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Kräuter und Pflanzen

Pfefferminze – ein wirksameres Bauchmittel als Tabletten?

Quellen: 5 · Artikel: 11 348 Zeichen

Henryk Różański beschreibt Pfefferminze als krampflösendes, blähungstreibendes Mittel, das die Bildung von Verdauungssäften anregt.

  • Er empfiehlt sie bei krampfartigen Beschwerden in Magen und Darm sowie als Bestandteil von Mischungen gegen Blähungen und Verdauungsbeschwerden.
  • Bei Gallensteinen empfiehlt er, ärztlichen Rat einzuholen. Bei empfindlichen Personen kann Pfefferminze Magenbeschwerden verursachen.

Was die Autoren schreiben

Henryk Różański

Pfefferminze regt die Bildung von Verdauungssäften an und wirkt krampflösend sowie blähungstreibend.

„Zubereitungen aus dem Kraut und den Blättern der Pfefferminze regen die Bildung von Verdauungssäften an, vor allem im Magen. Außerdem wirken sie krampflösend, galletreibend und blähungstreibend. Sie werden seit jeher bei Magen- und Darmschleimhautentzündungen, bei Störungen der Gallensekretion und bei Krämpfen des Pförtners empfohlen.”Przetwory z ziela i liści mięty pieprzowej pobudzają wydzielanie soków trawiennych, głównie żołądka, ponadto mają właściwości rozkurczowe, żółciopędne i wiatropędne. Polecane od zawsze w nieżytach jelit i żołądka, przy zaburzeniach wydzielania żółci, skurczach odźwiernika.
Henryk Różański

Pfefferminze wird als krampflösendes Mittel bei Verdauungsstörungen beschrieben; die Blatt- und Krautdosen sind ebenfalls angegeben.

„Blätter mit abweichender Färbung: höchstens 5 %. Organische Verunreinigungen: höchstens 0,5 %. Blätter mit Rostbefall auf mehr als 1/3 der Blattfläche: höchstens 2 %. Wirkung: krampflösend bei Verdauungsstörungen. Einzeldosis: 1–3 g, Tagesdosis: 3–6 g.”Liści o niewłaściwym zabarwieniu nie więcej niż 5%. Zanieczyszczeń organicznych nie więcej niż 0,5%. Liści porażonych rdzą, na powierzchni większej niż 1/3 blaszki liściowej, nie więcej niż 2%. Działanie rozkurczające, w zaburzeniach trawiennych. Dawki jednorazowe 1-3 g, dawki dobowe 3-6 g.
Henryk Różański

Pfefferminze wird bei krampfartigen Beschwerden in Magen und Darm empfohlen. Bei Gallensteinen wird geraten, ärztlichen Rat einzuholen.

„Empfohlen bei krampfartigen Beschwerden im Bereich von Magen, Darm und Gallensystem. Bei Gallensteinen sollte das Mittel nur nach Rücksprache mit einem Arzt angewendet werden. Dosierung: innerlich 3–6 g Droge, 5–15 ml Tinktur. Die Kommission E bestätigte die krampflösende Wirkung auf die glatte Muskulatur des Verdauungstrakts sowie die galletreibende und blähungstreibende Wirkung.”Wskazany przy dolegliwościach skurczowych w obrębie żołądka, jelit i układu żółciowego. W kamicy żółciowej powinien być stosowany wyłącznie w porozumieniu z lekarzem. Dawkowanie: wewnętrznie 3-6 g surowca, 5-15 ml nalewki. Komisja E uznała właściwości rozkurczające na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego, żółciopędne i wiatropędne.
Henryk Różański

Bei empfindlichen Personen kann Pfefferminze Magenbeschwerden verursachen.

