Lavendel – ein Duft, der die Nerven beruhigt und beim Einschlafen hilft?

Quellen: 6 · Artikel: 5 175 Zeichen

Die Europäische Arzneimittel-Agentur (EMA) weist darauf hin, dass Lavendelöl leichte nervöse Anspannung und Erschöpfung lindern und das Einschlafen erleichtern kann.

Henryk Różański beschreibt einen Aufguss aus Lavendelblüten, den man abends trinkt, als hilfreich beim Einschlafen und Lavendel als beruhigendes und schlafförderndes Mittel.
Er gibt außerdem an, dass die beruhigende Wirkung von Lavendel auf das zentrale Nervensystem an Tieren nachgewiesen wurde.
Arzneimittel mit Lavendelöl sind für Erwachsene und Jugendliche über 12 Jahren bestimmt.

Was die Autoren schreiben

Europejska Agencja Leków (EMA)

Lavendelöl kann leichte nervöse Anspannung und Erschöpfung lindern und das Einschlafen erleichtern.

„Auf Grundlage der langjährigen traditionellen Anwendung von Lavendelöl kam der HMPC zu dem Schluss, dass es zur Linderung leichter Symptome nervöser Anspannung und Erschöpfung sowie zur Erleichterung des Einschlafens angewendet werden kann.”Opierając się na tradycji wynikającej z wieloletniego stosowania olejku lawendowego, HMPC doszedł do wniosku, że może on być stosowany w celu złagodzenia objawów napięcia nerwowego i wyczerpania o nasileniu łagodnym, a także w celu ułatwienia zasypiania.

Olejek lawendowy — streszczenie EMA dla pacjentów

Henryk Różański

Ein Aufguss aus Lavendelblüten, den man abends trinkt, wird als hilfreich beim Einschlafen beschrieben.

„Er hilft auch bei Husten und Erkältung, Nasennebenhöhlenentzündung und Schnupfen. Einen Aufguss aus Lavendelblüten aus 1 Esslöffel Pflanzenmaterial auf 1 Glas kochendes Wasser oder Milch 2–3-mal täglich zu je 100–200 ml trinken oder 1 Glas abends als Einschlafhilfe.”Pomaga również przy kaszlu i przeziębieniu, zapaleniu zatok, nieżycie nosa. Napar z kwiatów lawendy sporządzony z 1 łyżki surowca na 1 szklankę wrzącej wody lub mleka pic 2-3 razy dziennie po 100-200 ml, lub 1 szklankę na noc, jako środek pomagający w zaśnięciu.

Kwiat lawendy – Flos Lavandulae

Henryk Różański

Lavendelblüten werden als beruhigend wirkendes Pflanzenmaterial beschrieben.

„Laut FP VI handelt es sich um ein beruhigend wirkendes Pflanzenmaterial, für das folgende offizielle Dosierungen gelten: oral als Aufguss eine Einzeldosis von 1 g, eine Tagesdosis von 3 g. Was bedeutet das? 1 g Lavendelblüten sollte man in einer Tasse oder einem Glas mit kochendem Wasser übergießen und auf einmal trinken.”Wg FP VI jest to surowiec o działaniu uspokajającym, którego dawki oficjalne wynoszą: doustnie w naparach dawka jednorazowa 1 g, dobowa 3 g. Co to oznacza? 1 g kwiatów lawendy należy zaparzyć w filiżance lub szklance wrzącej wody i wypić jednorazowo.

Kwiat lawendy – Flos Lavandulae

Henryk Różański

Lavendel werden beruhigende, schlaffördernde und psychisch entspannende Wirkungen zugeschrieben.

„Phytopharmakologische Wirkung: beruhigend, schlaffördernd, psychisch entspannend, krampflösend; verdauungsfördernd und anregend auf die Absonderung von Verdauungssäften, antiseptisch und gegen Blähungen. Wirkt außerdem gallentreibend, krampflösend, menstruationsfördernd und harntreibend.”Działanie fitofarmakologiczne: uspokajające, nasenne, rozluźniające psychicznie, przeciwdrgawkowe; pobudzające na trawienie i wydzielane soków trawiennych, antyseptyczne, przeciwwzdęciowe. Działa również żółciopędnie, rozkurczowo, pobudzająco na miesiączkowanie i moczopędnie.

Lawenda – Lavandula – właściwości lecznicze raz jeszcze.

Henryk Różański

Lavendelöl wird bei oraler Einnahme als beruhigend und einschlaffördernd beschrieben.

„Bei oraler Einnahme wirkt es antidepressiv und beruhigend. Es erleichtert das Einschlafen. Es wirkt Krämpfen der glatten Muskulatur entgegen. Es fördert die Diurese. Es regt die Verdauung und den Stoffwechsel an. Es lindert Schmerzen. Auf die Haut eingerieben wirkt es geruchsneutralisierend, desodorierend, antiseptisch und entzündungshemmend.”Zażyty doustnie działa przeciwdepresyjnie i uspokajająco. Ułatwia zasypianie. Przeciwdziała skurczom mięśni gładkich. Wzmaga diurezę. Pobudza trawienie i przemianę materii. Zmniejsza dolegliwości bólowe. Wcierany w skórę działa odwaniająco, dezodorująco, antyseptycznie i przeciwzapalnie.

