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Malattie

Osteoporosi: è davvero solo una carenza di calcio?

Fonti: 21 · Articolo: 31 389 caratteri

Jerzy Zięba sottolinea che l’osteoporosi non significa perdita del solo calcio, perché le ossa contengono almeno 12 minerali.

  • Jan Jaśkowski indica che per utilizzare il calcio servono magnesio e vitamina K2, mentre la vitamina D3 ne favorisce l’assorbimento.
  • Jerzy Zięba avverte che non è stato dimostrato in modo inequivocabile che gli integratori di calcio prevengano le fratture e che quantità maggiori di calcio, senza un equilibrio con la vitamina K2, possono peggiorare la salute.
  • Thomas E. Levy associa l’osteoporosi allo stress ossidativo e alla carenza di antiossidanti.

Cosa scrivono gli autori

Jerzy Zięba

L’osteoporosi non è una perdita del solo calcio e le ossa contengono molti minerali.

„Cominciamo col dire che l’osteoporosi non è affatto una perdita del solo calcio. Le ossa sono composte da almeno 12 minerali: calcio, potassio, magnesio, manganese, silicio, ferro, zinco, selenio, boro, fosforo, zolfo, cromo e... molti altri in tracce, come per esempio”Zacznijmy od tego, że osteoporoza to wcale nie jest utrata tylko wapnia. Kości składają się z co najmniej 12 minerałów: wapń, potas, magnez, mangan, krzem, żelazo, cynk, selen, bor, fosfor, siarka, chrom oraz... wiele innych w ilościach śladowych jak np.
Jerzy Zięba

Jerzy Zięba elenca almeno 12 minerali che costituiscono le ossa, non soltanto il calcio.

„Le ossa sono composte da almeno 12 minerali: calcio, potassio, magnesio, manganese, silicio, ferro, zinco, selenio, boro, fosforo, zolfo, cromo e... molti altri in tracce, come per esempio lo stronzio. Quindi non c’è solo il calcio. Quando parliamo di osteoporosi o di densità ossea, eccetera.”Kości składają się z co najmniej 12 minerałów: wapń, potas, magnez, mangan, krzem, żelazo, cynk, selen, bor, fosfor, siarka, chrom oraz... wiele innych w ilościach śladowych jak np. stront. Tak więc, to nie tylko wapń. Kiedy mówimy o osteoporozie czy gęstości kości itd.
Jan Jaśkowski

Jan Jaśkowski indica che un basso livello di calcio nel sangue può attivare il rilascio di calcio dalle ossa e aumentarne l’assorbimento dal tratto gastrointestinale.

„In caso di bassi livelli di calcio, le paratiroidi secernono un ormone che stimola la conversione. Questo aumenta il rilascio di calcio dalle ossa e l’assorbimento del calcio dal tratto gastrointestinale, innalzandone il livello nel sangue. Da cosa deriva la carenza di calcio?”W przypadku niskiego poziomu wapnia wydzielany jest hormon z przytarczyc stymulujący konwersję. To zwiększa uwalnianie wapnia z kości i wchłanianie wapnia z przewodu pokarmowego, podwyższając poziom wapnia w krwiobiegu. Skąd biorą się niedobory wapnia?
Jan Jaśkowski

Jan Jaśkowski sottolinea che per utilizzare correttamente il calcio sono necessari il magnesio e la vitamina K2.

„Tuttavia, il calcio da solo non basta. Per metabolizzarlo correttamente sono indispensabili il magnesio e la vitamina K2. Se ne sei carente, il metabolismo del calcio si indebolisce e questo influisce direttamente sulla diminuzione e sui bassi livelli di vitamina D3. Inoltre, il magnesio è indispensabile per la sintesi e il metabolismo della vitamina D!”Jednak sam wapń to nie wszystko. Do jego prawidłowego metabolizowania niezbędne są magnez i witamina K2. Jeśli Ci ich brakuje, Twoja gospodarka wapniowa słabnie, a to bezpośrednio wpływa na obniżenie i niski poziom witaminy D3. Co więcej, sam magnez jest niezbędny do syntezy i metabolizowania witaminy D!
Jan Jaśkowski

Jan Jaśkowski indica che il magnesio è necessario per la sintesi e il metabolismo della vitamina D.

„Inoltre, il magnesio è indispensabile per la sintesi e il metabolismo della vitamina D! Purtroppo, oggi le carenze di calcio e magnesio sono molto diffuse. Si stima che persino l’80% della popolazione non assuma le quantità raccomandate di 1200 mg di calcio e 500 mg di magnesio al giorno.”Co więcej, sam magnez jest niezbędny do syntezy i metabolizowania witaminy D! Niestety, niedobory tych wapnia i magnezu są dziś bardzo powszechne. Szacuje się, że nawet 80% społeczeństwa nie dostarcza organizmowi zalecanych 1200 mg wapnia i 500 mg magnezu dziennie.
Jerzy Zięba

Jerzy Zięba avverte che, secondo gli studi citati, non è stato dimostrato in modo inequivocabile che gli integratori di calcio prevengano le fratture.

