БолезниИммунитет пожилых — что действительно защищает после семидесяти?
- Jan Jaśkowski — Suplementy dla seniora — co powinien suplementować senior? — Moja Apteczka
- Hubert Czerniak — W kleszczach boreliozy
- Jerzy Jaśkowski — Słoneczny dar natury - witamina D3
- Jerzy Zięba — Przegląd doniesień na temat witaminy C Jerzy Zięba
- Stowarzyszenie STOP NOP — Szczepienia – poznaj ich ryzyko i skuteczność – Ogólnopolskie Stowarzyszenie Wiedzy o Szczepieniach "STOP NOP"
- Association between vaccinations and risk of dementia: a systematic review and meta-analysis. · Age Ageing 2025
- RSV vaccination in immunocompromised adults. · Int J Infect Dis 2026
- Immune Responses to a Recombinant Glycoprotein E Herpes Zoster Vaccine in Adults Aged 50 Years or Older. · J Infect Dis 2018
- Seasonal influenza immunisation: Strategies for older adults. · Int J Clin Pract 2018
- BCG Vaccination Induces Long-Term Functional Reprogramming of Human Neutrophils. · Cell Rep 2020
- Vulnerability, distress, and immune response to vaccination in older adults. · Brain Behav Immun 2012
- Vaccines for the Prevention of COVID-19 in Older Adults. · Clin Geriatr Med 2026
- Maitake mushroom supplementation modulates upper respiratory symptoms and immune responses in healthy adults: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. · Food Funct 2026
- Orthomolecular Medicine News Service — Sodium Ascorbate Treatment of Whooping Cough
- Orthomolecular Medicine News Service — Mitochondria: The Core of Exercise, Longevity, Heart Health, and Cancer Prevention
- Orthomolecular Medicine News Service — Why Are the "Experts" So Silent About Immunity?
Ян Яськовский подчеркивает, что регулярная физическая активность необходима для здоровья пожилых людей, а добавки могут быть лишь дополнительной поддержкой.
- Он также рекомендует здоровое питание и соблюдение гигиены сна.
- Хуберт Черняк перечисляет витамины A, D, E и K2, селен, цинк и DMSO как средства, которые должны укреплять иммунитет.
- Ежи Яськовский связывает витамин D с регуляцией T- и B-клеток и иммунитетом организма.
Что пишут авторы
Добавки могут поддержать пожилых людей, но не заменят физическую активность и здоровое питание.
Регулярная физическая активность представлена как необходимое условие здоровья, а добавки — как дополнительная поддержка.
Ян Яськовский также указывает на здоровое питание и гигиену сна как на важные составляющие заботы о здоровье.
Хуберт Черняк перечисляет витамины A, D, E и K2, селен, цинк и DMSO как средства, которые должны укреплять иммунитет.
Ежи Яськовский связывает витамин D с регуляцией T- и B-клеток и иммунитетом организма.
Ежи Яськовский указывает, что T-клетки подавляют реакции других клеток иммунной системы, а B-клетки вырабатывают антитела.
В приведенном в тексте мнении говорится, что достаточный уровень витамина C помогает бороться с инфекциями, но повышать его с помощью добавок бессмысленно.
Ежи Зиемба указывает, что натуротерапевты рекомендуют витамин C для ежедневного приема и во время инфекций.
Ассоциация STOP NOP утверждает, что вакцины могут обеспечивать временный иммунитет, но иногда не дают даже временной защиты от заражения.
Ассоциация STOP NOP утверждает, что полностью привитые люди всё равно могут заражаться некоторыми болезнями и распространять их.
Исследования из PubMed · Europe PMC
Мы выбрали исследования с лучшими положительными результатами (всего: 8). Это подборка, а не полный обзор всех исследований.
Общее число исследований по этой теме в PubMed: 238 430.
Метаанализ показал, что вакцинация против опоясывающего лишая, гриппа и пневмококковой инфекции, а также вакцинация Tdap были связаны с более низким риском деменции или болезни Альцгеймера.
Цель исследования: Цель этого систематического обзора — оценить, связана ли распространенная вакцинация взрослых со снижением риска деменции.
Результаты: В анализ включили 21 исследование (n = 104 031 186 участников). Вакцинация против опоясывающего лишая была связана со снижением риска любой деменции (RR 0.76, 95% CI 0.69-0.83) и болезни Альцгеймера (RR 0.53, 95% CI 0.44-0.64). Вакцинация против гриппа была связана со снижением риска деменции (RR 0.87, 95% CI 0.77-0.99). Вакцинация против пневмококковой инфекции была связана со снижением риска болезни Альцгеймера (RR 0.64, 95% CI 0.47-0.87). Вакцинация против столбняка, дифтерии и коклюша (Tdap) также была связана со значительным снижением риска любой деменции (RR 0.67, 95% CI 0.54-0.83). Вакцинация взрослых, особенно против опоясывающего лишая, гриппа и пневмококковой инфекции, а также вакцинация Tdap, связана с более низким риском деменции. Стратегии вакцинации следует включать в программы общественного здравоохранения по профилактике деменции.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
У людей с ослабленным иммунитетом вакцинация против RSV была связана с эффективностью 65–75% в предотвращении госпитализации в первый сезон.
