bénéfique pour les personnes souffrant de rhinite idiopathique.
Objectif de l’étude: La rhinite est une maladie multifactorielle caractérisée par des éternuements, un écoulement nasal, un écoulement postnasal et une congestion nasale. La rhinite non allergique se caractérise par des symptômes de rhinite sans sensibilisation systémique et d’étiologie infectieuse.
Résultats: Les patients atteints de rhinite idiopathique tirent bénéfice d’un traitement intranasal à la capsaïcine. Après ce traitement, l’expression de TRPV1 diminue chez ces patients. Une récente revue Cochrane a évalué l’efficacité de la capsaïcine dans la prise en charge de la rhinite idiopathique. Ses auteurs ont conclu que, puisque de nombreuses autres options sont peu efficaces contre la rhinite non allergique, la capsaïcine constitue une option raisonnable à essayer sous supervision médicale. L’efficacité de la capsaïcine n’a pas été démontrée contre la rhinite allergique ni contre d’autres formes de rhinite non allergique, comme les endotypes inflammatoires ou d’autres endotypes neurogènes, par exemple la rhinite du sujet âgé ou celle provoquée par le tabagisme.
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Dans l’étude, la capsaïcine et le thé vert réduisaient la faim et augmentaient la satiété davantage en situation de bilan énergétique négatif, tandis que leur association diminuait l’apport énergétique en situation de bilan positif.
Objectif de l’étude: Il a été montré que des ingrédients bioactifs réduisent l’appétit et l’apport énergétique. L’ampleur de ces effets pourrait dépendre du bilan énergétique. L’étude a donc examiné les effets de la capsaïcine, du thé vert, du poivron doux CH-19 et de l’association thé vert-capsaïcine sur l’appétit et l’apport énergétique en situation de bilan énergétique respectivement négatif et positif.
Résultats: Le poivron doux CH-19 et l’association de capsaïcine et de thé vert ont réduit l’apport énergétique en situation de bilan énergétique positif. La capsaïcine et le thé vert ont davantage réduit la faim et augmenté la satiété en situation de bilan négatif qu’en situation de bilan positif. Les ingrédients bioactifs ont réduit l’apport énergétique lorsqu’ils étaient associés et en situation de bilan énergétique positif. Le bilan énergétique n’a pas influé sur la réduction possible de l’apport énergétique due au traitement, mais il a influé sur l’appétit en favorisant un bilan énergétique négatif. Les ingrédients bioactifs pourraient donc contribuer à réduire l’apport énergétique et favoriser les périodes de perte de poids en maintenant relativement la satiété et en réduisant la faim.
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Une revue d’études expérimentales a indiqué que la capsaïcine inhibait le développement des cellules du cancer de la bouche.
Objectif de l’étude: Le piment est l’épice la plus consommée, aussi bien comme aromatisant que comme colorant. C’est également une source importante de provitamine A, de vitamines E et C. Le principal capsinoïde-capsaïcinoïde présent dans les piments est la capsaïcine. Il a été démontré que la capsaïcine agit comme un agent qui freine le cancer grâce à ses effets antioxydants et anti-inflammatoires, en bloquant plusieurs voies de transduction du signal.
Résultats: Toutes les études confirment que la capsaïcine est un agent chimiopréventif qui prévient le développement du cancer de la bouche en inhibant la prolifération des cellules malignes et en augmentant l’apoptose. D’autres études chez l’être humain sont nécessaires pour clarifier le lien réel entre la consommation de piment (capsaïcine) et la prévalence du cancer de la bouche.
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Une revue d’études sur des cellules et des rongeurs a indiqué que la capsaïcine pourrait améliorer les changements associés à la maladie d’Alzheimer, notamment la mémoire et l’apprentissage.
Objectif de l’étude: La maladie d’Alzheimer (MA) est un trouble neurodégénératif progressif caractérisé par des troubles cognitifs et, à l’examen neuropathologique, par des plaques amyloïdes-β et des agrégats neurofibrillaires de tau. La capsaïcine est un composé au goût piquant présent dans les piments, aux propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, et potentiellement neuroprotectrices.
Résultats: Une analyse systématique des effets de la capsaïcine sur les changements moléculaires, cognitifs et comportementaux associés à la MA a été menée à partir de 11 études sur des rongeurs et/ou des cultures cellulaires, évaluées à l’aide de l’outil Cochrane d’évaluation du risque de biais. Dix études ont montré que la capsaïcine atténuait les dépôts de tau, l’apoptose et les dysfonctionnements synaptiques ; son effet sur le stress oxydatif était faible et ses effets sur le traitement de l’amyloïde étaient contradictoires. Huit études ont montré une amélioration de la mémoire spatiale et de travail, de l’apprentissage et des comportements émotionnels chez les rongeurs traités par capsaïcine. Dans l’ensemble, la capsaïcine semble prometteuse pour améliorer les changements moléculaires, cognitifs et comportementaux liés à la MA dans les modèles cellulaires et animaux. D’autres recherches sont recommandées afin d’évaluer la capsaïcine, composé bioactif facilement disponible, comme traitement de la MA.
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Dans une étude marine de courte durée, l’ajout de capsaïcine à un revêtement de cuivre a amélioré l’efficacité de la protection contre la colonisation de la surface par des organismes.
Objectif de l’étude: L’encrassement biologique marin entraîne des coûts opérationnels et écologiques importants pour le secteur maritime, notamment une augmentation de la résistance hydrodynamique, la dégradation des matériaux et la propagation d’espèces non indigènes.
