Pobierz aplikacjęWięcej możliwości
PisaczekWyszukiwarka
文APL
Choroby

Osteoporoza — czy to naprawdę tylko brak wapnia?

Źródeł: 21 · Artykuł: 29 056 znaków

Jerzy Zięba podkreśla, że osteoporoza nie oznacza utraty samego wapnia, bo kości zawierają co najmniej 12 minerałów.

  • Jan Jaśkowski wskazuje, że do wykorzystania wapnia potrzebne są magnez i witamina K2, a witamina D3 wspiera jego wchłanianie.
  • Jerzy Zięba ostrzega, że suplementy wapnia nie wykazały jednoznacznie, że zapobiegają złamaniom, a większe ilości wapnia bez równowagi z witaminą K2 mogą pogorszyć zdrowie.
  • Thomas E. Levy wiąże osteoporozę ze stresem oksydacyjnym i niedoborem antyoksydantów.

Co piszą autorzy

Jerzy Zięba

Osteoporoza nie jest utratą wyłącznie wapnia, a kości zawierają wiele minerałów.

„Zacznijmy od tego, że osteoporoza to wcale nie jest utrata tylko wapnia. Kości składają się z co najmniej 12 minerałów: wapń, potas, magnez, mangan, krzem, żelazo, cynk, selen, bor, fosfor, siarka, chrom oraz... wiele innych w ilościach śladowych jak np.”
Jerzy Zięba

Jerzy Zięba wymienia co najmniej 12 minerałów budujących kości, nie tylko wapń.

„Kości składają się z co najmniej 12 minerałów: wapń, potas, magnez, mangan, krzem, żelazo, cynk, selen, bor, fosfor, siarka, chrom oraz... wiele innych w ilościach śladowych jak np. stront. Tak więc, to nie tylko wapń. Kiedy mówimy o osteoporozie czy gęstości kości itd.”
Jan Jaśkowski

Jan Jaśkowski wskazuje, że niski poziom wapnia we krwi może uruchomić uwalnianie wapnia z kości i zwiększyć jego wchłanianie z przewodu pokarmowego.

„W przypadku niskiego poziomu wapnia wydzielany jest hormon z przytarczyc stymulujący konwersję. To zwiększa uwalnianie wapnia z kości i wchłanianie wapnia z przewodu pokarmowego, podwyższając poziom wapnia w krwiobiegu. Skąd biorą się niedobory wapnia?”
Jan Jaśkowski

Jan Jaśkowski podkreśla, że do prawidłowego wykorzystania wapnia potrzebne są magnez i witamina K2.

„Jednak sam wapń to nie wszystko. Do jego prawidłowego metabolizowania niezbędne są magnez i witamina K2. Jeśli Ci ich brakuje, Twoja gospodarka wapniowa słabnie, a to bezpośrednio wpływa na obniżenie i niski poziom witaminy D3. Co więcej, sam magnez jest niezbędny do syntezy i metabolizowania witaminy D!”
Jan Jaśkowski

Jan Jaśkowski wskazuje, że magnez jest potrzebny do syntezy i metabolizowania witaminy D.

„Co więcej, sam magnez jest niezbędny do syntezy i metabolizowania witaminy D! Niestety, niedobory tych wapnia i magnezu są dziś bardzo powszechne. Szacuje się, że nawet 80% społeczeństwa nie dostarcza organizmowi zalecanych 1200 mg wapnia i 500 mg magnezu dziennie.”
Jerzy Zięba

Jerzy Zięba ostrzega, że według przywołanych badań suplementy wapnia nie wykazały jednoznacznie, że zapobiegają złamaniom.

„Preventive Services Task Force) wyraźnie wręcz zaleciła, żeby kobiety przestały brać preparaty wapnia, jeśli biorą je w celu uniknięcia złamań kości, ponieważ po analizie 137 badań naukowcy doszli do wniosku, że nie ma jednoznacznego dowodu na to, że wapń zapobiega złamaniom kości.”
Jerzy Zięba

Jerzy Zięba twierdzi, że przyjmowanie większych ilości wapnia bez równowagi z witaminą K2 może pogorszyć zdrowie.