„La Preventive Services Task Force ha addirittura raccomandato chiaramente alle donne di smettere di assumere preparati a base di calcio se li prendono per evitare le fratture ossee, perché, dopo aver analizzato 137 studi, i ricercatori sono giunti alla conclusione che non esistono prove inequivocabili del fatto che il calcio prevenga le fratture ossee.”Preventive Services Task Force) wyraźnie wręcz zaleciła, żeby kobiety przestały brać preparaty wapnia, jeśli biorą je w celu uniknięcia złamań kości, ponieważ po analizie 137 badań naukowcy doszli do wniosku, że nie ma jednoznacznego dowodu na to, że wapń zapobiega złamaniom kości.
Jerzy Zięba

Jerzy Zięba sostiene che assumere quantità maggiori di calcio senza un equilibrio con la vitamina K2 può peggiorare la salute.

„Come vediamo, quantità maggiori di calcio, senza un «equilibrio» con la vitamina K2, non solo possono peggiorare la nostra salute: forse bere latte non ha senso se vogliamo prevenire l’osteoporosi. Perché in Giappone, e proprio nella parte orientale, dove si beve poco latte e si consumano pochi altri prodotti contenenti calcio, l’incidenza dell’osteoporosi è molto più bassa?”Jak już widzimy, zwiększone ilości wapnia, bez „zrównoważenia" witaminą K2 nie tylko mogą zdrowie nasze pogorszyć, a więc może picie mleka nie ma sensu jeśli chcemy zapobiegać osteoporozie. Dlaczego w Japonii i to tylko wschodniej, gdzie mleka pije się mało, jak również spożywa się mało innych produktów zawierających wapń, zachorowalność na osteoporozę jest znacznie niższa?
Jerzy Zięba

Jerzy Zięba descrive il continuo processo di riassorbimento e ricostruzione delle ossa e associa la prevalenza del riassorbimento al loro indebolimento e all’osteoporosi.

„Se prevale l’attività degli osteoclasti, vengono rimosse più cellule di quante ne vengano incorporate. Se questo processo non viene rallentato o fermato del tutto, prima o poi la struttura ossea si indebolisce a tal punto da diventare molto suscettibile alle fratture: e questa è l’osteoporosi.”Jeśli nastąpi przewaga działania osteoklastów, wtedy więcej komórek ulega usunięciu niż wbudowaniu. Jeśli ten proces nie zostanie spowolniony lub całkowicie zatrzymany, to wcześniej czy później dochodzi do tak znacznego osłabienia struktury kości, że staje się ona bardzo podatna na złamania, a to już jest: osteoporoza.
Henryk Różański

Jerzy Zięba sostiene che il magnesio aiuta a prevenire l’osteoporosi, favorisce la mineralizzazione delle ossa e che la sua carenza limita l’incorporazione del calcio nelle ossa.

„Il magnesio contribuisce in larga misura a prevenire l’osteoporosi e favorisce anche i processi di mineralizzazione delle ossa con fosfato di calcio. La carenza di magnesio aumenta l’eliminazione del calcio con le urine e riduce il riassorbimento del calcio nelle ossa. Il trattamento con corticosteroidi e l’iperfunzione della corteccia surrenale contribuiscono a una notevole perdita di magnesio dall’organismo.”Magnez w dużej mierze zapobiega osteoporozie, ponadto wspomaga procesy mineralizacji kości fosforanem wapnia. Niedobór magnezu powoduje wzrost wydalania wapnia z moczem oraz zmniejsza resorpcję wapnia do kości. Leczenie kortykosteroidami, nadczynność kory nadnerczy przyczynia się do znacznej utraty magnezu z ustroju.
Jerzy Zięba

Jerzy Zięba indica che la vitamina K2 può frenare i processi che favoriscono l’osteoporosi.

„Quando si parla di osteoporosi, sentiamo continuamente: più calcio e ancora più calcio, cosa che, come ho detto, può essere un consiglio disastroso per la salute. Eppure è stato dimostrato che i processi che favoriscono l’osteoporosi possono essere rallentati con un’integrazione di vitamina K2.”Kiedy mowa jest o osteoporozie, bezustannie słyszymy: więcej wapnia i więcej wapnia, co jak wspomniałem, może być fatalną dla zdrowia poradą, a przecież wykazano, że procesy sprzyjające osteoporozie mogą być wyhamowane poprzez suplementację witaminą K2.
Jan Jaśkowski

Jan Jaśkowski indica che la vitamina D3 favorisce l’assorbimento del calcio e la formazione delle ossa.

