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Osteoporose – ist sie wirklich nur ein Mangel an Kalzium?

Quellen: 21 · Artikel: 31 769 Zeichen

Jerzy Zięba betont, dass Osteoporose nicht den Verlust von Kalzium allein bedeutet, denn Knochen enthalten mindestens 12 Mineralstoffe.

  • Jan Jaśkowski weist darauf hin, dass Magnesium und Vitamin K2 benötigt werden, damit der Körper Kalzium verwerten kann, und dass Vitamin D3 seine Aufnahme unterstützt.
  • Jerzy Zięba warnt, dass Kalziumpräparate nicht eindeutig nachweislich vor Knochenbrüchen schützen und dass größere Kalziummengen ohne ein Gleichgewicht mit Vitamin K2 die Gesundheit verschlechtern können.
  • Thomas E. Levy bringt Osteoporose mit oxidativem Stress und einem Mangel an Antioxidantien in Verbindung.

Was die Autoren schreiben

Jerzy Zięba

Osteoporose bedeutet nicht den Verlust von ausschließlich Kalzium; Knochen enthalten viele Mineralstoffe.

„Beginnen wir damit, dass Osteoporose keineswegs den Verlust von ausschließlich Kalzium bedeutet. Knochen bestehen aus mindestens 12 Mineralstoffen: Kalzium, Kalium, Magnesium, Mangan, Silizium, Eisen, Zink, Selen, Bor, Phosphor, Schwefel, Chrom und ... vielen weiteren in Spuren, wie zum Beispiel”Zacznijmy od tego, że osteoporoza to wcale nie jest utrata tylko wapnia. Kości składają się z co najmniej 12 minerałów: wapń, potas, magnez, mangan, krzem, żelazo, cynk, selen, bor, fosfor, siarka, chrom oraz... wiele innych w ilościach śladowych jak np.
Jerzy Zięba

Jerzy Zięba nennt mindestens 12 Mineralstoffe, aus denen Knochen bestehen, nicht nur Kalzium.

„Knochen bestehen aus mindestens 12 Mineralstoffen: Kalzium, Kalium, Magnesium, Mangan, Silizium, Eisen, Zink, Selen, Bor, Phosphor, Schwefel, Chrom und ... vielen weiteren in Spuren, wie zum Beispiel Strontium. Es geht also nicht nur um Kalzium. Wenn wir von Osteoporose oder der Knochendichte usw. sprechen”Kości składają się z co najmniej 12 minerałów: wapń, potas, magnez, mangan, krzem, żelazo, cynk, selen, bor, fosfor, siarka, chrom oraz... wiele innych w ilościach śladowych jak np. stront. Tak więc, to nie tylko wapń. Kiedy mówimy o osteoporozie czy gęstości kości itd.
Jan Jaśkowski

Jan Jaśkowski weist darauf hin, dass ein niedriger Kalziumspiegel im Blut die Freisetzung von Kalzium aus den Knochen und seine Aufnahme aus dem Verdauungstrakt auslösen kann.

„Bei einem niedrigen Kalziumspiegel wird ein Hormon aus den Nebenschilddrüsen ausgeschüttet, das die Umwandlung anregt. Dadurch wird mehr Kalzium aus den Knochen freigesetzt und mehr Kalzium aus dem Verdauungstrakt aufgenommen, was den Kalziumspiegel im Blut erhöht. Woher kommt Kalziummangel?”W przypadku niskiego poziomu wapnia wydzielany jest hormon z przytarczyc stymulujący konwersję. To zwiększa uwalnianie wapnia z kości i wchłanianie wapnia z przewodu pokarmowego, podwyższając poziom wapnia w krwiobiegu. Skąd biorą się niedobory wapnia?
Jan Jaśkowski

Jan Jaśkowski betont, dass Magnesium und Vitamin K2 für eine normale Verwertung von Kalzium benötigt werden.

„Kalzium allein ist jedoch nicht alles. Für seinen normalen Stoffwechsel sind Magnesium und Vitamin K2 unentbehrlich. Fehlen sie, gerät dein Kalziumhaushalt aus dem Gleichgewicht, was sich direkt auf einen niedrigeren und geringen Vitamin-D3-Spiegel auswirkt. Außerdem ist Magnesium selbst für die Bildung und den Stoffwechsel von Vitamin D unentbehrlich!”Jednak sam wapń to nie wszystko. Do jego prawidłowego metabolizowania niezbędne są magnez i witamina K2. Jeśli Ci ich brakuje, Twoja gospodarka wapniowa słabnie, a to bezpośrednio wpływa na obniżenie i niski poziom witaminy D3. Co więcej, sam magnez jest niezbędny do syntezy i metabolizowania witaminy D!
Jan Jaśkowski

Jan Jaśkowski weist darauf hin, dass Magnesium für die Bildung und den Stoffwechsel von Vitamin D benötigt wird.

„Außerdem ist Magnesium selbst für die Bildung und den Stoffwechsel von Vitamin D unentbehrlich! Leider sind Mängel an Kalzium und Magnesium heute sehr verbreitet. Schätzungen zufolge nehmen bis zu 80 % der Bevölkerung nicht die empfohlenen 1200 mg Kalzium und 500 mg Magnesium pro Tag zu sich.”Co więcej, sam magnez jest niezbędny do syntezy i metabolizowania witaminy D! Niestety, niedobory tych wapnia i magnezu są dziś bardzo powszechne. Szacuje się, że nawet 80% społeczeństwa nie dostarcza organizmowi zalecanych 1200 mg wapnia i 500 mg magnezu dziennie.
Jerzy Zięba

Jerzy Zięba warnt, dass Kalziumpräparate den angeführten Studien zufolge nicht eindeutig nachweislich vor Knochenbrüchen schützen.

