Лаванда — аромат, который успокаивает нервы и помогает заснуть?

Источников: 6 · Статья: 4 912 знаков

Европейское агентство по лекарственным средствам (EMA) указывает, что лавандовое масло может облегчать лёгкое нервное напряжение и усталость, а также помогать заснуть.

Хенрык Ружаньский описывает настой цветков лаванды, выпитый на ночь, как средство, помогающее заснуть, а лаванду — как успокоительное и снотворное средство.
Он также сообщает, что успокаивающее действие лаванды на центральную нервную систему было доказано на животных.
Препараты с лавандовым маслом предназначены для взрослых и подростков старше 12 лет.

Что пишут авторы

Europejska Agencja Leków (EMA)

Лавандовое масло может облегчать лёгкое нервное напряжение и усталость, а также помогать заснуть.

„Опираясь на традицию многолетнего применения лавандового масла, HMPC пришёл к выводу, что его можно использовать для облегчения симптомов лёгкого нервного напряжения и усталости, а также для того, чтобы легче заснуть.”Opierając się na tradycji wynikającej z wieloletniego stosowania olejku lawendowego, HMPC doszedł do wniosku, że może on być stosowany w celu złagodzenia objawów napięcia nerwowego i wyczerpania o nasileniu łagodnym, a także w celu ułatwienia zasypiania.

Olejek lawendowy — streszczenie EMA dla pacjentów

Henryk Różański

Настой цветков лаванды, выпитый на ночь, описывают как средство, помогающее заснуть.

„Он также помогает при кашле и простуде, воспалении пазух носа и насморке. Настой цветков лаванды готовят из 1 столовой ложки сырья на 1 стакан кипящей воды или молока. Его пьют 2–3 раза в день по 100–200 мл или по 1 стакану на ночь, чтобы легче заснуть.”Pomaga również przy kaszlu i przeziębieniu, zapaleniu zatok, nieżycie nosa. Napar z kwiatów lawendy sporządzony z 1 łyżki surowca na 1 szklankę wrzącej wody lub mleka pic 2-3 razy dziennie po 100-200 ml, lub 1 szklankę na noc, jako środek pomagający w zaśnięciu.

Kwiat lawendy – Flos Lavandulae

Henryk Różański

Цветки лаванды описывают как сырьё с успокаивающим действием.

„Согласно FP VI, это сырьё обладает успокаивающим действием. Официальные дозы составляют: при приёме внутрь в виде настоя — разовая доза 1 г, суточная — 3 г. Что это означает? 1 г цветков лаванды нужно заварить в чашке или стакане кипящей воды и выпить за один раз.”Wg FP VI jest to surowiec o działaniu uspokajającym, którego dawki oficjalne wynoszą: doustnie w naparach dawka jednorazowa 1 g, dobowa 3 g. Co to oznacza? 1 g kwiatów lawendy należy zaparzyć w filiżance lub szklance wrzącej wody i wypić jednorazowo.

Kwiat lawendy – Flos Lavandulae

Henryk Różański

Лаванде приписывают успокаивающее, снотворное и расслабляющее психику действие.

„Фармакологическое действие: успокаивающее, снотворное, расслабляющее психику и противосудорожное; стимулирует пищеварение и выделение пищеварительных соков, обладает антисептическим и ветрогонным действием. Также усиливает выделение желчи, снимает спазмы, стимулирует менструацию и оказывает мочегонное действие.”Działanie fitofarmakologiczne: uspokajające, nasenne, rozluźniające psychicznie, przeciwdrgawkowe; pobudzające na trawienie i wydzielane soków trawiennych, antyseptyczne, przeciwwzdęciowe. Działa również żółciopędnie, rozkurczowo, pobudzająco na miesiączkowanie i moczopędnie.

Lawenda – Lavandula – właściwości lecznicze raz jeszcze.

Henryk Różański

Лавандовое масло, принятое внутрь, описывают как успокаивающее средство, помогающее заснуть.

„При приёме внутрь действует как антидепрессант и успокаивающее средство. Помогает заснуть. Предотвращает спазмы гладкой мускулатуры. Усиливает диурез. Стимулирует пищеварение и обмен веществ. Уменьшает боль. При втирании в кожу устраняет неприятные запахи, действует как дезодорант, антисептик и противовоспалительное средство.”Zażyty doustnie działa przeciwdepresyjnie i uspokajająco. Ułatwia zasypianie. Przeciwdziała skurczom mięśni gładkich. Wzmaga diurezę. Pobudza trawienie i przemianę materii. Zmniejsza dolegliwości bólowe. Wcierany w skórę działa odwaniająco, dezodorująco, antyseptycznie i przeciwzapalnie.

