Hierbas y plantasMenta piperita: ¿una hierba para el estómago más eficaz que las pastillas?
- Henryk Różański — Mięta – Mentha w medycynie i kosmetyce
- Systematic Review and Meta-Analysis: Plant-Based Therapy for Irritable Bowel Syndrome. · Phytother Res 2026
- Systematic review and meta-analysis: efficacy of peppermint oil in irritable bowel syndrome. · Aliment Pharmacol Ther 2022
- Peppermint oil for the treatment of irritable bowel syndrome: a systematic review and meta-analysis. · J Clin Gastroenterol 2014
- Herbal Medicines for Gastrointestinal Disorders in Children and Adolescents: A Systematic Review. · Pediatrics 2017
Henryk Różański describe la menta piperita como un remedio antiespasmódico, carminativo y estimulante de la secreción de jugos digestivos.
- La recomienda para las molestias espasmódicas del estómago y los intestinos, así como ingrediente de mezclas para los gases y la indigestión.
- En caso de cálculos biliares, recomienda consultar con un médico; además, en las personas hipersensibles, la menta puede causar molestias estomacales.
Lo que escriben los autores
La menta piperita estimula la secreción de jugos digestivos y tiene efectos antiespasmódicos y carminativos.
La menta piperita se describe como un remedio antiespasmódico para los trastornos digestivos, con dosis indicadas para las hojas y la hierba.
Se recomienda la menta piperita para las molestias espasmódicas del estómago y los intestinos; en caso de cálculos biliares, se aconseja consultar con un médico.
En las personas hipersensibles, la menta puede causar molestias estomacales.
La hoja de menta es un ingrediente de una mezcla descrita como útil para aliviar los gases.
La hoja de menta es un ingrediente de una mezcla destinada, entre otras cosas, a tratar la indigestión, la diarrea, los gases y los espasmos intestinales.
Se describe una infusión de menta fresca añadida a agua caliente como remedio colerético y antiespasmódico.
Estudios de PubMed · Europe PMC
Seleccionamos 4 estudios con los mejores resultados positivos. Es una selección, no una revisión completa de toda la investigación.
Número total de estudios sobre este tema en PubMed: 212.
Un metaanálisis mostró que el aceite de menta fue más eficaz que el placebo para aliviar los síntomas del SII.
Objetivo del estudio: El síndrome del intestino irritable (SII) es un trastorno frecuente de la interacción entre el cerebro y el intestino que se manifiesta con dolor abdominal e hinchazón, junto con cambios en la consistencia de las heces. Muchos pacientes con SII prefieren preparados de origen vegetal a los tratamientos farmacológicos; sin embargo, la utilidad de este enfoque no está bien establecida.
Resultados: La calidad de muchos estudios fue limitada. Los resultados muestran que el tratamiento de pacientes con SII con aceite de menta y medicina herbal china fue más eficaz que el placebo y tuvo un buen perfil de seguridad. La fibra alimentaria mostró efectos que estuvieron cerca de alcanzar significación estadística. Se necesitan más ensayos clínicos aleatorizados (ECA), con suficiente potencia estadística, para establecer el lugar de los preparados de origen vegetal en el tratamiento del SII.
«No consta» no significa que nadie pagara: la base de datos no siempre lo registra.
Un metaanálisis mostró que el aceite de menta alivió los síntomas generales del SII y el dolor abdominal con mayor eficacia que el placebo.
Objetivo del estudio: El síndrome del intestino irritable (SII) es uno de los trastornos más frecuentes de la interacción entre el intestino y el cerebro y tiene una fisiopatología compleja. Los antiespasmódicos se recetan como tratamiento de primera línea por su efecto sobre las alteraciones de la motilidad intestinal. En este sentido, el aceite de menta también tiene propiedades antiespasmódicas.