„Die Preventive Services Task Force empfahl sogar ausdrücklich, dass Frauen keine Kalziumpräparate mehr einnehmen sollten, wenn sie diese zur Vermeidung von Knochenbrüchen nehmen. Nach der Auswertung von 137 Studien kamen die Forschenden zu dem Schluss, dass es keinen eindeutigen Beleg dafür gibt, dass Kalzium Knochenbrüchen vorbeugt.”Preventive Services Task Force) wyraźnie wręcz zaleciła, żeby kobiety przestały brać preparaty wapnia, jeśli biorą je w celu uniknięcia złamań kości, ponieważ po analizie 137 badań naukowcy doszli do wniosku, że nie ma jednoznacznego dowodu na to, że wapń zapobiega złamaniom kości.
Jerzy Zięba

Jerzy Zięba behauptet, dass die Einnahme größerer Kalziummengen ohne ein Gleichgewicht mit Vitamin K2 die Gesundheit verschlechtern kann.

„Wie wir sehen, können größere Kalziummengen ohne einen Ausgleich durch Vitamin K2 unserer Gesundheit nicht nur schaden. Vielleicht ist es also sinnlos, Milch zu trinken, wenn wir Osteoporose vorbeugen wollen. Warum ist die Osteoporose in Japan, und zwar nur im Osten des Landes, deutlich seltener, obwohl dort wenig Milch und auch nur wenige andere kalziumhaltige Lebensmittel verzehrt werden?”Jak już widzimy, zwiększone ilości wapnia, bez „zrównoważenia" witaminą K2 nie tylko mogą zdrowie nasze pogorszyć, a więc może picie mleka nie ma sensu jeśli chcemy zapobiegać osteoporozie. Dlaczego w Japonii i to tylko wschodniej, gdzie mleka pije się mało, jak również spożywa się mało innych produktów zawierających wapń, zachorowalność na osteoporozę jest znacznie niższa?
Jerzy Zięba

Jerzy Zięba beschreibt den ständigen Abbau und Wiederaufbau der Knochen und bringt ein Überwiegen des Abbaus mit ihrer Schwächung und Osteoporose in Verbindung.

„Überwiegt die Aktivität der Osteoklasten, werden mehr Zellen abgebaut als neu eingebaut. Wird dieser Prozess nicht verlangsamt oder vollständig gestoppt, wird die Knochenstruktur früher oder später so stark geschwächt, dass sie sehr anfällig für Brüche wird. Das ist dann Osteoporose.”Jeśli nastąpi przewaga działania osteoklastów, wtedy więcej komórek ulega usunięciu niż wbudowaniu. Jeśli ten proces nie zostanie spowolniony lub całkowicie zatrzymany, to wcześniej czy później dochodzi do tak znacznego osłabienia struktury kości, że staje się ona bardzo podatna na złamania, a to już jest: osteoporoza.
Henryk Różański

Jerzy Zięba behauptet, Magnesium helfe, Osteoporose vorzubeugen, unterstütze die Mineralisierung der Knochen und sein Mangel schränke den Einbau von Kalzium in die Knochen ein.

„Magnesium beugt Osteoporose in hohem Maße vor und unterstützt außerdem die Mineralisierung der Knochen mit Kalziumphosphat. Magnesiummangel erhöht die Kalziumausscheidung über den Urin und verringert die Aufnahme von Kalzium in die Knochen. Eine Behandlung mit Kortikosteroiden und eine Überfunktion der Nebennierenrinde tragen zu einem erheblichen Magnesiumverlust im Körper bei.”Magnez w dużej mierze zapobiega osteoporozie, ponadto wspomaga procesy mineralizacji kości fosforanem wapnia. Niedobór magnezu powoduje wzrost wydalania wapnia z moczem oraz zmniejsza resorpcję wapnia do kości. Leczenie kortykosteroidami, nadczynność kory nadnerczy przyczynia się do znacznej utraty magnezu z ustroju.
Jerzy Zięba

Jerzy Zięba weist darauf hin, dass Vitamin K2 Prozesse hemmen kann, die Osteoporose begünstigen.

„Wenn von Osteoporose die Rede ist, hören wir ständig: mehr Kalzium und noch mehr Kalzium. Wie ich bereits erwähnt habe, kann das ein für die Gesundheit fatales Ratschlag sein. Dabei ist nachgewiesen, dass Prozesse, die Osteoporose begünstigen, durch die Einnahme von Vitamin K2 gebremst werden können.”Kiedy mowa jest o osteoporozie, bezustannie słyszymy: więcej wapnia i więcej wapnia, co jak wspomniałem, może być fatalną dla zdrowia poradą, a przecież wykazano, że procesy sprzyjające osteoporozie mogą być wyhamowane poprzez suplementację witaminą K2.
Jan Jaśkowski

Jan Jaśkowski weist darauf hin, dass Vitamin D3 die Kalziumaufnahme und den Knochenaufbau unterstützt.