„Jak już widzimy, zwiększone ilości wapnia, bez „zrównoważenia" witaminą K2 nie tylko mogą zdrowie nasze pogorszyć, a więc może picie mleka nie ma sensu jeśli chcemy zapobiegać osteoporozie. Dlaczego w Japonii i to tylko wschodniej, gdzie mleka pije się mało, jak również spożywa się mało innych produktów zawierających wapń, zachorowalność na osteoporozę jest znacznie niższa?”
Jerzy Zięba

Jerzy Zięba opisuje ciągły rozkład i odbudowę kości oraz łączy przewagę rozkładu z ich osłabieniem i osteoporozą.

„Jeśli nastąpi przewaga działania osteoklastów, wtedy więcej komórek ulega usunięciu niż wbudowaniu. Jeśli ten proces nie zostanie spowolniony lub całkowicie zatrzymany, to wcześniej czy później dochodzi do tak znacznego osłabienia struktury kości, że staje się ona bardzo podatna na złamania, a to już jest: osteoporoza.”
Henryk Różański

Jerzy Zięba twierdzi, że magnez pomaga zapobiegać osteoporozie, wspiera mineralizację kości, a jego niedobór ogranicza włączanie wapnia do kości.

„Magnez w dużej mierze zapobiega osteoporozie, ponadto wspomaga procesy mineralizacji kości fosforanem wapnia. Niedobór magnezu powoduje wzrost wydalania wapnia z moczem oraz zmniejsza resorpcję wapnia do kości. Leczenie kortykosteroidami, nadczynność kory nadnerczy przyczynia się do znacznej utraty magnezu z ustroju.”
Jerzy Zięba

Jerzy Zięba wskazuje, że witamina K2 może hamować procesy sprzyjające osteoporozie.

„Kiedy mowa jest o osteoporozie, bezustannie słyszymy: więcej wapnia i więcej wapnia, co jak wspomniałem, może być fatalną dla zdrowia poradą, a przecież wykazano, że procesy sprzyjające osteoporozie mogą być wyhamowane poprzez suplementację witaminą K2.”
Jan Jaśkowski

Jan Jaśkowski wskazuje, że witamina D3 wspiera wchłanianie wapnia i budowę kości.

„Witamina D3 jest między innymi odpowiedzialna za prawidłowe wchłanianie wapnia z krwi, a tym samym za budowę kości. Powszechnie wiadomo, że osoby starsze są narażone na osteoporozę i częstsze złamania kości. Niestety u osób starszych nawet 21% złamań kości udowej kończy się śmiercią pacjenta w ciągu roku od złamania!”
Jerzy Zięba

Jerzy Zięba przytacza badania, według których większe spożycie mleka i produktów z wapniem przez dorosłe kobiety nie chroniło przed niektórymi złamaniami.

„W konkluzji tych badań autorzy napisali, że zwiększone spożycie przez dorosłe kobiety mleka lub innych produktów zawierających wapń NIE zabezpiecza przed złamaniami kości udowej lub kości przedramienia. Dr. Amy Lanou, dyrektor Komitetu Lekarzy ds. Odpowiedzialnego Zastosowania Medycyny, (Waszyngton, USA) powiedziała wprost: „W krajach, gdzie jest najwięcej przypadków osteoporozy najwięcej spożywa się mleka i wapnia w produktach spożywczych.”
Thomas E. Levy

Thomas E. Levy twierdzi, że podawanie wapnia nie poprawia osteoporozy, choć kości dotknięte chorobą mają go za mało.

„Chociaż kości dotknięte osteoporozą rzeczywiście wykazują znaczny niedobór wapnia, podawanie wapnia nie usuwa ani nie łagodzi tej choroby, nawet w najmniejszym stopniu. Osteoporoza to ogniskowy szkorbut kości, a przywrócenie odpowiedniej równowagi przeciwutleniaczy, na czele z witaminą C, ma zasadnicze znaczenie dla odwrócenia przebiegu tej choroby i późniejszego wzrostu nowej, zdrowej kości.”While osteoporotic bone is certainly very deficient in calcium, the administration of calcium does not resolve or improve this disease, not even a little. Osteoporosis is a focal scurvy of the bones, and a restoration of an appropriate balance of antioxidants, lead by vitamin C, is essential to the reversal of this disease and the subsequent growth of new, healthy bone.
Thomas E. Levy

Thomas E. Levy wyjaśnia osteoporozę jako problem związany ze stresem oksydacyjnym i niedoborem antyoksydantów.