„Bei empfindlichen Personen kann sie Magenbeschwerden verursachen. Innerlich beträgt die durchschnittliche Tagesdosis 3–6 Tropfen. Zur Inhalation 3–4 Tropfen in heißes Wasser geben. Äußerlich einige Tropfen auf die entsprechende Hautstelle auftragen. In halbfesten und öligen Zubereitungen 5–20 %, in wässrig-ethanolischen Zubereitungen 5–10 %, in Nasensalben 1–5 % Öl.”U osób nadwrażliwych może powodować dolegliwości żołądkowe. Wewnętrznie, średnia dawka dobowa 3-6 kropli. Do inhalacji 3-4 krople na gorącej wodzie. Zewnętrznie kilka kropli nanieść na odpowiednią partię skóry. W półstałych i olejowych przetworach 5-20%, w przetworach wodno-etanolowych 5-10%, w maściach do nosa 1-5% olejku.
Henryk Różański

Pfefferminzblätter sind Bestandteil einer Mischung, die als Mittel gegen Blähungen beschrieben wird.

„Rp. Species carminative (Blähungswidriger Tee, Especes carminatives, Specie carminative) nach Pharm. Helvetica VI, Kräutermischung gegen Blähungen. Flos chamomillae 25 g (Kamillenblüten), Folium menthae 20 g (Pfefferminzblätter), Fructus carvi (contusus) 30 g (zerkleinerte Kümmelfrüchte), Rhizoma calami 15 g (Kalmuswurzelstock), Rhizoma valerianae 10 g (Baldrianwurzelstock). Kräuter mischen. 2 g der Mischung in einer Tasse aufgießen. 3 Tassen täglich trinken.”Rp. Species carminative (Blähungswidriger Tee, Especes carminatives, Specie carminative) wg Pharm. Helvetica VI, ziółka znoszące wzdęcia. Flos chamomillae 25 g (kwiat rumianku) Folium menthae 20 g (liść mięty) Fructus carvi (contusus) 30 g (owoc kminku rozdrobniony) Rhizoma calami 15 g (kłącze tataraku) Rhizoma valerianae 10 g (kłącze kozłka) Zioła wymieszać. 2 g mieszanki parzyć w filiżance. Pic 3 filiżanki dziennie.
Henryk Różański

Pfefferminzblätter sind Bestandteil einer Mischung, die unter anderem bei Verdauungsbeschwerden, Durchfall, Blähungen und Darmkrämpfen vorgesehen ist.

„VI Cortex cinnamomi (Zimtrinde) 10 g, Cortex quercus (Eichenrinde) 10 g, Flavedo aurantii amari (Schale der Bitterorange) 10 g, Folium menthae (Pfefferminzblatt) 10 g, Folium menyanthidis (Fieberkleeblatt) 10 g, Herba absinthii (Wermutkraut) 20 g, Herba cardui benedicti (Benediktenkraut) 20 g, Rhizoma calami (Kalmuswurzelstock) 10 g. Kräuter mischen. 2 g der Mischung aufbrühen und bei Verdauungsbeschwerden, Durchfall, Blähungen, Darmkrämpfen, Darmträgheit sowie verminderter Funktion von Bauchspeicheldrüse, Magen, Leber und Darm 2–3-mal täglich trinken.”VI Cortex cinnamomi (kora cynamonu) 10 g Cortex quercus (kora dębu) 10 g Flavedo aurantii amari (naowocnia pomarańczy gorzkiej, skórka pomarańczowa) 10 g Folium menthae (liść mięty) 10 g Folium menyanthidis (liść bobrka) 10 g Herba absinthii (ziele piołunu) 20 g Herba cardui benedicti (ziele drapacza) 20 g Rhizoma calami (kłącze tataraku) 10 g Ziółka wymieszać. 2 g mieszanki zaparzać, pić 2-3 razy dziennie przy niestrawności, biegunkach, wzdęciach, skurczach jelit, atonii jelit, niedoczynności trzustki, żołądka, wątroby i jelit.
Henryk Różański

Ein Aufguss aus frischer Pfefferminze, der in erwärmtes Wasser gegeben wird, wird als galletreibendes und krampflösendes Mittel beschrieben.