„Vitamin D3 ist unter anderem für die normale Aufnahme von Kalzium aus dem Blut und damit für den Knochenaufbau verantwortlich. Es ist allgemein bekannt, dass ältere Menschen einem höheren Risiko für Osteoporose und häufigere Knochenbrüche ausgesetzt sind. Leider enden bei älteren Menschen bis zu 21 % der Oberschenkelhalsbrüche innerhalb eines Jahres nach dem Bruch mit dem Tod des Patienten!”Witamina D3 jest między innymi odpowiedzialna za prawidłowe wchłanianie wapnia z krwi, a tym samym za budowę kości. Powszechnie wiadomo, że osoby starsze są narażone na osteoporozę i częstsze złamania kości. Niestety u osób starszych nawet 21% złamań kości udowej kończy się śmiercią pacjenta w ciągu roku od złamania!
Jerzy Zięba

Jerzy Zięba führt Studien an, denen zufolge eine höhere Aufnahme von Milch und kalziumhaltigen Lebensmitteln durch erwachsene Frauen nicht vor bestimmten Knochenbrüchen schützte.

„In ihrem Fazit schrieben die Autoren dieser Studien, dass eine höhere Aufnahme von Milch oder anderen kalziumhaltigen Lebensmitteln durch erwachsene Frauen NICHT vor Brüchen des Oberschenkelknochens oder des Unterarms schützt. Dr. Amy Lanou, Leiterin des Ärztekomitees für verantwortungsvolle Medizin (Washington, USA), sagte ganz direkt: „In den Ländern, in denen es die meisten Fälle von Osteoporose gibt, werden am meisten Milch und Kalzium über Lebensmittel aufgenommen.“”W konkluzji tych badań autorzy napisali, że zwiększone spożycie przez dorosłe kobiety mleka lub innych produktów zawierających wapń NIE zabezpiecza przed złamaniami kości udowej lub kości przedramienia. Dr. Amy Lanou, dyrektor Komitetu Lekarzy ds. Odpowiedzialnego Zastosowania Medycyny, (Waszyngton, USA) powiedziała wprost: „W krajach, gdzie jest najwięcej przypadków osteoporozy najwięcej spożywa się mleka i wapnia w produktach spożywczych.
Thomas E. Levy

Thomas E. Levy behauptet, dass die Gabe von Kalzium Osteoporose nicht verbessert, obwohl erkrankte Knochen zu wenig davon enthalten.

„Osteoporotischer Knochen weist zweifellos einen starken Kalziummangel auf, doch die Gabe von Kalzium behebt oder verbessert diese Krankheit nicht, nicht einmal ein wenig. Osteoporose ist ein örtlich begrenzter Skorbut der Knochen. Für die Umkehrung dieser Krankheit und das anschließende Wachstum neuer, gesunder Knochen ist es entscheidend, ein angemessenes Gleichgewicht der Antioxidantien wiederherzustellen, allen voran von Vitamin C.”While osteoporotic bone is certainly very deficient in calcium, the administration of calcium does not resolve or improve this disease, not even a little. Osteoporosis is a focal scurvy of the bones, and a restoration of an appropriate balance of antioxidants, lead by vitamin C, is essential to the reversal of this disease and the subsequent growth of new, healthy bone.
Thomas E. Levy

Thomas E. Levy erklärt Osteoporose als ein Problem, das mit oxidativem Stress und einem Mangel an Antioxidantien zusammenhängt.

„Bei einem starken Mangel an Antioxidantien ist der oxidative Stress immer erhöht. So wie ein Feuer das entzündete Holz oxidieren und verbrennen kann, zersetzt und „verbrennt“ der erhöhte oxidative Stress mit der Zeit auch osteoporotische Knochen. Chemisch gesehen werden sowohl das Holz als auch die Knochen oxidiert.”Where antioxidants are severely deficient, there is always increased oxidative stress. And just as a fire might oxidize and burn the ignited wood, the increased oxidative stress in osteoporotic bones decomposes it and "burns" it over time as well. Chemically, both the wood and the bones become oxidized.
Thomas E. Levy

Thomas E. Levy behauptet, dass Osteoporose zu wenig Kalzium in den Knochen, aber zu viel Kalzium außerhalb der Knochen bedeutet.

„Ihre Knochen enthalten zu wenig Kalzium, aber der Rest ihres Körpers zu viel. Wie kann zu viel Kalzium im Körper sein, wenn osteoporotische Knochen so wenig davon enthalten? Das ist eine berechtigte Frage. Tatsächlich führt die fortlaufende Freisetzung von Kalzium aus osteoporotischen Knochen dazu, dass der Kalziumspiegel im übrigen Körper chronisch erhöht ist.”Their bones have too little calcium, but the rest of their bodies have too much calcium. How can there be too much calcium in the body if there is so little calcium in osteoporotic bone? This is a logical question to ask. In fact, it is the continuous release of calcium from osteoporotic bone that chronically increases calcium levels throughout the rest of the body.
Thomas E. Levy

Thomas E. Levy nennt außerdem die Vitamine D2, C, K1 und K2, Magnesium, Fettsäuren sowie Sexual- und Schilddrüsenhormone als Faktoren, die berücksichtigt werden sollten.