Цель исследования: Респираторно-синцитиальный вирус (RSV) — одна из основных причин заболеваний нижних дыхательных путей у взрослых с ослабленным иммунитетом, в том числе у получателей трансплантатов солидных органов и гемопоэтических стволовых клеток. После одобрения в 2023 году трех вакцин против RSV для пожилых людей всё больше людей с ослабленным иммунитетом получили право на вакцинацию, хотя эти группы в основном не участвовали в ключевых клинических исследованиях III фазы.
Результаты: Гуморальный иммунный ответ ослаблен и неоднороден: доля людей, у которых вырабатываются антитела, в группах пациентов после трансплантации обычно составляет 30-60% и во многом зависит от времени, прошедшего после трансплантации, количества лимфоцитов и приема антиметаболитов, таких как микофенолат. Несмотря на более слабый ответ антител, эффективность вакцины в предотвращении госпитализации в первый сезон у взрослых с ослабленным иммунитетом обычно составляет от 65% до 75%. Анализ данных за два сезона показывает, что защита со временем ослабевает сильнее, чем у людей с нормальным иммунитетом. Клеточный иммунный ответ, особенно ответ CD4 T-клеток, может сохраняться, несмотря на снижение серологического ответа, что позволяет предположить: одни только измерения уровня антител могут недооценивать клиническую защиту. Хотя иммуногенность вакцины снижена, а защита сохраняется меньше, чем у взрослых с нормальным иммунитетом, вакцинация против RSV обеспечивает значимую защиту от тяжелого заболевания.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
У большинства людей в возрасте 50 лет и старше вакцина против опоясывающего лишая вызвала сильный иммунный ответ, сохранявшийся в течение трех лет.
Цель исследования: Субъединичная вакцина против опоясывающего лишая (HZ/su), состоящая из гликопротеина E (gE) вируса ветряной оспы и адъювантной системы AS01B, показала высокую эффективность в предотвращении опоясывающего лишая в исследованиях ZOE-50 и ZOE-70. Здесь представлены результаты оценки иммуногенности этих вакцин.
Результаты: После вакцинации гуморальный ответ наблюдался у 97.8% получивших HZ/su и у 2.0% получивших плацебо. Средняя геометрическая концентрация антител к gE у получивших HZ/su через 1 и 36 месяцев после второй дозы превышала исходную соответственно в 39.1 и 8.3 раза. Специфический ответ CD42+ T-клеток на gE наблюдался у 93.3% получивших HZ/su и у 0% получивших плацебо. Медианная частота CD42+ T-клеток у получивших HZ/su увеличилась по сравнению с исходной в 24.6 раза через 1 месяц и в 7.9 раза через 36 месяцев; через 36 месяцев во всех возрастных группах она оставалась как минимум в 5.6 раза выше исходной. Доля CD4 T-клеток, экспрессирующих все 4 маркера активации, со временем увеличивалась во всех возрастных группах. У большинства получивших HZ/su сформировался сильный иммунный ответ, сохранявшийся в течение 3 лет после вакцинации.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
У пожилых людей вакцины против гриппа с повышенной дозой антигена или адъювантом усиливали иммунный ответ и хорошо переносились.
Цель исследования: Взрослые старше 60-65 лет непропорционально часто страдают от сезонного гриппа: у них высок уровень осложнений, обострений сопутствующих заболеваний и избыточной смертности. Поэтому пожилые люди — важная приоритетная группа для кампаний по вакцинации против гриппа.
Результаты: Таким образом, разработка улучшенных вакцин, которые усиливают иммунный ответ и повышают эффективность защиты, является важной медицинской задачей. Для этого разработали усовершенствованные вакцины против гриппа, предназначенные специально для этой возрастной группы и призванные преодолеть присущие пожилым людям ограничения иммунного ответа. Было доказано, что лицензированная трехвалентная вакцина против гриппа с высокой дозой антигена (hdTIV), содержащая в четыре раза больше антигена, чем стандартная вакцина, и трехвалентная вакцина с адъювантом MF59® (aTIV) безопасны, хорошо переносятся и усиливают иммунный ответ. Медицинским работникам, оказывающим помощь пожилым людям, следует рекомендовать регулярно использовать эти усовершенствованные вакцины в сезонных кампаниях, чтобы обеспечить более надежную защиту от гриппа и его последствий этой особенно уязвимой возрастной группе.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
У здоровых людей вакцинация БЦЖ вызвала изменения, усилившие активность нейтрофилов и их антимикробные функции; эти изменения сохранялись как минимум три месяца.
Цель исследования: Вакцина против туберкулеза — бацилла Кальметта—Герена (БЦЖ) — защищает от некоторых других инфекций, вероятно, благодаря формированию неспецифической врожденной иммунной памяти в моноцитах и естественных клетках-киллерах (NK-клетках). Этот процесс называется тренированным иммунитетом.