„W przypadku znacznego niedoboru przeciwutleniaczy zawsze występuje nasilony stres oksydacyjny. I podobnie jak ogień może utleniać i spalać rozpalone drewno, tak nasilony stres oksydacyjny w kościach dotkniętych osteoporozą z czasem rozkłada je i również je „spala”. Pod względem chemicznym zarówno drewno, jak i kości ulegają utlenieniu.”Where antioxidants are severely deficient, there is always increased oxidative stress. And just as a fire might oxidize and burn the ignited wood, the increased oxidative stress in osteoporotic bones decomposes it and "burns" it over time as well. Chemically, both the wood and the bones become oxidized.
Thomas E. Levy

Thomas E. Levy twierdzi, że osteoporoza oznacza za mało wapnia w kościach, ale za dużo poza nimi.

„W ich kościach jest za mało wapnia, ale w pozostałej części ich ciał jest go za dużo. Jak może być za dużo wapnia w organizmie, skoro w kościach dotkniętych osteoporozą jest go tak mało? To logiczne pytanie. W rzeczywistości to ciągłe uwalnianie wapnia z kości dotkniętych osteoporozą powoduje przewlekły wzrost jego poziomu w pozostałej części organizmu.”Their bones have too little calcium, but the rest of their bodies have too much calcium. How can there be too much calcium in the body if there is so little calcium in osteoporotic bone? This is a logical question to ask. In fact, it is the continuous release of calcium from osteoporotic bone that chronically increases calcium levels throughout the rest of the body.
Thomas E. Levy

Thomas E. Levy wymienia też witaminy D2, C, K1 i K2, magnez, kwasy tłuszczowe oraz hormony płciowe i tarczycowe jako elementy, które należy uwzględnić.

„1. Witamina D2. Witamina C (osteoporoza to ogniskowy szkorbut kości)3. Biodostępny magnez4. Witaminy K1 i K25. Niezbędne kwasy tłuszczowe, takie jak te zawarte w oleju rybim z EPA i DHA6. Uzupełnianie niedoborów hormonów płciowych (estrogenu, testosteronu)7. Uzupełnianie niedoboru lub ograniczanie nadmiaru hormonów tarczycy Piśmiennictwo:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=23403980http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=22549199http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=20089500http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9624425http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=20671013”1. Vitamin D2. Vitamin C (osteoporosis is a focal scurvy of the bones)3. Bioavailable magnesium4. Vitamins K1 and K25. Essential fatty acids, such as is contained in fish oil with EPA and DHA6. Addressing deficiencies of sex hormones (estrogen, testosterone)7. Addressing deficiency or excess of thyroid hormone References:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=23403980http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=22549199http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=20089500http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9624425http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=20671013
Jerzy Jaśkowski

Jerzy Jaśkowski twierdzi, że osteoporoza została wymyślona i że gęstość kości nie wiąże się ze złamaniami.

„Od 20 lat podaje się, że ta choroba istnieje, a w rzeczywistości wymyślono ją w celu naciągania kobiet. Nie ma bowiem nic łatwiejszego niż straszyć ludzi, a później ściągać z nich pieniądze. Gęstość kości ma niby decydować o tym, czy może dojść do złamania, czy nie.”

Badania z PubMed · Europe PMC

Wybraliśmy 10 badań z najlepszymi, pozytywnymi wynikami. To wybór, a nie pełny przegląd wszystkich badań.

Liczba wszystkich badań na ten temat w bazie PubMed: 17 449.

Połączenie ćwiczeń z wapniem i witaminą D zwiększało gęstość kości u kobiet po menopauzie, szczególnie w kręgosłupie lędźwiowym i szyjce kości udowej.

Cel badania: Osteoporoza pomenopauzalna (PMO) jest główną przyczyną złamań niskoenergetycznych na całym świecie. Chociaż ćwiczenia oraz wapń i witamina D są standardowymi środkami zapobiegawczymi, synergistyczny wpływ ich łącznego stosowania na gęstość mineralną kości (BMD) pozostaje niejasny.