„Ein stark galletreibendes und krampflösendes Mittel, das den Gallenfluss anregt, um der Bildung von Ablagerungen vorzubeugen. Außerdem wird es zur Reinigung von Leber und Gallenwegen bei parasitären Erkrankungen eingesetzt: Das Zuber-Mineralwasser auf 50–60 Grad C erwärmen, gehacktes frisches Pfefferminzkraut in ein Glas mit diesem Wasser geben und 5 Minuten zugedeckt ziehen lassen.”Środek silnie żółciopędny i rozkurczowy, wzbudzający strumień żółci dla zapobiegania powstawania złogów, ponadto jako środek oczyszczający wątrobę i drogi żółciowe przy chorobach pasożytniczych: wodę zdrojową Zuber podgrzać do temperatury 50-60 stopni C, do szklaneczki takiej wody wrzucić siekane ziele świeżej mięty, odstawić na 5 minut pod przykryciem.

Studien aus PubMed · Europe PMC

Wir haben 4 Studien mit den besten, positiven Ergebnissen ausgewählt. Das ist eine Auswahl, keine vollständige Übersicht aller Studien.

Anzahl aller Studien zu diesem Thema in PubMed: 212.

Eine Metaanalyse ergab, dass Pfefferminzöl bei der Linderung von IBS-Symptomen wirksamer war als ein Placebo.

Ziel der Studie: Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine häufige Störung der Wechselwirkung zwischen Gehirn und Darm. Es äußert sich durch Bauchschmerzen und Blähungen sowie eine wechselnde Stuhlkonsistenz. Viele Menschen mit IBS bevorzugen pflanzliche Präparate gegenüber einer medikamentösen Behandlung. Der Nutzen dieses Ansatzes ist jedoch nicht gut belegt.

Ergebnisse: Die Qualität vieler Studien war begrenzt. Die Ergebnisse zeigen, dass Pfefferminzöl und chinesische Kräutermedizin bei der Behandlung von IBS wirksamer waren als ein Placebo und ein gutes Sicherheitsprofil aufwiesen. Bei Ballaststoffen deuteten die Ergebnisse auf eine Wirkung hin, die knapp an statistischer Signifikanz lag. Es sind weitere, ausreichend aussagekräftige RCTs nötig, um den Stellenwert pflanzlicher Präparate bei der Behandlung von IBS zu bestimmen.

Geld für die Studienicht angegeben
Haben die Autoren Verbindungen zu Firmen?nein – so schreiben die Autoren
Hat ein Hersteller bei der Studie geholfen?NEIN
Art der StudieZusammenfassung vieler Studien (Metaanalyse)

„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.

Eine Metaanalyse ergab, dass Pfefferminzöl allgemeine IBS-Symptome und Bauchschmerzen wirksamer linderte als ein Placebo.

Ziel der Studie: Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine der häufigsten Störungen der Darm-Hirn-Interaktion und hat eine komplexe Krankheitsentstehung. Als Erstlinientherapie werden krampflösende Mittel verschrieben, da sie auf gestörte Darmbewegungen wirken. Auch Pfefferminzöl besitzt krampflösende Eigenschaften.

Ergebnisse: Wir ermittelten 10 geeignete RCTs (1030 Patienten). Pfefferminzöl war bei den allgemeinen IBS-Symptomen wirksamer als ein Placebo (RR für keine Besserung = 0,65; 95-%-KI 0,43–0,98, Number Needed to Treat [NNT] = 4; 95-%-KI 2,5–71) und bei Bauchschmerzen (RR für keine Besserung der Bauchschmerzen = 0,76; 95-%-KI 0,62–0,93, NNT = 7; 95-%-KI 4–24). Nebenwirkungen traten bei Pfefferminzöl deutlich häufiger auf (RR für jegliche Nebenwirkung = 1,57; 95-%-KI 1,04–2,37). Pfefferminzöl war bei der Behandlung von IBS wirksamer als ein Placebo, doch Nebenwirkungen waren häufiger und die Qualität der Belege war sehr niedrig. Es braucht ausreichend aussagekräftige RCTs zu Pfefferminzöl als Erstlinientherapie bei IBS.

Geld für die Studienicht angegeben
Haben die Autoren Verbindungen zu Firmen?nicht angegeben
Hat ein Hersteller bei der Studie geholfen?unbekannt
Art der StudieZusammenfassung vieler Studien (Metaanalyse)

„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.

