ПитаниеОжирение — можно ли похудеть, не голодая?
- Bracia Rodzeń — Bracia Rodzeń
- Bracia Rodzeń — Dla Lekarzy
- Bracia Rodzeń — Wiedza
- Michał Tombak — Ocet jabłkowy dla zdrowia i urody
- Efficacy and Safety of Semaglutide for Weight Loss in Obesity Without Diabetes: A Systematic Review and Meta-Analysis. · J ASEAN Fed Endocr Soc 2022
- Long-Term Efficacy and Safety of Once-Weekly Semaglutide for Weight Loss in Patients Without Diabetes: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. · Am J Cardiol 2024
- Efficacy and Safety of Glucagon-Like Peptide-1 Receptor Agonists on Body Weight and Cardiometabolic Parameters in Individuals With Obesity and Without Diabetes: A Systematic Review and Meta-Analysis. · Endocr Pract 2024
- Efficacy and safety of semaglutide 2.4 mg for weight loss in overweight or obese adults without diabetes: An updated systematic review and meta-analysis including the 2-year STEP 5 trial. · Diabetes Obes Metab 2024
- Contemporary medical, device, and surgical therapies for obesity in adults. · Lancet 2023
- Orthomolecular Medicine News Service — GLP-1 Receptor Agonists and Vitamin C: A Powerful Anti-Aging Combination
- Orthomolecular Medicine News Service — Reboot Your Gut: Optimizing Health and Preventing Infectious Disease
- Orthomolecular Medicine News Service — The Mismanagement of ASCVD: A Call for Root Cause Solutions Beyond Cholesterol
Братья Родзень утверждают, что сокращение количества углеводов должно уменьшать чувство голода и ускорять похудение.
- По их словам, низкоуглеводные диеты обычно приводят к большей потере веса, чем сравниваемые с ними диеты, даже если соблюдать их до двух лет.
- В одном годовом исследовании люди на такой диете похудели на 3,5 кг больше, чем люди на низкожировой диете.
- Братья Родзень считают, что одной физической активности недостаточно для длительного похудения без изменения питания.
- Михал Томбак рекомендует перед едой выпивать стакан кипячёной воды с двумя чайными ложками яблочного уксуса.
Что пишут авторы
Сокращение количества углеводов должно уменьшать чувство голода и ускорять похудение.
Низкоуглеводные диеты обычно приводят к большей потере веса, чем другие сравниваемые диеты, даже если соблюдать их до двух лет.
В годовом исследовании группа на низкоуглеводной диете сбросила на 3,5 кг больше, чем группа на низкожировой диете.
В другом годовом исследовании группа на низкоуглеводной диете сбросила больше веса, чем группы на трёх других диетах.
По мнению братьев Родзень, одна физическая активность не является эффективным способом длительного похудения без изменения питания.
Раньше братья Родзень применяли для лечения ожирения подсчёт калорий, создание дефицита калорий и взвешивание еды.
Братья Родзень описывают частые приёмы пищи с углеводами как часть рекомендаций, которые считают устаревшими.
Михал Томбак советует перед едой выпивать стакан кипячёной воды с двумя чайными ложками яблочного уксуса и отмечает, что жировая ткань уходит медленно.
Исследования из PubMed · Europe PMC
Мы выбрали исследования с лучшими положительными результатами (всего: 5). Это подборка, а не полный обзор всех исследований.
Общее число исследований по этой теме в PubMed: 60 461.
Метаанализ показал, что семаглутид был связан со средним снижением массы тела на 11,85% у людей с ожирением без диабета.
Цель исследования: Польза семаглутида для снижения веса у пациентов с диабетом хорошо изучена, но его клиническое применение для лечения ожирения у пациентов без диабета описано в меньшей степени. Поэтому мы оценили эффективность и безопасность подкожного семаглутида для лечения ожирения у пациентов без диабета.
Результаты: В исследование вошли 4 рандомизированных контролируемых испытания, в которых участвовали в общей сложности 3613 человек с ожирением без диабета. Средняя разница в снижении веса составила −11,85% в пользу семаглутида [95%-й доверительный интервал (ДИ) (−12,81; −10,90), p<0,00001]. Вторичные результаты показали, что вероятность желудочно-кишечных побочных явлений при приёме семаглутида была в 1,59 раза выше (ОР 1,59, 95% ДИ [1,34; 1,88], p<0,00001). Вероятность прекращения лечения из-за побочных явлений в группе семаглутида была вдвое выше (ОР 2,19, 95% ДИ [1,36; 3,55], p=0,001), а вероятность серьёзных побочных явлений — в 1,6 раза выше (ОР 1,60, 95% ДИ [1,24; 2,07], p=0,0003). Серьёзные явления чаще всего относились к нарушениям со стороны желудочно-кишечного тракта и печени и желчевыводящих путей, например к острому панкреатиту и желчнокаменной болезни. У людей с ожирением без диабета 2-го типа подкожный семаглутид эффективен для снижения веса: по сравнению с плацебо масса тела уменьшилась на 11,85% относительно исходного уровня.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Долгосрочные исследования показали, что семаглутид был связан со значительным снижением массы тела у людей с избыточным весом или ожирением без диабета.
Цель исследования: Семаглутид — агонист рецептора глюкагоноподобного пептида-1 — показал клинически значимое снижение веса у пациентов с диабетом 2-го типа. Однако его влияние на устойчивое снижение веса у пациентов без диабета остаётся неясным.