„La vitamina D3 è responsabile, tra le altre cose, del corretto assorbimento del calcio dal sangue e, quindi, della formazione delle ossa. È noto che le persone anziane sono esposte al rischio di osteoporosi e a fratture ossee più frequenti. Purtroppo, nelle persone anziane persino il 21% delle fratture del femore porta alla morte del paziente entro un anno dalla frattura!”Witamina D3 jest między innymi odpowiedzialna za prawidłowe wchłanianie wapnia z krwi, a tym samym za budowę kości. Powszechnie wiadomo, że osoby starsze są narażone na osteoporozę i częstsze złamania kości. Niestety u osób starszych nawet 21% złamań kości udowej kończy się śmiercią pacjenta w ciągu roku od złamania!
Jerzy Zięba

Jerzy Zięba cita studi secondo i quali un maggiore consumo di latte e di prodotti contenenti calcio da parte delle donne adulte non proteggeva da alcune fratture.

„Nelle conclusioni di questi studi, gli autori hanno scritto che un maggiore consumo di latte o di altri prodotti contenenti calcio da parte delle donne adulte NON protegge dalle fratture del femore o dell’avambraccio. La dott.ssa Amy Lanou, direttrice del Physicians Committee for Responsible Medicine (Washington, USA), ha detto chiaramente: «Nei Paesi in cui si registrano più casi di osteoporosi si consumano più latte e calcio negli alimenti».”W konkluzji tych badań autorzy napisali, że zwiększone spożycie przez dorosłe kobiety mleka lub innych produktów zawierających wapń NIE zabezpiecza przed złamaniami kości udowej lub kości przedramienia. Dr. Amy Lanou, dyrektor Komitetu Lekarzy ds. Odpowiedzialnego Zastosowania Medycyny, (Waszyngton, USA) powiedziała wprost: „W krajach, gdzie jest najwięcej przypadków osteoporozy najwięcej spożywa się mleka i wapnia w produktach spożywczych.
Thomas E. Levy

Thomas E. Levy sostiene che la somministrazione di calcio non migliora l’osteoporosi, anche se alle ossa colpite dalla malattia ne manca.

„Sebbene le ossa osteoporotiche siano certamente molto carenti di calcio, la somministrazione di calcio non risolve né migliora questa malattia, nemmeno un po’. L’osteoporosi è uno scorbuto localizzato delle ossa e, per invertire la malattia e favorire la successiva crescita di nuovo tessuto osseo sano, è essenziale ripristinare un adeguato equilibrio di antiossidanti, a partire dalla vitamina C.”While osteoporotic bone is certainly very deficient in calcium, the administration of calcium does not resolve or improve this disease, not even a little. Osteoporosis is a focal scurvy of the bones, and a restoration of an appropriate balance of antioxidants, lead by vitamin C, is essential to the reversal of this disease and the subsequent growth of new, healthy bone.
Thomas E. Levy

Thomas E. Levy spiega l’osteoporosi come un problema legato allo stress ossidativo e alla carenza di antiossidanti.

„Quando gli antiossidanti sono gravemente carenti, lo stress ossidativo aumenta sempre. E proprio come un incendio può ossidare e bruciare il legno che prende fuoco, anche nelle ossa osteoporotiche l’aumento dello stress ossidativo le decompone e le «brucia» nel tempo. Dal punto di vista chimico, sia il legno sia le ossa si ossidano.”Where antioxidants are severely deficient, there is always increased oxidative stress. And just as a fire might oxidize and burn the ignited wood, the increased oxidative stress in osteoporotic bones decomposes it and "burns" it over time as well. Chemically, both the wood and the bones become oxidized.
Thomas E. Levy

Thomas E. Levy sostiene che nell’osteoporosi c’è troppo poco calcio nelle ossa, ma troppo calcio al di fuori di esse.

„Le loro ossa contengono troppo poco calcio, ma il resto del corpo ne contiene troppo. Come può esserci troppo calcio nell’organismo se nelle ossa osteoporotiche ce n’è così poco? È una domanda logica. In realtà, il rilascio continuo di calcio dalle ossa osteoporotiche fa aumentare cronicamente i livelli di calcio nel resto dell’organismo.”Their bones have too little calcium, but the rest of their bodies have too much calcium. How can there be too much calcium in the body if there is so little calcium in osteoporotic bone? This is a logical question to ask. In fact, it is the continuous release of calcium from osteoporotic bone that chronically increases calcium levels throughout the rest of the body.
Thomas E. Levy

Thomas E. Levy cita anche le vitamine D2, C, K1 e K2, il magnesio, gli acidi grassi e gli ormoni sessuali e tiroidei tra gli elementi da prendere in considerazione.