„1. Vitamin D2. 2. Vitamin C (Osteoporose ist ein örtlich begrenzter Skorbut der Knochen). 3. Bioverfügbares Magnesium. 4. Vitamine K1 und K2. 5. Essenzielle Fettsäuren, wie sie in Fischöl mit EPA und DHA enthalten sind. 6. Behebung eines Mangels an Sexualhormonen (Östrogen, Testosteron). 7. Behebung eines Mangels oder eines Überschusses an Schilddrüsenhormonen. Quellen: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=23403980 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=22549199 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=20089500 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9624425 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=20671013”1. Vitamin D2. Vitamin C (osteoporosis is a focal scurvy of the bones)3. Bioavailable magnesium4. Vitamins K1 and K25. Essential fatty acids, such as is contained in fish oil with EPA and DHA6. Addressing deficiencies of sex hormones (estrogen, testosterone)7. Addressing deficiency or excess of thyroid hormone References:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=23403980http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=22549199http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=20089500http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9624425http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=20671013
Jerzy Jaśkowski

Jerzy Jaśkowski behauptet, Osteoporose sei erfunden worden und die Knochendichte stehe nicht mit Knochenbrüchen in Verbindung.

„Seit 20 Jahren wird behauptet, dass es diese Krankheit gibt. In Wirklichkeit sei sie erfunden worden, um Frauen auszunehmen. Es gibt schließlich nichts Einfacheres, als Menschen Angst zu machen und ihnen anschließend Geld abzunehmen. Angeblich soll die Knochendichte darüber entscheiden, ob es zu einem Knochenbruch kommt oder nicht.”Od 20 lat podaje się, że ta choroba istnieje, a w rzeczywistości wymyślono ją w celu naciągania kobiet. Nie ma bowiem nic łatwiejszego niż straszyć ludzi, a później ściągać z nich pieniądze. Gęstość kości ma niby decydować o tym, czy może dojść do złamania, czy nie.

Studien aus PubMed · Europe PMC

Wir haben 10 Studien mit den besten, positiven Ergebnissen ausgewählt. Das ist eine Auswahl, keine vollständige Übersicht aller Studien.

Anzahl aller Studien zu diesem Thema in PubMed: 17 449.

Die Kombination von Bewegung mit Kalzium und Vitamin D erhöhte die Knochendichte bei Frauen nach der Menopause, besonders an der Lendenwirbelsäule und am Schenkelhals.

Ziel der Studie: Die postmenopausale Osteoporose (PMO) ist weltweit eine wichtige Ursache für Fragilitätsfrakturen. Bewegung und Kalzium/Vitamin D gelten als übliche vorbeugende Maßnahmen. Die synergistischen Wirkungen ihrer gemeinsamen Anwendung auf die Knochenmineraldichte (BMD) sind jedoch noch unklar.

Ergebnisse: 13 randomisierte kontrollierte Studien (RCTs) mit Frauen nach der Menopause wurden einbezogen. Im Vergleich zu einer alleinigen Einnahme von Kalzium und Vitamin D erhöhten kombinierte Maßnahmen die BMD an der Lendenwirbelsäule (SMD = 0,31, 95-%-KI [0,06, 0,55]) und am Schenkelhals (SMD = 0,47, 95-%-KI [0,09, 0,84]) signifikant. An anderen Skelettstellen zeigten sich ähnliche, aber nicht signifikante Tendenzen. In Subgruppenanalysen hatte Ganzkörpervibration an beiden Stellen den größten und beständigsten Nutzen, während Körper-Geist-Übungen oder traditionelle chinesische Übungen (z. B. Baduanjin) die BMD an der Lendenwirbelsäule signifikant verbesserten. Kürzere Maßnahmen (≤6 Monate) führten zu größeren Zuwächsen der BMD, während längere Zeiträume keinen zusätzlichen Vorteil brachten. Bewegung in Kombination mit Kalzium- und Vitamin-D-Präparaten verbessert die Knochenmineraldichte bei Frauen nach der Menopause wirksam, besonders an der Lendenwirbelsäule und am Schenkelhals. Ganzkörpervibration und Körper-Geist-Übungen zeigen den größten Nutzen; am wirksamsten waren kurzzeitige Maßnahmen.

Geld für die Studienicht angegeben
Haben die Autoren Verbindungen zu Firmen?nein – so schreiben die Autoren
Hat ein Hersteller bei der Studie geholfen?NEIN
Art der StudieZusammenfassung vieler Studien (Metaanalyse)

„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.

Eine Metaanalyse ergab, dass Kalzium mit Vitamin D die Knochendichte in mehreren Bereichen erhöhte und die Häufigkeit von Hüftfrakturen senkte.

Ziel der Studie: Ziel der vorliegenden Studie war es zu untersuchen, ob eine kombinierte Einnahme von Kalzium und Vitamin D bei Osteoporose bei Frauen nach der Menopause von Nutzen ist.

Ergebnisse: Kalzium und Vitamin D erhöhten zusammen die gesamte Knochenmineraldichte (BMD) signifikant (standardisierte mittlere Differenz (SMD) = 0,537; 95-%-Konfidenzintervall (KI): 0,227 bis 0,847), ebenso die BMD der Lendenwirbelsäule (SMD = 0,233; 95-%-KI: 0,073 bis 0,392; P < 0,001), der Arme (SMD = 0,464; 95-%-KI: 0,186 bis 0,741) und des Schenkelhalses (SMD = 0,187; 95-%-KI: 0,010 bis 0,364). Außerdem verringerte sich die Häufigkeit von Hüftfrakturen signifikant (RR = 0,864; 95-%-KI: 0,763 bis 0,979). Die Subgruppenanalyse zeigte, dass Kalzium und Vitamin D die BMD des Schenkelhalses nur dann signifikant erhöhten, wenn die Vitamin-D-Dosis höchstens 400 IU pro Tag betrug (SMD = 0,335; 95-%-KI: 0,113 bis 0,558), nicht aber bei einer Dosis von mehr als 400 IU pro Tag (SMD = -0,098; 95-%-KI: -0,109 bis 0,305). Kalzium hatte keinen Einfluss auf die BMD des Schenkelhalses.