Wyniki: Uwzględniono 13 RCT obejmujących kobiety po menopauzie. W porównaniu z samą suplementacją wapnia i witaminy D interwencje łączone istotnie zwiększały BMD odcinka lędźwiowego kręgosłupa (SMD = 0.31, 95% CI [0.06, 0.55]) i szyjki kości udowej (SMD = 0.47, 95% CI [0.09, 0.84]), przy zgodnych, lecz nieistotnych statystycznie tendencjach w innych lokalizacjach szkieletu. Analizy podgrup wykazały, że wibracje całego ciała przynosiły największe i najbardziej konsekwentne korzyści w obu lokalizacjach, natomiast ćwiczenia łączące umysł i ciało lub tradycyjne ćwiczenia chińskie (np. Baduanjin) istotnie poprawiały BMD odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Krótsze interwencje (≤6 miesięcy) przynosiły większy wzrost BMD, podczas gdy dłuższy czas trwania nie zapewniał dodatkowych korzyści. Ćwiczenia połączone z suplementacją wapnia i witaminy D skutecznie poprawiają gęstość mineralną kości u kobiet po menopauzie, zwłaszcza w odcinku lędźwiowym kręgosłupa i szyjce kości udowej. Wibracje całego ciała oraz ćwiczenia łączące umysł i ciało przynoszą największe korzyści, a najskuteczniejsze okazują się interwencje krótkoterminowe.

Pieniądze na badanienie podano
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie — tak piszą autorzy
Czy producent pomagał w badaniu?NIE
Rodzaj badaniazestawienie wielu badań (metaanaliza)

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

Metaanaliza wykazała, że wapń z witaminą D zwiększał gęstość kości w kilku obszarach i zmniejszał częstość złamań biodra.

Cel badania: Celem niniejszego badania było sprawdzenie, czy łączna suplementacja wapnia i witaminy D jest korzystna w przypadku osteoporozy u kobiet po menopauzie.

Wyniki: Łączne stosowanie wapnia i witaminy D istotnie zwiększyło całkowitą gęstość mineralną kości (BMD) (standaryzowane różnice średnich (SMD) = 0.537; 95% przedział ufności (CI): 0.227 do 0.847), BMD odcinka lędźwiowego kręgosłupa (SMD = 0.233; 95% CI: 0.073 do 0.392; P < 0.001), BMD ramion (SMD = 0.464; 95% CI: 0.186 do 0.741) oraz BMD szyjki kości udowej (SMD = 0.187; 95% CI: 0.010 do 0.364). Istotnie zmniejszyło również częstość złamań biodra (RR = 0.864; 95% CI: 0.763 do 0.979). Analiza podgrup wykazała, że łączne stosowanie wapnia i witaminy D istotnie zwiększało BMD szyjki kości udowej tylko wtedy, gdy dawka przyjmowanej witaminy D nie przekraczała 400 IU d-1 (SMD = 0.335; 95% CI: 0.113 do 0.558), ale nie przy dawce przekraczającej 400 IU d-1 (SMD = -0.098; 95% CI: -0.109 do 0.305), a wapń nie miał wpływu na BMD szyjki kości udowej.

Pieniądze na badaniepaństwo, instytucje publiczne · National Natural Science Foundation of China, National Key Research and Development Program of China
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie podano
Czy producent pomagał w badaniu?nie wiadomo
Rodzaj badaniazestawienie wielu badań (metaanaliza)

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

Metaanaliza wykazała, że suplementacja wapnia z witaminą D wiązała się z mniejszym ryzykiem złamań ogółem i złamań biodra.

Cel badania: Suplementacja wapnia i witaminy D jest powszechnie zalecana w celu zapobiegania osteoporozie i późniejszym złamaniom; istnieją jednak znaczne kontrowersje dotyczące związku takiej suplementacji z ryzykiem złamań. Celem było przeprowadzenie metaanalizy randomizowanych badań kontrolowanych [RCT] dotyczących suplementacji wapnia i witaminy D oraz zapobiegania złamaniom u dorosłych.

Wyniki: Spośród odnalezionych cytowań osiem badań obejmujących 30,970 uczestników spełniało kryteria włączenia do analizy głównej; odnotowano w nich 195 złamań biodra i 2231 wszystkich złamań. Metaanaliza wszystkich badań wykazała, że suplementacja wapnia i witaminy D powodowała statystycznie istotne zmniejszenie o 15 % ryzyka wszystkich złamań (SRRE, 0.85; 95 % przedział ufności [CI], 0.73-0.98) oraz o 30 % ryzyka złamań biodra (SRRE, 0.70; 95 % CI, 0.56-0.87). Liczne analizy wrażliwości i podgrup przyniosły podobne zbiorcze zależności. Ograniczeniem jest wykorzystanie w tym badaniu danych z analizy podgrup Women's Health Initiative. Ta metaanaliza RCT przemawia za stosowaniem suplementów wapnia i witaminy D jako interwencji zmniejszającej ryzyko złamań zarówno u osób mieszkających w społeczności, jak i u osób przebywających w placówkach opiekuńczych, w średnim i starszym wieku.