Eine Metaanalyse ergab, dass Kapseln mit Pfefferminzöl IBS-Symptome und Bauchschmerzen besser linderten als ein Placebo.

Ziel der Studie: IBS ist eine häufige Erkrankung, die in der klinischen Praxis oft vorkommt. Die Möglichkeiten der medizinischen Behandlung sind begrenzt; im Mittelpunkt steht die Kontrolle der Symptome.

Ergebnisse: Es wurden neun Studien mit 726 untersuchten Personen gefunden. Das Verzerrungsrisiko war für die meisten untersuchten Faktoren gering. Pfefferminzöl war einem Placebo bei der allgemeinen Besserung der IBS-Symptome (5 Studien, 392 Patienten, relatives Risiko 2,23; 95-%-Konfidenzintervall 1,78–2,81) und bei der Besserung der Bauchschmerzen (5 Studien, 357 Patienten, relatives Risiko 2,14; 95-%-Konfidenzintervall 1,64–2,79) deutlich überlegen. Bei den Personen, die Pfefferminzöl einnahmen, traten Nebenwirkungen zwar deutlich häufiger auf, sie waren jedoch leicht und vorübergehend. Am häufigsten wurde Sodbrennen berichtet. Pfefferminzöl ist eine sichere und wirksame Kurzzeitbehandlung für IBS. Künftige Studien sollten die langfristige Wirksamkeit und Sicherheit von Pfefferminzöl sowie seine Wirksamkeit im Vergleich zu anderen IBS-Behandlungen wie Antidepressiva und krampflösenden Mitteln untersuchen.

Geld für die Studienicht angegeben
Haben die Autoren Verbindungen zu Firmen?nicht angegeben
Hat ein Hersteller bei der Studie geholfen?unbekannt
Art der StudieZusammenfassung vieler Studien (Metaanalyse)

„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.

Eine Übersichtsarbeit ergab, dass Pfefferminzöl Dauer, Häufigkeit und Stärke von Bauchschmerzen bei Kindern verringern kann.

Ziel der Studie: Magen-Darm-Beschwerden sind häufige Probleme im Kindesalter. Bestimmte Formen der Komplementär- und Alternativmedizin, etwa pflanzliche Arzneimittel, werden bei Kindern häufig angewendet. Es fehlen jedoch noch Forschungsdaten zu Wirksamkeit, Sicherheit und Dosierung. Ziel war es, die Wirksamkeit und Sicherheit verschiedener pflanzlicher Behandlungsmöglichkeiten bei Magen-Darm-Beschwerden von Kindern systematisch zusammenzufassen.

Ergebnisse: In diese Übersichtsarbeit wurden 14 Studien mit 1927 Teilnehmenden aufgenommen, die an verschiedenen akuten und funktionellen Magen-Darm-Beschwerden litten. Vielversprechende Hinweise auf eine Wirksamkeit bei Durchfall fanden sich für Potentilla erecta, Johannisbrotbaumsaft und eine pflanzliche Kombination mit Matricaria chamomilla. Außerdem gab es Hinweise darauf, dass Pfefferminzöl Dauer, Häufigkeit und Stärke der Schmerzen bei Kindern mit nicht näher bestimmbaren funktionellen Bauchschmerzen verringert. Auch für verschiedene Fenchelzubereitungen (zum Beispiel Öl, Tee und pflanzliche Mischungen) wurden Hinweise auf eine Wirksamkeit bei Säuglingskoliken gefunden. Es wurden keine schweren Nebenwirkungen berichtet. Wegen der begrenzten Zahl von Studien müssen die Ergebnisse vorsichtig interpretiert werden. Um die in dieser Übersichtsarbeit dargestellten Hinweise zu belegen, sind weitere methodisch strengere klinische Studien nötig.

Geld für die Studienicht angegeben
Haben die Autoren Verbindungen zu Firmen?nicht angegeben
Hat ein Hersteller bei der Studie geholfen?unbekannt
Art der StudieÜberblick über viele Studien

„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.

Pisaczek beurteilt nicht, wer recht hat. Es zeigt, was geschrieben wurde und wo man es nachlesen kann. Jeder Satz oben hat seine Quelle.