Geld für die StudieStaat, öffentliche Einrichtungen · National Natural Science Foundation of China, National Key Research and Development Program of China
Haben die Autoren Verbindungen zu Firmen?nicht angegeben
Hat ein Hersteller bei der Studie geholfen?unbekannt
Art der StudieZusammenfassung vieler Studien (Metaanalyse)

„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.

Eine Metaanalyse ergab, dass die Einnahme von Kalzium und Vitamin D mit einem geringeren Risiko für Knochenbrüche insgesamt und für Hüftfrakturen verbunden war.

Ziel der Studie: Kalzium- und Vitamin-D-Präparate werden häufig zur Vorbeugung von Osteoporose und den daraus folgenden Knochenbrüchen empfohlen. Der Zusammenhang zwischen solchen Präparaten und dem Frakturrisiko ist jedoch umstritten. Ziel war eine Metaanalyse randomisierter kontrollierter Studien (RCTs) zur Einnahme von Kalzium und Vitamin D sowie zur Vorbeugung von Knochenbrüchen bei Erwachsenen.

Ergebnisse: Von den gefundenen Quellen erfüllten acht Studien mit insgesamt 30.970 Teilnehmenden die Kriterien für die Hauptanalyse. Sie berichteten über 195 Hüftfrakturen und 2231 Knochenbrüche insgesamt. Die Metaanalyse aller Studien zeigte, dass Kalzium- und Vitamin-D-Präparate das Risiko für Knochenbrüche insgesamt statistisch signifikant um 15 % senkten (SRRE 0,85; 95-%-Konfidenzintervall [KI] 0,73–0,98) und das Risiko für Hüftfrakturen um 30 % (SRRE 0,70; 95-%-KI 0,56–0,87). Zahlreiche Sensitivitäts- und Subgruppenanalysen ergaben ähnliche zusammengefasste Zusammenhänge. Eine Einschränkung besteht darin, dass in dieser Studie Daten aus einer Subgruppenanalyse der Women's Health Initiative verwendet wurden. Diese Metaanalyse von RCTs unterstützt die Anwendung von Kalzium- und Vitamin-D-Präparaten zur Verringerung des Frakturrisikos bei Erwachsenen mittleren und höheren Alters, die zu Hause oder in einer Einrichtung leben.

Geld für die StudieFirma zusammen mit anderen · Consumer Healthcare Products Association, Council for Responsible Nutrition, Natural Products Association
Haben die Autoren Verbindungen zu Firmen?ja – die Autoren haben es angegeben
Hat ein Hersteller bei der Studie geholfen?JA
Art der StudieZusammenfassung vieler Studien (Metaanalyse)
Teilnehmende30 970

„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.

Leitlinien zufolge senken Medikamente wie Bisphosphonate und Denosumab das Frakturrisiko. Die Behandlung von Osteoporose beschränkt sich also nicht auf Kalzium.

Ziel der Studie: Wichtige klinische Punkte: Postmenopausale Osteoporose. Knochenbrüche und Osteoporose sind häufig, besonders bei älteren Frauen, und Hüftfrakturen können schwerwiegende Folgen haben. Eine Behandlung wird im Allgemeinen für Frauen nach der Menopause empfohlen, deren T-Wert der Knochenmineraldichte bei -2,5 oder darunter liegt, die bereits einen Wirbel- oder Hüftbruch hatten oder deren Wert im Fracture Risk Assessment Tool (FRAX) auf ein erhöhtes Frakturrisiko hinweist.

Ergebnisse: Teriparatid senkt das Risiko für Wirbelbrüche und Knochenbrüche außerhalb der Wirbelsäule. Im Zusammenhang mit der Behandlung wurden Kieferknochennekrosen und atypische Oberschenkelbrüche gemeldet, sie sind jedoch selten. Bei den meisten Frauen mit Osteoporose ist das Verhältnis von Nutzen und Risiko einer Behandlung deutlich positiv. Da der Nutzen nach dem Absetzen von Alendronat oder Zoledronsäure anhält, können bei Patientinnen mit geringerem Frakturrisiko Behandlungspausen nach 5 Jahren Alendronat oder 3 Jahren Zoledronsäure erwogen werden.

Geld für die Studienicht angegeben
Haben die Autoren Verbindungen zu Firmen?nicht angegeben
Hat ein Hersteller bei der Studie geholfen?unbekannt
Art der StudieBesprechung anderer Studien

„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.

Leitlinien empfehlen, Änderungen der Ernährung und des Lebensstils mit Medikamenten zu kombinieren, die die Häufigkeit von Knochenbrüchen senken können.

Ziel der Studie: Ziel ist es, klinische Leitlinien für die medikamentöse Behandlung von Osteoporose bei Frauen nach der Menopause zu erstellen.