Résultats: Fait notable, la surface nue — peut-être l’indicateur le plus pertinent de l’efficacité antisalissure — était significativement plus importante avec le traitement à 2 % de capsaïcine qu’avec les traitements au cuivre, ce qui indique une amélioration des performances antisalissure grâce à l’ajout de capsaïcine. Les différences les plus marquées ont également été observées entre les traitements à 1 % et à 2 % de capsaïcine, notamment pour l’abondance moyenne totale des taxons et le pourcentage de débris. Dans l’ensemble, la capsaïcine a amélioré les performances antisalissure de manière dépendante de la concentration, en particulier contre les taxons à corps mou et en augmentant la surface nue. Cette approche pourrait constituer une solution antisalissure respectueuse de l’environnement. Nos résultats apportent des éléments préliminaires issus d’une étude in situ en faveur de cette méthode simple et peu coûteuse pour réduire l’encrassement biologique marin des infrastructures et des bateaux de plaisance.
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Les études précliniques indiquent que la capsaïcine peut atténuer la colite chez les animaux, même si son effet dépend de la dose et du mode d’administration.
Objectif de l’étude: La capsaïcine, composé vanilloïde piquant du piment, est un constituant alimentaire largement consommé qui exerce de multiples effets sur les processus physiologiques et pathophysiologiques, notamment des effets anti-inflammatoires, antioxydants, antiprolifératifs, métaboliques et cardioprotecteurs.
Résultats: Sa principale cible moléculaire, le récepteur potentiel transitoire vanilloïde 1 (TRPV1), est davantage exprimée dans la muqueuse colique enflammée des patients atteints de maladie inflammatoire de l’intestin (MII), maladie chronique à rechutes pour laquelle les traitements actuels restent limités par une efficacité incomplète, une perte de réponse et une toxicité cumulative. Comme la capsaïcine active le TRPV1 sur les neurones sensoriels sensibles à la capsaïcine et peut ainsi provoquer une douleur brûlante et une inflammation neurogène, son intérêt potentiel dans les MII a longtemps été négligé. Ces dernières années, toutefois, un nombre croissant de données précliniques a montré que la capsaïcine pouvait atténuer la colite expérimentale par plusieurs mécanismes, notamment une action anti-inflammatoire, la protection de la muqueuse, la régulation du microbiote et celle de la microcirculation. À l’inverse, des doses plus élevées, certaines voies d’administration et une muqueuse déjà enflammée favorisent les effets indésirables, conformément à la relation dose-réponse en cloche décrite pour la capsaïcine.
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Chez les poules, l’ajout de piment à l’alimentation a amélioré certains indicateurs de production d’œufs et de statut antioxydant, et réduit la concentration de cholestérol.
Objectif de l’étude: Le piment rouge (HRP) s’est imposé comme additif phytogénique pour l’alimentation, susceptible d’améliorer les performances de ponte des poules en favorisant la santé intestinale et en atténuant le stress oxydatif.
Résultats: Concernant l’environnement intestinal, l’ajout de 0.5 %-0.75 % de HRP à l’alimentation a diminué le pH du cæcum, tandis qu’une dose de 0.75 % a réduit le pH du côlon (P < 0.05). Concernant le statut antioxydant, le HRP à 0.25-0.5 % a renforcé l’activité de la superoxyde dismutase hépatique (P < 0.05), tandis que tous les niveaux d’ajout (0.5-0.75 %) ont réduit les concentrations de malondialdéhyde (P < 0.05). L’évaluation histopathologique a confirmé une réduction de l’inflammation du foie et de la dégénérescence cellulaire. Dans l’ensemble, le HRP alimentaire améliore les performances de production, l’état physiologique, la fonction intestinale et la santé du foie des poules pondeuses en conditions tropicales. La dose de 0.5 % apporte les bénéfices les plus constants, ce qui étaye son utilisation comme additif phytogénique efficace dans la production avicole.
« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.
Dans l’étude, la teneur en capsaïcine du poivron était associée à une quantité moindre de gènes de résistance aux antibiotiques.
Objectif de l’étude: Les fruits du poivron sont des légumes et des épices consommés dans le monde entier, qui peuvent constituer des vecteurs de dissémination de gènes de résistance aux antibiotiques (ARG) dans la chaîne alimentaire humaine. Cette étude a examiné les liens entre la capsaïcine naturellement présente, les métaux lourds provenant de l’environnement et l’évolution du résistome du poivron au fil des récoltes successives.
Résultats: Une exposition à 50 mg/L de Cu2+ a augmenté l’abondance de CopR de 11.63 fois, tandis qu’une exposition à 0.6 mg/L de Cd2+ a augmenté l’abondance de baeR et de mdtB respectivement de 8.51 et 7.89 fois. En outre, le stress dû aux métaux lourds a fortement accru le transfert horizontal de gènes, l’exposition au Cd augmentant les fréquences de conjugaison de 2.57 fois. Ces résultats montrent que le microenvironnement du poivron constitue une niche écologique dynamique où les défenses chimiques produites par la plante et les contaminants abiotiques influencent conjointement la dissémination des ARG. Cette étude apporte de nouveaux éléments sur les mécanismes multifactoriels de migration des ARG dans les systèmes sol-poivron et fournit une base scientifique pour réduire les risques de résistance aux antibiotiques dans la production agricole.
« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.
Pisaczek ne juge pas qui a raison. Il montre ce qui a été écrit et où le lire. Chaque phrase ci-dessus a sa source.