Pieniądze na badaniefirma razem z innymi · Consumer Healthcare Products Association, Council for Responsible Nutrition, Natural Products Association
Czy autorzy mają powiązania z firmami?tak — autorzy to zgłosili
Czy producent pomagał w badaniu?TAK
Rodzaj badaniazestawienie wielu badań (metaanaliza)
Liczba uczestników30 970

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

Wytyczne wskazują, że leki takie jak bisfosfoniany i denosumab zmniejszają ryzyko złamań, więc leczenie osteoporozy nie ogranicza się do wapnia.

Cel badania: Najważniejsze zagadnienia kliniczne Osteoporoza pomenopauzalna Złamania i osteoporoza są częste, szczególnie wśród starszych kobiet, a złamania biodra mogą mieć katastrofalne skutki. Leczenie jest na ogół zalecane kobietom po menopauzie, u których wynik T gęstości mineralnej kości wynosi -2.5 lub mniej, które przebyły złamanie kręgosłupa lub biodra albo uzyskały w narzędziu oceny ryzyka złamań (FRAX) wynik wskazujący na zwiększone ryzyko złamania.

Wyniki: Teriparatyd zmniejsza ryzyko złamań pozakręgowych i kręgów. Podczas leczenia zgłaszano przypadki martwicy kości szczęki i atypowych złamań kości udowej, są one jednak rzadkie. Bilans korzyści i ryzyka leczenia osteoporozy jest zdecydowanie korzystny dla większości kobiet z osteoporozą. Ponieważ korzyści utrzymują się po odstawieniu alendronianu lub kwasu zoledronowego, u pacjentek z niższym ryzykiem złamania można rozważyć przerwy w leczeniu po 5 latach terapii alendronianem lub 3 latach terapii kwasem zoledronowym.

Pieniądze na badanienie podano
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie podano
Czy producent pomagał w badaniu?nie wiadomo
Rodzaj badaniaomówienie innych badań

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

Wytyczne zalecają łączenie zmian żywieniowych i stylu życia z lekami, które mogą zmniejszać częstość złamań.

Cel badania: Celem jest sformułowanie wytycznych praktyki klinicznej dotyczących farmakologicznego leczenia osteoporozy u kobiet po menopauzie.

Wyniki: Dowody z badań klinicznych oraz wnioski z doświadczenia klinicznego dotyczącego farmakoterapii osteoporozy poddano krytycznej ocenie podczas opracowywania niniejszych wytycznych dotyczących leczenia osteoporozy pomenopauzalnej. Podczas obrad komitetu redakcyjnego uwzględniono również preferencje pacjentek, dane dotyczące przestrzegania zaleceń i kontynuowania leczenia, a także ryzyko i korzyści z perspektywy pacjentki i świadczeniodawcy. Członkowie komitetu redakcyjnego osiągnęli konsensus w sprawie czterech zasad postępowania: (i) Ryzyko przyszłych złamań u kobiet po menopauzie należy określać za pomocą narzędzi oceny dostosowanych do danego kraju, aby ukierunkować podejmowanie decyzji. (ii) Preferencje pacjentek należy uwzględniać przy planowaniu leczenia. (iii) Interwencje żywieniowe i dotyczące stylu życia oraz zapobieganie upadkom powinny towarzyszyć wszystkim schematom farmakoterapii, aby zmniejszyć ryzyko złamań. (iv) Dostępnych jest wiele terapii farmakologicznych zdolnych do zmniejszenia częstości złamań u kobiet po menopauzie zagrożonych złamaniami, przy akceptowalnym stosunku korzyści do ryzyka i akceptowalnym profilu bezpieczeństwa.

Pieniądze na badaniepaństwo, instytucje publiczne · Medical Research Council, CSRD VA
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie podano
Czy producent pomagał w badaniu?nie wiadomo
Rodzaj badaniainne

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

Przegląd wskazuje, że samo odpowiednie spożycie wapnia nie zatrzymuje utraty masy kostnej związanej z wiekiem, którą wiąże głównie ze spadkiem hormonów płciowych.