Ergebnisse: Bei der Erstellung dieser Leitlinie zur Behandlung der postmenopausalen Osteoporose wurden die Erkenntnisse aus klinischen Studien und die Erfahrungen aus der klinischen Praxis mit medikamentösen Therapien kritisch bewertet. Bei den Beratungen des Ausschusses wurden auch die Wünsche der Patientinnen, Daten zur Therapietreue und zur Fortsetzung der Behandlung sowie Nutzen und Risiken aus Sicht der Patientinnen und der Behandelnden berücksichtigt. Der Ausschuss einigte sich auf vier Behandlungsgrundsätze: (i) Das künftige Frakturrisiko von Frauen nach der Menopause sollte mit landesspezifischen Bewertungsinstrumenten ermittelt werden, um die Entscheidungen zu unterstützen. (ii) Die Wünsche der Patientinnen sollten in die Behandlungsplanung einbezogen werden. (iii) Ernährungs- und Lebensstilmaßnahmen sowie die Vorbeugung von Stürzen sollten jede medikamentöse Behandlung begleiten, um das Frakturrisiko zu senken. (iv) Es gibt mehrere medikamentöse Therapien, die bei gefährdeten Frauen nach der Menopause die Frakturhäufigkeit senken können und ein akzeptables Nutzen-Risiko-Verhältnis sowie ein angemessenes Sicherheitsprofil aufweisen.

Geld für die StudieStaat, öffentliche Einrichtungen · Medical Research Council, CSRD VA
Haben die Autoren Verbindungen zu Firmen?nicht angegeben
Hat ein Hersteller bei der Studie geholfen?unbekannt
Art der Studiesonstige

„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.

Ein Überblick zeigt, dass eine ausreichende Kalziumzufuhr allein den altersbedingten Verlust an Knochenmasse nicht aufhält. Dieser wird hauptsächlich mit einem Rückgang der Sexualhormone in Verbindung gebracht.

Ziel der Studie: Größe und Masse des Skeletts sind genetisch festgelegt. Die optimale Skelettgröße kann erreicht werden, wenn genügend Nährstoffe, also Kalzium, zur Verfügung stehen. Der altersbedingte Rückgang der Knochenmasse, der ab dem dritten Lebensjahrzehnt beginnt, lässt sich jedoch nicht allein durch eine ausreichende Kalziumzufuhr aufhalten.

Ergebnisse: Eine Vitamin-D-Ergänzung über die empfohlene Tagesdosis hinaus scheint bei Osteoporose keinen Nutzen zu bringen, möglicherweise aber bei senilem Hyperparathyreoidismus. Berechnungen zum Kalziumumsatz der Knochen zeigen, dass die empfohlene Kalziumzufuhr für Jungen und Männer ausreicht, für Mädchen im Jugendalter jedoch nicht. Die Kalziumzufuhr von Frauen ist wahrscheinlich zu niedrig, um den Kalziumumsatz der Knochen auf das genetisch festgelegte Minimum zu senken. Eine ausreichende Kalziumzufuhr in Kindheit und Jugend ist entscheidend, um die optimale Knochenmasse und -größe zu erreichen.

Calcium and osteoporosis. · Am J Clin Nutr 1994
Geld für die Studienicht angegeben
Haben die Autoren Verbindungen zu Firmen?nicht angegeben
Hat ein Hersteller bei der Studie geholfen?unbekannt
Art der StudieBesprechung anderer Studien

„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.

Häufigeres Nachsalzen von Speisen war mit einem höheren Osteoporoserisiko verbunden.

Ziel der Studie: Untersucht werden sollte der Zusammenhang zwischen der Häufigkeit, mit der Speisen nachgesalzen werden, und neu auftretender Osteoporose. Außerdem sollte geprüft werden, ob sich der Zusammenhang durch die genetische Veranlagung verändert.

Ergebnisse: Während einer medianen Nachbeobachtungszeit von 14,7 Jahren wurden 15.953 Osteoporosefälle dokumentiert. Im Vergleich zur Gruppe, die nie oder selten nachsalzte, betrugen die vollständig angepassten HR-Werte 1,09 (95-%-KI 1,04–1,15) für gewöhnliches und 1,32 (95-%-KI 1,24–1,41) für ständiges Nachsalzen (P für Trend <0,001). Der Zusammenhang war bei Männern, weißen Teilnehmenden und Personen mit höherem BMI stärker. In gemeinsamen Analysen hatten Teilnehmende mit hohem genetischem Risiko, die immer nachsalzten, das höchste Risiko (HR 2,68, 95-%-KI 2,41–2,98). In derselben Kohorte war ständiges Nachsalzen auch mit einer höheren kardiovaskulären Sterblichkeit (HR 1,18, 95-%-KI 1,14–1,23) und mehr kardiovaskulären Ereignissen (HR 1,21, 95-%-KI 1,17–1,26) verbunden. Häufigeres Nachsalzen von Speisen war mit einem höheren Risiko für neu auftretende Osteoporose verbunden. Zusammen mit den in dieser Kohorte beobachteten Zusammenhängen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen legen die Ergebnisse nahe, dass Nachsalzen ein veränderbares Verhalten sein könnte, das für mehrere altersbedingte Krankheiten relevant ist.

Geld für die StudieStaat, öffentliche Einrichtungen · National Key Research and Development Program of China, Central South University Research Programme of Advanced Interdisciplinary Studies, Hunan Provincial Natural Science Foundation General Program Youth C Project
Haben die Autoren Verbindungen zu Firmen?nein – so schreiben die Autoren
Hat ein Hersteller bei der Studie geholfen?NEIN
Art der StudieBeobachtung von Menschen
Teilnehmende491 428

„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.

