Травы и растенияМята перечная — трава для желудка, которая эффективнее таблеток?
- Henryk Różański — Mięta – Mentha w medycynie i kosmetyce
- Systematic Review and Meta-Analysis: Plant-Based Therapy for Irritable Bowel Syndrome. · Phytother Res 2026
- Systematic review and meta-analysis: efficacy of peppermint oil in irritable bowel syndrome. · Aliment Pharmacol Ther 2022
- Peppermint oil for the treatment of irritable bowel syndrome: a systematic review and meta-analysis. · J Clin Gastroenterol 2014
- Herbal Medicines for Gastrointestinal Disorders in Children and Adolescents: A Systematic Review. · Pediatrics 2017
Генрик Ружанский описывает перечную мяту как средство, снимающее спазмы, способствующее отхождению газов и стимулирующее выделение пищеварительных соков.
- Он рекомендует её при спазмах желудка и кишечника, а также в составе смесей от вздутия живота и несварения.
- При желчнокаменной болезни он советует проконсультироваться с врачом. У людей с повышенной чувствительностью мята может вызвать расстройство желудка.
Что пишут авторы
Мята перечная стимулирует выделение пищеварительных соков, снимает спазмы и способствует отхождению газов.
Перечная мята описана как средство для снятия спазмов при расстройствах пищеварения; указаны дозировки листьев и травы.
Перечную мяту рекомендуют при спазмах желудка и кишечника, а при желчнокаменной болезни советуют проконсультироваться с врачом.
У людей с повышенной чувствительностью мята может вызвать расстройство желудка.
Листья мяты входят в состав смеси, описанной как средство от вздутия живота.
Листья мяты входят в состав смеси, предназначенной, помимо прочего, при несварении, диарее, вздутии живота и спазмах кишечника.
Описан настой из свежей мяты, добавленной в подогретую воду, как средство, усиливающее выделение желчи и снимающее спазмы.
Исследования из PubMed · Europe PMC
Мы выбрали исследования с лучшими положительными результатами (всего: 4). Это подборка, а не полный обзор всех исследований.
Общее число исследований по этой теме в PubMed: 212.
Метаанализ показал, что масло перечной мяты эффективнее плацебо облегчало симптомы СРК.
Цель исследования: Синдром раздражённого кишечника (СРК) — распространённое расстройство взаимодействия мозга и кишечника, которое проявляется болью в животе и вздутием, связанным с изменчивой консистенцией стула. Многие люди с СРК предпочитают растительные препараты медикаментозному лечению, однако эффективность такого подхода пока недостаточно изучена.
Результаты: Качество многих исследований было ограниченным. Результаты показывают, что лечение пациентов с СРК маслом перечной мяты и китайскими лекарственными травами эффективнее плацебо и имеет хороший профиль безопасности. Эффект пищевых волокон был близок к статистически значимому. Чтобы определить место растительных препаратов в лечении СРК, нужны дополнительные рандомизированные контролируемые исследования с достаточным числом участников.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Метаанализ показал, что масло перечной мяты эффективнее плацебо облегчало общие симптомы СРК и боль в животе.
Цель исследования: Синдром раздражённого кишечника (СРК) — одно из самых распространённых расстройств взаимодействия кишечника и мозга со сложной патофизиологией. Спазмолитики назначают как терапию первой линии, поскольку они воздействуют на нарушения моторики кишечника. Масло перечной мяты также обладает спазмолитическими свойствами.
Результаты: Мы выявили 10 подходящих рандомизированных контролируемых исследований (1030 пациентов). Масло перечной мяты было эффективнее плацебо при общих симптомах СРК (относительный риск отсутствия улучшения = 0,65; 95% ДИ 0,43–0,98; число пациентов, которых нужно пролечить для достижения эффекта [NNT] = 4; 95% ДИ 2,5–71) и боли в животе (относительный риск отсутствия улучшения боли в животе = 0,76; 95% ДИ 0,62–0,93; NNT = 7; 95% ДИ 4–24). Побочные эффекты возникали значительно чаще при приёме масла перечной мяты (относительный риск любого побочного эффекта = 1,57; 95% ДИ 1,04–2,37). Масло перечной мяты превосходило плацебо при лечении СРК, но побочные эффекты встречались чаще, а качество доказательств было очень низким. Необходимы рандомизированные контролируемые исследования с достаточным числом участников, чтобы оценить масло перечной мяты как средство первой линии при СРК.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Метаанализ показал, что капсулы с маслом перечной мяты эффективнее плацебо облегчали симптомы СРК и боль в животе.
Цель исследования: СРК — распространённое заболевание, которое часто встречается в клинической практике. Возможности медикаментозного лечения ограничены и направлены на контроль симптомов.
Результаты: Были выявлены девять исследований, в которых оценивали 726 пациентов. Риск систематической ошибки был низким для большинства оцениваемых факторов. Масло перечной мяты значительно превосходило плацебо по общему улучшению симптомов СРК (5 исследований, 392 пациента, относительный риск 2,23; 95% доверительный интервал 1,78–2,81) и уменьшению боли в животе (5 исследований, 357 пациентов, относительный риск 2,14; 95% доверительный интервал 1,64–2,79). Хотя у пациентов, принимавших масло перечной мяты, побочные эффекты возникали значительно чаще, они были лёгкими и кратковременными. Чаще всего отмечалась изжога. Масло перечной мяты — безопасное и эффективное средство для краткосрочного лечения СРК. В будущих исследованиях следует оценить его долгосрочную эффективность и безопасность, а также эффективность по сравнению с другими методами лечения СРК, включая антидепрессанты и спазмолитики.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Обзор показал, что масло перечной мяты может уменьшать продолжительность, частоту и интенсивность боли в животе у детей.
Цель исследования: Желудочно-кишечные расстройства часто встречаются у детей. Среди детей широко применяются некоторые виды дополнительной и альтернативной медицины, например фитотерапия. Данных об эффективности, безопасности и формах дозирования пока недостаточно. Цель исследования — систематически обобщить сведения об эффективности и безопасности различных растительных средств для лечения желудочно-кишечных расстройств у детей.
Результаты: В обзор вошли 14 исследований с участием 1927 человек, страдавших различными острыми и функциональными желудочно-кишечными расстройствами. Обнадёживающие данные об эффективности при лечении диареи были получены для лапчатки прямостоячей, сока плодов рожкового дерева и комбинированного растительного препарата, в состав которого входила Matricaria chamomilla. Кроме того, были найдены данные о том, что масло перечной мяты уменьшает продолжительность, частоту и интенсивность боли у детей с функциональной болью в животе без установленной причины. Также найдены данные об эффективности различных препаратов фенхеля (например, масла, чая и растительных сборов) при лечении младенческих колик. О серьёзных побочных эффектах не сообщалось. Из-за небольшого числа исследований результаты следует интерпретировать с осторожностью. Для подтверждения приведённых в обзоре данных нужны более строгие клинические исследования.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Pisaczek не решает, кто прав. Он показывает, что было написано и где это прочитать. У каждого предложения выше есть свой источник.