Oleum Lavandulae – Lavender Oil – olejek lawendowy w migrenie

Henryk Różański

Водные и спиртовые экстракты лаванды описывают как успокаивающие и снотворные средства.

„Водные и спиртовые экстракты лаванды оказывают успокаивающее, спазмолитическое и снотворное действие. Они стимулируют выработку и выделение желчи, желудочного сока, богатого соляной кислотой и ферментами, а также кишечного сока. Ускоряют пищеварение. Оказывают ветрогонное, потогонное, молокогонное и антисептическое действие.”Wodne i alkoholowe wyciągi z lawendy działają uspokajająco, rozkurczowo i nasennie. Pobudzają produkcję i wydzielanie żółci, soku żołądkowego bogatego w kwas solny i enzymy oraz soku jelitowego. Przyśpieszają trawienie. Wywierają wpływ przeciwwzdęciowy, napotny, mlekopędny i antyseptyczny.

Kwiat lawendy w fitoterapii raz jeszcze.

Jan Jaśkowski

Лавандовое масло упоминается среди добавок, успокаивающих нервную систему.

„Стоит попробовать добавки, успокаивающие нервную систему. К ним относятся магний в форме глицината, глицин, L-теанин, а также витамин C и лавандовое масло. Витамин C снижает уровень кортизола и тем самым способствует улучшению сна. Также могут помочь конопляные масла и травяные смеси.”Warto spróbować suplementów działających uspokajająco na układ nerwowy. Należą do nich magnez w postaci glicynianu, glicyna, L-teanina, a także witamina C oraz olejek lawendowy. Witamina C obniża poziom kortyzolu i w ten sposób wspomaga sen. Pomocne mogą być także olejki konopne oraz mieszanki ziołowe.

15 sposobów na lepszy sen — czy znasz je wszystkie? — Moja Apteczka

Henryk Różański

Хенрык Ружаньский сообщает, что успокаивающее действие лаванды на центральную нервную систему было доказано на животных.

„Успокаивающее действие лаванды на центральную нервную систему было доказано на животных. Она также обладает противоэпилептическими свойствами, а в больших дозах оказывает наркотическое действие, сходное с действием хлоралгидрата; особенно это относится к спиртовым экстрактам. Лавандовое масло — Oleum Lavandulae — оказывает успокаивающее, обезболивающее, дезинфицирующее и противострессовое действие.”Działanie uspokajające lawendy na ośrodkowy układ nerwowy wykazano na zwierzętach. Posiada również właściwości przeciwpadaczkowe, a w więkzych dawkach narkotyczne, podobne do wodzianu chloralu, szczególnie wyciągi alkoholowe. Olejek lawendowy – Oleum Lavandulae działa uspokajająco, przeciwbólowo, odkażająco i przeciwstresowo.

Kwiat lawendy – Flos Lavandulae

Europejska Agencja Leków (EMA)

Препараты, содержащие лавандовое масло, предназначены для взрослых и подростков старше 12 лет.

„Опираясь на традицию многолетнего применения лавандового масла, HMPC пришёл к выводу, что его можно использовать для облегчения симптомов лёгкого нервного напряжения и усталости, а также для того, чтобы легче заснуть. Препараты, содержащие лавандовое масло, следует применять только взрослым и подросткам старше 12 лет. Точная инструкция по применению препаратов, содержащих лавандовое масло, а также”Opierając się na tradycji wynikającej z wieloletniego stosowania olejku lawendowego, HMPC doszedł do wniosku, że może on być stosowany w celu złagodzenia objawów napięcia nerwowego i wyczerpania o nasileniu łagodnym, a także w celu ułatwienia zasypiania. Leki zawierające olejek lawendowy powinny być stosowane wyłącznie u osób dorosłych i młodzieży w wieku powyżej 12 lat. Dokładna instrukcja stosowania leków zawierających olejek lawendowy oraz

Olejek lawendowy — streszczenie EMA dla pacjentów

Pisaczek не решает, кто прав. Он показывает, что было написано и где это прочитать. У каждого предложения выше есть свой источник.