COPD war unabhängig von den berücksichtigten demografischen Faktoren, Lebensstilfaktoren und Begleiterkrankungen mit einem höheren Osteoporoserisiko verbunden.

Ziel der Studie: Untersucht werden sollten die Zusammenhänge zwischen chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD), Stürzen und Osteoporose sowie mögliche Faktoren, die diese Zusammenhänge beeinflussen.

Ergebnisse: Unter den einbezogenen Teilnehmenden waren 45,8 % Männer; das Durchschnittsalter betrug 56,4 Jahre. Insgesamt hatten 22.363 (4,7 %) Teilnehmende COPD. Während einer medianen Nachbeobachtungszeit von 12,1 Jahren stürzten 28.527 Teilnehmende und bei 8811 wurde Osteoporose diagnostiziert. Nach Berücksichtigung demografischer Merkmale, Lebensstilfaktoren und Begleiterkrankungen war COPD mit einem höheren Risiko für Stürze (HR 1,51, 95-%-KI 1,45 bis 1,58) und Osteoporose (HR 2,37, 95-%-KI 2,22 bis 2,53) verbunden. Bei Osteoporose wurde eine signifikante Wechselwirkung mit dem Geschlecht beobachtet (HR 2,94, 95-%-KI 2,54 bis 3,40 bei Männern und HR 2,25, 95-%-KI 2,09 bis 2,42 bei Frauen, P für die Wechselwirkung <0,001). Der Raucherstatus veränderte den Zusammenhang mit Stürzen signifikant: Die HR-Werte betrugen 1,37 (95-%-KI 1,28 bis 1,47) bei Nichtrauchern, 1,54 (95-%-KI 1,44 bis 1,64) bei ehemaligen Rauchern und 1,77 (95-%-KI 1,61 bis 1,95) bei aktuellen Rauchern (P für die Wechselwirkung <0,001). COPD war mit einem höheren Risiko für Stürze und Osteoporose verbunden.

Geld für die StudieUniversität oder Stiftung · Center for Computational Science and Engineering at Southern University of Science and Technology
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Hat ein Hersteller bei der Studie geholfen?NEIN
Art der StudieBeobachtung von Menschen

„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.

Bei Menschen mit Typ-2-Diabetes war ein höherer HbA1c-Wert mit einer geringeren Knochenmineraldichte verbunden.

Ziel der Studie: Diese vergleichende Querschnittsstudie untersuchte die Knochenmineraldichte (BMD) und ihren Zusammenhang mit der Blutzuckerkontrolle und biochemischen Knochenmarkern bei Erwachsenen mit und ohne Typ-2-Diabetes mellitus (T2DM) in der Region Qassim in Saudi-Arabien.

Ergebnisse: Bei 69,9 % der Teilnehmenden wurde T2DM diagnostiziert; 48,0 % hatten Osteopenie und 19,2 % Osteoporose. Das Alter war mit einem fortschreitenden Verlust an Knochenmineraldichte in den aufeinanderfolgenden Kohorten verbunden (Pearson-χ² = 11,14, p = 0,025). Bei Teilnehmenden mit T2DM stieg der mittlere HbA1c-Wert mit längerer Diabetesdauer schrittweise an (Spearmans rho = 0,310, p = 0,027). In einem explorativen multinomialen logistischen Regressionsmodell war ein höherer HbA1c-Wert mit niedrigeren Kategorien der Knochenmineraldichte verbunden: Jeder Anstieg des HbA1c um 1 % ging mit einer höheren Wahrscheinlichkeit für Osteopenie (adjustiertes Chancenverhältnis [aOR] = 2,34, 95-%-Konfidenzintervall [KI]: 1,12–4,88; p = 0,024) und Osteoporose (aOR = 3,89, 95-%-KI: 1,45–10,42; p = 0,007) einher. Serumkalzium und alkalische Phosphatase (ALP) standen nicht in einem signifikanten Zusammenhang mit der Knochenmineraldichte. Eine geringe Knochenmineraldichte war in dieser Studienpopulation häufig.

Geld für die StudieUniversität oder Stiftung · Deanship of Graduate Studies and Scientific Research at Qassim University
Haben die Autoren Verbindungen zu Firmen?nein – so schreiben die Autoren
Hat ein Hersteller bei der Studie geholfen?NEIN
Art der StudieBeobachtung von Menschen
Teilnehmende73

„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.

Bei Frauen mit einer Überfunktion der Nebenschilddrüsen wurden häufiger als bei Männern Osteopenie oder Osteoporose sowie Knochenbrüche festgestellt.

Ziel der Studie: Der primäre Hyperparathyreoidismus (PHPT) betrifft überwiegend Frauen, insbesondere nach der Menopause. Ob geschlechtsspezifische Unterschiede über die Häufigkeit der Erkrankung hinaus auch die klinische Ausprägung beeinflussen, ist noch nicht vollständig geklärt. Wir untersuchten geschlechtsspezifische Unterschiede im klinischen Erscheinungsbild des PHPT.