„1. Vitamina D2. 2. Vitamina C (l’osteoporosi è uno scorbuto localizzato delle ossa). 3. Magnesio biodisponibile. 4. Vitamine K1 e K2. 5. Acidi grassi essenziali, come quelli contenuti nell’olio di pesce con EPA e DHA. 6. Correzione delle carenze di ormoni sessuali (estrogeni, testosterone). 7. Correzione della carenza o dell’eccesso di ormone tiroideo. Riferimenti: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=23403980 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=22549199 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=20089500 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9624425 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=20671013”1. Vitamin D2. Vitamin C (osteoporosis is a focal scurvy of the bones)3. Bioavailable magnesium4. Vitamins K1 and K25. Essential fatty acids, such as is contained in fish oil with EPA and DHA6. Addressing deficiencies of sex hormones (estrogen, testosterone)7. Addressing deficiency or excess of thyroid hormone References:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=23403980http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=22549199http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=20089500http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9624425http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=20671013
Jerzy Jaśkowski

Jerzy Jaśkowski sostiene che l’osteoporosi sia stata inventata e che la densità ossea non sia collegata alle fratture.

„Da 20 anni si dice che questa malattia esiste, ma in realtà è stata inventata per truffare le donne. Non c’è niente di più facile che spaventare le persone e poi spillare loro denaro. A quanto pare, la densità ossea dovrebbe determinare se può verificarsi o meno una frattura.”Od 20 lat podaje się, że ta choroba istnieje, a w rzeczywistości wymyślono ją w celu naciągania kobiet. Nie ma bowiem nic łatwiejszego niż straszyć ludzi, a później ściągać z nich pieniądze. Gęstość kości ma niby decydować o tym, czy może dojść do złamania, czy nie.

Studi da PubMed · Europe PMC

Abbiamo scelto 10 studi con i risultati positivi migliori. È una selezione, non una revisione completa di tutta la ricerca.

Numero totale di studi su questo tema in PubMed: 17 449.

La combinazione di esercizio fisico, calcio e vitamina D ha aumentato la densità ossea nelle donne in postmenopausa, soprattutto nella colonna lombare e nel collo del femore.

Obiettivo dello studio: L’osteoporosi postmenopausale (PMO) è una delle principali cause di fratture da fragilità nel mondo. Sebbene l’esercizio fisico e il calcio/la vitamina D siano misure preventive standard, gli effetti sinergici del loro uso combinato sulla densità minerale ossea (BMD) non sono ancora chiari.

Risultati: Sono stati inclusi 13 RCT che hanno coinvolto donne in postmenopausa. Rispetto alla sola integrazione di calcio e vitamina D, gli interventi combinati hanno aumentato significativamente la BMD della colonna lombare (SMD = 0.31, IC 95% [0.06, 0.55]) e del collo del femore (SMD = 0.47, IC 95% [0.09, 0.84]); in altre sedi scheletriche si sono osservate tendenze coerenti ma non significative. Le analisi per sottogruppi hanno mostrato che la vibrazione di tutto il corpo ha prodotto i benefici maggiori e più costanti in entrambe le sedi, mentre gli esercizi mente-corpo o gli esercizi tradizionali cinesi (per esempio il Baduanjin) hanno migliorato significativamente la BMD della colonna lombare. Gli interventi più brevi (≤6 mesi) hanno prodotto aumenti maggiori della BMD, mentre durate più lunghe non hanno offerto ulteriori vantaggi. L’esercizio fisico associato all’integrazione di calcio e vitamina D migliora efficacemente la densità minerale ossea nelle donne in postmenopausa, soprattutto nella colonna lombare e nel collo del femore. La vibrazione di tutto il corpo e gli esercizi mente-corpo mostrano i benefici maggiori, e gli interventi a breve termine risultano i più efficaci.

Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?no, secondo gli autori
Un produttore ha aiutato nello studio?NO
Tipo di studioanalisi di molti studi insieme (meta-analisi)

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

La metanalisi ha rilevato che il calcio associato alla vitamina D aumentava la densità ossea in diverse sedi e riduceva l’incidenza delle fratture dell’anca.

Obiettivo dello studio: Lo scopo di questo studio era esaminare se l’integrazione combinata di calcio e vitamina D fosse utile per l’osteoporosi nelle donne in postmenopausa.