Cel badania: Wielkość i masa szkieletu są uwarunkowane genetycznie. Optymalną wielkość szkieletu można osiągnąć, jeśli podaż składników odżywczych, tj. wapnia, jest wystarczająca, ale zależnego od wieku spadku masy szkieletu, który rozpoczyna się w trzeciej dekadzie życia, nie można powstrzymać samym odpowiednim spożyciem wapnia.

Wyniki: Suplementacja witaminą D w dawce przekraczającej zalecane dzienne spożycie nie wydaje się korzystna w osteoporozie, choć może być korzystna w przypadkach nadczynności przytarczyc wieku podeszłego. Obliczenia oparte na obrocie wapnia w kościach wskazują, że zalecane dzienne spożycie wapnia jest wystarczające dla chłopców i mężczyzn, ale niewystarczające dla dorastających dziewcząt. Spożycie wapnia przez kobiety jest prawdopodobnie zbyt niskie, by spowolnić obrót wapnia w kościach do jego uwarunkowanego genetycznie minimum. Odpowiednie spożycie wapnia w dzieciństwie i okresie dojrzewania jest niezbędne do osiągnięcia optymalnej masy i wielkości kości.

Calcium and osteoporosis. · Am J Clin Nutr 1994
Pieniądze na badanienie podano
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie podano
Czy producent pomagał w badaniu?nie wiadomo
Rodzaj badaniaomówienie innych badań

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

Częstsze dosalanie potraw wiązało się z wyższym ryzykiem osteoporozy.

Cel badania: Zbadanie związku między częstotliwością dosalania potraw a występowaniem osteoporozy oraz ocena modyfikującego wpływu podatności genetycznej.

Wyniki: Podczas mediany okresu obserwacji wynoszącej 14.7 lat odnotowano 15,953 przypadki osteoporozy. W porównaniu z grupą, która nigdy lub rzadko dosalała potrawy, w pełni skorygowane HR wyniosły 1.09 (95% CI 1.04-1.15) dla osób, które dosalały je zazwyczaj, oraz 1.32 (95% CI 1.24-1.41) dla tych, które robiły to zawsze (P dla trendu <0.001). Związek był silniejszy u mężczyzn, osób rasy białej i osób z wyższym BMI. W analizach łącznych najwyższe ryzyko występowało u uczestników z wysokim ryzykiem genetycznym, którzy zawsze dosalali potrawy (HR 2.68, 95% CI 2.41-2.98). W tej samej kohorcie ciągłe dosalanie potraw wiązało się również z wyższą śmiertelnością z przyczyn sercowo-naczyniowych (HR 1.18, 95% CI 1.14-1.23) i częstszymi zdarzeniami sercowo-naczyniowymi (HR 1.21, 95% CI 1.17-1.26). Większa częstotliwość dosalania potraw wiązała się z wyższym ryzykiem wystąpienia osteoporozy. W połączeniu z zaobserwowanymi w tej kohorcie zależnościami dotyczącymi układu sercowo-naczyniowego wyniki te sugerują, że dosalanie potraw może być modyfikowalnym zachowaniem mającym znaczenie dla wielu chorób związanych z wiekiem.

Pieniądze na badaniepaństwo, instytucje publiczne · National Key Research and Development Program of China, Central South University Research Programme of Advanced Interdisciplinary Studies, Hunan Provincial Natural Science Foundation General Program Youth C Project
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie — tak piszą autorzy
Czy producent pomagał w badaniu?NIE
Rodzaj badaniaobserwacja ludzi
Liczba uczestników491 428

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

POChP wiązała się z wyższym ryzykiem osteoporozy, niezależnie od uwzględnionych czynników demograficznych, stylu życia i chorób współistniejących.

Cel badania: Zbadanie związków przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP) z upadkami i osteoporozą oraz potencjalnych modyfikacji tych związków.