Ergebnisse: Insgesamt wurden 315 Patientinnen und Patienten einbezogen (64 Männer und 251 Frauen; Verhältnis Frauen zu Männern 3,9:1). Das Durchschnittsalter bei der Diagnose war bei beiden Geschlechtern ähnlich (60 ± 16 gegenüber 59 ± 13 Jahren, p = 0,499); 77 % der Frauen waren nach der Menopause. Trotz vergleichbarer mittlerer Serumkalziumwerte hatten Männer häufiger Serumkalziumwerte von mehr als 1 mg/dL über der oberen Normgrenze (42 % gegenüber 29 %, p = 0,042), eine höhere Kalziumausscheidung im Urin und niedrigere Serumphosphatwerte. Frauen zeigten deutlich stärkere Auswirkungen auf das Skelett: Osteopenie/Osteoporose (71,7 % gegenüber 53,1 %, p = 0,004), Wirbelbrüche (44 % gegenüber 12 %, p < 0,001), Fragilitätsfrakturen außerhalb der Wirbelsäule (34 % gegenüber 12 %, p = 0,003) sowie Knochen- und Muskelschmerzen (60,7 % gegenüber 10,3 %, p < 0,001) waren bei ihnen häufiger. Dagegen traten Nierensteine (p = 0,013) und Herz-Kreislauf-Begleiterkrankungen (p = 0,046) bei Männern häufiger auf.

Geld für die Studienicht angegeben
Haben die Autoren Verbindungen zu Firmen?nicht angegeben
Hat ein Hersteller bei der Studie geholfen?unbekannt
Art der StudieBeobachtung von Menschen
Teilnehmende315

„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.

Perspektiven und Meinungsbeiträge

Die folgenden Inhalte geben Meinungen, Deutungen und Hypothesen der Autoren wieder. Sie werden nicht als gleichwertig mit wissenschaftlichen Studien und systematischen Übersichten behandelt.

Orthomolecular Medicine News Service Meinungsbeitrag
„Verschreibungspflichtige Medikamente und Kalziumpräparate bieten bei der Behandlung von Osteoporose keinen bedeutenden Nutzen. Anfang dieses Jahres kam eine in JAMA veröffentlichte Metaanalyse zu dem Ergebnis, dass Bisphosphonate, eine wichtige Klasse verschreibungspflichtiger Osteoporosemedikamente, Osteoporosepatienten nur sehr wenig Nutzen bringen. [5] Eine weitere Metaanalyse in JAMA zeigte, dass Kalziumpräparate bei Osteoporose nicht wesentlich helfen. [6] Kalziumpräparate erhöhen das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs.”Prescription drugs and calcium supplements have no significant benefits for treating osteoporosis. Earlier this year, a meta-analysis published on JAMA found that bisphosphonates, a major class of prescription osteoporosis drugs offer very few benefits to osteoporotic patients. [5] Another meta-analysis on JAMA showed calcium supplements do not offer significant help to osteoporosis. [6] Calcium supplements increase the risk of cardiovascular diseases and cancer.
Orthomolecular Medicine News Service Meinungsbeitrag
„Wichtige Punkte: Osteoporose ist nicht einfach eine Krankheit, die durch Kalziummangel verursacht wird. Die Knochenstärke hängt nicht nur von der Mineralisierung ab, sondern auch von der Unversehrtheit der Kollagenmatrix, der Qualität des Bindegewebes, der Muskelfunktion und der allgemeinen biologischen Widerstandsfähigkeit. Vitamin C spielt eine zentrale Rolle bei der Kollagenbildung und der Physiologie der Knochenmatrix. Das zeigt, dass Osteoporose nicht allein als Störung des Kalziumstoffwechsels verstanden werden kann. Einzelne Nährstoffe haben bei chronischen Erkrankungen mit vielen Ursachen oft nur begrenzte Wirkung.”Key Points Osteoporosis is not simply a calcium deficiency disease. Bone strength depends not only on mineralization, but also on collagen matrix integrity, connective tissue quality, muscle function, and overall biological resilience. Vitamin C plays a central role in collagen formation and bone matrix physiology, highlighting that osteoporosis cannot be understood solely as a disorder of calcium metabolism. Single-nutrient interventions often produce limited effects in multifactorial chronic diseases.
Orthomolecular Medicine News Service Meinungsbeitrag
„Die U.S. Preventive Services Task Force (USPSTF) prüfte die Belege zur Einnahme von Vitamin D und Kalzium zur Vorbeugung von Krebs und osteoporotischen Knochenbrüchen bei Erwachsenen. Sie kam zu dem Schluss, dass die Belege nicht ausreichen, um Nutzen und Schaden von Vitamin D – mit oder ohne Kalzium – zur Primärprävention von Krebs gegeneinander abzuwägen [1]. Diese Einschätzung beruht auf der Prüfung der Ergebnisse aus zwei randomisierten kontrollierten Studien (RCTs) zur Einnahme von Vitamin D und Kalzium sowie aus zwei Literaturübersichten. Die Prüfung und die Empfehlung weisen mehrere Probleme auf.”Preventive Services Task Force (USPSTF) reviewed the evidence regarding vitamin D and calcium supplementation for preventing cancer and osteoporotic fractures in adults and concluded that there is insufficient evidence to assess the balance of the benefits and harms of vitamin D with or without calcium for the primary prevention of cancer [1]. This finding is based on reviewing the evidence from two randomized controlled trials (RCTs) of vitamin D plus calcium supplementation and two reviews of the literature. There are several problems with their review and recommendation.

Pisaczek beurteilt nicht, wer recht hat. Es zeigt, was geschrieben wurde und wo man es nachlesen kann. Jeder Satz oben hat seine Quelle.