Risultati: L’associazione di calcio e vitamina D ha aumentato significativamente la densità minerale ossea (BMD) totale (differenza media standardizzata [SMD] = 0.537; intervallo di confidenza [IC] al 95%: da 0.227 a 0.847), la BMD della colonna lombare (SMD = 0.233; IC 95%: da 0.073 a 0.392; P < 0.001), la BMD delle braccia (SMD = 0.464; IC 95%: da 0.186 a 0.741) e la BMD del collo del femore (SMD = 0.187; IC 95%: da 0.010 a 0.364). Ha inoltre ridotto significativamente l’incidenza delle fratture dell’anca (RR = 0.864; IC 95%: da 0.763 a 0.979). L’analisi per sottogruppi ha mostrato che l’associazione di calcio e vitamina D aumentava significativamente la BMD del collo del femore solo quando la dose di vitamina D assunta non superava 400 IU d-1 (SMD = 0.335; IC 95%: da 0.113 a 0.558), ma non con una dose superiore a 400 IU d-1 (SMD = -0.098; IC 95%: da -0.109 a 0.305); il calcio non aveva alcun effetto sulla BMD del collo del femore.

Soldi per lo studioStato, enti pubblici · National Natural Science Foundation of China, National Key Research and Development Program of China
Gli autori hanno legami con aziende?non indicato
Un produttore ha aiutato nello studio?non si sa
Tipo di studioanalisi di molti studi insieme (meta-analisi)

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

La metanalisi ha rilevato che l’integrazione di calcio e vitamina D era associata a un rischio inferiore di fratture complessive e di fratture dell’anca.

Obiettivo dello studio: L’integrazione di calcio e vitamina D è stata ampiamente raccomandata per prevenire l’osteoporosi e le conseguenti fratture; tuttavia, esistono notevoli controversie sull’associazione tra tale integrazione e il rischio di frattura. Lo scopo era condurre una metanalisi di studi randomizzati controllati (RCT) sull’integrazione di calcio e vitamina D e sulla prevenzione delle fratture negli adulti.

Risultati: Tra i riferimenti individuati, otto studi con 30,970 partecipanti soddisfacevano i criteri di inclusione nell’analisi principale; sono state riportate 195 fratture dell’anca e 2231 fratture complessive. La metanalisi di tutti gli studi ha mostrato che l’integrazione di calcio e vitamina D riduceva in modo statisticamente significativo del 15 % il rischio di fratture complessive (SRRE, 0.85; intervallo di confidenza [IC] al 95%, 0.73-0.98) e del 30 % il rischio di fratture dell’anca (SRRE, 0.70; IC 95%, 0.56-0.87). Numerose analisi di sensibilità e per sottogruppi hanno prodotto associazioni complessive simili. Un limite è che questo studio ha utilizzato dati provenienti dall’analisi per sottogruppi della Women’s Health Initiative. Questa metanalisi di RCT sostiene l’uso degli integratori di calcio e vitamina D per ridurre il rischio di fratture negli adulti di mezza età e anziani, sia residenti in comunità sia istituzionalizzati.

Soldi per lo studioazienda insieme ad altri · Consumer Healthcare Products Association, Council for Responsible Nutrition, Natural Products Association
Gli autori hanno legami con aziende?sì, gli autori lo hanno dichiarato
Un produttore ha aiutato nello studio?SÌ
Tipo di studioanalisi di molti studi insieme (meta-analisi)
Partecipanti30 970

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

Le linee guida indicano che farmaci come i bisfosfonati e il denosumab riducono il rischio di fratture, quindi il trattamento dell’osteoporosi non si limita al calcio.

Obiettivo dello studio: Principali indicazioni cliniche — Osteoporosi postmenopausale. Le fratture e l’osteoporosi sono comuni, soprattutto tra le donne anziane, e le fratture dell’anca possono avere conseguenze devastanti. In genere si raccomanda il trattamento alle donne in postmenopausa con un punteggio T della densità minerale ossea pari o inferiore a -2.5, una storia di frattura vertebrale o dell’anca oppure un punteggio del Fracture Risk Assessment Tool (FRAX) che indica un rischio maggiore di frattura.

Risultati: La teriparatide riduce il rischio di fratture non vertebrali e vertebrali. Durante il trattamento sono stati segnalati osteonecrosi della mandibola e fratture atipiche del femore, ma sono eventi rari. Per la maggior parte delle donne con osteoporosi, il rapporto tra benefici e rischi del trattamento è decisamente positivo. Poiché i benefici permangono dopo la sospensione dell’alendronato o dell’acido zoledronico, si può valutare una pausa farmacologica dopo 5 anni di terapia con alendronato o 3 anni di terapia con acido zoledronico nei pazienti con un rischio di frattura più basso.

Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?non indicato
Un produttore ha aiutato nello studio?non si sa
Tipo di studiocommento ad altri studi

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

Le linee guida raccomandano di associare cambiamenti nell’alimentazione e nello stile di vita a farmaci che possono ridurre l’incidenza delle fratture.