Wyniki: Wśród uwzględnionych uczestników 45.8% stanowili mężczyźni, a średni wiek wynosił 56.4 lat. Łącznie 22,363 (4.7%) uczestników chorowało na POChP. Podczas mediany okresu obserwacji wynoszącej 12.1 lat upadków doświadczyło 28,527 uczestników, a u 8811 rozpoznano osteoporozę. Po uwzględnieniu cech demograficznych, czynników związanych ze stylem życia i chorób współistniejących POChP wiązała się z wyższym ryzykiem upadków (HR 1.51, 95% CI 1.45 do 1.58) i osteoporozy (HR 2.37, 95% CI 2.22 do 2.53). W przypadku osteoporozy zaobserwowano istotną interakcję z płcią (HR 2.94, 95% CI 2.54 do 3.40 u mężczyzn i HR 2.25, 95% CI 2.09 do 2.42 u kobiet, P dla interakcji<0.001). Status palenia istotnie modyfikował związek z upadkami; HR wynosiły 1.37 (95% CI 1.28 do 1.47) u osób, które nigdy nie paliły, 1.54 (95% CI 1.44 do 1.64) u byłych palaczy i 1.77 (95% CI 1.61 do 1.95) u aktualnych palaczy (P dla interakcji<0.001). POChP wiązała się ze zwiększonym ryzykiem upadków i osteoporozy.

Pieniądze na badanieuczelnia lub fundacja · Center for Computational Science and Engineering at Southern University of Science and Technology
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie — tak piszą autorzy
Czy producent pomagał w badaniu?NIE
Rodzaj badaniaobserwacja ludzi

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

Wśród osób z cukrzycą typu 2 wyższy poziom HbA1c wiązał się z niższą gęstością mineralną kości.

Cel badania: W tym porównawczym badaniu przekrojowym oceniono gęstość mineralną kości (BMD) i jej związek z kontrolą glikemii oraz biochemicznymi markerami kostnymi u dorosłych z cukrzycą typu 2 (T2DM) i bez niej w regionie Al-Kasim w Arabii Saudyjskiej.

Wyniki: T2DM rozpoznano u 69.9% uczestników; 48.0% miało osteopenię, a 19.2% osteoporozę. Wiek metrykalny wiązał się z postępującą utratą gęstości mineralnej kości w kolejnych kohortach (Pearson χ² = 11.14, p = 0.025). Wśród uczestników z T2DM średnie HbA1c wzrastało wraz z dłuższym czasem trwania cukrzycy (rho Spearmana = 0.310, p = 0.027). W eksploracyjnym modelu wielomianowej regresji logistycznej wyższe HbA1c wiązało się z niższymi kategoriami gęstości mineralnej kości; każdy wzrost HbA1c o 1% wiązał się z większymi szansami wystąpienia osteopenii (skorygowany iloraz szans [aOR] = 2.34, 95% przedział ufności [CI]: 1.12-4.88; p = 0.024) i osteoporozy (aOR = 3.89, 95% CI: 1.45-10.42; p = 0.007). Stężenie wapnia w surowicy i fosfatazy alkalicznej (ALP) nie wykazywało istotnego związku z gęstością mineralną kości. Niska gęstość mineralna kości była częsta w badanej populacji.

Pieniądze na badanieuczelnia lub fundacja · Deanship of Graduate Studies and Scientific Research at Qassim University
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie — tak piszą autorzy
Czy producent pomagał w badaniu?NIE
Rodzaj badaniaobserwacja ludzi
Liczba uczestników73

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

U kobiet z nadczynnością przytarczyc częściej niż u mężczyzn stwierdzano osteopenię lub osteoporozę oraz złamania.

Cel badania: Pierwotna nadczynność przytarczyc (PHPT) dotyka głównie kobiet, szczególnie po menopauzie. Nie jest w pełni jasne, czy różnice związane z płcią wykraczają poza epidemiologię i wpływają na obraz kliniczny choroby. Zbadaliśmy różnice związane z płcią w obrazie klinicznym PHPT.

Wyniki: Łącznie uwzględniono 315 pacjentów (64 mężczyzn i 251 kobiet; stosunek kobiet do mężczyzn 3.9:1). Średni wiek w chwili rozpoznania był podobny u obu płci (60 ± 16 vs. 59 ± 13 lat, p = 0.499), a 77% kobiet było po menopauzie. Mimo porównywalnych średnich stężeń wapnia w surowicy u mężczyzn częściej stwierdzano stężenie wapnia w surowicy > 1 mg/dL powyżej górnej granicy normy (42% vs. 29%, p = 0.042), większe wydalanie wapnia z moczem i niższe stężenie fosforanów w surowicy. U kobiet stwierdzono istotnie większe zajęcie układu kostnego, z wyższą częstością występowania osteopenii/osteoporozy (71.7% vs. 53.1%, p = 0.004), złamań kręgów (44% vs. 12%, p < 0.001), pozakręgowych złamań niskoenergetycznych (34% vs. 12%, p = 0.003) oraz bólu kości i mięśni (60.7% vs. 10.3%, p < 0.001). Z kolei kamica nerkowa (p = 0.013) i choroby współistniejące układu sercowo-naczyniowego (p = 0.046) występowały częściej u mężczyzn.