Oleum Lavandulae – Lavender Oil – olejek lawendowy w migrenie

Henryk Różański

Wässrige und alkoholische Lavendelextrakte werden als beruhigend und schlaffördernd beschrieben.

„Wässrige und alkoholische Lavendelextrakte wirken beruhigend, krampflösend und schlaffördernd. Sie regen die Produktion und Absonderung von Galle, Magensaft, der reich an Salzsäure und Enzymen ist, sowie von Darmsaft an. Sie beschleunigen die Verdauung. Sie wirken gegen Blähungen, schweißtreibend, milchbildend und antiseptisch.”Wodne i alkoholowe wyciągi z lawendy działają uspokajająco, rozkurczowo i nasennie. Pobudzają produkcję i wydzielanie żółci, soku żołądkowego bogatego w kwas solny i enzymy oraz soku jelitowego. Przyśpieszają trawienie. Wywierają wpływ przeciwwzdęciowy, napotny, mlekopędny i antyseptyczny.

Kwiat lawendy w fitoterapii raz jeszcze.

Jan Jaśkowski

Lavendelöl wird unter den Nahrungsergänzungsmitteln aufgeführt, die beruhigend auf das Nervensystem wirken.

„Es kann sich lohnen, Nahrungsergänzungsmittel auszuprobieren, die beruhigend auf das Nervensystem wirken. Dazu gehören Magnesium in Form von Glycinat, Glycin, L-Theanin sowie Vitamin C und Lavendelöl. Vitamin C senkt den Cortisolspiegel und unterstützt auf diese Weise den Schlaf. Auch Hanföle und Kräutermischungen können hilfreich sein.”Warto spróbować suplementów działających uspokajająco na układ nerwowy. Należą do nich magnez w postaci glicynianu, glicyna, L-teanina, a także witamina C oraz olejek lawendowy. Witamina C obniża poziom kortyzolu i w ten sposób wspomaga sen. Pomocne mogą być także olejki konopne oraz mieszanki ziołowe.

15 sposobów na lepszy sen — czy znasz je wszystkie? — Moja Apteczka

Henryk Różański

Henryk Różański gibt an, dass die beruhigende Wirkung von Lavendel auf das zentrale Nervensystem an Tieren nachgewiesen wurde.

„Die beruhigende Wirkung von Lavendel auf das zentrale Nervensystem wurde an Tieren nachgewiesen. Lavendel hat außerdem antiepileptische Eigenschaften und wirkt in höheren Dosen narkotisch, ähnlich wie Chloralhydrat, besonders in Form alkoholischer Extrakte. Lavendelöl – Oleum Lavandulae – wirkt beruhigend, schmerzlindernd, desinfizierend und stressmindernd.”Działanie uspokajające lawendy na ośrodkowy układ nerwowy wykazano na zwierzętach. Posiada również właściwości przeciwpadaczkowe, a w więkzych dawkach narkotyczne, podobne do wodzianu chloralu, szczególnie wyciągi alkoholowe. Olejek lawendowy – Oleum Lavandulae działa uspokajająco, przeciwbólowo, odkażająco i przeciwstresowo.

Kwiat lawendy – Flos Lavandulae

Europejska Agencja Leków (EMA)

Arzneimittel mit Lavendelöl sind für Erwachsene und Jugendliche über 12 Jahren bestimmt.

„Auf Grundlage der langjährigen traditionellen Anwendung von Lavendelöl kam der HMPC zu dem Schluss, dass es zur Linderung leichter Symptome nervöser Anspannung und Erschöpfung sowie zur Erleichterung des Einschlafens angewendet werden kann. Arzneimittel mit Lavendelöl sollten nur von Erwachsenen und Jugendlichen über 12 Jahren angewendet werden. Die genaue Gebrauchsanweisung für Arzneimittel mit Lavendelöl sowie”Opierając się na tradycji wynikającej z wieloletniego stosowania olejku lawendowego, HMPC doszedł do wniosku, że może on być stosowany w celu złagodzenia objawów napięcia nerwowego i wyczerpania o nasileniu łagodnym, a także w celu ułatwienia zasypiania. Leki zawierające olejek lawendowy powinny być stosowane wyłącznie u osób dorosłych i młodzieży w wieku powyżej 12 lat. Dokładna instrukcja stosowania leków zawierających olejek lawendowy oraz

Olejek lawendowy — streszczenie EMA dla pacjentów

Pisaczek beurteilt nicht, wer recht hat. Es zeigt, was geschrieben wurde und wo man es nachlesen kann. Jeder Satz oben hat seine Quelle.