Obiettivo dello studio: L’obiettivo è formulare linee guida di pratica clinica per il trattamento farmacologico dell’osteoporosi nelle donne in postmenopausa.

Risultati: Nella formulazione di queste linee guida per la gestione dell’osteoporosi postmenopausale sono state valutate criticamente le prove degli studi clinici e le conoscenze derivanti dall’esperienza clinica con le terapie farmacologiche per l’osteoporosi. Nella stesura delle raccomandazioni del comitato sono state considerate anche le preferenze dei pazienti, i dati sull’aderenza e la persistenza terapeutica e i rischi e benefici dal punto di vista del paziente e dell’operatore sanitario. I membri del comitato di redazione hanno raggiunto un consenso su quattro principi di gestione: (i) il rischio di future fratture nelle donne in postmenopausa va determinato usando strumenti di valutazione specifici per il Paese, per orientare le decisioni; (ii) le preferenze dei pazienti vanno integrate nella pianificazione del trattamento; (iii) gli interventi nutrizionali e sullo stile di vita e la prevenzione delle cadute devono accompagnare tutti i regimi farmacologici per ridurre il rischio di frattura; (iv) diverse terapie farmacologiche possono ridurre il tasso di fratture nelle donne in postmenopausa a rischio, con profili accettabili di rapporto rischi-benefici e di sicurezza.

Soldi per lo studioStato, enti pubblici · Medical Research Council, CSRD VA
Gli autori hanno legami con aziende?non indicato
Un produttore ha aiutato nello studio?non si sa
Tipo di studioaltro

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

La revisione indica che un apporto adeguato di calcio, da solo, non arresta la perdita di massa ossea legata all’età, che associa principalmente alla diminuzione degli ormoni sessuali.

Obiettivo dello studio: Le dimensioni e la massa dello scheletro sono determinate geneticamente. È possibile raggiungere dimensioni scheletriche ottimali se l’apporto di nutrienti, cioè di calcio, è sufficiente, ma la diminuzione della massa scheletrica legata all’età, che inizia nella terza decade di vita, non può essere arrestata dal solo apporto adeguato di calcio.

Risultati: L’integrazione di vitamina D oltre la dose giornaliera raccomandata non sembra essere utile nell’osteoporosi, ma può esserlo nei casi di iperparatiroidismo senile. I calcoli basati sul ricambio del calcio osseo indicano che la dose giornaliera raccomandata di calcio è adeguata per ragazzi e uomini, ma insufficiente per le adolescenti. L’apporto di calcio delle donne è probabilmente troppo basso per rallentare il ricambio del calcio osseo fino al minimo programmato. Un apporto adeguato di calcio durante l’infanzia e l’adolescenza è essenziale per raggiungere una massa e dimensioni ossee ottimali.

Calcium and osteoporosis. · Am J Clin Nutr 1994
Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?non indicato
Un produttore ha aiutato nello studio?non si sa
Tipo di studiocommento ad altri studi

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

Aggiungere sale ai cibi più spesso era associato a un rischio maggiore di osteoporosi.

Obiettivo dello studio: Esaminare l’associazione tra la frequenza con cui si aggiunge sale ai cibi e l’insorgenza di osteoporosi, e valutare le modifiche dell’effetto dovute alla predisposizione genetica.

Risultati: Durante un follow-up mediano di 14.7 anni sono stati documentati 15,953 casi di osteoporosi. Rispetto al gruppo che non aggiungeva sale o lo faceva raramente, gli HR pienamente aggiustati erano 1.09 (IC 95% 1.04-1.15) per chi lo faceva abitualmente e 1.32 (IC 95% 1.24-1.41) per chi lo faceva sempre (P per la tendenza <0.001). L’associazione era più forte negli uomini, nei partecipanti bianchi e in quelli con un BMI più elevato. Nelle analisi congiunte, i partecipanti con alto rischio genetico che aggiungevano sempre sale presentavano il rischio più elevato (HR 2.68, IC 95% 2.41-2.98). Nella stessa coorte, aggiungere sempre sale era associato anche a una mortalità cardiovascolare più elevata (HR 1.18, IC 95% 1.14-1.23) e a un maggior numero di eventi cardiovascolari (HR 1.21, IC 95% 1.17-1.26). Una maggiore frequenza nell’aggiungere sale ai cibi era associata a un rischio maggiore di sviluppare osteoporosi. Insieme alle associazioni cardiovascolari osservate in questa coorte, questi risultati suggeriscono che aggiungere sale ai cibi può essere un comportamento modificabile rilevante per diverse malattie legate all’età.