Resultados: Identificamos 10 ECA aptos para el análisis (1030 pacientes). El aceite de menta fue más eficaz que el placebo para los síntomas generales del SII (RR de no mejoría = 0.65; IC del 95 %: 0.43-0.98; número necesario a tratar [NNT] = 4; IC del 95 %: 2.5-71) y el dolor abdominal (RR de no mejoría del dolor abdominal = 0.76; IC del 95 %: 0.62-0.93; NNT = 7; IC del 95 %: 4-24). La frecuencia de efectos adversos fue significativamente mayor con el aceite de menta (RR de cualquier efecto adverso = 1.57; IC del 95 %: 1.04-2.37). El aceite de menta fue superior al placebo para tratar el SII, pero los efectos adversos fueron más frecuentes y la calidad de la evidencia fue muy baja. Se necesitan ECA con suficiente potencia estadística que evalúen el aceite de menta como tratamiento de primera línea para el SII.
«No consta» no significa que nadie pagara: la base de datos no siempre lo registra.
Un metaanálisis mostró que las cápsulas de aceite de menta aliviaron los síntomas del SII y el dolor abdominal mejor que el placebo.
Objetivo del estudio: El SII es un trastorno frecuente en la práctica clínica. Las opciones de tratamiento médico son limitadas y se centran en controlar los síntomas.
Resultados: Se identificaron nueve estudios que evaluaron a 726 pacientes. El riesgo de sesgo fue bajo en la mayoría de los factores evaluados. Se observó que el aceite de menta fue significativamente superior al placebo para la mejoría global de los síntomas del SII (5 estudios, 392 pacientes, riesgo relativo 2.23; intervalo de confianza del 95 %, 1.78-2.81) y la mejoría del dolor abdominal (5 estudios, 357 pacientes, riesgo relativo 2.14; intervalo de confianza del 95 %, 1.64-2.79). Aunque los pacientes que recibieron aceite de menta tuvieron una probabilidad significativamente mayor de experimentar efectos adversos, estos fueron leves y transitorios. El efecto adverso más frecuente fue la acidez estomacal. El aceite de menta es un tratamiento seguro y eficaz a corto plazo para el SII. En futuros estudios se debería evaluar su eficacia y seguridad a largo plazo, así como su eficacia en comparación con otros tratamientos del SII, incluidos los antidepresivos y los antiespasmódicos.
«No consta» no significa que nadie pagara: la base de datos no siempre lo registra.
Una revisión mostró que el aceite de menta puede reducir la duración, la frecuencia y la intensidad del dolor abdominal en niños.
Objetivo del estudio: Los trastornos gastrointestinales son molestias frecuentes en la infancia. Ciertos tipos de medicina complementaria y alternativa, como la fitoterapia, se usan habitualmente en niños. Aún faltan datos de investigación sobre su eficacia, seguridad y formas de dosificación. El objetivo fue resumir sistemáticamente la eficacia y la seguridad de distintas opciones de tratamiento herbal para los trastornos gastrointestinales en niños.
Resultados: Esta revisión incluyó catorce ensayos con 1927 participantes que padecían distintos trastornos gastrointestinales agudos y funcionales. Se encontraron indicios prometedores de la eficacia de Potentilla erecta, el zumo de algarroba y un preparado herbal compuesto que incluía Matricaria chamomilla para tratar la diarrea. Además, se encontraron indicios de que el aceite de menta reduce la duración, la frecuencia y la intensidad del dolor en niños con dolor abdominal funcional no especificado. También se encontró evidencia de la eficacia de distintos preparados de hinojo (por ejemplo, aceite, infusión o preparado herbal compuesto) para tratar el cólico del lactante. No se notificaron efectos adversos graves. Debido al número limitado de estudios, los resultados deben interpretarse con cautela. Se necesitan ensayos clínicos más rigurosos para respaldar la evidencia descrita en esta revisión.
«No consta» no significa que nadie pagara: la base de datos no siempre lo registra.
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