Результаты: Недавние исследования показали, что формирование тренированного иммунитета связано со смещением процесса кроветворения в костном мозге в сторону образования гранулоцитов, однако неизвестно, приводит ли вакцинация БЦЖ также к функциональной перепрограммировке зрелых нейтрофилов. Здесь мы показываем, что вакцинация здоровых людей БЦЖ вызывает длительные изменения фенотипа нейтрофилов, характеризующиеся повышенной экспрессией маркеров активации и усилением антимикробной функции. Усиленная функция нейтрофилов сохраняется как минимум 3 месяца после вакцинации и связана с эпигенетическими модификациями по всему геному — триметилированием лизина 4 гистона 3. Функциональная перепрограммировка нейтрофилов за счет формирования тренированного иммунитета может открыть новые терапевтические возможности при состояниях, при которых полезно изменить эффекторную функцию нейтрофилов.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
В исследовании пожилых людей более высокая физическая активность в сочетании со снижением дистресса была связана с более сильным ответом антител на вакцинацию против гриппа.
Цель исследования: Психологический дистресс и биоповеденческая уязвимость (например, связанная с пожилым возрастом или малоподвижным образом жизни) по отдельности предсказывали иммунный ответ на вакцинацию против гриппа у пожилых людей. Недавние исследования исходных маркеров воспаления позволяют предположить, что дистресс и уязвимость не просто суммируют свои эффекты, а взаимодействуют друг с другом.
Результаты: Индекс массы тела взаимодействовал с устойчивыми индивидуальными различиями в уровне дистресса при прогнозировании ответа антител (t(132)=3.09, p<0.003): более сильный ответ антител был связан только с сочетанием низкого индекса массы тела и низкого уровня дистресса. Аналогично, изменения физической активности со временем взаимодействовали с изменениями уровня дистресса (t(156)=2.96, p<0.004): более сильный ответ антител был связан только с сочетанием повышения физической активности и снижения дистресса. Наконец, наблюдалась более слабая тенденция к взаимодействию возраста с устойчивыми индивидуальными различиями в уровне дистресса (t(130)=2.46, p<0.015): в более старшем возрасте дистресс был теснее связан с уровнем IL-6 после вакцинации. Синергетическое влияние дистресса и других форм уязвимости — важное направление дальнейших исследований и возможная цель вмешательств, призванных улучшить иммунное здоровье пожилых людей.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Обзор показывает, что широкое применение вакцин среди пожилых людей привело к заметному улучшению показателей, связанных с COVID-19.
Цель исследования: Пожилые люди, проживающие в учреждениях и самостоятельно, сильно пострадали от пандемии COVID-19: у них выросли заболеваемость и смертность. Появление вакцин и их широкое применение среди этой группы привели к резкому улучшению ситуации с COVID-19.
Результаты: Появление вакцин и их широкое применение среди этой группы привели к резкому улучшению ситуации с COVID-19. В статье рассматриваются иммуногенность и эффективность различных вакцин, доступных в мире. Оптимизация применения вакцин по-прежнему будет иметь решающее значение для максимальной защиты из-за более низкого исходного иммунитета, появления новых вариантов вируса и постепенного ослабления иммунитета. Опыт, полученный при вакцинации пожилых людей, также поможет подготовиться к будущим пандемиям, вызванным новыми патогенами, к которым у населения почти нет или совсем нет исходного иммунитета.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
У здоровых взрослых, в том числе пожилых, употребление хлеба с maitake Y10M было связано с меньшим количеством дней с некоторыми симптомами инфекции и изменениями показателей врожденного иммунитета.
Цель исследования: Инфекции верхних дыхательных путей (URTI) — распространенные вирусные заболевания, бремя которых растет из-за возрастного ослабления врожденного иммунитета. Грибы майтаке (Grifola frondosa) обладают иммуномодулирующими свойствами, однако данных об их воздействии на здоровых людей, особенно в отношении возрастных изменений врожденного иммунитета, пока мало.
Результаты: Общая частота эпизодов URTI между группами не различалась, но анализ отдельных симптомов выявил возможные различия, зависящие от штамма. Прием добавки Y10M был связан с меньшим общим числом дней с лихорадкой и насморком в обеих возрастных группах, а у молодых взрослых — также с меньшим числом дней с болью в горле. Штамм C5304 оказал лишь ограниченное воздействие. Примечательно, что применение Y10M было связано с изменениями показателей врожденного иммунитета у людей среднего и старшего возраста: увеличилась частота плазмацитоидных дендритных клеток, активировались обычные дендритные клетки, повысилась экспрессия генов, связанных с интерфероном I типа, и IL12A после стимуляции ex vivo. Эти результаты позволяют предположить, что добавление майтаке в рацион, особенно штамма Y10M, может уменьшить общую продолжительность некоторых симптомов URTI и влиять на противовирусные реакции врожденного иммунитета у здоровых взрослых. Эффект может различаться в зависимости от штамма и возрастной группы.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Точки зрения и материалы мнений
Приведённые ниже материалы содержат мнения, толкования и гипотезы авторов. Они не считаются равноценными научным исследованиям и систематическим обзорам.
Pisaczek не решает, кто прав. Он показывает, что было написано и где это прочитать. У каждого предложения выше есть свой источник.