Soldi per lo studioStato, enti pubblici · National Key Research and Development Program of China, Central South University Research Programme of Advanced Interdisciplinary Studies, Hunan Provincial Natural Science Foundation General Program Youth C Project
Gli autori hanno legami con aziende?no, secondo gli autori
Un produttore ha aiutato nello studio?NO
Tipo di studioosservazione di persone
Partecipanti491 428

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

La BPCO era associata a un rischio maggiore di osteoporosi, indipendentemente dai fattori demografici, dallo stile di vita e dalle malattie concomitanti considerati.

Obiettivo dello studio: Esaminare le associazioni tra la broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO), le cadute e l’osteoporosi, nonché le possibili modifiche di tali associazioni.

Risultati: Tra i partecipanti inclusi, il 45.8% era di sesso maschile e l’età media era di 56.4 anni. Un totale di 22,363 partecipanti (4.7%) aveva la BPCO. Durante un follow-up mediano di 12.1 anni, 28,527 partecipanti sono caduti e a 8811 è stata diagnosticata l’osteoporosi. Dopo aver corretto i dati per le caratteristiche demografiche, i fattori legati allo stile di vita e le malattie concomitanti, la BPCO era associata a rischi maggiori di cadute (HR 1.51, IC 95% da 1.45 a 1.58) e di osteoporosi (HR 2.37, IC 95% da 2.22 a 2.53). Per l’osteoporosi è stata osservata una significativa interazione con il sesso (HR 2.94, IC 95% da 2.54 a 3.40 negli uomini e HR 2.25, IC 95% da 2.09 a 2.42 nelle donne, P per l’interazione <0.001). Lo stato di fumatore modificava significativamente l’associazione con le cadute: gli HR erano 1.37 (IC 95% da 1.28 a 1.47) nei non fumatori, 1.54 (IC 95% da 1.44 a 1.64) negli ex fumatori e 1.77 (IC 95% da 1.61 a 1.95) nei fumatori attuali (P per l’interazione <0.001). La BPCO era associata a un aumento dei rischi di cadute e osteoporosi.

Soldi per lo studiouniversità o fondazione · Center for Computational Science and Engineering at Southern University of Science and Technology
Gli autori hanno legami con aziende?no, secondo gli autori
Un produttore ha aiutato nello studio?NO
Tipo di studioosservazione di persone

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

Nelle persone con diabete di tipo 2, livelli più elevati di HbA1c erano associati a una densità minerale ossea inferiore.

Obiettivo dello studio: Questo studio trasversale comparativo ha valutato la densità minerale ossea (BMD) e la sua associazione con il controllo glicemico e i marcatori biochimici ossei negli adulti con e senza diabete mellito di tipo 2 (T2DM) nella regione di Qassim, in Arabia Saudita.

Risultati: Il T2DM è stato diagnosticato nel 69.9% dei partecipanti; il 48.0% presentava osteopenia e il 19.2% osteoporosi. L’età anagrafica era associata a una progressiva perdita di densità minerale ossea nelle coorti successive (χ² di Pearson = 11.14, p = 0.025). Tra i partecipanti con T2DM, la HbA1c media aumentava progressivamente con l’aumentare della durata del diabete (rho di Spearman = 0.310, p = 0.027). In un modello esplorativo di regressione logistica multinomiale, livelli più elevati di HbA1c erano associati a categorie inferiori di densità minerale ossea: ogni aumento dell’1% della HbA1c era associato a maggiori probabilità di osteopenia (odds ratio aggiustato [aOR] = 2.34, intervallo di confidenza [IC] al 95%: 1.12-4.88; p = 0.024) e osteoporosi (aOR = 3.89, IC 95%: 1.45-10.42; p = 0.007). Il calcio sierico e la fosfatasi alcalina (ALP) non erano associati in modo significativo alla densità minerale ossea. In questa popolazione dello studio, una bassa densità minerale ossea era comune.

Soldi per lo studiouniversità o fondazione · Deanship of Graduate Studies and Scientific Research at Qassim University
Gli autori hanno legami con aziende?no, secondo gli autori
Un produttore ha aiutato nello studio?NO
Tipo di studioosservazione di persone
Partecipanti73

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

Nelle donne con iperparatiroidismo si riscontravano osteopenia o osteoporosi e fratture più spesso che negli uomini.

Obiettivo dello studio: L’iperparatiroidismo primario (PHPT) colpisce soprattutto le donne, in particolare dopo la menopausa. Non è ancora del tutto chiaro se le differenze legate al sesso vadano oltre l’epidemiologia e influenzino anche le manifestazioni cliniche della malattia. Abbiamo esaminato le differenze legate al sesso nel quadro clinico del PHPT.