Результаты: По сравнению с плацебо приём семаглутида был связан со значительным долгосрочным снижением относительной массы тела (СРВ −12,1%, 95% ДИ от −13,5 до −10,7) и абсолютной массы тела (СРВ −12,3 кг, 95% ДИ от −13,6 до −11,0). При самом длительном наблюдении снижение веса не менее чем на 20% достигли 33,4% участников, которым назначили семаглутид, и 2,2% участников, получавших плацебо (ОР 15,08, 95% ДИ от 9,31 до 24,43). Риск желудочно-кишечных побочных явлений был выше у принимавших семаглутид, чем у получавших плацебо (ОР 1,47, 95% ДИ от 1,28 до 1,68); однако большинство этих явлений были временными и лёгкими или умеренными и не требовали прекращения лечения. В заключение: семаглутид эффективен для устойчивого снижения веса у пациентов с избыточным весом или ожирением без диабета.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Метаанализ показал, что препараты группы GLP-1 были связаны со значительным снижением массы тела у людей с ожирением без диабета.
Цель исследования: Агонисты рецепторов глюкагоноподобного пептида-1 (агонисты GLP-1), изначально применявшиеся при сахарном диабете 2-го типа, показывают перспективные результаты в снижении веса и улучшении здоровья сердца у людей с ожирением без диабета. Наша цель заключалась в том, чтобы изучить имеющиеся данные и найти убедительные доказательства влияния разных типов агонистов GLP-1 на снижение веса и кардиометаболические показатели при ожирении без диабета.
Результаты: В ходе поиска было найдено 7535 статей. В исследование включили 15 испытаний. У людей с ожирением агонисты GLP-1 приводили к значительному снижению веса (СР, −8,77 кг; P <.01). Они также улучшали систолическое артериальное давление (СР, −4,13 мм рт. ст.; P <.01), диастолическое артериальное давление (СР, −1,39 мм рт. ст.; P <.01) и показатели липидов: уровень триацилглицеридов (СОР, −0,99 мг/дл; P <.01), общего холестерина (СОР, −0,73 мг/дл; P <.01), липопротеинов очень низкой плотности (СОР, −1,11 мг/дл; P <.01) и липопротеинов низкой плотности (СОР, −0,27 мг/дл; P <.01) снижался, а уровень липопротеинов высокой плотности значительно повышался (СОР, 0,11 мг/дл; P <.01). Однако приём агонистов GLP-1 был связан с повышенным риском желудочно-кишечных побочных явлений. Было установлено, что агонисты GLP-1 помогают не только снизить вес, но и уменьшить факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, например улучшить артериальное давление и липидный профиль. Благоприятные результаты были сходными для разных подтипов агонистов GLP-1.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Метаанализ показал, что семаглутид был связан с устойчивым снижением массы тела у людей с избыточным весом или ожирением без диабета.
Цель исследования: Оценить безопасность и эффективность подкожного семаглутида в дозе 2,4 мг, который вводят один раз в неделю людям с избыточным весом или ожирением без диабета.
Результаты: Были выявлены 6 РКИ с участием 3962 человек с избыточным весом или ожирением. Результаты показали, что по сравнению с группой плацебо семаглутид приводил к значительному и устойчивому снижению процента массы тела (МТ; средняя разница [СР]: −11,80% [95%-й доверительный интервал {ДИ} от −12,93 до −10,68]; P < 0,00001), а также к снижению абсолютной массы тела (СР: −12,2 кг [95% ДИ от −13,3 до −11,1]; P < 0,00001), индекса массы тела (СР: −4,5 кг/м2 [95% ДИ от −4,9 до −4,1]; P < 0,00001) и окружности талии (СР: −9,4 см [95% ДИ от −10,1 до −8,8]; P < 0,00001). Кроме того, в группе семаглутида было больше пациентов, которые сбросили более 5%, 10%, 15% и 20% веса. Также семаглутид показал высокую эффективность в контроле артериального давления, уровня сахара в крови, С-реактивного белка и липидного профиля.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Обзор указывает, что препараты для лечения ожирения часто уменьшают чувство голода, а современные средства могут обеспечить значительное снижение массы тела.
Цель исследования: Цель лечения ожирения — улучшить здоровье. Устойчивое снижение общей массы тела более чем на 10% помогает уменьшить многие осложнения ожирения (например, предотвратить развитие диабета 2-го типа или контролировать его, гипертензию, жировую болезнь печени и обструктивное апноэ сна), а также улучшить качество жизни.
Результаты: Эти высокоэффективные препараты для лечения ожирения позволяют более чем двум третям участников клинических испытаний сбросить свыше 10% общей массы тела. Ожидаются долгосрочные данные об их безопасности, эффективности и влиянии на сердечно-сосудистые исходы. Долгосрочные исследования показали, что бариатрические операции обычно приводят к устойчивому снижению веса на 25% и быстрому, длительному улучшению осложнений ожирения, хотя их ещё не сравнивали с новыми высокоэффективными препаратами для лечения ожирения. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить оптимальные стратегии лечения с учётом особенностей пациента, в том числе сочетание изменений образа жизни, препаратов для лечения ожирения, эндоскопических методов и бариатрических операций, а также обеспечить равный доступ к эффективному лечению.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Точки зрения и материалы мнений
Приведённые ниже материалы содержат мнения, толкования и гипотезы авторов. Они не считаются равноценными научным исследованиям и систематическим обзорам.
Pisaczek не решает, кто прав. Он показывает, что было написано и где это прочитать. У каждого предложения выше есть свой источник.