Pieniądze na badanienie podano
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie podano
Czy producent pomagał w badaniu?nie wiadomo
Rodzaj badaniaobserwacja ludzi
Liczba uczestników315

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

Perspektywy i materiały poglądowe

Poniższe treści przedstawiają opinie, interpretacje i hipotezy autorów. Nie są traktowane jako równorzędne z badaniami naukowymi i przeglądami systematycznymi.

Orthomolecular Medicine News Service Materiał poglądowy
„Leki na receptę i suplementy wapnia nie przynoszą istotnych korzyści w leczeniu osteoporozy. Na początku tego roku opublikowana w JAMA metaanaliza wykazała, że bisfosfoniany, główna klasa leków na receptę stosowanych w osteoporozie, przynoszą pacjentom z osteoporozą bardzo niewiele korzyści. [5] Inna metaanaliza w JAMA wykazała, że suplementy wapnia nie przynoszą znaczącej pomocy w osteoporozie. [6] Suplementy wapnia zwiększają ryzyko chorób układu krążenia i nowotworów.”Prescription drugs and calcium supplements have no significant benefits for treating osteoporosis. Earlier this year, a meta-analysis published on JAMA found that bisphosphonates, a major class of prescription osteoporosis drugs offer very few benefits to osteoporotic patients. [5] Another meta-analysis on JAMA showed calcium supplements do not offer significant help to osteoporosis. [6] Calcium supplements increase the risk of cardiovascular diseases and cancer.
Orthomolecular Medicine News Service Materiał poglądowy
„Najważniejsze punkty Osteoporoza nie jest po prostu chorobą wywołaną niedoborem wapnia. Wytrzymałość kości zależy nie tylko od mineralizacji, lecz także od integralności macierzy kolagenowej, jakości tkanki łącznej, funkcji mięśni oraz ogólnej odporności biologicznej. Witamina C odgrywa kluczową rolę w tworzeniu kolagenu i fizjologii macierzy kostnej, co podkreśla, że osteoporozy nie można rozumieć wyłącznie jako zaburzenia metabolizmu wapnia. Interwencje polegające na podawaniu pojedynczych składników odżywczych często przynoszą ograniczone efekty w wieloczynnikowych chorobach przewlekłych.”Key Points Osteoporosis is not simply a calcium deficiency disease. Bone strength depends not only on mineralization, but also on collagen matrix integrity, connective tissue quality, muscle function, and overall biological resilience. Vitamin C plays a central role in collagen formation and bone matrix physiology, highlighting that osteoporosis cannot be understood solely as a disorder of calcium metabolism. Single-nutrient interventions often produce limited effects in multifactorial chronic diseases.
Orthomolecular Medicine News Service Materiał poglądowy
„Grupa Zadaniowa ds. Usług Prewencyjnych (USPSTF) przeanalizowała dowody dotyczące suplementacji witaminą D i wapniem w celu zapobiegania nowotworom i złamaniom osteoporotycznym u dorosłych i stwierdziła, że brakuje wystarczających dowodów, by ocenić bilans korzyści i szkód wynikających ze stosowania witaminy D, z wapniem lub bez niego, w pierwotnej profilaktyce nowotworów [1]. Wniosek ten opiera się na przeglądzie dowodów z dwóch randomizowanych badań kontrolowanych (RCT) dotyczących suplementacji witaminą D i wapniem oraz dwóch przeglądów piśmiennictwa. Z ich przeglądem i zaleceniem wiąże się kilka problemów.”Preventive Services Task Force (USPSTF) reviewed the evidence regarding vitamin D and calcium supplementation for preventing cancer and osteoporotic fractures in adults and concluded that there is insufficient evidence to assess the balance of the benefits and harms of vitamin D with or without calcium for the primary prevention of cancer [1]. This finding is based on reviewing the evidence from two randomized controlled trials (RCTs) of vitamin D plus calcium supplementation and two reviews of the literature. There are several problems with their review and recommendation.

Pisaczek nie ocenia, kto ma rację. Pokazuje, co napisano i gdzie to przeczytać. Każde zdanie powyżej ma swoje źródło.