Risultati: Sono stati inclusi 315 pazienti (64 uomini e 251 donne; rapporto donne-uomini 3.9:1). L’età media alla diagnosi era simile nei due sessi (60 ± 16 contro 59 ± 13 anni, p = 0.499) e il 77% delle donne era in postmenopausa. Nonostante livelli medi di calcio sierico comparabili, gli uomini presentavano più spesso concentrazioni di calcio sierico > 1 mg/dL oltre il limite superiore della norma (42% contro 29%, p = 0.042), una maggiore escrezione urinaria di calcio e livelli sierici di fosfato inferiori. Le donne mostravano un coinvolgimento scheletrico significativamente maggiore, con una prevalenza più elevata di osteopenia/osteoporosi (71.7% contro 53.1%, p = 0.004), fratture vertebrali (44% contro 12%, p < 0.001), fratture da fragilità non vertebrali (34% contro 12%, p = 0.003) e dolore osseo e muscolare (60.7% contro 10.3%, p < 0.001). Al contrario, la nefrolitiasi (p = 0.013) e le comorbilità cardiovascolari (p = 0.046) erano più frequenti negli uomini.

Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?non indicato
Un produttore ha aiutato nello studio?non si sa
Tipo di studioosservazione di persone
Partecipanti315

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

Prospettive e materiali di opinione

I contenuti seguenti presentano opinioni, interpretazioni e ipotesi degli autori. Non sono considerati equivalenti agli studi scientifici e alle revisioni sistematiche.

Orthomolecular Medicine News Service Materiale di opinione
„I farmaci su prescrizione e gli integratori di calcio non offrono benefici significativi per il trattamento dell’osteoporosi. All’inizio di quest’anno, una metanalisi pubblicata su JAMA ha rilevato che i bisfosfonati, una classe importante di farmaci su prescrizione per l’osteoporosi, offrono pochissimi benefici ai pazienti osteoporotici. [5] Un’altra metanalisi pubblicata su JAMA ha mostrato che gli integratori di calcio non offrono un aiuto significativo contro l’osteoporosi. [6] Gli integratori di calcio aumentano il rischio di malattie cardiovascolari e cancro.”Prescription drugs and calcium supplements have no significant benefits for treating osteoporosis. Earlier this year, a meta-analysis published on JAMA found that bisphosphonates, a major class of prescription osteoporosis drugs offer very few benefits to osteoporotic patients. [5] Another meta-analysis on JAMA showed calcium supplements do not offer significant help to osteoporosis. [6] Calcium supplements increase the risk of cardiovascular diseases and cancer.
Orthomolecular Medicine News Service Materiale di opinione
„Punti chiave. L’osteoporosi non è semplicemente una malattia causata dalla carenza di calcio. La resistenza ossea dipende non solo dalla mineralizzazione, ma anche dall’integrità della matrice di collagene, dalla qualità del tessuto connettivo, dalla funzione muscolare e dalla resilienza biologica complessiva. La vitamina C svolge un ruolo centrale nella formazione del collagene e nella fisiologia della matrice ossea, a dimostrazione del fatto che l’osteoporosi non può essere compresa soltanto come un disturbo del metabolismo del calcio. Gli interventi basati su un singolo nutriente spesso producono effetti limitati nelle malattie croniche multifattoriali.”Key Points Osteoporosis is not simply a calcium deficiency disease. Bone strength depends not only on mineralization, but also on collagen matrix integrity, connective tissue quality, muscle function, and overall biological resilience. Vitamin C plays a central role in collagen formation and bone matrix physiology, highlighting that osteoporosis cannot be understood solely as a disorder of calcium metabolism. Single-nutrient interventions often produce limited effects in multifactorial chronic diseases.
Orthomolecular Medicine News Service Materiale di opinione
„La Preventive Services Task Force (USPSTF) ha esaminato le prove relative all’integrazione di vitamina D e calcio per prevenire il cancro e le fratture osteoporotiche negli adulti e ha concluso che le prove sono insufficienti per valutare il bilancio tra benefici e danni della vitamina D, con o senza calcio, nella prevenzione primaria del cancro [1]. Questa conclusione si basa sull’esame delle prove provenienti da due studi randomizzati controllati (RCT) sull’integrazione di vitamina D e calcio e da due revisioni della letteratura. La loro revisione e raccomandazione presentano diversi problemi.”Preventive Services Task Force (USPSTF) reviewed the evidence regarding vitamin D and calcium supplementation for preventing cancer and osteoporotic fractures in adults and concluded that there is insufficient evidence to assess the balance of the benefits and harms of vitamin D with or without calcium for the primary prevention of cancer [1]. This finding is based on reviewing the evidence from two randomized controlled trials (RCTs) of vitamin D plus calcium supplementation and two reviews of the literature. There are several problems with their review and recommendation.

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